Varpaankynsisieni, jota kutsutaan myös onykomykoosiksi, on yleinen varpaankynnesi sieni-infektio. Huomattavin oire on yhden tai useamman varpaankynnen valkoinen, ruskea tai keltainen värimuutos. Se voi levitä ja aiheuttaa kynsien paksuuntumista tai halkeilua.
Sandaalikausi tai ei, varpaankynsisieni ei yleensä ole sitä, mitä haluat nähdä, kun katsot jalkojasi. Onneksi on monia hoitoja, joita voit kokeilla.
Reseptilääkkeitä, kuten terbinafiinia (Lamisil) tai flukonatsolia (Diflucan), käytetään perinteisesti varpaankynsisienen hoitoon. Nämä hoidot ovat usein tehokkaita, mutta ne voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia vatsavaivoja ja huimausta vaikeisiin iho-ongelmiin ja keltaisuuteen.
Tästä syystä monet ihmiset yrittävät sen sijaan kotihoitoa. Tässä on 10 näistä suosituista kotihoidoista.
1. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub on paikallisesti käytettävä voide. Vaikka se on suunniteltu yskän tukahduttamiseen, sen vaikuttavat aineet (kamferi ja eukalyptusöljy) voivat auttaa hoitamaan varpaankynsisientä.
Vuoden 2011 tutkimuksessa havaittiin, että Vicks VapoRubilla oli ”positiivinen kliininen vaikutus” varpaankynsisienen hoidossa.
Käyttöä varten levitä pieni määrä Vicks VapoRubia vaurioituneelle alueelle vähintään kerran päivässä.
Osta Vicks VapoRub verkosta.
2. Snakeroot-uute
Snakeroot (Ageratina pichinchensis) -uute on auringonkukkaperheen kasveista valmistettu sienilääke.
A
Tutkimusta varten snakeroot-uutetta levitettiin sairastuneelle alueelle joka kolmas päivä ensimmäisen kuukauden ajan, kahdesti viikossa toisen kuukauden ajan ja kerran viikossa kolmannen kuukauden ajan.
3. Teepuuöljy
Teepuuöljy, jota kutsutaan myös melaleucaksi, on eteerinen öljy, jolla on sieniä torjuvia ja antiseptisiä ominaisuuksia.
Mukaan
Maalaa teepuuöljy suoraan sairastuneelle kynnelle kahdesti päivässä pumpulipuikolla.
Osta terapeuttista teepuuöljyä verkosta.
4. Oreganoöljy
Oreganoöljy sisältää tymolia. Vuoden 2016 katsauksen mukaan tymolilla on antifungaalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia.
Hoida varpaankynsisientä levitä oreganoöljyä sairaan kynnelle kahdesti päivässä pumpulipuikolla. Jotkut ihmiset käyttävät oreganoöljyä ja teepuuöljyä yhdessä.
Molemmat tuotteet ovat tehokkaita ja voivat aiheuttaa ärsytystä tai allergisen reaktion. Niiden yhdistäminen voi lisätä tätä riskiä.
Osta oreganoöljyä verkosta.
5. Oliivinlehtiuute
Oliivinlehtiuutteen vaikuttavalla aineella, oleuropeiinilla, uskotaan olevan antifungaalisia, antimikrobisia ja immuunijärjestelmää vahvistavia ominaisuuksia.
Voit levittää oliivilehtisalvea suoraan kynsien sieneen tai niellä kapselina.
Vuoden 2012 katsauksen mukaan yhdestä kolmeen oliivinlehtikapselin ottaminen aterioiden yhteydessä kahdesti päivässä on tehokkaampaa kuin oliivilehtivoide varpaankynsisienen hoidossa. On suositeltavaa juoda runsaasti vettä koko hoidon ajan.
Osta oliivilehtiuutteen kapseleita tai öljyä verkosta.
6. Otsonoidut öljyt
Otsonoidut öljyt ovat öljyjä, kuten oliiviöljyä ja auringonkukkaöljyä, joihin ”ruiskutetaan” otsonikaasua.
