Useimmat meistä tietävät ilmaisun ”omena päivässä pitää lääkärin loitolla”.
Omenoiden tiedetään yleisesti olevan hyväksi terveydelle – silloin kun ne syödään. Ne ovat loistava kuidun lähde, ne voivat parantaa suoliston terveyttä ja jopa vähentää diabeteksen ja aivohalvauksen riskiä.
Mutta voiko tämä superruoka muuttaa myös ihoasi?
Yritykset, kuten Juice Beauty, Annmarie Gianni, Boscia ja Glamglow ovat kaikki alkaneet sisällyttää omenaa tuotteisiinsa. Katsotaan mitä tämä hedelmä voi tehdä.
Olipa kyseessä hyväksi todettu ihonhoito-ohjelma, kuinka usein peset hiuksesi tai mitä kosmetiikkaa olet kiinnostunut, kauneus on henkilökohtaista.
Siksi luotamme monipuoliseen kirjailijoiden, kouluttajien ja muiden asiantuntijoiden ryhmään, jotka jakavat vinkit kaikesta tuotteen sovelluksen vaihteluista aina parhaaseen arkkinaamioon yksilöllisiin tarpeisiisi.
Suosittelemme vain jotain, josta todella pidämme, joten jos näet kauppalinkin tiettyyn tuotteeseen tai brändiin, tiedä, että tiimimme on tutkinut sen perusteellisesti.
Omenoiden edut ihollesi
Miksi omenoilla on tällainen hetki ihonhoitomaailmassa?
No, on olemassa useita mahdollisia etuja, kun käytät omenoita kasvoille. Näitä etuja ovat:
- terveen ikääntymisen tukeminen
- kirkastava iho
- toimii kuorintaaineena
- mahdollisesti vähentää aknea
- kosteuttava iho
Ehkäisee ihon ennenaikaista ikääntymistä
Monet ihonhoitoyritykset käyttävät nyt omenauutetta tuotteissaan.
Kuten Najia Shaikh, ihotautilääkäri ja One Skin Clinicin perustaja huomauttaa, omenauute on täynnä fenolihappoja ja flavonoideja, kahta komponenttia, joita usein löytyy hedelmistä.
A
A
Monet ikääntymistä estävät ihonhoitotuotteet sisältävät kuitenkin myös näitä ainesosia.
Kuten a
”Omenahedelmäuute on hyödyllinen ainesosa, koska se sisältää runsaasti fytokemikaaleja”, Shaikh selittää. ”Flavonoideilla on antioksidanttista aktiivisuutta, mikä auttaa suojaamaan ihoa ultraviolettisäteilyn (UV) altistumisen, saastumisen ja muiden ympäristötekijöiden aiheuttamilta vapailta radikaaleilta.”
Shaikhin mukaan omenahedelmäuute sisältää flavonoideja, kuten:
- katekiinit
- flavanolit
- kversetiini
Voi antaa sinulle kasteisen hehkun
Monet ihmiset uskovat, että omenaviinietikan levittäminen iholle voi auttaa vähentämään tylsyyttä. Omenaviinietikka on omenajohdannainen, joka sisältää etikkahappoa ja sitruunahappoa.
A
Sitruunahappo on alfahydroksihappo (AHA), joka toimii kuorivana aineena.
Yhtenä
Joyce Carslaw, SmartAss Beautyn perustaja, sanoo: ”Toisin kuin useimmat kuorintaaineet, omenan hedelmävedessä ei ole hankauspaloja tai mikrohelmiä, jotka voivat hajottaa ihosoluja yhdessä pitävät proteiinit. Silti se auttaa poistamaan kuolleesta ihosta, mikä tekee ihosta himmeän ulkonäön.”
Voi auttaa vähentämään aknea
Omenat voivat myös olla hyviä akneen.
Kuten a
”Omenahedelmäuute (Pyrus malus) on erinomainen lisä ihonhoitosovelluksiin”, Carslaw sanoo. ”Siellä on runsas vitamiinipitoisuus, mukaan lukien A-, C-vitamiinit sekä sinkki, jotka ovat yhdisteitä, joiden uskotaan edistävän kirkasta ja tervettä ihoa.”
Pitää ihon kosteutettuna
Omenat sisältävät huomattavan määrän E-vitamiinia.
Kaksi vanhempaa tutkimusta
Tapoja käyttää omenaa ihonhoitorutiinissasi
Omenauutetta ja omenaviinietikkaa käytetään useissa tuotteissa, jotka on suunniteltu ratkaisemaan tiettyjä iho-ongelmia. Näitä tuotteita ovat kosteusvoiteet, kasvovedet, kuoriaineet ja naamiot.
Aknen hoitoon
Inkey List Apple Cider Etika Acid Peel on 10 minuutin kuorinta, joka sisältää 2 prosenttia omenaviinietikkaa. Etikkahappo auttaa torjumaan bakteereja ja vähentämään aknea. Se sisältää myös glykolihappoa, joka edistää uusien solujen kiertoa.
Advanced Clinicals Glycolic Acid Toner on edullinen vaihtoehto, jossa on samanlaisia ainesosia kuin The Inkey List -kuorinta. Koostumus sisältää omenauutetta, glykolihappoa ja E-vitamiinia. Arvostelijoiden mukaan se auttaa supistamaan huokosia, vähentämään aknea ja jättämään ne hehkumaan.
samealle iholle
Sand & Sky Australian Emu Apple Glowing Skin -pakkaus sisältää merkin suositun Super Bounce Maskin ja Dreamy Glow Dropsin. Nämä tuotteet ovat fanien suosikkeja samealle iholle.
