Astman oireet

Varhaiset oireet

Saatat kokea seuraavat oireet riippumatta siitä, koetpa astmasi ensimmäistä kertaa tai olet ollut astmaattinen useiden vuosien ajan:

Yskiminen

Jatkuva yskä on yleinen astman oire. Yskä voi olla kuivaa tai märkää (sisältää limaa). Se voi pahentua yöllä tai harjoituksen jälkeen.

Krooninen kuiva yskä ilman muita astmaoireita voi olla yskän muunnelman astman oire.

Hengityksen vinkuminen

Vinkuna on viheltävä ääni, joka kuuluu yleensä uloshengitettäessä. Se johtuu siitä, että ilmaa pakotetaan kapeiden, ahtautuneiden ilmakanavien läpi. Hengityksen vinkuminen on tunnistettavissa oleva astman oire, mutta hengityksen vinkuminen yksinään ei tarkoita, että sinulla on astma. Se voi myös olla oire muista terveysongelmista, mukaan lukien krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD), kongestiivinen sydämen vajaatoiminta (CHF) ja keuhkokuume.

Lue lisää: Astma vs. COPD: Kuinka erottaa »

Vaikeuksia hengittää

Voi olla vaikea hengittää, koska hengitystilasi tulehtuu ja ahtautuu. Lima voi täyttää nämä kaventuneet kanavat ja pahentaa hengitysteiden supistumista. Hengitysvaikeudet voivat aiheuttaa ahdistuksen tunteita, mikä voi vaikeuttaa hengittämistä entisestään.

Kireys rinnassa

Kun hengitysteitäsi ympäröivät lihakset supistuvat, rintakehäsi voi kiristää. Tämä voi tuntua siltä, ​​että joku kiristäisi köyttä ylävartalosi ympärille. Puristava tunne rinnassa voi vaikeuttaa hengitystä ja aiheuttaa ahdistuksen tunteita.

Väsymys

Astmakohtauksen aikana et saa tarpeeksi happea keuhkoihin. Tämä tarkoittaa, että vereen ja lihaksiin pääsee vähemmän happea. Ilman happea väsymys ilmaantuu. Jos astmaoireesi pahenevat yöllä (yöllinen astma) ja sinulla on unihäiriöitä, tunnet olosi todennäköisesti väsyneeksi päivällä.

Nenän leikkautuminen

Nenän leveneminen on sierainten laajentumista ja venymistä hengityksen aikana. Se on usein merkki hengitysvaikeuksista. Tämä astman oire on yleisin nuoremmilla lapsilla ja imeväisillä.

Huokaisten

Huokailu on luonnollinen fysiologinen reaktio, jossa keuhkot laajenevat täyteen kapasiteettiin. Huokaaminen on syvää henkeä ja pitkää uloshengitystä. Koska astma voi supistaa ilmavirtausta kehoosi, saatat huokaista saadaksesi ylimääräistä ilmaa kehoosi tai pois sieltä.

Ahdistus

Ahdistus voi laukaista astmakohtauksen. Se voi olla myös astmakohtauksen oire. Kun hengitystiesi alkavat kaventaa, rintakehäsi kiristyy ja hengitys vaikeutuu. Nämä oireet voivat aiheuttaa ahdistusta. Astmakohtauksen arvaamattomuus voi myös aiheuttaa ahdistusta. Stressitilanne voi aiheuttaa astmaoireita joillakin ihmisillä.

Astmakohtauksen oireet

Varhaiset varoitusmerkit astmakohtauksesta

Kaikki astmaa sairastavat eivät koe astmakohtauksia, mutta astmakohtauksen varhaisia ​​oireita on. Nämä sisältävät:

• vaikea yskä
• vinkuna
• hengenahdistus
• puristava tunne rinnassa
• väsymys
• kutina
• hermostuneisuus
• ärtyneisyys

Vakavat oireet

Jos astmakohtaus on vakava, se voi olla hengenvaarallinen hätätilanne. Astmakohtauksen saaneen aikuisen tai lapsen tulee mennä ensiapuun, jos pikalääkitys ei tehoa 10–15 minuutin kuluttua tai jos jokin seuraavista oireista ilmenee:

• värjäytyneet (siniset tai harmaat) huulet, kasvot tai kynnet, mikä on syanoosin oire
• äärimmäiset hengitysvaikeudet, joissa niska ja rintakehä voivat ”imeytyä” jokaisella hengityksellä
• vaikeuksia puhua tai kävellä
• henkinen hämmennys
• äärimmäinen ahdistus, joka johtuu hengitysvaikeuksista
• kuume 37,7 °C tai korkeampi
• rintakipu
• nopea pulssi

Oikea hoito ja elämäntapavalinnat voivat auttaa sinua hallitsemaan astmaasi. Kun olet tietoinen oireistasi ja niiden kuvioista, voit suunnitella vastauksesi kuhunkin oireeseen ja kohtaukseen. Tämä tieto voi tehdä sinusta itsevarman, kun koet oireita.

