Yin tang -akupunktio sisältää painepisteen kulmakarvojen välissä. Tämä on vain yksi monista paine- tai laukaisupisteistä kehossasi, ja ne tunnistetaan eri tavoin nimellä Hall of Impression, Extra-1 ja EX-HN3.
Muista, että akupunktiohoidoista ei ole lopullista tutkimusta. Pikemminkin se on eräänlainen perinteinen kiinalainen lääketiede, jota on tuettu näyttöön perustuvalla tutkimuksella.
Lue eteenpäin oppiaksesi kuinka yin tang -akupunktio toimii, mitä sillä on tarkoitus hoitaa ja mitä tutkimuksilla on sanottavaa tämäntyyppisestä akupunktiosta.
Miten yin yang -akupunktio toimii?
Yleensä akupunktio on eräänlainen lääke, joka perustuu perinteisiin kiinalaisiin menetelmiin. Siihen kuuluu pienten neulojen työntäminen tiettyihin paine- tai laukaisupisteisiin kehossasi.
Nämä pisteet osuvat tietyille kehosi linjoille, joissa hermot kohtaavat tai lihakset toimivat. Uskotaan, että neulojen käyttäminen näissä kohdissa stimuloi kehoa ja palauttaa vastakkaisten voimien tasapainon.
Akupunktion kaltaisia menetelmiä pidetään länsimaissa täydentävänä tai vaihtoehtoisena hoitona. Nykyaikainen lääketiede luottaa anatomiaan ja farmakologiaan, mutta voi käyttää akupunktiota lisähoitona.
Akupunktion vastaanottamista länsimaisen lääketieteen muotojen ohella kutsutaan täydentäväksi lääketieteeksi. Akupunktiota toisaalta pidetään vaihtoehtoisena lääketieteenä, jos et etsi muita tavanomaisia hoitoja sen rinnalla.
Mitkä ovat yin tang -akupunktion raportoidut edut?
Hindukulttuuri pitää tämän painepisteen olevan kolmannen silmäsi paikassa, jonka uskotaan vakauttavan henkistä näkemystäsi. Jotkut tutkimukset, kuten vuoden 2016 tapaustutkimus, ovat myös yhdistäneet tämän painepisteen kardiovaskulaaristen oireiden hallintaan.
Akupunktion suuntaaminen yin tang -painepisteeseen voi lievittää oireita:
- stressi
- ahdistusta
- sydän- ja verisuonitilat
Yleinen akupunktio voi myös auttaa hoitamaan muita terveysongelmia, kuten:
- kipu
- unettomuus
- päänsäryt
- syöpä
Onko yin tangista tehty tutkimusta?
Useat tutkimukset viittaavat yin tang -akupunktioon liittyviin etuihin.
Esimerkiksi kohdassa a
Tämä tutkimus suositteli, että tutkijat jatkavat hoidon tehokkuuden tutkimista, koska se on yksinkertainen ja edullinen suorittaa.
Edellä mainitussa pienessä vuoden 2016 tutkimuksessa tarkasteltiin yin tang -akupunktion myönteisiä vaikutuksia sydän- ja verisuonijärjestelmään. Nämä vaikutukset näyttävät ilmenevän, kun kohde saa akupunktiota yin-tangissa ja akupainanta huulen alapuolella olevaan painekohtaan.
Tässä tutkimuksessa 45-vuotiaalla naisella oli epäsäännöllinen syke ja hän oli pyörtynyt. Tutkimuksessa havaittiin, että hoito:
- stimuloi kehon kardiovaskulaarisia vasteita
- vaikutti positiivisesti kehon tasapainoon sen biologisissa järjestelmissä
- auttoi palauttamaan kehon normaaliin toimintaan
Muista, että nämä tutkimukset eivät todista, että yin tang -akupunktio tai akupainanta ovat aina tehokkaita. Lisätutkimukset voivat auttaa lääketieteellistä yhteisöä ymmärtämään yin tang -akupunktion edut.
On monia muita tutkimuksia akupunktion käytöstä terveydellisissä olosuhteissa. Mukaan
- päänsäryt
- syövän hoidot
-
kivun hallinta selässä, niskassa ja nivelissä
Kuinka löydän laillistetun akupunktioterapeutin?
