Silmien kellukkeet
Silmäkellukkeet ovat pilkkuja, verkkomaisia viivoja tai renkaita, jotka liikkuvat näkökentän läpi. Ne voivat usein näkyä mustina tai harmaina pilkuina, jotka kulkeutuvat liikuttaessasi silmiäsi tai kun yrität katsoa niitä suoraan. Vaikka ne näyttävät silmiesi edessä olevilta esineiltä, ne ovat itse asiassa silmässäsi.
Silmien kellukkeet ovat yleisiä eivätkä yleensä aiheuta hälytyksiä. Ne voivat kuitenkin olla oire kehittyvästä silmäsairaudesta tai taustalla olevasta terveysongelmasta. Yleisiä olosuhteita, jotka voivat laukaista silmän kellumisen, ovat:
- ikä
- likinäköisyys
- migreeni tai päänsärky
- lääkitys
- takaosan silmän tulehdus
- silmän verenvuoto
- repeytynyt verkkokalvo
- diabeettinen retinopatia
- kasvaimia
- leikkaus
Koska kellukkeet voivat olla oire vakavasta näköä uhkaavasta silmäsairaudesta, on tärkeää hakeutua heti silmälääkäriin, jos silmän kelluntamäärät alkavat äkillisesti lisääntyä. Lääkärisi voi sulkea pois kaikki ongelmat.
Jos he eivät löydä silmissäsi ongelmia, jatka lukemista saadaksesi vihjeitä silmän kellukkeiden käsittelyyn.
3 tapaa päästä eroon silmän kellukkeista
Silmän kelluvien hoito riippuu taustalla olevasta syystä. Jotkut tapaukset ovat vaarattomia, mutta vakavammat tapaukset voivat vaikuttaa silmiesi terveyteen. Jos silmän kellukkeet alkavat heikentää näköäsi, on olemassa hoitoja, joilla ne voidaan tehdä vähemmän havaittavista tai poistaa ne.
1. Ohita ne
Joskus paras hoito ei ole mitään. Monissa tapauksissa silmän kellukkeet haalistuvat tai katoavat itsestään. Jos ne eivät haalistu, joskus aivosi oppivat jättämään ne huomiotta. Tämän seurauksena näkösi alkaa mukautua. Et enää huomaa niitä yhtä paljon.
Selviytyminen silmän kellukkeiden kanssa on vähiten invasiivinen tapa suojata silmiäsi. Jos kellukkeet aiheuttavat haittaa tai alkavat heikentää näköäsi, keskustele vaihtoehdoistasi silmälääkärin kanssa.
2. Vitrectomia
Vitrektomia on invasiivinen leikkaus, joka voi poistaa silmän kellukkeet näkölinjastasi. Tämän toimenpiteen aikana silmälääkärisi poistaa lasiaisen pienen viillon kautta. Lasainen on kirkas, geelimäinen aine, joka pitää silmäsi muodon pyöreänä.
Lääkärisi korvaa lasiaisen liuoksella, joka säilyttää silmäsi muodon. Kehosi tuottaa sitten lisää lasiaisia, jotka lopulta korvaavat tämän uuden liuoksen.
Vaikka vitrektomia on tehokasta, se ei välttämättä aina poista silmän kellukkeita. Ne voivat silti muodostua uudelleen, erityisesti jos tämä toimenpide aiheuttaa verenvuotoa tai traumaa. Tätä leikkausta käytetään vaikeiden kelluntaoireiden hoitoon.
3. Laserhoito
Laserterapiaan kuuluu laserin suuntaaminen silmän kelluntaisiin. Tämä voi saada heidät hajoamaan ja vähentää heidän läsnäoloaan. Jos laserit suunnataan väärin, saatat vaurioittaa verkkokalvoa.
Tämä menetelmä ei ole suosituin hoitomenetelmä, koska se on vielä kokeellinen. Vaikka sitä pidetään tehokkaana hoitona joissakin tapauksissa, jotkut ihmiset ovat huomanneet vain vähän tai ei ollenkaan parannusta. Se voi myös pahentaa kelluvia joissakin tapauksissa. Keskustele vaihtoehdoistasi lääkärisi kanssa ennen tämän menetelmän käyttämistä.
Vinkkejä silmien terveyden suojelemiseen
Vaikka joitain silmäsairauksia ei voida estää, on olemassa joitain yleisiä vinkkejä näkösi suojaamiseen ja silmien terveyden ylläpitämiseen.
1. Tee kattava silmätutkimus
Jotkut ihmiset odottavat, kunnes he huomaavat näköhäiriönsä päästäkseen silmätutkimukseen. Silmäsi terveyden kannalta on kuitenkin välttämätöntä käydä silmälääkärillä, silmälääkärillä tai optometristillä kahden vuoden välein. Tämä pätee erityisesti, jos olet vähintään 65-vuotias.
American Academy of Ophthalmologyn (AAO) mukaan sinun pitäisi saada perussilmätutkimus 40-vuotiaana, vaikka sinulla ei olisi näköongelmia. Se voi sulkea pois tai tunnistaa silmäsairauksien varhaiset merkit.
Jos olet altis silmäsairauksille tai riskitekijöille, kuten korkealle verenpaineelle tai diabetekselle, AAO suosittelee silmäseulontaa varhaisemmassa iässä.
2. Säilytä terveellinen ruokavalio
Terveellinen ruokavalio on välttämätöntä silmien terveydelle. Kasviksissa ja proteiineissa olevat ravintoaineet – kuten luteiini ja omega-3-rasvahapot – voivat auttaa estämään näköongelmia ja vähentämään silmänpohjan rappeuman riskiä.
Harkitse lehtivihanneksien, lohen ja sitrushedelmien sisällyttämistä ruokavalioosi. Nämä ruoat voivat parantaa näköäsi, mutta ne voivat myös vähentää riskiäsi saada näköhäiriöitä.
3. Juo enemmän vettä
Vesi on välttämätöntä ihmisten terveydelle, ei vain nesteytyksestä. Veden juominen voi myös auttaa poistamaan haitallisia myrkkyjä ja roskia kehostasi. Silmiin voi muodostua kelluvia myrkkyjä. Vedenkulutuksen lisääminen voi parantaa kehosi oloa ja parantaa silmien terveyttä.
4. Käytä suojalaseja
Jos olet fyysisesti aktiivinen tai urheilet, harkitse suojalasien käyttöä vammojen välttämiseksi. Silmiensuojaus kotisi korjaamisen, puutarhanhoidon tai kotitöiden suorittamisen aikana voi myös vähentää riskiä, että lika ja roskat voivat vaikuttaa näkökykyyn.
5. Lepää silmiäsi
Jos vietät paljon aikaa tietokoneen näytön edessä, silmäsi voivat heikentyä tai rasittua ajan myötä. Harjoittele sääntöä 20-20-20, jotta silmäsi saavat tauon työskennellessäsi tietokoneen ääressä. Katso 20 minuutin välein jotain, joka on vähintään 20 metrin päässä 20 sekunnin ajan.
Takeaway
Silmien kellukkeet voivat olla ärsyttäviä, mutta usein ne selviävät itsestään. Ota välittömästi yhteyttä silmälääkäriin varmistaaksesi, ettei sinulla ole vakavia silmäsairauksia.
Jos silmän kellukkeet alkavat heikentää näköäsi, hoitoja on saatavilla. Keskustele hoitovaihtoehdoista ja kaikista riskeistä lääkärisi kanssa välttääksesi lisävaurioita silmillesi.
