Imetys voi auttaa suojaamaan sinua rintasyövän kehittymiseltä. On myös muita toimia, joilla voit pienentää riskiäsi, kuten pysyä fyysisesti aktiivisena ja vähentää alkoholin kulutusta.
Rintasyöpä on yleisin naisilla esiintyvä syöpä. The
Vaikka ei ole varmaa tapaa estää rintasyöpää, on joitain asioita, jotka voivat vähentää riskiäsi. Tiesitkö esimerkiksi, että imetys voi vähentää rintasyövän riskiä?
A
Lue lisää siitä, kuinka imetys alentaa riskiäsi sairastua rintasyöpään, muista toimenpiteistä, joita voit tehdä rintasyövän ehkäisemiseksi, ja paljon muuta.
Kielellä on väliä
Tässä artikkelissa puhumme imetyksestä ja muista tavoista vähentää rintasyövän riskiä ihmisillä, jotka on nimetty naiseksi syntyessään.
On tärkeää huomata, että kaikki syntyessään naiset eivät samaistu merkinnällä ”naaras” ja että jotkut saattavat pitää ”rintaruokinta” mieluummin kuin ”imettäminen”. Joskus käytämme kuitenkin ilmaisua ”nainen”, ”nainen” tai ”imettäminen” heijastaaksemme tutkimuksessa tai tilastossa käytettyä kieltä tai varmistaaksemme, että ihmiset löytävät tämän artikkelin hakemillaan termeillä.
Pyrimme mahdollisuuksien mukaan olemaan osallistavia ja luomaan sisältöä, joka kuvastaa lukijoidemme monimuotoisuutta.
Miten imetys vähentää rintasyövän riskiä?
Imetys on rintasyövän suojaava tekijä. On epäselvää, miksi näin on. Seuraavien tekijöiden yhdistelmä on kuitenkin todennäköinen työssä:
- Imetys edistää rintasoluissa tapahtuvia muutoksia, jotka voivat vähentää rintasyövän todennäköisyyttä.
- Imetyksen aikana tapahtuvat hormonaaliset muutokset voivat viivästyttää kuukautisten palautumista, mikä tarkoittaa, että altistut vähemmän estrogeenille imetyksen aikana. Pitkäaikainen altistuminen estrogeenille lisää rintasyövän riskiä.
- On todennäköisempää, että imettävät ihmiset harjoittavat terveellisiä elämäntapoja, kuten tasapainoista ruokavaliota, alkoholin välttämistä ja tupakoimattomuutta.
Katsotaanpa nyt, mitä jotkut imetystä ja rintasyövän riskiä koskevista tutkimuksista ovat löytäneet.
Imetyksen ja rintasyövän riskin tutkimus
Tämän laskun suuruus ei vaihdellut merkittävästi sijainnin, iän, etnisyyden tai henkilökohtaisten tekijöiden, kuten syntyneiden lukumäärän tai vaihdevuosien tilan, perusteella.
Imetys hyödyttää myös ihmisiä, joilla on korkea riski sairastua rintasyöpään, esimerkiksi niille, joilla on tiettyjä geneettisiä muutoksia. Toinen
Näyttää myös siltä, että imettäminen voi vähentää tiettyjen rintasyöpien riskiä. Jotkut tutkimukset, mukaan lukien tutkimukset vuodesta 2015 ja
Mitä muita etuja imettämisestä on?
Päätös imettämisestä vai ei on hyvin henkilökohtaista. Jos kuitenkin osaat imettää, sitä kannattaa harkita. Sen lisäksi, että se vähentää rintasyövän riskiä, sillä on myös monia muita etuja.
Mukaan
- korkea verenpaine
- tyypin 2 diabetes
- munasarjasyöpä
Sen lisäksi, että imetys tarjoaa vauvallesi ravintoa, se voi hyödyttää vauvaasi vähentämällä hänen riskiään:
-
hengitystie-, korva- ja maha-suolikanavan infektiot
- tyypin 1 diabetes
- lihavuus
- astma
- äkillisen lapsen kuoleman oireyhtymä (SIDS)
-
nekrotisoiva enterokoliitti, vakava suolistosairaus, joka voi vaikuttaa ennenaikaisiin vauvoihin
Mitä muita asioita voit tehdä vähentääksesi rintasyövän riskiä?
Jos mahdollista, lasten imetyksen lisäksi on myös muita toimenpiteitä, joilla voit vähentää rintasyövän riskiäsi.
Pysy fyysisesti aktiivisena
Säännöllinen fyysinen aktiivisuus voi auttaa vähentämään riskiäsi sairastua rintasyöpään sekä joihinkin muihin syöpiin. Se on tärkeää myös yleisen terveytesi kannalta.
The
Hallitse painoasi tarvittaessa
Suurempi ruumiinpaino
Vähennä alkoholin kulutusta
Alkoholi, varsinkin liiallinen,
Jos päätät juoda,
Keskustele lääkärin kanssa
Jos sinulla on suvussa rintasyöpää, keskustele lääkärin kanssa. He voivat ehdottaa geneettistä testausta nähdäkseen, onko sinulla geenimuutoksia, jotka lisäävät merkittävästi riskiäsi. Jos näin on, voit tutkia muita ehkäiseviä vaihtoehtoja, kuten lääkkeitä tai leikkausta.
Tiettyjen hormonipohjaisten lääkkeiden, kuten ehkäisyvalmisteiden ja hormonikorvaushoidon, ottaminen lisää myös rintasyövän riskiä. Jos käytät näitä lääkkeitä, keskustele lääkärin kanssa näiden lääkkeiden eduista ja haitoista ja siitä, onko vaihtoehtoja.
