Kuinka käyttää yksinomaan rintapumppua

Ainutlaatuinen rintapumppaus on, kun vauvalle ruokitaan vain lypsettyä rintamaitoa pullon kautta sen sijaan, että ruokittaisiin suoraan rinnasta. Voit valita pumppaamisen yksinomaan monista eri syistä, mukaan lukien jos:

sinulla on ennenaikainen vauva
vauvasi ei saa kiinni
vauvallasi on suulakihalkio
imetys on epämiellyttävää sinulle
olet poissa vauvastasi pitkiä aikoja joka päivä

Olipa syy mikä tahansa, on tärkeää keskustella päätöksestäsi pumpata yksinomaan vauvan lastenlääkärin ja lääkärin kanssa ennen kuin aloitat. Tarvittaessa he voivat ohjata sinut imetyskonsultin puoleen. He voivat myös tarjota neuvoja varmistaakseen, että vauvasi saa kaiken tarvitsemansa ravinnon ja että saat tarvitsemaasi tukea.

Lue lisää saadaksesi lisätietoja ainutlaatuisesta pumppauksesta, mukaan lukien edut ja menestyksen vinkit.

Mitä hyötyä siitä on?

Ainutlaatuinen pumppaus voi tarjota rintamaidon etuja vauvalle, joka ei muuten voisi imettää. Tässä on joitain etuja vauvoille ja äideille.

Vauvoille

Rintamaito voi tarjota useita etuja vauvoille:

Suoja sairauksilta. Rintamaito sisältää vasta-aineita joka voi auttaa suojaamaan vauvaa useilta sairauksilta ja infektioilta.
Voi vähentää riskiä lapsen äkkikuoleman oireyhtymä (SIDS). Vaikka ei keskitytty pumppaamiseen, tuoreen meta-analyysin tulokset osoittivat, että 2 kuukauden tai useamman kuukauden imetys vähensi SIDS:n riskiä.
Ravitseva ja helposti sulava. Äidinmaito voi olla monille vauvoille helpompi sulattaa kuin korvike. Se myös sisältää kaiken ravinnon vauvan pitää kasvaa ja kehittyä.

Äideille

Ainutlaatuinen rintojen pumppaus voi antaa sinulle vapauden olla poissa vauvastasi jonkin aikaa. Se voi myös helpottaa muiden hoitajien ruokkimista vauvaasi, koska vauvan ruokkimisen ei tarvitse kaatua yksinomaan sinun päällesi.

Yksinomainen rintojen pumppaus voi olla myös vaihtoehto, jos et voi imettää, mutta haluat äidinmaidon olevan osa vanhemmuussuunnitelmaasi.

Saatat pudottaa osan raskauden aikana saavuttamastasi painosta, kun vain pumppaat. Pumppaavat äidit voivat polttaa jopa 500 ylimääräistä kaloria päivässä. Mutta muista, että sinun on syötävä usein, jotta voit korvata menetetyt kalorit ja pitääksesi energiatasosi.

Riittävän kalorien syöminen ja terveellisen ruokavalion varmistaminen ovat molemmat tärkeitä maidonsaannin ylläpitämiseksi.

Mitkä ovat haitat?

Ainutlaatuisessa pumppauksessa voi olla joitain haittoja. Pääasiassa vauvat saattavat jäädä paitsi jostain fyysisestä kontaktista, jota he kokisivat imetyksen aikana. Fyysinen kontakti on tärkeä äidin ja vauvan väliselle suhteelle.

Jos käytät ainutlaatuista pumppausta, pidä vauvaa lähellä vartaloasi tarjoten samalla pulloa, jotta hän voi silti kokea läheisen kosketuksen.

Yksi opiskella havaitsi myös, että yksinomaan pumppaavat äidit verrattuna niihin, jotka harjoittivat sekaruokintaa, lopettivat todennäköisemmin vauvan rintamaidon ruokkimisen aikaisemmin. Tutkijat epäilivät, että tämä saattoi johtua osittain siitä, että yksinomainen pumppaus vaatii enemmän tukea, jota monet äidit eivät saaneet. Mutta lisää tutkimusta tarvitaan, jotta voidaan havaita erot yksinomaisen pumppauksen ja imetyksen välillä.

Toinen näkökohta on, että pulloruokittua vauvaa on helpompi yliruokkia kuin rintaruokittua. Rintamaitoa saavat vauvat tarvitsevat usein vähemmän maitoa yhtä ruokintaa kohden kuin korvikkeella ruokitut vauvat. He myös juovat pullon nopeammin kuin ruokkivat rinnasta.