Juice Beauty on saanut paljon huomiota orgaanisista ihonhoitotuotteistaan, jotka hyödyntävät vihreän omenauutteen antioksidantteja. The Green Apple Peel Full Strength -kuorintamaski sisältää happoja ”kylpylälaatuiseen kuorimiseen”.
Kuivalle iholle
The Green Apple Age Defy Moisturizer on toinen Juice Beautyn yleisön miellyttäjä. Se sisältää alfalipoiinihappoa, CoQ10:tä ja C-vitamiinia, jotka auttavat ihoa säilyttämään kosteuden ja tuntumaan ravitulta ja suojatulta koko päivän.
MAC Cosmetics on kuuluisa meikistään, mutta sillä on myös runsaasti ihonhoitotuotteita. MAC Cosmetics Strobe Cream on valaiseva, kirkastava kosteusvoide, joka sisältää omenauutetta, joka auttaa ihoa pysymään kasteisena, raikkaana ja kirkkaana.
Kuinka käyttää omenaa ihonhoidossa
Kuten Sharin Shafer, Skinfluencerin perustaja, selittää: ”Ammattitaitoiset ihotautilääkärit ovat myöntäneet laajalti, että omenat ja omenan hedelmäuute voivat olla hyödyllisiä ainesosia, kun ne on formuloitu oikein.”
Shafer sanoo, että pelkkä omenaviipaleiden levittäminen kasvoillesi voi antaa sinulle nopean kosteutuksen.
”Omenan E-vitamiini pitää ihon pehmeänä ja kosteutettuna, kun taas siivuissa oleva mehu kiinteyttää ihoa ja auttaa ylläpitämään ihon luonnollista pH-tasapainoa”, hän sanoo.
Aknen hoitoon kokeile omenamuusia raskaan kermavaahdon tai kookosmaidon kanssa.
”Maitokermaan sekoitettu omenamuusi tarjoaa helpotusta akneen”, Shafer sanoo. ”Tämän tahnan säännöllinen käyttö iholla auttaa poistamaan tummia täpliä iholta ja vähentämään täplien ilmaantumista.”
Turvallisuus ja herkkyys
Vaikka on mahdollista luoda omenan naamioita ja -kuoreita itse turvallisesti kotona, omenauutetta sisältävien hyvin arvioitujen ja testattujen tuotteiden käyttäminen on yleensä paras vaihtoehto.
Tällä tavalla vältyt käyttämästä liikaa tiettyjä ainesosia, kuten omenaviinietikkaa, jotka voivat olla suuria määriä haitallisia ihon suojalle.
Jos sinulla on herkkä iho tai ihosairaus, kuten akne tai ekseema, ota yhteyttä ihotautilääkäriin ennen kuin laitat omenoita kasvoillesi tai kokeilet uusia omenauutetta sisältäviä tuotteita.
Usein Kysytyt Kysymykset
Haluatko tietää lisää? Hanki usein kysytyt kysymykset alla.
Entä omenamehun käyttö iholla?
Puhdas omenamehu sisältää monia omenan etuja. Raakaomenamehua on parasta käyttää tee-se-itse-naamioissa ja -kuoreissa, sillä se sisältää C-vitamiinia, ravintoaineita ja antioksidantteja. Lisäksi se on helppo löytää kaupasta.
Pitäisikö sinun käyttää omenankuoria?
Olet ehkä kuullut, että omenan kuori sisältää paljon hedelmän hyödyllisiä ravintoaineita.
Vaikka omenankuoret ovat täynnä paljon terveellisiä kuituja ja antioksidantteja, jotka voivat hyödyttää ihoasi, ne sisältävät myös bakteereja ja likaa. Joten jos aiot käyttää omenankuoria kotihoitoissasi, varmista, että ne ovat kitkuvasti puhtaita.
Onko omenauutteesta hyötyä hiuksille?
Omenauute ei ole hyödyllinen vain ihollesi, vaan se voi myös parantaa hiusten terveyttä.
A
Onko omenasose hyvä iholle?
Omenakastikkeen hyödyt iholle ovat samankaltaiset kuin tavallisten omenoiden, mutta on tärkeää, että seoksessa ei ole liikaa lisättyjä ainesosia.
Carslaw ehdottaa oman omenasoseen tekemistä ja muiden ainesosien lisäämistä tee-se-itse-naamioon.
Voiko omenoiden syöminen parantaa ihoa?
”Tällä hetkellä on enemmän tutkimusta omenoiden syömisen terveysvaikutuksista sen sijaan, että niitä levitettäisiin paikallisesti ihonhoitotuotteiden kautta”, Shaikh huomauttaa.
Toisin sanoen, vaikka omenat voivat olla hyödyllisiä ihonhoitotuotteissa, omenan syöminen on ainoa taattu tapa saada kaikki hedelmän sisältämät antioksidantit ja vitamiinit.
Omenat eivät luultavasti ole ensimmäinen ainesosa, jonka ajattelet ihonhoidossa, mutta ne voivat muuttaa ihosi oikein käytettynä.
Osoittautuu, että omena päivässä ei vain pidä lääkäriä loitolla – se voi myös pitää ihotautilääkärin loitolla.
Meg Walters on kirjailija ja näyttelijä Lontoosta. Hän on kiinnostunut tutkimaan aiheita, kuten kuntoilua, meditaatiota ja terveellisiä elämäntapoja kirjoituksessaan. Vapaa-ajallaan hän nauttii lukemisesta, joogasta ja satunnaisesta viinilasillisesta.
