Yleiskatsaus
Hidradenitis suppurativa on krooninen ihosairaus, joka aiheuttaa pieniä kyhmyjä ihon alle. Nämä kyhmyt voivat olla punaisia, turvonneita ja erittäin kivuliaita. Ne kehittyvät todennäköisimmin kohtiin, joissa ihosi hankaa yhteen, kuten kainaloihin, nivusiin tai pakaroiden väliin.
Ajan myötä nämä paakut voivat avautua, mikä johtaa epämiellyttävään hajuun tai tunneleihin ihon alle.
Tämä tila ilmenee, kun karvatupet tukkeutuvat ja tulehtuvat. Vaikka tutkijat eivät ole varmoja, miksi näin tapahtuu, he uskovat, että se voi liittyä:
- muut taustaolosuhteet
- tupakointi-
- perhehistoria
Se ei johdu infektiosta tai huonosta hygieniasta, vaikka tila voi tehdä sinut alttiimmaksi bakteeri-infektioille.
Vaikka lääkärisi tarjoaa tehokkaita hoitovaihtoehtoja, saatat mieluummin käyttää luonnollisia vaihtoehtoisia hoitoja. Näiden hoitojen kustannukset, riskit ja sivuvaikutukset voivat olla alhaisemmat.
Luonnolliset hoitovaihtoehdot hidradenitis suppurativalle
On olemassa useita erilaisia luonnollisia hoitoja, joita voit yrittää vähentää hidradenitis suppurativan oireita. On syytä huomata, että monilla näistä hoidoista on vain vahvoja anekdoottisia todisteita, ja saatavilla on vain vähän tutkimusta niiden tehokkuuden lopulliseksi osoittamiseksi.
Elintarvike- ja lääkevirasto ei valvo lisäravinteiden tai eteeristen öljyjen puhtautta tai laatua. On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat lisäravinteiden tai eteeristen öljyjen käytön.
Lämmin kompressi
Lämmin kompressi voi välittömästi vähentää kipua vaurioituneella alueella. Parhaan tuloksen saamiseksi käytä kuivaa lämmönlähdettä, kuten lämmitystyynyä, kuuman pesuliinan sijaan. Alueen pitäminen kuivana voi auttaa sitä paranemaan nopeammin.
Kurkuma
Kurkuma on vahva
Hoitokäyttöä varten voit sekoittaa 1 ruokalusikallisen kurkumaa 1/2 ruokalusikalliseen kantajaöljyä, kuten kookosöljyä. Levitä seosta suoraan vaurioituneelle alueelle 15 minuutin ajan. Jos tämä on ärsyttävää tai liian lämmintä, huuhtele hyvin kylmällä vedellä ja anna alueen levätä ennen kuin yrität uudelleen.
Hunaja
Kuten kurkumaa, hunajaa on käytetty pitkään
Voit sekoittaa hunajaa kurkuman kanssa tehon lisäämiseksi ja levittää sitä vaurioituneelle alueelle. Anna vaikuttaa 15-20 minuuttia ennen kuin peset sen pois.
Teepuuöljy
Teepuuöljyä on käytetty sen valmistukseen tuhansia vuosia
Aloe vera
Aloe vera tunnetaan vahvoista anti-inflammatorisista ja antiseptisistä vaikutuksistaan. Se voi rauhoittaa tulehdusta ja epämukavuutta leimahduksista. Käytä puhdasta aloe vera -geeliä (ilman lisäaineita) ja levitä sitä suoraan vaurioituneelle alueelle. Voit antaa sen imeytyä ihoon.
Sprii
Alkoholi on vahva desinfiointiaine. Se voi auttaa poistamaan likaa ja epäpuhtauksia tukkeutuneista huokosista. Se saattaa jopa lievittää kipua tai ärsytystä pahenemisvaiheen aikana.
Käytä hankausalkoholia lisäämällä se vanulappuun ja levitä se vaurioituneelle alueelle. Tätä ei tule käyttää avoimiin haavoihin, koska se voi aiheuttaa polttavaa kipua.
Sinkki
Sinkki voi auttaa vähentämään tulehdusta ja turvotusta kehossasi. Voit ottaa sinkkilisäravinteita tai löytää sen elintarvikkeista, kuten pinaatista tai ostereista. Voit myös valmistaa kerman 1 rkl mehiläisvahaa, 1 tl sinkkioksidijauhetta ja ½ kupillista kookosöljyä.
Neem öljyä
Neemöljyä on pitkään käytetty ihosairauksien, kuten aknen, hoitoon. Se voi auttaa vähentämään bakteereja, punoitusta ja tulehdusta. Se sisältää myös runsaasti rasvahappoja, mikä saattaa
Levitä neemöljyä suoraan sairastuneelle alueelle vanupallolla tai -tyynyllä. Voit pestä sen pois tai antaa imeytyä ihoon. Sitä voidaan myös yhdistää muihin ainesosiin, kuten aloeen, hunajaan tai kurkumaan.
omenasiiderietikka
Omenaviinietikka ei ehkä auta paljoakaan hoitoon suoraan pahenemisvaiheista, mutta se voi estää bakteeri-infektioiden kehittymisen. Laita pieni määrä omenaviinietikkaa vanulapulle ja levitä sitä vaurioituneelle alueelle. Voit jättää sen päälle ja antaa imeytyä ihoon.
