Toissapäivänä kuuntelin ystäväni Chrisin podcastia ”Just Talking”, kun hän keskusteli toisen ystävän kanssa, Nick. Nick työskentelee terveydenhuollon suunnittelussa, ja yksi hänen monista upeista ominaisuuksistaan on hänen merkittävä keskittyminen potilaan tarpeisiin ja potilaskeskeinen suunnittelu. Nickin ja Chrisin välinen keskustelu siirtyi teknologiaan ja siihen, kuinka se voi edistää parempia terveystuloksia astman kaltaisissa olosuhteissa. Astman sairastavana korvani elpyivät!
Älykäs tekniikka ja kunnonhallinta
Astma on kaiken kaikkiaan erittäin ”ajasta jäljessä” tekniikan kannalta. Suurin osa astman älypuhelinsovelluksista on muiden sovellusten toistoja, joissa on ehkä yksi tai kaksi erottavaa ominaisuutta. Henkilökohtaisesti en ole löytänyt astman itseseurantasovellusta, joka toimisi minulle. Ja ihmisenä, joka rakastaa Quantified Selfiä ja pystyy riittävän ajan kanssa luomaan kaavion Fitbit-askeltiedoistani tammikuusta 2012 nykypäivään, innovatiivisen astman hallintateknologian puute on erittäin turhauttavaa.
Yksi Nickin mainitsema ajatus, joka todella resonoi minulle, on se, kuinka hyödyllinen tekoäly voisi olla astmaa sairastaville.
Entä jos esimerkiksi digitaalinen avustajasi (olipa se Siri, Alexa tai Cortana) laittaisi influenssarokottesi ennakoivasti kalenteriisi? Mitä jos he analysoisivat flunssatrendejä ja muuttaisivat aikatauluasi pysymään poissa julkisesta liikenteestä ruuhka-aikoina välttääkseen tartuntatautien?
Vielä parempi, entä jos nämä asiat kirjattaisiin automaattisesti ja puhelimeesi ilmestyisi hälytys tai saat tekstiviestin: ”Hei, astmasi paheni viimeksi, kun siitepölymäärä oli ohi [x number].” Tai: ”Hei, näyttää siltä, että olet sen ja sen luona, ja yleensä tarvitset inhalaattorisi tänne. Miten menee?”
Hengittämämme ilmassa olevien aineiden, ympärillämme olevien asioiden, toimintamme ja keuhkojemme reagoinnin välillä on monimutkainen tasapaino. Astmaan liittyvien muuttujien valtava määrä, jotka vaikuttavat jokaiseen eri tavalla, tekevät lähes mahdottomaksi suunnata tietoja – ympäristöä ja muuta – oireidemme, lääkkeiden käytön ja aktiivisuuden mukaan.
Astmapotilaat voisivat todella hyötyä reagoivasta, henkilökohtaisesta tekniikasta, mutta toistaiseksi siellä ei ole mitään uutta, ei mitään, mikä voisi ottaa todellista tietoa ja tehdä niistä ennakoivia ja toimivia.
Esimerkiksi tyypin 1 diabeteksessa tietyt sovellukset voivat havaita, onko verensokeri korkea tai matala tiettyinä vuorokaudenaikoina, joten voit säätää insuliiniannostustasi vastaavasti. Miksi emme ole vielä hyödyntäneet tätä astman hoitoon tarkoitettua tiedettä?
Hakkerointi parempi ratkaisu
Vaikka en olekaan asiantuntija, yritin hakkeroida omaa ratkaisuani astmani kvantifiointiin (ilman koodaustietoa). Vaikka minulla oli paljon nörttiä hauskaa, se sai minut ymmärtämään, ettei ratkaisu minulle ole vielä olemassa. Mutta tiedän, että on mahdollista luoda oikeiden ihmisten kanssa. Tässä on joitain tekijöitä, jotka tekevät astman hallintasovelluksesta todella hyödyllisen:
Lisää passiivista tiedonkeruuta ja automaattista seurantaa
Haetaanpa sitten ilmanlaatua, siitepölymäärää tai muita asiaankuuluvia tietoja automaattisesti, mitä enemmän tietoja sovellukseni voi kerätä itsestään, sitä paremmin se voi auttaa ihmisiä, joihin ympäristötekijät vaikuttavat.
GPS:n käyttö tietojen tarkentamiseksi
Jos voisin ”pudottaa pinssin” paikkoihin, joissa käyn säännöllisesti, tämä voisi auttaa minua tunnistamaan oireeni suuntaukset. Pahenevatko ne, kun käyn tässä puistossa? Entä kun olen suosikkielokuvateatterissani (jossa istuimet ovat luultavasti pölyisempiä kuin haluaisin kuvitella)? Näiden tietojen tietäminen voi auttaa tunnistamaan laukaisimia, joita en koskaan tiennyt olevan olemassa.
Yhteensopivuus muiden tiedonkeruulaitteiden kanssa
Käytän jo Fitbitiä, joten haluaisin astmatekniikan olevan avoimempi keräämään tätä ja muita tietoja, kuten MyFitnessPalista tai jopa mielialan seurantasovelluksista. Saattaa olla tärkeää ymmärtää, kuinka paljon aktiivisuus pahentaa oireitani.
Vähemmän vaivalloista lääkkeiden kirjaamista
Kirjautuminen on tuskaa, varsinkin jos otat inhalaattoreita useita kertoja päivässä. Juuri nyt sinun täytyy avata puhelimen lukitus pyyhkäisemällä, avata sovellus napauttamalla, valita lääkitysvälilehti, valita lääke, syöttää annos ja lähettää. Se on kuusi tai useampia napautuksia vain yhden annoksen kirjaamiseksi. Mutta entä jos voisit tehdä tämän pienemmällä askeleella? Mitä jos sovelluksesi löytäisi lääkityslokistasi malleja, jotka herättävät kysymyksiä siitä, kuinka paljon otit sinä päivänä? Jos kirjaudut joka päivä, tämän ei pitäisi olla niin vaikeaa.
Joitakin tutkimuksia on varmasti tehty astman hallinnan parantamiseksi mobiiliterveysratkaisujen avulla, mutta todellisuus on, että emme vain ole vielä siellä. Ja seuraan astmatekniikan maailmaa tarkasti! Jos inhalaattorit ovat muuttuneet vain vähän viimeisen 30 vuoden aikana, ehkä on aika siirtää huomiomme siihen, mitä näemme muuttuvan ympärillämme joka päivä: tekniikkaan. Mitä mieltä sinä olet?
Kerri MacKay on kanadalainen, kirjailija, kvantifioitu itsenäinen ja e-potilas, jolla on ADHD ja astma. Hän on entinen kuntosalituntien vihaaja, ja hänellä on nyt fyysisen ja terveyskasvatuksen kandidaatti Winnipegin yliopistosta. Hän rakastaa lentokoneita, t-paitoja, kuppikakkuja ja maalipallon valmennusta. Löydä hänet Twitteristä @KerriYWG tai KerriOnThePrairies.com.
