Yleiskatsaus
Gastrokolinen refleksi ei ole tila tai sairaus, vaan pikemminkin yksi kehosi luonnollisista reflekseistä. Se ilmoittaa paksusuolellesi tyhjentämään ruokaa, kun se pääsee vatsaasi, jotta se saa tilaa lisää ruokaan.
Joillekin ihmisille tämä refleksi kuitenkin menee ylikierrokselle, jolloin heidät juoksevat vessassa heti syömisen jälkeen. Saattaa tuntua, että ”ruoka menee suoraan niiden läpi”, ja siihen voi liittyä kipua, kouristelua, ripulia tai ummetusta.
Tuo liioiteltu gastrokolinen refleksi ei ole sairaus sinänsä. Se on tyypillisesti oire ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS) aikuisilla. Vauvoilla se on täysin normaalia. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja gastrokolisesta refleksistäsi, siitä, kuinka IBS vaikuttaa siihen ja kuinka voit ehkä hallita sitä.
Syitä
Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
Ihmisillä, joilla on yliaktiivinen gastrokolinen refleksi, voi olla IBS. IBS ei ole erityinen sairaus, vaan kokoelma oireita, joita tietyt ruoat tai stressi voivat pahentaa. IBS:n oireet voivat vaihdella, mutta ne sisältävät usein:
- turvotus
- kaasua
- ummetus, ripuli tai molemmat
- kouristelua
- vatsakipu
Gastrokolinen refleksi voi vahvistua IBS-potilailla heidän syömiensä ruokien määrällä ja tyypeillä. Yleisiä laukaisevia ruokia ovat:
- vehnä
- meijeri
- sitrushedelmät
- kuitupitoiset ruoat, kuten pavut tai kaali
Vaikka IBS:lle ei ole parannuskeinoa, oireiden lievittämiseen liittyvät hoidot voivat sisältää seuraavat elämäntapamuutokset:
- harjoitella enemmän
- rajoittaa kofeiinia
- syö pienempiä aterioita
- välttää friteerattuja tai mausteisia ruokia
- stressin minimoiminen
- probioottien ottaminen
- juomalla runsaasti nesteitä
- nukkumaan tarpeeksi
Jos oireet eivät parane elämäntapamuutosten myötä, lääkäri voi määrätä lääkkeitä tai suositella neuvontaa. Vaikka IBS on ensisijaisesti hyvänlaatuinen tila, jos vakavampia oireita esiintyy, sinun tulee hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon muiden sairauksien, kuten paksusuolensyövän, sulkemiseksi pois. Näitä oireita ovat:
- selittämätön painonpudotus
- ripuli, joka herättää sinut unesta
- peräsuolen verenvuoto
- selittämätön oksentelu tai pahoinvointi
- jatkuva vatsakipu, joka ei helpota kaasun poiston tai ulostamisen jälkeen
Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD)
Jos huomaat, että sinulla on usein ulostetta heti ruokailun jälkeen, toinen taustalla oleva syy voi olla IBD (Crohnin tauti tai haavainen paksusuolitulehdus). Vaikka Crohnin tauti voi koskea mitä tahansa ruoansulatuskanavan osaa, haavainen paksusuolitulehdus vaikuttaa vain paksusuoleen. Oireet voivat vaihdella ja muuttua ajan myötä. Muita IBD:n oireita voivat olla:
- ripuli
- vatsakouristukset
- verta ulosteessa
- kuume
- väsymys
- ruokahalun menetys
- painonpudotus
- tuntuu, että suolet eivät ole tyhjiä suolen liikkeen jälkeen
- kiireellinen ulostaminen
Vaikka ei ole selvää, mikä aiheuttaa IBD:n, siihen uskotaan vaikuttavan useiden tekijöiden yhdistelmä, mukaan lukien immuunijärjestelmäsi, genetiikka ja ympäristö. Joissakin tapauksissa sekä Crohnin tauti että haavainen paksusuolitulehdus voivat johtaa hengenvaarallisiin komplikaatioihin, joten hoitoon hakeminen mahdollisimman pian on tärkeää. Hoito voi sisältää:
- ruokavalion muutokset
- lääkkeitä
- leikkaus
Gastrokolinen refleksi imeväisillä
Useimmilla vauvoilla on aktiivinen gastrokolinen refleksi, joka saa heidät ulostamaan heti syömisen jälkeen – tai jopa syömisen aikana – muutaman ensimmäisen elinviikkonsa. Tämä koskee erityisesti rintaruokittuja vauvoja ja on täysin normaalia. Ajan myötä refleksi muuttuu vähemmän aktiiviseksi ja aika syömisen ja ulosteen välillä lyhenee.
Näkymät
Jos joskus huomaat, että sinun täytyy yhtäkkiä ulostaa pian syömisen jälkeen, ei todennäköisesti ole mitään syytä huoleen. Jos siitä kuitenkin tulee säännöllistä, sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon taustalla olevan syyn selvittämiseksi ja tehokkaiden hoitovaihtoehtojen löytämiseksi.