Valkaisukylpy
Jotkut ihmiset väittävät, että valkaisukylvyt auttavat kroonisissa ihotulehduksissa, sillä luullaan, että se voi jopa auttaa nopeampaa paranemista. Valkaisuaineen ankaruuden vuoksi neuvottele ihotautilääkärin tai perusterveydenhuollon lääkärin kanssa ennen käyttöä.
Jos haluat kokeilla valkaisukylpyä hoitona, lisää noin 1/3 teelusikallista kotitalouksien valkaisuainetta (2,2 prosentin pitoisuus) litraan lämmintä vettä. Pidä pää koko ajan täysin veden yläpuolella. Liota kylvyssä 10 minuuttia ennen kuin käyt suihkussa puhtaassa vedessä ja kuivaat ihosi perusteellisesti.
Syö anti-inflammatorisia ruokia
Ruoat, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, voivat auttaa estämään ja vähentämään turvotusta ja tulehdusta. Tulehdusta ehkäisevän ruokavalion noudattaminen voi vähentää hidradenitis suppurativan pahenemista ja mahdollisesti auttaa nykyisiä oireita häviämään nopeammin.
Anti-inflammatorisia ruokia ovat:
- kaneli
-
lohta ja muuta rasvaista kalaa
- saksanpähkinät
- vihreä tee
- inkivääri
- tumma suklaa
Hyvin tasapainotettu ruokavalio sisältää usein useita erilaisia anti-inflammatorisia ruokia, kunhan se sisältää:
- rasvainen kala
- tuoreet hedelmät ja vihannekset
- terveellisten rasvojen lähteitä, kuten pähkinöitä ja siemeniä
Ennaltaehkäisy vinkkejä
Onneksi on olemassa toimenpiteitä, joita voit ryhtyä estämään hidradenitis suppurativan uusia pahenemisvaiheita. Jos voit sisällyttää nämä jokapäiväiseen elämääsi, ne ovat entistä tehokkaampia.
Käytä löysiä puuvillavaatteita
Löysät puuvillavaatteet ovat hengittäviä, eivät pidä kosteutta eivätkä hiero ihoasi ja pahenna sitä. Se auttaa pitämään ihosi puhtaana, kuivana ja bakteerittomana.
Pidä alue kuivana
Vaurioituneen alueen pitäminen kuivana voi estää uusia pahenemisvaiheita. Kosteat alueet mahdollistavat bakteerien ja sienten kasvun.
Noudata asianmukaista hygieniaa
Päivittäinen suihku voi auttaa pesemään lian ja bakteerit pois iholta. Käytä ei-komedogeenistä saippuaa tai vartalopesua, joka ei tukki huokosia. Tarvittaessa voit valita myös shampoon ja hoitoaineen, joka ei sisällä raskauttavia aineita.
Kainaloiden ja häpykarvojen poisto
Karvojen poistaminen kainaloista ja häpyalueelta voi auttaa estämään tulevia pahennuksia.
Keskustele ihotautilääkärisi tai päälääkärisi kanssa parhaista vaihtoehdoistasi karvanpoistoon. Jotkut ihmiset huomaavat, että parranajo pahenemisen aikana voi ärsyttää aluetta entisestään ja voimistaa oireita.
Säilytä terve paino
Tutkimukset ovat osoittaneet, että laihtuminen voi auttaa lievittämään ylipainoisten ihmisten hidradenitis suppurativa -oireita.
Lopeta tupakointi
Tupakointi on epäterveellistä monista syistä, mutta se liittyy vahvasti hidradenitis suppurativa -epidemioihin. Tukeaksesi tupakoinnin lopettamissuunnitelmaasi keskustele lääkärisi kanssa, pyydä apua ystäviltä ja perheeltä ja noudata tehokasta tupakoinnin lopettamismenetelmää.
Takeaway
Hidradenitis suppurativa on krooninen sairaus. Ei ole parannuskeinoa, mutta varhainen hoito voi auttaa vähentämään oireitasi, ehkäisemään infektioita ja estämään uusien kyhmyjen muodostumista.
Jos kotihoidot eivät auta, tai jos uskot, että sinulla on hidradenitis suppurativa, mutta et ole saanut diagnoosia, varaa aika lääkärillesi. Jos sinulla ei vielä ole ihotautilääkäriä, Healthline FindCare -työkalu voi auttaa sinua löytämään lääkärin alueeltasi.
He voivat myös määrätä sinulle tulehdus- ja kipulääkkeitä, paikallisia tai suun kautta otettavia retinoideja ja immunosuppressantteja, jos luonnolliset lääkkeet eivät riitä.