Vauvan yliruokinta voi johtaa siihen, että vauva lihoaa liian nopeasti. Jos et ole varma kuinka paljon tai kuinka usein sinun pitäisi ruokkia vauvaasi, keskustele lastenlääkärisi kanssa. Keskustele myös heidän kanssaan, jos olet huolissasi siitä, että vauvasi lihoa liikaa tai liian vähän.

Kuinka usein kannattaa pumpata?

Aikataulun mukainen pumppaus voi auttaa sinua pitämään maitomääräsi yllä. Mutta saattaa kestää yrityksen ja erehdyksen löytää sinulle sopiva pumppausaikataulu.

Vastasyntyneen kanssa voit aloittaa pumppaamisen 8-10 kertaa päivässä. Näin usein vauvasi saattaa joutua syömään.

Vauvasi kasvaessa voit laskea 5–6 pumppaamiseen päivässä, lypsätä enemmän maitoa ja luottaa enemmän varastoituihisi.

Alla on joitain esimerkkiaikatauluja.

Vastasyntynyt: pumppaa 8-9 kertaa 24 tunnin aikana; kokeile pumppausta klo 5, 7, 9, 11, 13, 15, 17, 19 ja 12 tai pumppaa tarvittaessa
3 kuukautta: pumppaa 5-6 kertaa päivässä klo 6, 10, 14, 20 ja 23
6 kuukautta: pumppaa 4 kertaa päivässä klo 6, 10, 14 ja 22
Ainutlaatuinen pumppaus kaksosille: pumppaa kahden tunnin välein käyttämällä kaksoissähköistä rintapumppua ensimmäisten kolmen kuukauden ajan, sitten kolmen tai neljän tunnin välein

Ainutlaatuinen pumppaus työpaikalla

Jotta pysyt aikataulussa, lisää pumppausajat työkalenteriisi ikään kuin ne olisivat kokouksia. Riippuen maasta, jossa asut, työpaikallasi voidaan vaatia yksityistä tilaa ja aikaa pumppaamiseen. Tarkista yrityksesi käytännöt vahvistaaksesi.

Yhdysvalloissa yritysten on tarjottava naisille yksityinen paikka, jossa ei ole vessaa vauvan ensimmäisen elinvuoden aikana. Työnantajien on myös varattava taukoja pumppaamiseen.

Mitä tarvikkeita tarvitset?

Pumppaat vähintään muutaman tunnin välein aloittaaksesi, joten on järkevää investoida laadukkaisiin tarvikkeisiin. Tämä sisältää laadukkaan rintapumpun.

Jos mahdollista, harkitse sairaalalaatuisen kaksoissähköisen rintapumpun hankkimista. Jos et voi tehdä niin, etsi sen sijaan vain kaksinkertainen sähköpumppu.

Kaksoispumpun avulla voit pumpata maitoa molemmista rinnoista samanaikaisesti. Tämä voi säästää aikaa ja auttaa sinua kasvattamaan maidon määrää.

Lisäksi tarvitset:

Pakasteystävällinen säilytyspussit tai pullot. Haluat ehkä ostaa 12 tai enemmän. Pussit vievät vähemmän tilaa kuin pullot, joten saatat mahtua pakastimeen enemmän pusseja kuin pulloihin.
Pumppupussi ja viileämpi, kun olet poissa kotoa.
Hands-free- imetysrintaliivit, jos haluat pitää kätesi vapaina pumppauksen aikana
Desinfiointipyyhkeet ja käsien desinfiointiaine pumpun ja tarvikkeiden pyyhkimiseen liikkeellä ollessasi ja kätesi puhdistamiseen pumppauksen jälkeen
Valinnainen: autosovitin tai ylimääräiset vara-akut, jos pumppaat autoasi

Muut näkökohdat

Aikataulun laatimisen ja oikeiden tarvikkeiden lisäksi sinun on myös varmistettava, että sinulla on tarpeeksi tilaa rintamaidon säilyttämiseen. Tällä tavalla sinun ei koskaan tarvitse jättää tekemättä työtä maidon saamiseksi.

Sinun kannattaa myös ottaa pumppu, jäähdytin ja säilytyspussit tai -pullot mukaasi, kun olet poissa kotoa tai sinulla ei ole pääsyä pakastimeen.

