Suurimmaksi osaksi sinun ei tarvitse tehdä mitään seksin jälkeen
Sitä ei voi kiertää. Suutelun, hikoilun ja muiden ulko- tai yhdynnän aikana ilmaantuvien kehon nesteiden välillä seksi on luonnostaan sotkuinen prosessi.
Ja todennäköisyys, että itsesi, kumppanisi ja sänkysi (tai missä tahansa muualla päätät harrastaa seksiä) saada mitä tahansa tahroista vesileimoihin, ovat suuret.
Seksin jälkeen ensimmäinen ajatuksesi saattaa olla heti hypätä sängystä siivoamaan asiat – erityisesti itsesi.
Mutta käy ilmi, että se ei ole täysin totta. Kaikkein alkeellisimmasta yhdynnästä Los Angelesissa toimiva, monella tapaa sertifioitu seksuaalikasvattaja Anne Hodder sanoo: ”Ei ole olemassa mitään lääketieteellisiä syitä, joista tiedän, miksi joku tarvitsisi erityisen hygieniarutiinin seksin jälkeen.”
Tietysti tämä riippuu myös siitä, mitä seksin aikana tapahtuu, hygieniatoiveistasi ja infektioriskistäsi. Joten vaikka ei ilmeisesti ole mitään pakottavaa lääketieteellistä syytä hypätä suihkuun seksin jälkeen, on silti hyvä pitää mielessä jälkeinen protokolla.
Tässä ovat kiireellisimmät seksin jälkeiset hygieniakysymyksesi, joihin on vastattu:
1. Kuinka minun tulisi puhdistaa palat seksin jälkeen?
Tämä on todellakin temppukysymys. Mitä tulee emättimen puhdistamiseen, sellaista ei ole. Emätin pystyy täydellisesti puhdistautumaan seksin jälkeen – vaikka sisällä olisi siittiöitä. Lisäksi yrittäminen ottaa asiat omiin käsiisi voi itse asiassa aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
”Ei koskaan… [use] tuotteet, jotka väittävät ”puhdistavan” emättimen tai ulkosynnyttimen, etenkään huuhtelua!” Hodder sanoo. ”Emätin on kaunis biologinen kone, eikä ole mitään syytä häiritä prosessia (tai emättimen sisällä olevaa mikrobiomia) saippuoilla, suihkeilla tai muilla tuotteilla.”
Pysy vain huuhtelemalla vulva ja anna emättimen hoitaa itse puhdistus. Mutta jos tahrat häiritsevät sinua, pidä hajusteettomat vauvanpyyhkeet käsilläsi.
Tai pidä pyyhe lähelläsi ja aseta se alle, ennen kuin asiat kuumenevat liian kuumaksi ja raskaaksi. Vältä tukemasta päällimmäiseen lakanaasi, koska nesteet voivat imeytyä läpi.
Tästä huolimatta, jos olet henkilö, joka on altis ärsytykselle, virtsatietulehduksille (UTI) tai hiivainfektioille, ja seksin jälkeen puhdistaminen antaa sinulle mielenrauhan, hellävarainen huuhtelu on hyvä.
”Ei voinut haitata pestä vulva varovasti lämpimällä vedellä”, Hodder sanoo.
2. Pitääkö sinun pissata heti seksin jälkeen?
Jos suihku tuntuu liian raskaalta työltä (mitä hyvän seksin jälkeen voi olla!), pissaaminen voi toimia toisena tapana vähentää emätininfektion tai virtsatieinfektioiden riskiä.
Vaikka tätä menetelmää koskevat tutkimukset ovat vähäisiä tai niissä ei ole merkittäviä todisteita, monet ihmiset vannovat tämän taktiikan alle.
Teoria on, että kun kehosi vapautuu nesteistä, kaikki bakteerit, jotka ovat saattaneet joutua virtsaputkeen seksin aikana, voivat myös huuhtoutua ulos. Ei haittaa pissaaminen seksin jälkeen, varsinkin jos se helpottaa mieltäsi.
Sinun ei kuitenkaan tarvitse kilpailla vessaan heti, kun lopetat. ”Voit käyttää muutaman minuutin nauttiaksesi seksin jälkeisestä hehkusta”, Hodder sanoo.
Niin kauan kuin pissaat kohtuullisessa ajassa (rajaa ei ole asetettu, mutta 30 minuuttia on reilu arvio), sinun ja virtsaputkesi pitäisi olla kunnossa.
