Benefiber vs. Metamucil: kumpi on parempi minulle?

Johdanto

Lääkkeen ominaisuudet

Benefiber ja Metamucil toimivat samalla tavalla. Ne imevät vettä suolistostasi ja muodostavat pehmeämpiä, bulkkimpia ulosteita. Nämä ulosteet virtaavat helpommin ruoansulatuskanavasi läpi, mikä auttaa sinua helpottamaan suoliston liikkeitä. Nämä lisäravinteet lisäävät myös suoliston liikkeiden tiheyttä. Alla olevat kaaviot kuvaavat muita Benefiberin ja Metamucilin yhtäläisyyksiä ja eroja.

Annostus

Voit ottaa Benefiberiä tai Metamucilia enintään kolme kertaa päivässä, mutta sinun tulee lisätä sen ottamisen tiheyttä hitaasti. Aloita ottamalla se kerran päivässä. Voit työskennellä jopa ottamalla lisäravinteen kolme kertaa päivässä yhden tai kahden viikon ajan.

Benefiber

Benefiber toimitetaan jauheena. Benefiberin tavallinen aikuisten annos on kaksi teelusikallista. Voit sekoittaa jauheen neljästä kahdeksaan unssiin juomaa, kuten:

• vettä
• kahvia
• mehu

Sekoita hyvin, kunnes jauhe liukenee, mikä kestää noin minuutin. Juo sitten seos.

Voit myös sekoittaa Benefiberiä kuumiin tai kylmiin pehmeisiin ruokiin, kuten:

• omenasosetta
• vanukas
• jogurtti

Metamucil

Metamusiili on saatavana jauheena, kapselina ja vohvelina.

Jauhe

Metamucil-jauheen normaali aikuisten annos on yksi pyöreä teelusikallinen sekoitettuna vähintään kahdeksaan unssiin viileää nestettä, kuten:

• vettä
• kahvia
• mehu

Sekoita seos hyvin ja juo sitten.

Kapselit

Normaali aikuisten annos kapseleille on kahdesta viiteen kapselia annosta kohti. Aloita kahdella kapselilla annosta kohti nähdäksesi, kuinka se vaikuttaa sinuun, ja lisää sitten annostasi tarvittaessa. Voit ottaa jopa neljä annosta päivässä.

Vohvelit

Tyypillinen annos on kaksi vohvelia, joissa on vähintään kahdeksan unssia kuumaa tai kylmää juomaa. Voit syödä jopa kolme annosta päivässä.

Lapsissa

Metamucilin tai Benefiberin annostus 12–17-vuotiaille lapsille on sama kuin aikuisten annos.

6-11-vuotiaat lapset voivat ottaa yhden teelusikallisen Benefiberiä sekoitettuna 4-8 unssiin juomaa tai pehmeää ruokaa. Metamucil-jauhetta varten he voivat ottaa ½ tl sekoitettuna kahdeksaan unssiin juomaa. Kysy lapsesi lääkäriltä, ​​mikä on oikea annos lapsellesi, jos käytät Metamucil-kapseleita tai -vohveleita.

5-vuotiaille tai sitä nuoremmille lapsille kysy lääkäriltään suositeltu Benefiber- ja Metamucil-annos.

Lapset voivat ottaa jompaakumpaa lisäravintoa enintään kolme kertaa päivässä. Sinun tulisi kuitenkin lisätä sitä, kuinka usein he ottavat lisäravinteen hitaasti: Päivittäisen enimmäisannoksen saavuttaminen kestää yhdestä kahteen viikkoa.

Sivuvaikutukset ja varoitukset

Sivuvaikutukset

Benefiber ja Metamucil voivat aiheuttaa samanlaisia ​​sivuvaikutuksia, kuten vatsakramppia ja kaasua. Nämä vaikutukset voivat olla todennäköisempiä, kun aloitat lisäravinteen käytön. Kaasu- ja vatsakrampit häviävät yleensä muutaman viikon kuluttua, mutta voit auttaa vähentämään näitä sivuvaikutuksia lisäämällä annostasi hitaasti yhden tai kahden viikon aikana. Runsaan nesteen juominen näiden lisäravinteiden käytön aikana voi myös auttaa vähentämään sivuvaikutuksia.

Harvinaisissa tapauksissa nämä lisäravinteet voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia. Näitä voivat olla maha-suolikanavan (GI) tukkeumat.

Lisätietoja: GI-tukoksen syyt, oireet ja hoidot »

Vuorovaikutuksia

Benefiber ja Metamucil voivat vaikuttaa siihen, kuinka hyvin muut lääkkeet toimivat kehossasi. Tämä johtuu siitä, että ne voivat heikentää sitä, kuinka hyvin kehosi imee joitain lääkkeitä. Tämä tarkoittaa, että lääkkeet eivät ehkä toimi yhtä hyvin. Jos otat reseptilääkettä suun kautta, ota Benefiber tai Metamucil vähintään kaksi tuntia ennen tai kaksi tuntia sen jälkeen.

Benefiber ja Metamucil voivat aiheuttaa muita yhteisvaikutuksia resepti- tai käsikauppalääkkeiden ja muiden lisäravinteiden kanssa. Muista kysyä apteekista tai lääkäriltä mahdollisista yhteisvaikutuksista ennen kuin aloitat Benefiberin tai Metamucilin käytön.

Huolestuttavat olosuhteet

Älä käytä näitä lisäravinteita, jos sinulla on akuutti vatsavaivat. Nämä sisältävät:

• umpilisäkkeen tulehdus
• haavaumat
• ruokatorven perforaatio
• GI-tukos

Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on vatsakipua, pahoinvointia tai oksentelua, ennen kuin otat Benefiberiä tai Metamucilia. Nämä oireet voivat tarkoittaa, että sinulla on akuutti GI-ongelma, ja Benefiber tai Metamucil voivat pahentaa tilaasi.

Apteekin neuvoja

Voit auttaa torjumaan ummetusta lisäämällä Benefiberin tai Metamucilin ruokavalioosi. Nämä lisäravinteet voivat parantaa suoliston säännöllisyyttä.

Osta Benefiber.

Osta Metamucil.

Seuraavat vinkit voivat auttaa sinua saavuttamaan parhaat tulokset:

• Varmista, että sekoitat Metamucilin riittävästi vettä. Ilman tarpeeksi vettä se voi saada sen paksuuntumaan, mikä voi aiheuttaa tukehtumisen.
• Voit vähentää sivuvaikutusten todennäköisyyttä lisäämällä hitaasti kumman tahansa lisäaineen annosta yhden tai kahden viikon aikana.
• Lopeta Benefiberin tai Metamucilin käyttö ja keskustele lääkärisi kanssa, jos ummetus kestää yli 7 päivää.
• Sinun tulee myös soittaa lääkärillesi, jos sinulla on verenvuotoa minkä tahansa suoliston liikkeen jälkeen. Verenvuoto tarkoittaa, että sinulla voi olla suolen tukos, perforaatio tai peräpukamat.