Kausiallergiat: oireet, syyt ja hoito

Yleiskatsaus

Tiettynä vuodenaikana esiintyvä allergia (allerginen nuha) tunnetaan yleisemmin nimellä heinänuha. Noin 8 prosenttia amerikkalaisista kokee sen, raportoi American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.

Heinänuha ilmenee, kun immuunijärjestelmäsi ylireagoi ulkoilma-allergeeniin, kuten siitepölyyn. Allergeeni on jotain, joka laukaisee allergisen reaktion. Yleisimmät allergeenit ovat tuulen pölyttämien kasvien, kuten puiden, ruohojen ja rikkakasvien siitepöly. Hyönteispölyttämien kasvien siitepölyt ovat liian raskaita pysyäkseen ilmassa pitkään, ja ne eivät todennäköisesti aiheuta allergisia reaktioita.

Heinänuha tulee nimensä heinänleikkuukaudesta. Historiallisesti tämä toiminta tapahtui kesäkuukausina, ja samaan aikaan monet ihmiset kokivat oireita.

Kausiallergiat ovat harvinaisempia talvella, mutta allergista nuhaa voi esiintyä ympäri vuoden. Eri kasvit vapauttavat siitepölyään eri vuodenaikoina. Riippuen allergian aiheuttajista ja asuinpaikastasi, saatat kokea heinänuhaa useamman kuin yhden kauden aikana. Voit myös reagoida sisätiloissa esiintyviin allergeeneihin, kuten homeeseen tai lemmikkieläinten hilseen.

Kausiallergioiden oireet

Kausiluonteisten allergioiden oireet vaihtelevat lievistä vaikeisiin. Yleisimpiä ovat:

• aivastelu
• vuotava tai tukkoinen nenä
• vetiset ja kutisevat silmät
• kutisevat poskiontelot, kurkku tai korvakäytävät
• korvan tukkoisuus
• postnasaalinen viemäröinti

Harvempia oireita ovat:

• päänsärky
• hengenahdistus
• hengityksen vinkuminen
• yskiminen

Monilla heinänuhasta kärsivillä on myös astma. Jos sinulla on sekä heinänuha että astma, kausiluonteiset allergeenisi voivat laukaista astmakohtauksen.

Kausiallergioiden syyt

Heinänuha ilmenee, kun immuunijärjestelmäsi tunnistaa ilmassa olevan aineen, joka on yleensä vaaraton, vaaralliseksi. Se reagoi kyseiselle aineelle tai allergeenille vapauttamalla histamiineja ja muita kemikaaleja verenkiertoon. Nämä kemikaalit aiheuttavat allergisen reaktion oireita.

Yleiset heinänuhan laukaisevat tekijät vaihtelevat vuodenajasta toiseen.

kevät

Puut ovat vastuussa useimmista kevään kausiallergioista. Koivu on yksi yleisimmistä rikoksentekijöistä pohjoisilla leveysasteilla, missä monet heinänuhasta kärsivät reagoivat sen siitepölyyn. Muita allergiaa aiheuttavia puita Pohjois-Amerikassa ovat setri, leppä, hevoskastanja, paju ja poppeli.

Kesä

Heinänuha on saanut nimensä heinänleikkuukaudesta, joka on perinteisesti kesäkuukausina. Kesäisten kausiallergioiden todellisia syyllisiä ovat kuitenkin ruoho, kuten ruiheinä ja timoteiruoho, sekä tietyt rikkakasvit. Amerikan astma- ja allergiasäätiön mukaan ruoho on yleisin laukaisin heinänuhaa sairastaville ihmisille.

Syksy

Syksy on tuoksuheiden aikaa. Ambroosin suvun nimi on Ambrosia, ja se sisältää yli 40 lajia maailmanlaajuisesti. Suurin osa niistä kasvaa Pohjois- ja Etelä-Amerikan lauhkeilla alueilla. Ne ovat invasiivisia kasveja, joita on vaikea hallita. Niiden siitepöly on hyvin yleinen allergeeni, ja tuoksukkoallergian oireet voivat olla erityisen vakavia.

Muita kasveja, jotka pudottavat siitepölyään syksyllä, ovat nokkonen, mugwort, suolaheinä, lihavat kanat ja jauhobanaanit.

Talvi

Talvella useimmat ulkoallergeenit ovat lepotilassa. Tämän seurauksena kylmä sää tuo helpotusta monille heinänuhasta kärsiville. Mutta se tarkoittaa myös sitä, että yhä useammat ihmiset viettävät aikaa sisätiloissa. Jos olet altis kausiluonteisille allergioille, saatat reagoida myös sisätiloissa esiintyviin allergeeneihin, kuten homeeseen, lemmikkieläinten hilseen, pölypunkeihin tai torakoihin.