Provinkki: Pidä lasillinen vettä sängyn vieressä. Juo sitä ennen seksiä, sen aikana tai sen jälkeen, aina kun kehosi tarvitsee sitä. Tämä voi auttaa käymään vessassa seksin jälkeen.
3. Entä anaaliseksin jälkeen?
Anaaliseksi voi aiheuttaa mikroskooppisia kyyneleitä sulkijalihakseesi. Ja jos peräaukon bakteerit (mukaan lukien uloste) joutuvat kyyneliin, se voi aiheuttaa infektion.
Jos olet harrastanut anaaliseksiä, muista käydä suihkussa sen jälkeen. Huuhtele myös sukuelinten alue päästäksesi eroon viipyneistä bakteereista.
Ihmisille, joilla on esinahka, muista vetää iho taaksepäin, jotta voit puhdistaa koko peniksen pään. On yleistä, että siemenneste kuivuu ihon alle tai bakteerit jäävät loukkuun ihon alle.
Ihmisillä, joilla on klitoris, vedä varovasti emättimen poimuja taaksepäin ja nosta klitorin huppu napaa kohti puhdistaaksesi. Käytä lämmintä vettä ja mietoa saippuaa tai puhdistuspyyhkeitä, esim nämä Good Lovesta. On parasta, ettei saippuaa joudu emättimen alueelle.
4. Kuinka puhdistat seksilelut oikein?
Jos sinä ja kumppanisi käytätte seksileluja, ne kannattaa puhdistaa seksin jälkeen. Tämä ei vain poista bakteerit ja varmistaa, että ne ovat valmiita seuraavaan kiertoon, vaan myös varmistavat, että ne pysyvät huippukunnossa.
Mutta kuinka tarkalleen ottaen puhdistat ne?
”Jokaisella seksilelulla on erityiset ohjeet riippuen materiaalista, josta se on valmistettu ja onko siinä moottori tai akut”, Hodder sanoo.
”Platinakovetettu silikonituotteet (ilman moottoreita) voidaan keittää tai laittaa astianpesukoneeseen puhdistettavaksi. Tuotteet, jotka on merkitty 100-prosenttisesti vedenpitäviksi, voidaan pestä nestemäisellä antibakteerisella saippualla ja lämpimällä vedellä. Roiskeenkestävät tuotteet voidaan puhdistaa samalla tavalla, mutta älä upota niitä.”
Entä jos seksilelusi mukana ei tule puhdistusohjeita?
”Jokainen tuote, josta olet epävarma tai jonka etiketissä ei ole puhdistusohjeita, pese kehon nesteiden tai ihon kanssa kosketuksiin joutunut tuotteen osa nestemäisellä antibakteerisella saippualla ja kuumaan veteen kastetulla pesulapulla”, Hodder sanoo.
5. Mene takaisin sänkyyn (ja valmista kierrokseen 2)
Seksin jälkeiset hetket ovat loistavaa aikaa olla yhteydessä kumppaniisi ja nauttia hyvän olon endorfiinien ryntäyksestä, joka sykkii kehossasi – joten älä takerru liikaa kaiken siivoamiseen (ja prosessin hetken irrottamiseen). ).
On täysin hienoa nukkua luonnollisessa, seksin jälkeisessä tilassa (kehon nesteet ja kaikki!). Ja kuka tietää? Se saattaa vain tehdä sinusta lisää peliä aamuseksin seurantaistuntoon!
PS: Kysy myös kumppaniltasi heidän mieltymyksistään! Seksi on pitkään ollut tabu, joten ei ole yllätys, jos joku tuntee olonsa epämukavaksi siivoustottumuksiinsa kertomisesta tai hänelle on opetettu tavalla eikä toisin.
Pidä oikeat työkalut käsillä
Jos sotku häiritsee sinua tai estää sinua yhdynnän jälkeisistä halauksista, siihen on varmasti keinoja kiertää.
Ennen kaikkea älä unohda pitää lasillista vettä lähellä. Vaikka se ei ole välttämätöntä siivoamiseen, kaikki se hiki ja nesteen menetys seksin aikana voivat saada ihmisen janoon! Ja ihmisille, jotka rakastavat halailua välittömästi, se antaa yhden vähemmän syytä nousta sängystä.
Deanna deBara on freelance-kirjailija, joka muutti hiljattain aurinkoisesta Los Angelesista Portlandiin, Oregoniin. Kun hän ei ole kiinnostunut koirastaan, vohveleistaan tai kaikesta Harry Potterista, voit seurata hänen matkojaan Instagramissa.
