Todelliset naiset jakavat kokemuksensa
Kemoterapia ei ole yksi kokoinen kokemus. Kun kohtaavat kemoterapiaa, monet naiset kääntyvät online-tutkimuksen puoleen, mutta käsittelystä ja prosessista lukeminen vie vain niin pitkälle. Usein keskustelu muiden potilaiden tai eloonjääneiden kanssa voi olla hyödyllisempää.
Tätä artikkelia varten haastateltiin 37 todellista naista, jotka päättivät käydä kemoterapiassa. Vaikka kukaan näistä naisista ei selvinnyt vahingoittumattomana, he kaikki selvisivät hoidosta ja siihen liittyvistä sivuvaikutuksista. Heidän oivalluksensa, viisautensa ja jopa huumorinsa voivat tarjota selkeyttä ja toivoa kemoterapiamatkan aloittaville tai niille, jotka ovat epävarmoja hoidon todellisuudesta.
Odotukset ja ennakkokäsitykset kemoterapiasta
“Odotin olevani sairaampi, mutta käyttämäni pahoinvointilääkkeet tekivät kemolääkkeestäni siedettävän.”
”Pelkäsin pahoinvoivani ja oksentavan jatkuvasti. Näin ei käynyt. Minulla oli vain lievää pahoinvointia.”
“En oikein tiennyt mitä odottaa. Suurimpia haasteita olivat väsymys, pahoinvointi, [and] kemo-aivot.”
Ottaa mukaan
Vaikka kemoterapiassa on yleisiä tai tyypillisiä reaktioita, joita voit ennakoida, jokainen reagoi hoitoon eri tavalla. Odotuksesi ja ajatuksesi eivät välttämättä ole sitä, mitä todellisuudessa tapahtuu.
Suositukset
Puhu avoimesti onkologisi kanssa ja opi henkilökohtaisesta hoitosuunnitelmastasi, mukaan lukien kemoterapialääkkeet ja muut käyttämäsi lääkkeet. Kysy, mitä sinun pitäisi tehdä sivuvaikutusten ehkäisemiseksi, kuinka hallita mahdollisia sivuvaikutuksiasi ja mistä sivuvaikutuksista sinun tulee ilmoittaa.
Kemon vaikutukset päivittäiseen elämään
“Suurin haaste oli hyväksyä rajoitukseni ja oppia olemaan riippuvainen muista.”
“Minun piti tehdä vain yksi asia joka päivä, kuten valmistaa illallinen.”
“Kemoterapiasta ja toipumisesta tuli elämäni pääpaino, mitä seurasi hyvistä viikoista nauttiminen ystävien ja perheen kanssa.”
Ottaa mukaan
Kemoterapia voi olla rasittavaa sekä fyysisesti että henkisesti. Naisille, jotka ovat tottuneet olemaan omavaraisia, voi olla vaikeaa oppia vastaanottamaan apua ystäviltä ja perheeltä. Muista vain: käyt läpi hoitoa siinä toivossa, että pääset takaisin vahvaan, kykenevään itseisi.
Suositukset
Kuuntele kehoasi. Saatat tuntea tarvetta ajaa läpi ja jatkaa normaalia aikatauluasi, mutta liian aktiivisuus voi vaikuttaa toipumisjaksoosi. Lepää tarpeeksi ja varmista, että saat polttoainetta kehollesi. Toipumisen aikana tarvitaan oikeaa ravintoa. The
Sivuvaikutukset
“Kauheimmat sivuvaikutukset olivat sellaisia, joita en ollut odottanut.”
“Luettelo sivuvaikutuksista, joita he antavat sinulle, on NIIN pitkä, mutta et todellakaan tiedä, millaista se tulee olemaan… Jokainen on erilainen ja reagoi eri tavalla.”
“Olisin niin uupunut, että tuskin pystyisin raahaamaan itseäni sängystä.”
Ottaa mukaan
Vaikka yrität valmistautua yleisiin sivuvaikutuksiin, kuten väsymykseen, heikkouteen, hiustenlähtöön ja pahoinvointiin, kokemuksesi voi olla hyvin erilainen kuin odotit. Jotkut sivuvaikutukset, kuten suun kuivuminen ja ripuli, eivät ole niin havaittavissa ulkopuolisille, joten niistä ei keskustella niin laajasti. Kehosi on ainutlaatuinen, joten myös se, miten se reagoi, on ainutlaatuinen.
Suositukset
Ensimmäisen hoidon jälkeen saat nopeasti selville, kuinka kehosi reagoi hoitoon. Jos sinulla on vaikeaa, kerro siitä syöpätiimillesi. Ne voivat todennäköisesti auttaa lievittämään vaikeita sivuvaikutuksia. On myös tärkeää keskustella perheesi ja läheistesi kanssa ennen hoitoja ja niiden aikana tunteistasi. Vahva tukijärjestelmä voi auttaa sinua toipumaan.
Muutoksia fyysiseen ulkonäköön
“Tiesin, että menettäisin hiukseni ja olisin hyvin sairas. En tajunnut, että useimmat naiset lihoivat kemohoidon aikana.
“Hiusten menettäminen teki minulle syövän hyvin näkyväksi.”