Jos pumppaat säännöllisesti jossain kodin ulkopuolella, voi olla hyödyllistä pitää varapumppu tai muita tarvikkeita kyseisessä paikassa. Näin et missaa pumppausistuntoa, jos unohdat jotain.

Jos vauvasi on NICU:ssa, voi kestää muutaman päivän, ennen kuin maitomääräsi tulee sisään. On hyvä aloittaa vain muutama tippa kerrallaan. Voit myös kokeilla käsinilmaisua aloittaaksesi, kunnes tarjontasi on kertynyt.

Tarkista sairaalastasi rintamaidon säilytysvaihtoehdot NICU:ssa ja kuljetusvaatimukset. Jokaisella sairaalalla voi olla hieman erilainen äitien pumppauskäytäntö.

Kuinka lisätä maidon tarjontaa

Nesteytys ja terveellisen, tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen voivat auttaa tukemaan maidon saantia. Yritä hallita stressiä ja nukkua niin paljon kuin mahdollista.

Saatat joutua pumppaamaan useammin tai pidempiä aikoja lisätäksesi maidon määrää.

Voit myös yrittää lisätä päivittäiseen ruokavalioosi rautapitoisia ruokia, kuten kaurapuuroa ja muita galaktagogeja. Ja voit keskustella lääkärisi kanssa lisäravinteiden, kuten sarviapilan, ottamisesta. On kuitenkin epäselvää, lisäävätkö nämä ruoat ja lisäravinteet tarjontaa.

Jos olet huolissasi maidon puutteesta, keskustele lääkärisi kanssa suosituksista, jotka voivat auttaa.

Kuinka lopettaa rintojen pumppaus

Kun olet valmis vieroittamaan ainutlaatuisesta pumppauksesta, on tärkeää antaa kehollesi aikaa sopeutua. Tämä auttaa vähentämään mahdollisuuttasi saada tukkeutuneita kanavia, utaretulehdusta tai turvotusta.

Ensimmäinen askel on vähentää pumppauskertojen määrää päivässä. Jos esimerkiksi pumppaat kolme kertaa päivässä, vähennä kahdesti päivässä noin 12 tunnin välein. Yritä sitten vähentää kunkin istunnon pumppaamiseen kuluvaa aikaa. Joten jos pumppaat tällä hetkellä 20 minuuttia jokaisessa istunnossa, pyri lyhentämään se 15 tai 10 minuuttiin.

Voit myös vähentää kunkin istunnon pumppaamaa äänenvoimakkuutta. Kun olet käyttänyt vain muutaman minuutin tai muutaman unssin, yritä ohittaa toinen kahdesta päivittäisestä pumppauskerrasta.

Lopulta, kun kehosi saa kiinni, pumppaat vain muutaman unssin kerrallaan. Yritä ohittaa pumppaus yksi päivä, sitten viimeisenä päivänä 36–48 tuntia myöhemmin. Jos rintasi tuntuvat vieläkin täyteläisiltä muutaman päivän kuluttua, voit pumpata uudelleen viimeisen kerran.

Vinkkejä menestykseen

Seuraavista vinkeistä voi olla apua menestykseen.

Varaa pumpputarvikkeet käsillä. Et halua, että pumppu hajoaa tai siitä puuttuu osa, kun sitä tarvitset.
Delegoida vastuut. Pyydä kumppaniasi esimerkiksi pesemään pullot ja pumppaamaan osat, kun tarvitset tauon.
Ole täsmällinen. Pidä kiinni pumppausaikataulustasi niin paljon kuin voit.
Harjoittele itsehoitoa. Sinulla on parempi menestys pumppauksessa, kun olet rentoutunut ja syöt hyvin.
Ole kiltti itsellesi. Ainutlaatuinen pumppaus on kovaa työtä. Jos välität pumppauskerran silloin tällöin tai jos joudut täydentämään joitain ruokintaa maidolla, anna itsellesi tauko. Syötetty vauva on onnellinen ja hoidettu vauva.

Ottaa mukaan

Ainutlaatuinen pumppaus voi olla haastavaa uusille äideille. Mutta se voi olla myös palkitseva tapa varmistaa, että vauva saa kaiken tarvitsemansa ravinnon.

Keskustele lääkärisi tai lastenlääkärisi kanssa, jos tarvitset apua ainutlaatuisessa pumppauksessa tai jos olet huolissasi siitä, että et tuota tarpeeksi maitoa.

Ja varmista, että keskityt itsehoitoon ja luotat tukijärjestelmääsi tarvittaessa.