Yleiskatsaus
Epämukavuus reidessäsi, kuten särky, polttaminen tai kipu, voi olla yleinen kokemus. Vaikka useimmissa tapauksissa ei ole syytä huolestua, on joitakin tapauksia, joissa yläreiden kipu voi olla oire vakavammasta taustalla olevasta sairaudesta.
Reiden yläosan kivun oireet
Reiden kipu voi vaihdella lievästä kipuun terävään ammuntatuntemukseen. Siihen voi liittyä myös muita oireita, kuten:
- kutina
- pistely
- vaikeus kävellä
- tunnottomuus
- polttava tunne
Kun kipu ilmaantuu äkillisesti, ei ilmeistä syytä tai se ei vastaa kotihoitoihin, kuten jään, lämmön ja lepoon, sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon.
Syitä yläreiden kipuun
On olemassa lukuisia olosuhteita, jotka voivat edistää yläreiden kipua. Ne sisältävät:
Meralgia paresthetica
Reisiluun lateraaliseen ihohermoon kohdistuvan paineen aiheuttama meralgia paresthetica (MP) voi aiheuttaa pistelyä, puutumista ja polttavaa kipua reiden ulkoosassa. Se esiintyy tyypillisesti toisella kehon puolella ja johtuu hermon puristumisesta.
Yleisiä meralgia paresthetican syitä ovat:
- tiukat vaatteet
- ylipainoinen tai lihava
- raskaus
- arpikudosta aiemmasta vammasta tai leikkauksesta
- diabetekseen liittyvä hermovaurio
- lompakko tai matkapuhelin kantaminen housujen etu- ja sivutaskuissa
- kilpirauhasen vajaatoiminta
- lyijymyrkytys
Hoitoon kuuluu perimmäisen syyn tunnistaminen ja sitten toimenpiteiden toteuttaminen, kuten löysempien vaatteiden käyttäminen tai painonpudotus paineen lievittämiseksi. Lihasjännitystä vähentävät ja joustavuutta ja voimaa lisäävät harjoitukset voivat myös auttaa lievittämään kipua. Joissakin tapauksissa voidaan suositella reseptilääkkeitä ja leikkausta.
Veritulppa tai syvä laskimotukos
Vaikka monet verihyytymät eivät ole haitallisia, se on vakava tila, joka tunnetaan nimellä syvä laskimotromboosi (DVT). Vaikka syviä laskimohyytymiä esiintyy useammin sääreissä, niitä voi muodostua myös toiseen tai molempiin reidisiin. Joskus oireita ei ole, mutta toisinaan ne voivat sisältää:
- turvotus
- kipu
- arkuus
- lämmin tunne
- vaalea tai sinertävä värimuutos
DVT:n seurauksena joillekin ihmisille kehittyy hengenvaarallinen tila, joka tunnetaan nimellä keuhkoembolia, jossa veritulppa kulkeutuu keuhkoihin. Oireita ovat mm.
- äkillinen hengenahdistus
- rintakipu tai epämukava tunne, joka pahenee, kun hengität syvään tai yskit
- huimaus tai huimaus
- nopea pulssi
- veren yskiminen
DVT:n riskitekijöitä ovat:
- sinulla on vamma, joka vaurioittaa suoniasi
- ylipainoa, mikä lisää painetta jalkojen ja lantion suonissa
- joilla on suvussa DVT:tä
- katetri asetetaan laskimoon
- käytät ehkäisypillereitä tai käytät hormonihoitoa
-
tupakointi (etenkin kovassa käytössä)
- istuessasi pitkään ollessasi autossa tai lentokoneessa, varsinkin jos sinulla on jo ainakin yksi muu riskitekijä
- raskaus
- leikkaus
DVT:n hoito vaihtelee elämäntapamuutoksista, kuten laihduttamisesta, verenohennuslääkkeisiin, puristussukkien käyttöön ja joissakin tapauksissa leikkaukseen.
Diabeettinen neuropatia
Diabeteksen komplikaatio, diabeettinen neuropatia ilmenee hallitsemattoman korkean verensokeritason seurauksena. Se alkaa tyypillisesti käsistä tai jaloista, mutta se voi levitä myös muihin kehon osiin, mukaan lukien reisit. Oireita ovat mm.
- kosketusherkkyys
- tuntoaistin menetys
- koordinaatiovaikeuksia kävellessä
- tunnottomuutta tai kipua raajoissasi
- lihasheikkous tai kuihtuminen
- pahoinvointi ja ruoansulatushäiriöt
- ripuli tai ummetus
- huimausta seistessä
- liiallinen hikoilu
- emättimen kuivuus naisilla ja erektiohäiriöt miehillä
Vaikka diabeettiseen neuropatiaan ei ole parannuskeinoa, kivun ja muiden oireiden hoitoon voi liittyä elämäntapamuutoksia ja toimenpiteitä terveen verensokeritason ylläpitämiseksi sekä lääkkeitä kivunhallintaan.
Suurempi trokanteerinen kipuoireyhtymä
Suurempi trokanteerinen kipuoireyhtymä voi aiheuttaa kipua reisien ulkopuolella. Se johtuu tyypillisesti vammoista, paineista tai toistuvista liikkeistä, ja se on yleistä juoksijoilla ja naisilla.
Oireita voivat olla:
- kipu pahenee makaamalla vaurioituneella puolella
- kipu, joka pahenee ajan myötä
- kipua kantavan toiminnan, kuten kävelyn tai juoksemisen, jälkeen
- lonkan lihasten heikkous
Hoito voi sisältää elämäntapamuutoksia, kuten laihdutus, jäähoito, fysioterapia, tulehduskipulääkkeet ja steroidi-injektiot.