“Kemohoito vanheni minua. Silmissäni oli tummia silmänalusia, mutta ihoni kirkastui hieman.”
Ottaa mukaan
Hiustenlähtö voi olla yksi tutuimmista sivuvaikutuksista, mutta se ei tee siitä vähemmän traumaattista. Saatat myös kokea muita muutoksia fyysisessä ulkonäössäsi, kuten painon nousua tai laskua.
Suositukset
American Cancer Societyn Look Good Feel Better -luokka tarjoaa naisille mahdollisuuden kokeilla uutta ilmettä kokeilemalla peruukkeja, hattuja ja huiveja. Naiset oppivat myös meikkivinkkejä ja temppuja.
Työ- ja urahuolet
”Ennen kemoterapiaa halusin olla supernainen ja toipua supernopeasti. Halusin olla se, jolla ei ole negatiivisia sivuvaikutuksia ja joka voisi pitää kaiken kasassa.
”Esimieheni oli ihana, eikä ollut tiukka sen suhteen, kuinka paljon vapaa-aikaa tarvitsin. Mutta jatkoin työskentelyä koko kemohoidon ajan.”
“Lähitiimini oli tietoinen hoidosta ja kompensoi sitä, että olin fyysisesti paikalla 100 prosenttia ajasta, mutta työskentelin vain noin 50 prosentilla tavanomaisesta kapasiteetistani.”
Ottaa mukaan
Tosiasia on, että et voi hallita sitä, kuinka kehosi aikoo reagoida kemoterapiaan. Monet naiset joutuvat vetäytymään, eivätkä he pysty jatkamaan työskentelyä entiseen tapaan.
Suositukset
Kuuntele kehoasi. Se kertoo, mitä se tarvitsee. Keskustele pomosi, esimiehesi tai henkilöstöosaston kanssa kevyemmistä työaikatauluista.
Emotionaalinen vaikutus
”Kokemus vahvisti suhteeni mieheni, vanhempieni ja muutaman ystäväni kanssa. Minulla oli aina joku mukanani.”
“Kun kemoterapia alkoi, ajattelin:” En voi tehdä tätä. Kuolen mieluummin syöpään. Tämän on TÄYTYY olla pahempaa. Sitten 5-vuotias tuli kotiin, kuplii elämää ja rakkautta, ja tajusin, että minun oli yritettävä. Hän tarvitsee äitiään.”
”Vihasin ihmisiä, jotka kohtelivat minua kuin olisin sairas. Positiivista on se, että se vahvisti ehdottomasti suhteitani läheiseen perheeseen ja sai minut arvostamaan läheisiä ystäviäni ja työtovereitani enemmän.
Ottaa mukaan
Joskus läheisesi voivat olla paras tukijärjestelmä. Saatat huomata, että ne voivat antaa sinulle voimaa selviytyä vaikeista ajoista.
Suositukset
Vaikka sinua on siunattu vahvalla perhe- ja ystäväverkostolla, ulkopuolisen tukiryhmän hankkiminen voi olla hyödyllistä. On hyödyllistä puhua muille, jotka ovat käyneet läpi tai ovat käymässä läpi samanlaisia kokemuksia. Kysy syöpätiimiltäsi tukiryhmästäsi alueellasi tai liity sellaiseen verkossa.
Odottamaton ja yllättävä
“Koen edelleen sivuvaikutuksia lähes vuoden kuluttua. Toivottavasti se menee ohi pian.”
“Tajusin kuinka vahva todella olen.”
“Minua yllätti eniten se, että kemoterapia, vaikka ei kävelyä puistossa, ei ollut niin huono kuin odotin.”
Ottaa mukaan
Se, että ei tiedä mitä on edessä tai mitä odottaa, voi olla pelottavaa. Jotkut naiset saattavat turhautua odottamattomista tapahtumista. Toiset voivat löytää itsestään jotain inspiroivaa.
Suositukset
Vaikka tuntemattomaan valmistautuminen voi olla mahdotonta, hoidon ja toipumisen aikana todennäköisesti esiintyvien kolhujen, viivästysten ja tiesulkujen ennakoiminen voi tehdä niiden käsittelemisestä vähemmän stressaavaa. Kärsivällinen itsesi kanssa ja tarpeidesi pohtiminen voi olla hyödyllistä.
Johtopäätökset: Idea vs. todellisuus
“Se ei ollut sitä mitä kuvittelin, mutta tekisin sen uudelleen, jos saisin tietää, että minulla on syöpä uudelleen.”
“Ennen kuin teet kemohoidon, on vaikea kuvitella väsymystä.”
“Se on toteutettavissa ja hallittavissa kaikilla saatavilla olevilla pahoinvointi-/ahdistuslääkkeillä.”
Ottaa mukaan
Kemoterapia ei ole helppoa, mutta se voi olla hallittavissa. Lääketieteen ja tutkimuksen edistymisen myötä sinulla on enemmän vaihtoehtoja ja valintoja kuin koskaan ennen, jotta hoito olisi vähemmän kurjaa.
Suositukset
Muista, että et ole yksin. Naiset, kuten sinä, ovat käyneet läpi saman matkan. Niiden kuuleminen ja kuunteleminen voi tehdä prosessista vähemmän pelottavan tai rasittavan.
