IBS:n ​​ja happorefluksin välinen yhteys

IBS ja happorefluksi

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on yleinen sairaus, joka vaikuttaa paksusuoleen tai paksusuoleen. Oireita ovat yleensä vatsakipu, kouristukset, turvotus, ummetus, ripuli ja kaasut. Muita IBS:n ​​oireita voivat olla kiireelliset suolen liikkeet tai epätäydellisen evakuoinnin tunne.

Suoliston lihakset, jotka vastaavat ruoan kuljettamisesta suolistossa, voivat supistua voimakkaammin tai epäsäännöllisemmin IBS-potilailla. Tämä työntää ruokaa järjestelmän läpi epänormaalisti. Jos jätemateriaali liikkuu liian nopeasti, se voi aiheuttaa ripulia. Jos se liikkuu liian hitaasti, se voi aiheuttaa ummetusta.

Vaikka se saattaa tehdä sinusta epämukavaa, IBS ei aiheuta tulehdusta, eikä se vahingoita paksusuolea pysyvästi.

Happorefluksin ja GERD:n ymmärtäminen

Gastroesofageaalinen refluksi (GERD) on sairaus, joka voi ajan myötä aiheuttaa merkittäviä vaurioita ruokatorven kudoksille ja soluille. Se on happorefluksin krooninen muoto.

GERD ilmenee, kun mahahapot palaavat ruokatorveen huonosti toimivan alemman ruokatorven sulkijalihaksen (LES) vuoksi. LES on lihasnauha, joka toimii venttiilinä ruokatorven ja mahalaukun välillä.

Sekä happorefluksin että GERD:n pääoire on usein närästys. Muita oireita voivat olla polttaminen kurkussa tai hapan nestemaku suun takaosassa.

Vaikka satunnainen happorefluksi on normaalia, GERD-oireet ovat pysyviä ja vaativat yleensä hoitoa oireiden, kuten yskän, kurkkukipun ja nielemisvaikeuksien, lievittämiseksi.

IBS/GERD-yhteys

IBS luokitellaan toiminnalliseksi häiriöksi. Tämä on tila, jossa oireet ovat todellisia, mutta fysiologisia syitä ei ole helppo tunnistaa. Vaikka IBS:n ​​syitä ei tunneta, stressi pahentaa sitä usein.

IBS liittyy usein myös GERD:hen. Tämä kaksoisesitys viittaa siihen, että näillä kahdella sairaudella voi olla yhteisiä sairausmekanismeja, mutta niitä ei ymmärretä hyvin.

Yksi mekanismi voi olla suoliston lihasten huono toiminta. Jonkin verran asiantuntijat epäilevät ruokatorven, mahalaukun ja suoliston lihaksissa voi olla koordinaatiohäiriöitä, mikä voi aiheuttaa sekä IBS:n ​​että happaman refluksin oireita.

Toinen havainto on, että henkilöt, joilla on sekä IBS että GERD, raportoivat enemmän univaikeuksista ja useammista vatsakipujaksoista kuin ihmiset, joilla on vain IBS tai GERD.

IBS on kuitenkin monimutkainen tila ja vähemmän ymmärretty kuin GERD. Asiantuntijat uskovat on olemassa useita yksilöllisiä, suolisto- ja ympäristötekijöitä, jotka vaikuttavat IBS:ään. Tämä tekee GERD:n ja IBS:n ​​välisestä suhteesta vieläkin monimutkaisemman.

IBS-laukaisimet

Erilaiset ärsykkeet voivat laukaista IBS-oireita eri ihmisillä. Esimerkiksi yhdellä henkilöllä suolistosuolitulehdus tai lääkitys voivat aiheuttaa oireita, kun taas toiset voivat reagoida tiettyihin ruokiin tai stressiin.

Naiset kärsivät miehiä todennäköisemmin IBS:stä. Usein naiset huomaavat, että IBS-oireet ovat pahempia kuukautisten aikana. Tämä on saanut tutkijat uskomaan, että hormoneilla voi olla rooli IBS:n ​​kehittymisessä.

Vältettävät ruoat

Ehkä ei ole yllättävää, että samanlaiset ruoat laukaisevat usein IBS:n ​​ja happaman refluksin. Toisesta tai molemmista sairauksista kärsivät voivat saada helpotusta välttämällä seuraavia:

• Alkoholijuomat
• kofeiinipitoiset juomat, kuten kahvi
• hiilihapotetut juomat, kuten cola
• suklaa
• sitrushedelmät
• rasvaiset ja paistetut ruoat
• valkosipulia ja sipulia
• mausteisia ruokia
• tomaattipohjaiset ruoat, kuten pizza ja spagettikastikkeet
• tietyt sokerit, kuten korkea fruktoosipitoinen maissisiirappi ja laktoosi
• tietyt sokerialkoholit, kuten sorbitoli ja ksylitoli

Laktoosi-intoleranssi kuin IBS

Jos laukaisevia ruokia ovat maitotuotteet, kuten maito, juusto tai jäätelö, ongelma voi olla laktoosi-intoleranssi, ei IBS. Ihmisten, joilla on kouristelua tai turvotusta pelkän maitotuotteiden syömisen jälkeen, tulee lopettaa näiden ruokien syöminen kahdeksi viikoksi nähdäkseen, häviävätkö oireet. Jos oireet häviävät maidon välttämisen jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisesta laktoosi-intoleranssista. Jos muut laktoosittomat ruoat maitotuotteiden lisäksi pahentavat oireitasi, sinulla on todennäköisemmin IBS.

Hoidot happorefluksiin IBS:llä

Vaikka lääkkeet voivat tarjota helpotusta monissa tapauksissa, useimmille sekä happamuuden refluksitaudista että IBS:stä kärsiville ihmisille suositeltu hoitomuoto on elämäntavan ja ruokavalion muuttaminen.

Tiettyjen ruokien välttämisen lisäksi ihmiset, joilla on IBS tai GERD, voivat saada helpotusta laihduttamalla, lopettamalla tupakoinnin ja oppimalla stressin vähentämistekniikoita, kuten syvää hengitystä, harjoittelua tai joogaa.

Vaikka elämäntapa- ja ruokavaliomuutokset voivat hyödyttää monia IBS-potilaita, jos sinulla on myös GERD-oireita, tietyt lääkkeet voivat auttaa:

• Protonipumpun estäjät, kuten omepratsoli, ovat GERD-potilaiden suosituimpia lääkkeitä.

• Antasidit voivat riittää lievittämään oireita ihmisille, joilla on satunnainen lievä happorefluksi.

• kaasua estävät lääkkeet, kuten simetikoni (Gas-X) voi toimia satunnaiseen kaasuun, turvotukseen ja ruoansulatushäiriöihin.

Osta nyt antasideja.

IBS:n ​​hoitoon keskittyvät lääkkeet vaihtelevat suuresti sen mukaan, ovatko pääoireet ummetus, ripuli vai molemmat. Lääkärisi voi auttaa sinua ohjaamaan hoitoasi.

Jos sinulla on oireita GERD:stä, IBS:stä tai muista suolisto-ongelmista, ota yhteys lääkäriisi perusteellista tutkimusta varten. Oireistasi riippuen tarvitset todennäköisesti arvioinnin ja testauksen määrittääksesi diagnoosisi ja sinulle parhaiten sopivat hoitovaihtoehdot.