Karpopedaaliset kouristukset

Oireet

Kärpän kouristukset ovat tyypillisesti lyhyitä, mutta ne voivat olla tuskallisia ja joskus vakavia. Tämän tilan oireet ovat samanlaisia ​​kuin normaaleista lihaskouristuksista aiheutuvat oireet. Jos sinulla on rannelihasten kouristukset, saatat kokea oireita, kuten:

• sormien, ranteiden, varpaiden tai nilkkojen tahattomat kouristukset
• kipu
• lihas heikkous
• väsymys
• tunnottomuus tai pistely
• nykiminen
• hallitsemattomat nykimiset tai lihasliikkeet

Kärpän kouristukset aiheuttavat

Jotkut tahattomat lihassupistukset ovat normaaleja eivätkä aiheuta huolta. Kuitenkin rannelihasten kouristukset liittyvät usein ravinteiden epätasapainoon tai ne ovat oire vakavammasta tilasta.

Kilpirauhasen vajaatoiminta

Kilpirauhasen vajaatoiminta on tila, jossa kilpirauhanen ei tuota tarpeeksi välttämättömiä hormoneja elimistölle toimiakseen kunnolla. Tämä voi aiheuttaa nivelkipuja, väsymystä, masennusta ja lihasten supistuksia. Vakavammissa kilpirauhasen vajaatoiminnan tapauksissa oireet voivat olla hengenvaarallisia.

Hyperventilaatio

Ahdistuneella ihmisellä voi olla hyperventilaatiota. Kun hengität hyperventilaatiossa, hengität normaalia nopeammin ja syvemmin. Tämä voi aiheuttaa veren kalsiumpitoisuuden laskua, ja voit hengittää ulos merkittäviä määriä hiilidioksidia, jota tarvitaan terveen verenkierron ylläpitämiseen.

Lisäksi hyperventilaatio voi aiheuttaa huimausta, heikkoutta, rintakipua ja lihaskouristuksia käsissä ja jaloissa.

Hypokalsemia

Hypokalsemia tai kalsiumin puute voi johtaa muihin terveysongelmiin, kuten osteoporoosiin ja luunmurtumiin. Kalsium on välttämätöntä yleiselle terveydelle, ja se on myös elintärkeä lihasten supistumisen kannalta.

Alhaiset kalsiumpitoisuudet voivat aiheuttaa rannelihasten kouristuksia varoitusmerkkinä. Tätä reaktiota seuraa yleensä muita oireita, mukaan lukien hauraat kynnet, tuntemukset sormissa ja varpaissa sekä hilseileviä hiuksia.

Jäykkäkouristus

Tetanus on bakteeri-infektio, joka voi aiheuttaa kivuliaita lihassupistuksia. Se voi myös saada leukasi lukkiutumaan, mikä vaikeuttaa suun avaamista tai nielemistä. Hoitamattomana tetanus voi olla kohtalokas.

Kärpän kouristuksen hoito

Kävelykouristusten hoito riippuu taustalla olevasta syystä. Jos esimerkiksi hypokalsemia on ensisijainen syy, lääkärisi määrää kalsiumlisää.

Muita mahdollisia hoitovaihtoehtoja kivun lievittämiseksi ja karpopedaalisten kouristusten estämiseksi ovat:

• Tetanusrokotteen ottaminen. Vaikka jotkut rokotukset voivat olla kiistanalaisia, jäykkäkouristusrokotus on välttämätön suojaamaan sinua tältä henkeä uhkaavalta bakteeri-infektiolta. Tarkista potilastiedot varmistaaksesi, että olet rokotettu. Sinun on saatava jäykkäkouristustehosterokotus 10 vuoden välein.
• Venyttely. Lihasten venyttäminen voi estää kouristuksia ja voi myös rentouttaa lihaksia. Säännöllinen fyysinen aktiivisuus voi myös vahvistaa lihaksia.
• Nesteytys pysyy. Kuivuminen voi aiheuttaa lihaskouristuksia ja kouristuksia. Nesteytys on tärkeää yleisen terveyden kannalta, mutta erityisen tärkeää lihasvoiman ja oikean toiminnan kannalta.
• Vitamiinien ottaminen. Ravinteiden epätasapaino voi laukaista rannelihasten kouristuksia ja vaikuttaa luuston terveyteen. D-vitamiinin tai kalsiumlisän ottaminen voi auttaa täydentämään kehosi tarvittavia ravintoaineita ja parantamaan verenkiertoa. Voit saada nämä samat ravintoaineet myös vitamiinirikkaiden ruokien ja vihannesten kautta. Keskustele vaihtoehdoistasi ravitsemusterapeutin kanssa ennen lisäravinteiden käyttöä.

Näkymät

Karpopedaaliset kouristukset ovat tuskallisia lihasten supistuksia, jotka voivat vaikuttaa elämänlaatuasi. Joskus ne ovat merkkejä vakavammista tiloista tai häiriöistä. Tämä on kuitenkin hoidettavissa oleva tila.

Elämäntapamuutoksilla ja terveellisillä tavoilla voit vähentää kouristuksia ja vähentää kipua. Jos alat kokea toistuvia kouristuksia ja epäsäännöllistä kipua, ota välittömästi yhteys lääkäriin.