Todennäköisesti hiusten pesu ei ole asia, jota olet miettinyt vuosien varrella.
Toki, ehkä teit vähän tutkimusta valitessasi shampoota ja hoitoainetta. Mutta et todennäköisesti käyttänyt paljon aikaa miettien, pesetkö todella hiuksesi oikein.
Onko olemassa oikea tapa pestä hiukset?
Eräänlainen!
Siinä on vähän muutakin kuin hiusten kostuttaminen, shampoolla vaahdotus, huuhtelu ja hoitoaineella toistaminen – varsinkin jos haluat optimaalisen tuloksen.
”Oikeiden hiustenpesutekniikoiden avulla voit varmistaa, ettet vahingoita hiuksiasi ja follikkeleita”, sanoo ammattikampaaja Monica Davis. Se varmistaa myös, että et vahingoita päänahan ihoa.
Tästä syystä, jos haluat todella tehdä päänahallesi ja hiuksillesi parasta, sinun tulee kiinnittää huomiota muutamaan asiaan. Mutta älä huoli, olemme täällä auttamassa.
Mieti tarkkaan, mitä tuotteita käytät
Toisin sanoen, älä valitse tuotteitasi vain siksi, että ne tuoksuvat hyvältä.
Valitse hiustyypillesi sopiva shampoo
Jos et valitse oikeaa shampoota, saatat vahingoittaa hiuksiasi enemmän kuin hyötyä.
- Jos sinulla on hienot hiukset, (eli jos et näe tai tunne tuskin yksittäistä hiusta sormenpäidesi välissä) kannattaa käyttää hellävaraista kirkastavaa shampoota.
- Jos sinulla on paksut tai karkeat hiukset, etsi jotain, jolla on kosteuttavia ominaisuuksia.
- Jos sinulla on värjätyt hiukset, Etsi jotain väritöntä, joka ei poista hiusväriäsi joka kerta, kun peset sen.
- Vaalennetuille hiuksille, etsi kirkastava shampoo ei-toivottujen keltaisten sävyjen estämiseksi.
Etkö tiedä millaiset hiukset sinulla on? Voit aina kysyä neuvoa stylistiltäsi.
Tässä on helppo temppu, joka voi auttaa: Ota yksi hiuksistasi ja pyöritä sitä peukalon ja etusormen välissä. Jos et tuskin näe tai tunne sitä, sinulla on hienot hiukset.
Riippumatta hiustyypistäsi, sinun kannattaa luultavasti välttää sulfaatteja ja silikoneja sisältäviä shampoita. Vaikka nämä ainesosat voivat auttaa shampooasi vaahtoamaan ja jättämään omasi
Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on ohuet hiukset, kuivat hiukset tai hiukset, jotka ovat taipuvaisia pörröisyyteen.
Sulfaatit voivat myös aiheuttaa ihoärsytystä joillekin ihmisille, erityisesti niille, joilla on herkkä iho. Siksi ihmiset, joilla on ruusufinni, ekseema tai kosketusihottuma, saattavat haluta välttää sulfaatteja sisältäviä shampoita.
Kokeile yhteispesua
Jos sinulla on kuivat tai karkeat hiukset, voit kokeilla yhteispesua.
”Yhteispesutuotteet ovat puhdistavia hoitoaineita, jotka kosteuttavat ja tarjoavat erityisen hellävaraisen pesun”, Davis selittää. ”Kuivat ja karkeat hiukset ovat haavoittuvampia, joten yhteispesu on hyvä idea niiden palauttamiseksi. Perusshampooissa on enemmän pinta-aktiivisia aineita vaahtoamista varten, kun taas yhteispesuissa enemmän hoitavia aineita.”
Tiedä, että luonnolliset pesut ovat hyviä
Voit myös kokeilla käyttää taloustavaroita, kuten omenaviinietikkaa ja ruokasoodaa, kunhan laimentat ne vedellä. Nämä tuotteet puhdistavat hiuksesi ja säilyttää hiustesi luonnollisen kosteuden.
Itse asiassa Davisin mukaan omenaviinietikka (kunhan se on laimennettu vedellä) voi auttaa sinua ”poistamaan pinttyneitä hiustuotteita, syväpuhdistamaan hiukset ja päänahan ja jopa vähentämään hilseen aiheuttamaa lievää päänahan tulehdusta”.
Löydä kosteuttavia hoitoaineita ja muita valinnaisia tuotteita
Etsi kosteuttavia hoitoaineita, jotka estävät hiusten latvoja halkeilemasta tai kuivumasta.