Astman riskitekijät »

Liikunta ja astma

Harjoittelulla voi olla erilaisia ​​vaikutuksia astmaasi.

Jos harjoittelet ulkona, monet ympäristötekijät voivat supistaa hengitysteitäsi. Jos sinulla on astma, sinulla on myös rasituksen aiheuttaman bronkokonstriktion (EIB) riski.

Harjoittelu voi vähentää astman oireita parantamalla sydämesi ja keuhkojesi terveyttä. Se myös vähentää hengitysteiden supistumisen vakavuutta. American College of Sports Medicine ja American Thoracic Society suosittelevat matalan tai kohtalaisen intensiteetin aerobista toimintaa astmaa sairastaville. Tämä sisältää aktiviteetteja, kuten kävelyä, juoksua, patikointia, pyöräilyä ja elliptisen koneen käyttöä. Aktiviteetit, jotka nostavat sykettäsi yli 20-30 minuutiksi viitenä päivänä viikossa, ovat ihanteellisia.

Astma vauvoilla

Lapset ovat erityisen alttiita astman oireille, koska heillä on pienemmät hengitystiet. Alle 5-vuotiaat lapset kärsivät usein hengitystieinfektioista, jotka voivat aiheuttaa astmaoireita useammin kuin aikuisilla. Vauvojen yleisin oire on hengityksen vinkuminen ja hengitystieinfektiot.

Muita imeväisille ainutlaatuisia oireita ovat myös:

• imemis- tai syömisvaikeudet
• muutos heidän itkuäänissään
• syanoosi, jolle on tunnusomaista vaaleansininen värjäys kasvoissa, huulissa tai kynsissä
• vähentynyt vuorovaikutus vanhempien kanssa

Mikä tahansa näistä oireista katsotaan lääketieteelliseksi hätätilanteeksi, ja nopea hoito on välttämätöntä.

Astma lapsilla

Pienillä lapsilla on monia samoja astmaoireita kuin pikkulapsilla. Lapset voivat myös usein yskiä, ​​hengittää ja kokea rintakipuja. Mutta nämä oireet eivät aina välttämättä viittaa astmaan. Jos oireet jatkuvat tai pahenevat savun tai allergeenien, kuten lemmikkieläinten hilseen, vuoksi, lapsella voi olla astma.

Vuonna 2014 astmaa sairastavilla lapsilla tehdyn tutkimuksen mukaan lapset havaitsivat todennäköisemmin puristavan tunteen rinnassa. Vanhemmat havaitsivat todennäköisemmin hengityksen vinkumista. On tärkeää, että yli 8-vuotiaat lapset pitävät astman oireiden päiväkirjaa. Päiväkirjan pitäminen parantaa viestintää vanhempien ja astmaa sairastavien lasten välillä. Oireidensa yksityiskohtien kirjoittaminen voi auttaa lapsia tunnistamaan astmansa ja ilmoittamaan oireistaan ​​nopeammin vanhemmilleen.

Milloin lääkäriin

Jos sinulla tai perheenjäsenelläsi on ensimmäisiä astmaoireita, ota yhteys lääkäriisi. Sitten he voivat ohjata sinut asiantuntijan puoleen. Sinun tulee myös käydä lääkärissä, kun sinulla on vähemmän vakavia oireita, eivätkä työkalut astman parantamiseen toimi.

Kun hakeudut lääkärin hoitoon astman vuoksi, lääkärisi voi luokitella astmasi vaikeusasteen ja valita parhaan hoidon. Koska astmasi aste voi muuttua ajan myötä, on tärkeää käydä säännöllisesti lääkärissä, jotta hoitosi mukautetaan vastaavasti.

Jos epäilet, että sinulla tai perheenjäsenelläsi on astmakohtaus, soita 911:een tai paikalliseen hätäkeskukseen tai mene lähimpään ensiapuun.

Lue tämä artikkeli espanjaksi