Sisäallergeenit on usein helpompi poistaa ympäristöstä kuin ulkoilman siitepöly. Tässä on muutamia vinkkejä kodin poistamiseen tavallisista allergeeneista:

• Pese vuodevaatteet erittäin kuumalla vedellä vähintään kerran viikossa.
• Peitä vuodevaatteet ja tyynyt allergeeninpitävillä päällisillä.
• Päästä eroon matoista ja pehmustetuista huonekaluista.
• Poista täytetyt lelut lasten makuuhuoneesta.
• Korjaa vesivuodot ja puhdista vesivahingot, jotka voivat auttaa hometta ja tuholaisia ​​kukoistamaan.
• Puhdista homeiset pinnat ja kaikki paikat, joissa hometta voi muodostua, mukaan lukien ilmankostuttimet, suonjäähdyttimet, ilmastointilaitteet ja jääkaapit.
• Käytä ilmankuivaajaa vähentääksesi ylimääräistä kosteutta.

Kausiluonteisten allergioiden diagnosointi

Heinänuha on yleensä helpompi diagnosoida kuin muut allergiat. Jos sinulla on allergisia oireita, joita esiintyy vain tiettyinä aikoina vuodesta, se on merkki siitä, että sinulla on kausiluonteinen allerginen nuha. Lääkärisi voi myös tarkistaa korvasi, nenäsi ja kurkkusi diagnoosin tekemiseksi.

Allergiatestejä ei yleensä tarvita. Allergisen nuhan hoitosi on todennäköisesti sama riippumatta siitä, minkä tyyppiseen allergeeniin reagoit.

Kausiallergioiden hoito

Paras lääke heinänuhaan ja ympärivuotiseen allergiseen nuhaan on oireita aiheuttavien allergeenien välttäminen. Lääkkeitä on saatavilla myös heinänuhan oireiden hoitoon. Jotkut ihmiset kokeilevat myös vaihtoehtoisia hoitoja.

Välttäminen

Vältä kausiluonteisia allergeeneja. Käytä esimerkiksi HEPA-suodattimella varustettua ilmastointilaitetta kotisi viilentämiseen kesällä kattotuulettimen sijaan. Tarkista siitepölyennusteet paikallisesta sääverkostosta ja yritä pysyä sisällä, kun siitepölymäärät ovat korkeat. Vuodenaikoina, jolloin heinänuhasi on aktiivinen:

• pidä ikkunasi kiinni
• rajoita aikaasi ulkona
• Harkitse pölynaamarin käyttöä ulkona, varsinkin tuulisina päivinä

On myös tärkeää välttää tupakansavua, joka voi pahentaa heinänuhan oireita.

Lääkitys

Kun et voi välttää allergeeneja, saatavilla on muita hoitoja, mukaan lukien:

• reseptivapaat dekongestantit ja antihistamiinit, kuten setiritsiini (Zyrtec) ja asetaminofeenia, difenhydramiinia ja fenyyliefriiniä sisältävät yhdistelmälääkkeet

• reseptilääkkeet, kuten steroidiset nenäsumutteet

Vaikeissa tapauksissa lääkäri voi suositella allergiarokotuksia. Ne ovat eräänlainen immunoterapia, joka voi auttaa vähentämään immuunijärjestelmääsi allergeeneille.

Joillakin allergialääkkeillä voi olla ei-toivottuja sivuvaikutuksia, kuten uneliaisuutta, huimausta ja sekavuutta.

Osta reseptivapaa dekongestantteja ja antihistamiineja verkosta.

Vaihtoehtoiset hoidot

Vaihtoehtoisista heinänuhan hoidoista on tehty vähän tutkimuksia. Jotkut ihmiset uskovat, että seuraavat vaihtoehtoiset hoidot voivat tarjota helpotusta:

• kversetiini, flavonoidi, joka antaa hedelmille ja vihanneksille väriä
• Lactobacillus acidophilus, ”ystävälliset” bakteerit, joita löytyy jogurtista

• spirulina, eräänlainen sinilevä

• C-vitamiinia, jolla on joitain antihistamiiniominaisuuksia

Lisää tutkimusta tarvitaan, jotta saadaan selville, ovatko nämä vaihtoehtoiset hoidot tehokkaita.

Takeaway

Kausiluonteisten allergioiden oireet voivat olla epämiellyttäviä. Jos epäilet, että sinulla on kausiluonteisia allergioita, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat auttaa diagnosoimaan oireidesi syyn ja määrätä hoitosuunnitelman. He todennäköisesti rohkaisevat sinua ryhtymään toimiin allergian aiheuttajien välttämiseksi. He voivat myös suositella käsikauppa- tai reseptilääkkeitä.