Mukaan a
Toinen
Hoitaaksesi varpaankynsisientä otsonoidulla öljyllä levitä öljyä sairaaseen varpaankynteen kahdesti päivässä.
7. Etikka
On olemassa vain anekdoottisia todisteita, jotka tukevat etikkaa varpaankynsisienen hoitona. Silti se on melko turvallinen kotihoitokeino kokeilla.
Käyttöä varten liota sairastunutta jalkaa yhteen osaan etikkaa kahteen osaan lämmintä vettä enintään 20 minuuttia päivittäin.
8. Listerine suuvesi
Listerine-suuvesi sisältää ainesosia, kuten mentolia, tymolia ja eukalyptusta, joilla on antibakteerisia ja sieniä torjuvia ominaisuuksia. Tästä syystä se voi olla suosittu kansanlääke varpaankynsisieneen.
Hoidon kannattajat suosittelevat sairaan jalan liottamista meripihkanväriseen Listerine-altaaseen 30 minuutin ajan päivittäin.
Osta Listerine verkossa.
9. Valkosipuli
A
Voit hoitaa varpaankynsisientä valkosipulilla asettamalla hienonnettuja tai murskattuja valkosipulinkynsiä sairastuneelle alueelle 30 minuutiksi päivittäin.
Voi olla parempi ja vähemmän haiseva käsitellä sitä sisältä ulospäin valkosipulikapseleilla. Ota valmistajan ohjeiden mukaan.
10. Säädä ruokavaliotasi
Ruokavalion ja terveyden välinen yhteys on selvä: mitä terveellisempiä ruokia syöt, sitä paremmat mahdollisuudet kehollasi on taistella sairauksia, kuten kynsisientä, vastaan.
Anna kehollesi sen tarvitsemat ravintoaineet syömällä:
- Probioottirikas jogurtti
- tarpeeksi proteiinia kynsien uudelleenkasvun tukemiseen
- tarpeeksi rautaa estämään hauraita kynsiä
- ruokavalio, jossa on runsaasti välttämättömiä rasvahappoja
- kalsiumia ja D-vitamiinia sisältävät ruoat, kuten vähärasvaiset maitotuotteet
Milloin lääkäriin
Useimmissa tapauksissa varpaankynsisientä pidetään kosmeettisena ongelmana. Silti se voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita joillekin ihmisille.
Jos sinulla on diabetes, kynsisieni voi aiheuttaa jalkahaavoja tai muita jalkaongelmia. Vuoden 2012 tutkimuksen mukaan krooninen varpaankynsisieni on merkittävä riskitekijä jalkojen bakteeriperäiselle selluliitille.
Jos sinulla on diabetes tai heikentynyt immuunijärjestelmä, sinun ei pitäisi käyttää kotihoitoja varpaankynsisieneen. Ota yhteyttä lääkäriisi sopivaa toimenpidettä varten.
Lopputulos
Kotihoitotuotteet voivat olla tehokkaampia kuin reseptilääkkeet lievän tai kohtalaisen varpaankynsisienen hoidossa. Vaikka kotihoidoilla on yleensä vähemmän sivuvaikutuksia, niiden toimivuudesta on vähemmän tieteellistä näyttöä.
Monet tekijät vaikuttavat varpaankynsisientä hoidettaessa, kuten kynsien läpäisevyys, infektion vakavuus ja yleinen terveys.
Kotihoidoilla voi kestää kauemmin pyyhkiä varpaankynsisientä kuin reseptilääkkeillä tai suun kautta otetuilla systeemisillä sienilääkkeillä. Tuloksia ei ehkä näy useisiin kuukausiin. Uudelleeninfektio on yleistä.
Kun infektio on poissa, pidä varpaankynnet kuivina, puhtaina ja hyvin leikattuna.
Vakavat varpaankynsisienitapaukset voivat aiheuttaa kipua ja peruuttamattomia varpaankynsivaurioita. Jos yrität kotihoitoa infektion hoitamiseksi, eivätkä ne auta tai aiheuta sivuvaikutuksia, ota yhteyttä lääkäriisi.
Lue tämä artikkeli espanjaksi.