Sinun kannattaa myös harkita pesun jälkeisen suojaaineen hankkimista, varsinkin jos olet taipuvainen pörröisiksi hiuksille, ja irrotustuotteen hankkimista, jos hiuksesi ovat erittäin alttiita takertumaan.
Haluat myös laadukkaan hiusharjan, joka ei riko hiuksiasi harjaessasi.
Älä pese hiuksiasi joka päivä
Vakavasti.
Älä pese hiuksiasi joka päivä, tai poistat hiuksistasi luonnolliset öljyt. Tämä voi kuivata ja vahingoittaa hiuksiasi pitkällä aikavälillä.
Mutta, kuten shampoon, hiusten optimaalinen pesuaika vaihtelee hieman hiustyypistäsi riippuen.
Rasvaiset hiukset saattavat vaatia pesua 2–3 päivän välein, mutta kuivat hiukset saattavat tarvita pesua vain 1–2 kertaa viikossa.
Joka tapauksessa, hiusten jättäminen muutaman päivän pesujen välillä antaa hiusten luonnollisille öljyille mahdollisuuden tehdä tehtävänsä ja pitää hiuksesi terveinä.
Tiedä vesityyppisi
Useimmat meistä eivät ajattele vettä, jota käytämme hiusten pesuun, mutta sillä voi olla merkitystä.
Kova vesi sisältää runsaasti mineraaleja, kuten kalsiumia ja magnesiumia, jotka voivat jättää kalvon hiuksiin. Tämä kalvo voi vaikeuttaa hiusten tehokkaan kosteutuksen.
Ajan myötä kova vesi voi
Tästä syystä joidenkin julkkisten huhutaan vaativan hiuksensa pesemistä pullovedellä. Tämä tietysti ei ole käytännöllistä meille muille.
Useimmat meistä pystyvät hyvin vähän hallitsemaan suihkuista tulevan veden mineraalitasoja – varsinkin jos vuokraamme kotimme ja se on vuokranantajan käsissä.
Joten mitä sinä teet? Jos omistat kotisi, voit harkita vedenpehmentimen hankkimista koko kotiisi. Jos vuokraat, voit asentaa vedenpehmentimen suihkupään, joka sisältää hiilipatruunoita ylimääräisten mineraalien poistamiseksi ja veden puhdistamiseksi kustannustehokkaalla tavalla.
Lisäksi voit käyttää kirkastavia shampoita elvyttääksesi kovan veden vahingoittamia hiuksia ja käyttää hiusnaamioita 1-2 kertaa viikossa.
”Voit myös minimoida vaikutuksen käyttämällä päälle jätettäviä hoitoaineita”, Davis lisää.
Joten mitkä ovat oikeat hiustenpesuvaiheet?
Tässä on joitain perusvaiheita, joita sinun tulee noudattaa.
1. Kostuta hiuksesi huolellisesti
Älä hyppää suoraan shampoon levittämiseen. Sen sijaan anna hiuksillesi tulla täysin märkä.
Riippuen siitä, kuinka paksut tai tiheät hiuksesi ovat, tämä saattaa kestää kauemmin kuin luulet. Joten anna veden virrata pääsi yli vähintään 1 minuutin ajan, ja vedä sitten sormesi hiusten läpi varmistaaksesi, että ne kaikki (myös latvat) ovat täysin märkiä.
Hiusten kastuminen täysin haalealla vedellä auttaa avaamaan kynsinauhoja, mikä helpottaa hiusten imeytymistä hoitoaineeseen myöhemmin, Davis sanoo.
2. Levitä shampoo
Muista: Tämän shampoon tulee olla oikein kiltti hiuksillesi.
Sinun on myös varmistettava, että käytät oikean määrän shampoota hiustesi pituudelle – ei liikaa (et ehkä saa kaikkea irti) eikä liian vähän (hiuksesi eivät välttämättä puhdistu perusteellisesti).
Jos sinulla on lyhyet hiukset, pyri käyttämään noin nikkelin kokoista shampoota. Hartioihin ulottuville hiuksille kannattaa harkita neljänneksen kokoista. Jos sinulla on pitkät hiukset, sinun kannattaa puristaa shampoota tarpeeksi peittämään kämmenesi.
Ennen kuin levität shampoota hiuksiin, sekoita se pieneen määrään vettä kämmenelläsi. ”Tällä tavalla vähennät shampoon suoraa vaikutusta päänahaan ja tuotteen kulutusta”, Davis sanoo.
