Esittelemme tuotteita, joiden uskomme olevan hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, voimme ansaita pienen palkkion Tässä on prosessimme.
Kuinka tarkastamme brändejä ja tuotteita
Terveyslinja näyttää sinulle vain tuotemerkit ja tuotteet, joiden takana seisomme.
Tiimimme tutkii ja arvioi sivustollamme antamamme suositukset perusteellisesti. Vahvistaaksemme, että tuotteiden valmistajat ovat noudattaneet turvallisuus- ja tehokkuusstandardeja, me:
- Arvioi ainesosat ja koostumus: Voivatko ne aiheuttaa haittaa?
- Tarkista kaikki terveysväitteet: Ovatko ne linjassa nykyisen tieteellisen näytön kanssa?
- Arvioi tuotemerkki: Toimiiko se rehellisesti ja noudattaako alan parhaita käytäntöjä?
Teemme tutkimuksen, jotta voit löytää luotettavia tuotteita terveydellesi ja hyvinvointillesi.
Onko tämä silmämme ja päämme omena?
- Kesäkuussa 2023 Apple ilmoitti uusista terveysominaisuuksista iOS 17:ssä, iPadOS 17:ssä ja watchOS 10:ssä.
- Käyttäjät voivat nyt seurata mielenterveys- ja näkökykyään.
- Päivitykset on määrä julkaista syksyllä 2023.
Jos olet Applen käyttäjä, uusi iOS-päivitys ei todellakaan ole mikään uusi. Tämän uusimman odotetaan kuitenkin sisältävän joitain todellisia hyvänolon bonuksia.
Kesäkuussa 2023 Apple ilmoitti lisäävänsä mielenterveyden ja näön terveyden seurantaominaisuudet iPhoneen, Apple Watchiin ja iPadiin.
Vaikka tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun Apple on sisällyttänyt päivitykseen terveyden seurantaominaisuuksia, ilmoitus korostaa brändin tunnustamista mielenterveydestä tärkeäksi tekijäksi yleisen terveyden kannalta – sekä sen sitoutumista tuotteidensa terveys- ja hyvinvointiominaisuuksien laajentamiseen. .
Tässä on yhteenveto uusista lisäyksistä.
Tällä terveysradalla on kaksi kaistaa
Mielenterveys
Mielenterveyden seuranta on saatavilla iPhonen ja iPadin terveyssovelluksessa sekä iWatchin mindfulness-sovelluksessa.
Käyttäjät voivat ilmaista tunteitaan liukupalkilla, joka vaihtelee ”erittäin epämiellyttävästä” ”erittäin miellyttävään”. He voivat sitten lisätä tunteita, kuten ”kiitollinen” tai ”huolestunut”, sekä assosiaatioita, jotka vaikuttavat heidän tunteisiinsa, kuten ”perhe” tai ”matka”.
Kirjatut oivallukset muotoillaan pitkän aikavälin yleiskatsaukseksi, joka myös seuraa tunteidesi ja assosiaatioidesi välisiä malleja ajan myötä.
Uudet ominaisuudet näytetään olemassa olevien mittareiden, kuten unen ja liikunnan, rinnalla, jotta saat kokonaisvaltaisemman kuvan terveydestäsi.
Ahdistuneisuuden ja masennuksen arvioinnit tulevat saataville myös iPhonen ja iPadin terveyssovelluksessa. Nämä arvioinnit määrittävät riskitason ja auttavat käyttäjiä löytämään lähellä olevia resursseja. Lisäksi voit luoda PDF-tiedoston tuloksistasi jaettavaksi lääkärisi kanssa.
Uusi päiväkirjasovellus mahdollistaa myös harkinta-ajan ja tunteiden kirjaamisen. Sovellus ehdottaa kehotteita kirjoittaa, poimimalla viimeaikaisesta toiminnasta, kuten valokuvista, viimeaikaisista harjoituksista ja muista.
Jos etsit Applen tuotetta, joka auttaa sinua seuraamaan terveystietojasi, suosittelemme seuraavaa:
Näön terveys
Uusilla näönterveysominaisuuksilla pyritään vähentämään likinäköisyyden tai likinäköisyyden riskiä sekä rohkaisemaan ihmisiä tottumaan irti silmänsä näytöstä.
WatchOS 10 -päivityksessä Apple Watch pystyy seuraamaan aikaa, jonka käyttäjä viettää päivänvalossa ympäristön valoanturin kautta. Näitä tietoja voi tarkastella terveyssovelluksessa.
Lapset, joilla ei ole omaa iPhonea, voivat yhdistää kellonsa perheasetusten kautta vanhempiensa iPhoneen, joten vanhemmat voivat nähdä, kuinka paljon aikaa heidän lapsensa on viettänyt auringonpaisteessa.
iPhone ja iPad ottavat käyttöön näytön etäisyysominaisuuden iOS 17- ja iPadOS 17 -päivityksissä. Ominaisuus käyttää TrueDepth-kameraa, joka mahdollistaa Face ID:n käytön, kehottaakseen käyttäjiä siirtämään laitteensa kauemmaksi, jos se on 12 tuuman päässä heidän kasvoistaan pitkiä aikoja.
Lisäominaisuudet täyden kuvan terveydestä varten
iPadOS 17 lisää terveyssovelluksen iPadiin, jolloin käyttäjät voivat tarkastella terveystietoja iPhonesta, iPadista ja Apple Watchista yhdessä paikassa. Käyttäjät voivat myös kirjata mielenterveytensä ja tunteensa sekä jakaa terveystietojaan iPadista.
Käyttäjillä on myös mahdollisuus ottaa käyttöön seurantamuistutuksia lääkkeiden ottamisesta. Nämä ilmoitukset voidaan luokitella kriittisiksi hälytyksiksi, jotka tulevat läpi, vaikka laite olisi mykistetty tai tarkennus käytössä.
Apple Fitness+ esittelee mukautettuja suunnitelmia, joiden avulla käyttäjät voivat saada mukautettuja harjoitus- ja meditaatioaikatauluja tekijöiden, kuten päivän, harjoitustyypin ja muiden tekijöiden perusteella. Pinot-ominaisuuden avulla on mahdollista valita useita harjoituksia ja meditaatioita peräkkäin. Ja äänen tarkennusominaisuus antaa mahdollisuuden priorisoida joko musiikkia tai valmentajan ääntä.
Pitääkö Apple (päivitys) päivässä todella huonon terveyden loitolla?
Joten – vaikka paljon jää nähtäväksi, kun päivitys todella putoaa – näyttää siltä, että uudet ominaisuudet antavat käyttäjille ainakin kokonaisvaltaisemman kuvan terveydestään.
Mielenterveyslokitietojen, näönterveyslisäysten, iPadin terveyssovellusten yhteensopivuuden ja muiden avulla pitäisi saada uusia oivalluksia terveyteen liittyvien tietoisempien päätösten tekemiseksi.