Ennen kuin teet yin tang -akupunktion, sinun on löydettävä laillistettu akupunktioterapeutti, jotta voit keskustella oireistasi ja halutuista tuloksista.
Vieraile National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine -sivustolla saadaksesi lisätietoja akupunktion lupaprosessin toiminnasta ja löytääksesi lääkärin, joka voi auttaa sinua määrittämään, mitkä hoidot voivat toimia sinulle parhaiten.
Varmista, että akupunktiolääkärisi käyttää puhtaita, steriilejä neuloja ja että hänellä on tarvittavat sertifikaatit ja lisenssit turvallisuutesi varmistamiseksi. Varmistaaksesi, että lääkärisi on lisensoitu ja sertifioitu, tarkista osavaltiosi terveyslautakunta.
Kuinka yin tang -menettely toimii?
Ensimmäinen istunto voi kestää tunnin tai pidempään tarpeidesi selvittämiseksi. Myöhemmät tapaamiset voivat olla lyhyempiä, kun olet määrittänyt hoitotavoitteesi.
Näin yin tang -akupunktio yleensä tehdään:
- Akupunktioterapeutti pistää ohuen neulan yin-tang-kohtaan.
- Neula on todennäköisesti yin-tang-pisteessäsi 10–20 minuuttia.
- Akupunktiohoitaja voi käsitellä neulaa pienillä liikkeillä tai lämmittää tänä aikana. Kaikki neulan käsittelyt ovat hienovaraisia. Et ehkä tunne mitään tämän toimenpiteen aikana, koska neula on niin pieni.
Liittyvät tekniikat
Akupunktiolääkärisi voi myös suositella akupunktiota muilla alueilla halutuista tuloksista riippuen. Esimerkiksi kasvoillasi on useita muita painepisteitä, joiden uskotaan auttavan puhdistamaan poskionteloitasi, auttamaan sinua rentoutumaan ja paljon muuta.
Voit myös keskustella akupunktiosi kanssa muista hoitomenetelmistä, kuten akupainanta tai yrttejä.
Akupainanta on fyysisen kosketuksen soveltamista paine- tai laukaisupisteisiin ilman neuloja. Voit hieroa kevyesti yin tangia peukalollasi tai sormellasi useita minuutteja yrittääksesi lievittää stressiä itse.
Perinteinen kiinalainen lääketiede sisältää joskus myös yrttejä. Ole varovainen näiden hoitojen kanssa, koska Food and Drug Administration (FDA) tai mikään muu sääntelyvirasto ei sääntele niitä.
Yrttihoidot voivat myös pahentaa tai laukaista muita terveystiloja sekä häiritä käyttämiäsi lääkkeitä tai olla vuorovaikutuksessa niiden kanssa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet yrttejä akupunktiohoidon yhteydessä.
Onko yin tang -akupunktiossa lumevaikutus?
Jotkut asiantuntijat uskovat, että akupunktiolla on lumevaikutus niitä saajiin.
Tämä tarkoittaa, että toimenpiteen vaikutusta ei ole helppo mitata ja se voi liittyä odotuksiin, että toimenpide toimii. Plasebovaikutus näkyy myös lääketutkimuksissa.
Siitä huolimatta, oireiden väheneminen voi johtaa.
Ei ole selvää, onko yin tang -akupunktiolla lumevaikutusta. Lisätutkimusta suositellaan yin tang -akupunktion kokonaistehokkuuden tutkimiseksi.
Onko yin tang -akupunktiolla sivuvaikutuksia?
Akupunktio on toimenpide, johon liittyy pieni riski.
Saatat esimerkiksi olla vaarassa saada infektioita tai vammoja, jos akupunktion antava henkilö ei noudata parhaita käytäntöjä.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen akupunktioon hakemista, jos sinulla on muita terveysongelmia, kuten verenvuotohäiriöitä tai jos olet raskaana. Lääkärisi voi vahvistaa, oletko hyvä ehdokas akupunktioon.
Voit kokeilla yin tang -akupunktiota, jos koet stressiä tai ahdistusta.
Lääkärisi voi myös suositella yin tang -akupunktiota sairauksiin, kuten pyörtymiseen tai epäsäännölliseen sydämenlyöntiin.
Akupunktio yin-tang-pisteessä ja muissa kehon osissa voi myös auttaa hoitamaan muita sairauksia.