Varmista sitten, että levität shampoota koko päänahaan ja kruunuun. Et tarvitse paljoa (jos ollenkaan) shampoota hiusten kärkeen.
”Totuus on, että sinun on keskityttävä hiuspohjan shampoolla pesemiseen hiusten päiden sijaan”, Davis sanoo. ”Levitä shampoo vain päänahkaan ja anna sen puhdistaa loput hiuksista, kun huuhtelet ne pois.”
3. Mene kevyesti päänahallesi
On helppo saada houkutus kaivella sisään kynsilläsi ja ”löysää” päänahan kertymiä, mutta tämä on todella huono idea.
”Päänahkamme on erittäin herkkä hankaavalle pesulle”, Davis selittää. ”Älä koskaan hankaa kynsillä, koska se voi aiheuttaa vakavaa ärsytystä – tai jopa päästää infektioita sisään.”
Sen sijaan hiero päänahkaa kevyesti, sans kynnet, noin 3 minuuttia. Tavoittele samanlaista painetta, jota stylisti käyttää peseessään hiuksiasi ja antaessaan sinulle päänahan hieronnan.
Davis lisää, että sinun tulee ”välttää pyöreitä tai ankaria edestakaisin liikkeitä” hieroessasi shampoota päänahkaan. ”Siirrä sormiasi ja kämmentäsi varovasti välttääksesi follikkelien sotkeutuminen ja vahingoittuminen.”
4. Huuhtele huolellisesti
Huuhtele hiuksiasi 1–2 minuuttia varmistaaksesi, ettei saippuaa jää jäljelle. Yksi suurimmista virheistä, joita ihmiset tekevät, on shampoon jättäminen vahingossa hiuksiinsa, mikä johtaa päänahan kertymiseen.
Jos sinulla on kuivat hiukset, kannattaa kokeilla huuhtelua kylmällä vedellä, sillä se auttaa hiuksia pysymään vahvempina ja terveempinä. Kylmä vesi ei kuivata hiustesi talikerrosta, luonnollisesti voideltu suojakalvo, joka suojaa hiuksiasi ja pitää ne vahvoina.
5. Levitä hoitoaine
Sinun ei tarvitse laittaa hoitoainetta päänahkaan – se voi tehdä siitä rasvaiseksi. Sen sijaan levitä hoitoainetta hiusten keskiosasta latvoihin.
Anna sen sitten seistä suositellun ajan (yleensä pullosta). Jotkut hoitoaineet tarvitsevat istua 2–3 minuuttia, kun taas toiset vaativat 5–7 minuuttia. Kun annat sen istua niin kauan, se pehmentää ja tasoittaa hiuksiasi tehden niistä kiiltävämpiä, kun ne ovat kuivia.
Älä kuitenkaan jätä hoitoainetta sisään liian pitkäksi aikaa, sillä muuten sitä voi olla vaikea saada pois ja jättää jäämiä taakse.
Kun annat hoitoaineen imeytyä, voit halutessasi purkaa hiuksesi leveähampaisella kammalla.
6. Huuhtele uudelleen
Aivan kuten shampoon kanssa, varmista, että saat sen pois.
7. Kuivaa
Kun nouset suihkusta, kuivaa hiuksesi pyyhkeellä. Muista puristaa tai taputella hiuksia kuiviksi hieromisen sijaan.
Jos mahdollista, kuivaa hiuksesi mikrokuitupyyhkeellä tai vanhalla T-paidalla. Mitä karkeampi materiaalikuitu, sitä enemmän se voi vahingoittaa hiuksiasi.
Halutessasi voit myös lisätä detangler- tai hiustensuojausainetta pyyhekuivauksen jälkeen.
Lopputulos
Osoittautuu, siellä On oikea tapa pestä hiukset.
Jos käytät aikaa tuotteiden huolelliseen valintaan, panostat vedenpehmennysaineeseen, peset hiuksesi huolellisesti ja ahkerasti muutaman päivän välein tai pyyhekuivaat – tai kaikki edellä mainitut – voit auttaa hiuksiasi pysymään vahvempina, terveempinä ja kiiltävämpinä.
Simone M. Scully on kirjailija, joka rakastaa kirjoittaa kaikesta terveydestä ja tieteestä. Löydä Simone hänen verkkosivuiltaan, Facebookista ja Viserrys.