Mitkä ovat rintasyövän pääasialliset syyt ja riskitekijät?
Rintasyöpä tapahtuu, kun rintojen solut alkavat kasvaa ja jakautua hallitsemattomasti, mikä saattaa levitä muille kehon alueille. Se johtuu DNA:ssasi tapahtuvista geenien muutoksista, jotka vaikuttavat tapaan, jolla solut kasvavat ja jakautuvat.
Jotkut näistä geneettisistä muutoksista johtuvat satunnaisista virheistä, joita tapahtuu solujesi jakautuessa. Toiset voivat siirtyä vanhemmiltasi tai periytyä. Tietyt elämäntavat ja ympäristötekijät voivat myös edistää geneettisiä muutoksia.
Rintasyövän tunnetut riskitekijät
Asioita, jotka lisäävät riskiäsi sairastua syöpään, kutsutaan riskitekijöiksi. Rintasyövän tunnettuja riskitekijöitä ovat:
- on vanhempi ikä
- joilla on henkilökohtainen tai suvussa ollut rintasyöpää
- jotka perivät tiettyjä geneettisiä muutoksia, kuten BRCA1- ja BRCA2-geenien muutoksia
- joilla on tiheät rinnat
- joilla on tiettyjä hyvänlaatuisia rintasairauksia, kuten:
- lobulaarinen karsinooma in situ (LCIS)
- epätyypillinen hyperplasia
tavallinen kanavahyperplasia
- fibroadenooma
- joilla on tietyt muut sairaudet, kuten liikalihavuus tai tyypin 2 diabetes
- kuukautisten alkaminen aikaisemmassa iässä
- vaihdevuodet vanhemmalla iällä
- ei ole lapsia tai ensimmäinen lapsi on myöhemmässä iässä
- ei imetä
- käyttää tiettyjä hormonilääkkeitä, kuten ehkäisyvalmisteita ja hormonikorvaushoitoa
- saa sädehoitoa rintakehään
- olla pitempi
- alkoholia kuluttamalla
- joilla on alhainen fyysinen aktiivisuus
Kuinka usein sinun tulee käydä rintasyövän seulonnassa?
Rintasyövän seulonnalla voidaan pitkälle todeta rintasyöpä varhaisessa vaiheessa. Kun se havaitaan varhain, rintasyöpää sairastavien ihmisten näkymät ovat paremmat.
Testiä, jota tyypillisesti käytetään rintasyövän seulonnassa, kutsutaan mammografiaksi. Joissakin skenaarioissa rintojen magneettikuvausta tai rintojen ultraääntä voidaan myös käyttää osana seulontaa.
The
- Ikä 40-44: Harkitse seulontamammografiaa joka vuosi.
- Ikä 45-54: Tee seulontamammografia joka vuosi.
- 55-vuotiaat ja sitä vanhemmat: Harkitse seulontamammografiaa joka toinen vuosi tai jatka sen tekemistä vuosittain.
Niille, joilla on korkea riski sairastua rintasyöpään, suositellaan seulonnan aloittamista rintojen magneettikuvauksella ja mammografialla 30 vuoden iästä alkaen.
- ihmisiä, joiden suvussa on ollut vahva rintasyöpä
- henkilöt, joilla on tunnettuja geneettisiä muutoksia, jotka lisäävät rintasyövän riskiä
- niille, jotka ovat saaneet sädehoitoa rintaan
Seulontasuositukset voivat vaihdella organisaatioittain
Seulontasuositukset voivat vaihdella niitä antavan organisaation mukaan. Esimerkiksi National Comprehensive Cancer Networkilla ja US Preventive Services Task Forcella on hieman erilaiset suositukset.
Sellaisenaan on aina hyvä peukalosääntö keskustella lääkärin kanssa henkilökohtaisesta rintasyöpäriskistäsi. He voivat auttaa suosittelemaan sinulle sopivia seulontaaikoja ja -menetelmiä.
Usein kysyttyjä kysymyksiä imetyksestä ja rintasyövästä
Kuinka kauan sinun täytyy imettää saadaksesi suurimman hyödyn?
Yleisesti ottaen yli vuoden imettävät saavat eniten etuja. On kuitenkin mahdollista saada joitain etuja, jos imetät alle vuoden.
Voitko silti saada rintasyövän, jos imetät? Kuinka yleistä se on?
Joo. Se on kuitenkin harvinaista hedelmällisyyden aikana. The
Myös rintasyövän saaminen imetyksen aikana on harvinaista. Mukaan
Vähentääkö lasten saaminen riskiäsi sairastua rintasyöpään (vaikka et imetäkään)?
Kyllä, rintasyövän riski pienenee syntyneiden määrän myötä. Jotkut tutkimukset kuitenkin osoittavat, että tämä vaikutus vaihtelee eri rintasyöpätyypeissä.
Voiko imetys vähentää munasarjasyövän riskiä?
Joo. Jonkin verran
Kuinka moni nainen imettää?
Mukaan
Imetys voi auttaa suojaamaan sinua rintasyövän kehittymiseltä. Se tuottaa yleensä eniten hyötyä, kun imetät yli vuoden.
On myös muita tapoja vähentää rintasyövän riskiä. Näitä ovat esimerkiksi säännöllinen harjoittelu, kohtuudella tai ei ollenkaan juominen ja tarvittaessa painonhallinta.
Seulonta on tärkeää myös rintasyövän varhaisessa havaitsemisessa ja hoidossa. Kun rintasyöpä todetaan varhain, näkymät ovat paremmat. Muista keskustella lääkärin kanssa siitä, milloin sinun pitäisi aloittaa rintasyövän seulonta.
