Mikä on fo-ti?
Mikä on fo-ti?
Fo-ti tunnetaan myös kiinalaisena kiipeävänä knotweedinä tai “he shou wu”, joka tarkoittaa “mustatukkaista herraa Häntä”. Sen tieteellinen nimi on Polygonum multiflorum. Se on kiipeilykasvi, joka on kotoisin Kiinasta. Sitä kasvatetaan myös Taiwanissa ja Japanissa.
Legendan mukaan nälänhätä iski herra He -nimisen köyhän miehen kylään. Vaikka useimmat ihmiset lähtivät etsimään ruokaa ja tilapäistä työtä, herra Hän oli liian sairas lähteäkseen. Hän keräsi ja söi luonnonvaraisia kasveja ja juuria välttääkseen nälkää.
Yksi niistä oli katkera fo-ti-juuri, jota kyläläiset eivät olleet aiemmin syöneet. Vähitellen herra Hän palasi terveytensä. Hänen ihonsa kirkastui. Hän sai pojan. Ja hänen harmaantuneet hiuksensa muuttuivat taas mustiksi. Hän eli pitkän ja elintärkeän elämän.
Fo-ti-uutteita käytetään ihosairauksien hoitovoiteissa ja voiteissa. Saatavilla on yrttiä sisältäviä shampoita, jotka auttavat torjumaan hiustenlähtöä ja harmaantumista. Siitä valmistetaan myös teetä ja pillereitä.
Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (TCM) fo-tiä on käytetty pitkäikäisyyttä parantavissa aineissa ikääntymisen ehkäisemiseksi. Sitä on käytetty myös monien muiden sairauksien, kuten ummetuksen ja iho-ongelmien, hoitoon.
Mutta lisää tutkimusta tarvitaan fo-ti:n oletettujen hyötyjen testaamiseksi. Vaikka se saattaa auttaa hoitamaan tiettyjä terveysongelmia, se on myös yhdistetty sivuvaikutuksiin ja vakaviin riskeihin.
Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet uutta ravintolisää tai täydentävää hoitoa, mukaan lukien fo-ti.
Mihin fo-tiä käytetään perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä?
TCM:ssä lääkeyrtit yhdistetään usein monimutkaisiin kaavoihin. Mutta fo-ti otetaan usein itsestään. On olemassa kaksi versiota:
- valkoinen fo-ti, joka on käsittelemätön
- punainen fo-ti, joka tyypillisesti keitetään keltaisen riisiviinin ja mustan soijamehun seoksella
TCM:ssä valkoista fo-tiä käytetään yleensä ummetuksen lievittämiseen. Sitä käytetään myös aknen, urheilijan jalan ja naarmujen hoitoon.
Punaista fo-tia pidetään energiatonkkina. TCM:n harjoittajat uskovat, että se voi auttaa palauttamaan harmaantuvien hiusten värin, torjumaan ennenaikaista ikääntymistä ja kompensoimaan erektiohäiriöitä. Sitä käytetään myös hoitoon:
- päänsäryt
- lihasarkuus
- korkea verenpaine
- tuberkuloosi
- diabetes
- syöpä
- hedelmättömyys
TCM korostaa harmonian merkitystä kehossasi vastakkaisten mutta toisiaan täydentävien voimien: yinin ja yangin välillä. TCM:n harjoittajat uskovat, että sairaus johtuu näiden voimien epätasapainosta.
Mutta useimmat ei-TCM-lääkärit sanovat, että ei ole tarpeeksi todisteita monien perinteisten kiinalaisten lääkkeiden käytön tukemiseksi. Fo-tin ehdotettujen terveyshyötyjen testaamiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.
Mitä tutkimus sanoo fo-ti:stä?
Fo-tin ikääntymistä estävä maine on saanut tieteellistä tukea.
Journal of Ethnopharmacology -lehdessä julkaistun katsauksen mukaan jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että fo-ti:ssä oleva yhdiste voi auttaa Alzheimerin ja Parkinsonin taudin hoidossa. Tutkijat ovat havainneet, että sillä voi olla hermostoa suojaavia ominaisuuksia ja antioksidanttisia vaikutuksia.
Se on myös yhdistetty oppimisen ja muistin parannuksiin hiirillä tehdyssä tutkimuksessa. Saman katsauksen mukaan jotkut tutkimukset viittaavat myös siihen, että fo-ti voi sisältää yhdisteitä, jotka voivat auttaa tulehduksen, korkean kolesterolin ja syövän hoidossa.
Toisessa Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin fo-ti:ssä “yllättävän korkea estrogeeniaktiivisuus”. Tämä viittaa siihen, että se saattaa tarjota potentiaalisen estrogeenin korvaavan lähteen vaihdevuosien naisille.
Kun fo-tia käytetään ummetukseen, tietyillä yrtin yhdisteillä on laksatiivinen vaikutus. Näitä yhdisteitä kutsutaan antrakinoneiksi. Ne voivat kuitenkin myös aiheuttaa maksavaurioita.
Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan useat ihmiset ovat kokeneet akuutin maksavaurion fo-tin ottamisen jälkeen. Suurin osa heistä toipui nopeasti lopetettuaan yrtin käytön. Mutta jotkut ihmiset ovat kuolleet.
Vaikka jotkin varhaisista tutkimustuloksista ovat lupaavia, fo-ti:n mahdollisista hyödyistä ja riskeistä tarvitaan lisää tutkimusta. Yrtti on yhdistetty sivuvaikutuksiin.
Mitä riskejä fo-ti:n ottamiseen liittyy?
Ei ole olemassa todistettuja turvallisia tai tehokkaita fo-ti-annoksia aikuisille tai lapsille.
Jos olet raskaana, sinun tulee välttää sitä sisältävien tuotteiden käyttöä. Estrogeenin kaltaisten vaikutusten vuoksi sinun tulee myös olla varovainen fo-ti:n ottamisessa, jos sinulla on aiemmin ollut estrogeeniin liittyvä rinta-, munasarja-, kohtu- tai eturauhassyöpä.
Fo-ti-hoidon yleisiä sivuvaikutuksia ovat ripuli, pahoinvointi, vatsakipu ja oksentelu. Se voi myös alentaa kehosi kaliumtasoa, mikä johtaa oireisiin, kuten lihasheikkouteen. Se voi myös aiheuttaa allergisen ihottuman joillekin ihmisille.
Joissakin tapauksissa se on yhdistetty akuuttiin maksavaurioon sekä raaka- että prosessoidussa muodossa.
Fo-tia ja muita kasviperäisiä lääkkeitä markkinoidaan usein Yhdysvalloissa ravintolisinä. On tärkeää huomata, että Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei säätele lisäravinteita yhtä tiukasti kuin resepti- ja käsikauppalääkkeitä.
Mukaan
Varovaisuus on pelin nimi
Vaikka TCM-käytännöt ovat kehittyneet tuhansien vuosien aikana ja miljoonat ihmiset ovat käyttäneet niitä, niitä ei ole alistettu samantyyppisille tutkimuksille ja määräyksille kuin muut hoidot.
Varhaiset tutkimustulokset viittaavat siihen, että fo-ti:llä saattaa olla joitain mahdollisia terveyshyötyjä. Mutta yrtti on myös yhdistetty sivuvaikutuksiin, mukaan lukien akuutin maksavaurion riski.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet fo-ti- tai muita täydentäviä hoitoja. Lääkärisi voi auttaa sinua ymmärtämään mahdolliset hyödyt ja riskit.