IT-bändin syndrooma
Myös juoksijoiden keskuudessa yleinen iliotibiaalisen nauhan oireyhtymä (ITBS) tapahtuu, kun iliotibiaalinen nauha, joka kulkee reiden ulkopuolelta lonkasta iholle, kiristyy ja tulehtuu.
Oireita ovat kipu ja turvotus, joka tuntuu tyypillisesti polvien ympärillä, mutta se voi tuntua joskus myös reidessä. Hoito sisältää fyysisen toiminnan rajoittamisen, fysioterapian ja lääkkeet kipua ja tulehdusta vähentämiseksi. Joissakin ääritapauksissa leikkaus voi olla tarpeen.
Lihasjännitykset
Vaikka lihasjännitykset voivat tapahtua missä tahansa kehon osassa, ne ovat yleisiä reisilihaksessa ja voivat aiheuttaa kipua reisissä. Oireita voivat olla:
- äkillinen kipu
- arkuus
- rajoitettu liikerata
-
mustelmia tai värimuutoksia
- turvotus
- ”solmittu” tunne
- lihaskouristukset
- jäykkyys
- heikkous
Tyypillisesti kantoja voidaan hoitaa jäällä, lämmöllä ja tulehduskipulääkkeillä, mutta vakavammat kannat tai repeytymät voivat vaatia lääkärin hoitoa. Lääkäriin kannattaa hakeutua, jos kipu ei parane usean päivän kuluttua tai jos alue on puutunut, syntyy ilman selvää syytä tai ei pysty liikuttamaan jalkaasi.
Lonkkakoukistusjännitys
Lonkkakoukistajalihakset voivat rasittua liikakäytöstä, ja ne voivat aiheuttaa kipua tai lihaskouristuksia myös reisiisi. Muita lonkan koukistusjännityksen oireita voivat olla:
- kipu, joka tuntuu tulevan yhtäkkiä
- lisääntyvä kipu, kun nostat reittäsi rintaa kohti
- kipua venyttäessäsi lonkkalihaksia
- lihaskouristukset lonkassa tai reidessä
- arkuutta kosketukseen lantion etuosassa
- turvotusta tai mustelmia lonkan tai reisien alueella
Useimpia lonkkakoukistajia voidaan hoitaa kotona jäillä, reseptivapailla kipulääkkeillä, lämmöllä, levolla ja harjoituksilla. Joissakin vaikeissa tapauksissa fysioterapiaa ja leikkausta voidaan suositella.
Reisikivun riskitekijät
Vaikka reisikipulla on useita syitä, joista jokaisella on omat riskitekijänsä, yleisiä ovat:
- toistuvat harjoitukset, kuten juoksu
- ylipainoinen tai lihava
- diabetes
- raskaus
Diagnoosi
Useimpien reisikipua aiheuttavien sairauksien diagnosointiin kuuluu lääkärin suorittama fyysinen tarkastus, joka arvioi riskitekijät ja oireet. Meralgia paresthetican tapauksessa lääkärit voivat tilata elektromyogrammi-/hermojohtavuustutkimuksen (EMG/NCS) tai magneettikuvauksen (MRI) selvittääkseen, ovatko hermot vaurioituneet.
Jos tarvitset apua perusterveydenhuollon lääkärin löytämisessä, voit selata alueesi lääkäreitä Healthline FindCare -työkalun kautta.
Hoito
Useimmissa tapauksissa reisikipua voidaan hoitaa kotihoidoilla, kuten:
- jäätä
- lämpöä
- reseptivapaat lääkkeet, kuten asetaminofeeni (tylenoli) tai ibuprofeeni (Advil)
- painonhallinta
- moderoivaa toimintaa
-
lantion, lonkan ja sydämen venytys- ja vahvistusharjoitukset
Jos nämä toimenpiteet eivät kuitenkaan anna helpotusta useiden päivien jälkeen tai jos kipuun liittyy vakavampia oireita, sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon. Joissakin tapauksissa voidaan tarvita fysioterapiaa, reseptilääkkeitä ja leikkausta.
Komplikaatiot
Reisikivun vakavin komplikaatio liittyy tyypillisesti syvään laskimotukostilaan, joka voi olla hengenvaarallinen, jos sitä ei hoideta. Jos sinulla on jokin seuraavista oireista, sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon:
- hengenahdistus
- ahdistusta
-
nihkeä tai sinertävä iho
-
rintakipu, joka voi ulottua käsivarteen, leukaan, kaulaan ja olkapäähän
- pyörtyminen
- epäsäännöllinen syke
- huimaus
- nopea hengitys
- nopea sydämen syke
- levottomuus
- sylkeä verta
- heikko pulssi
Ennaltaehkäisy
Reiden kivun taustalla olevan syyn määrittäminen on avainasemassa sen estämisessä. Vaikka DVT:n tapauksessa ehkäisyyn voi sisältyä reseptilääkkeitä ja kompressiosukkahousujen käyttöä, monissa muissa ehkäisytekniikoissa ovat elämäntapamuutokset ja kotihoitotoimenpiteet, mukaan lukien:
- terveen painon ylläpitäminen
- venytysharjoitusten tekeminen
- saada kohtalaista fyysistä aktiivisuutta
Näkymät
Useimmissa tapauksissa yläreiden kipu ei aiheuta huolta. Sitä voidaan yleensä hoitaa kotona joillakin yksinkertaisilla strategioilla, kuten jäällä, lämmöllä, toiminnan maltillisuudella ja reseptivapailla lääkkeillä. Jos ne eivät kuitenkaan auta useiden päivien jälkeen tai jos reisikipuun liittyy vakavampia oireita, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon mahdollisimman pian.
