Jos käytät säännöllisesti alkoholia ja silmien kuivumisesta on tullut ongelma, se voi johtua alkoholin tulehduksellisista ja kuivaavista ominaisuuksista.
Alkoholin juominen vaikuttaa kehoosi. Se ei ole vain keskushermostoa (CNS) lamaava aine – mikä tarkoittaa, että se hidastaa tärkeitä koordinaatioon, päättelyyn ja mielialaan liittyviä toimintoja – mutta alkoholi voi myös aiheuttaa tulehdusreaktioita, jotka voivat johtaa krooniseen sairauteen.
Alkoholi voi myös vaikuttaa silmiisi. Juominen voi aiheuttaa lyhyt- ja pitkäaikaisia haasteita silmien terveydelle ja näkökyvylle, mukaan lukien tila, joka tunnetaan nimellä kuivasilmäsairaus (DED).
Aiheuttaako alkoholin juominen silmien kuivumista?
Alkoholin juominen voi aiheuttaa silmien kuivumista, ja kun kuivista silmistä tulee jatkuva ongelma, saatat elää DED:n kanssa.
DED – tunnetaan myös nimellä kuivasilmäisyys, kuivasilmäisyysoireyhtymä tai keratokonjunktiviitti sicca – on krooninen sairaus, jossa silmäsi joko lakkaavat tuottamasta tarpeeksi kyyneleitä tai tuottavat huonolaatuisia kyyneleitä.
Ilman kunnollista kyyneltoimintoa silmäsi kuivuvat, ja et todennäköisesti räpyttele pois roskat tai poista bakteerit ja virukset, jotka voivat johtaa infektioon.
DED:n yleisiä oireita ovat:
- pistävää
- palaa
- kutina
- punoitus
- valoherkkyys
- sumea näkö
- limaa tai vetistä vuotoa
Mukaan a
Vuonna 2021 tehdyssä väestöpohjaisessa tutkimuksessa, johon osallistui yli 77 000 ihmistä, havaittiin, että 30 % alkoholia käyttävistä ilmoitti oireellisesta kuivasilmäisyydestä. Tulokset olivat merkittävämpiä naisilla kuin miehillä, kunnes tutkimuksen tekijät totesivat, että alkoholin käyttöä voidaan pitää kuivasilmäisyyden riskitekijänä, lähinnä naisten keskuudessa.
Yleensä naisilla on jo todennäköisemmin kuivuminen kuin miehille luonnollisten hormonivaihteluiden vuoksi.
Kielellä on väliä
Huomaat, että tilastojen ja muiden datapisteiden jakamiseen käytetty kieli on melko binääristä, ja se vaihtelee sanan “mies” ja “nainen” tai “miehet” ja “naiset” käytön välillä.
Vaikka tyypillisesti vältämme tällaista kieltä, täsmällisyys on avainasemassa raportoitaessa tutkimukseen osallistuneista ja kliinisistä löydöistä.
Valitettavasti tässä artikkelissa viitatut tutkimukset ja kyselyt eivät raportoineet tietoja tai sisältäneet osallistujia, jotka olivat transsukupuolisia, ei-binaarisia, sukupuoleen poikkeavia, sukupuolisia, agender- tai sukupuolittomia.
Lue lisää transsukupuolisten edustamisesta kliinisissä tutkimuksissa täältä.
Kuinka alkoholi aiheuttaa silmien kuivumista
Mukaan
Alkoholi edistää kuivumista, mikä lisää veren suolapitoisuutta ja kyyneleitä. Mitä korkeampi suolapitoisuus kyynelissäsi on, sitä nopeammin ne haihtuvat, kun räpyttelet silmiäsi ja levittävät ne silmäsi pinnalle. Tämän kyynelkalvon, joka leviää joka kerta, kun räpyttelet silmiä, tulee pysyä silmässä riittävän pitkään tukemaan selkeää näkemystä, antamaan suojaa ja pitämään silmän voideltuna silmäluomille.
Liian nopeasti haihtuvat kyyneleet eivät täytä silmien toiminnallisia tarpeita. Tämä johtaa tulehdukseen ja ärsytykseen, mikä aiheuttaa kuivasilmäisyyden oireita.
Kyynelten sisältämä alkoholi voi myös vaikuttaa suoraan silmän pintakerroksiin. Juomisen jälkeen kyyneleet voivat sisältää jäämiä alkoholista, mikä voi edelleen laukaista tulehdusta ja vahingoittaa silmiä.
A-vitamiinin puutos on
Vitamiini on
Voiko alkoholin juominen pahentaa silmien kuivumista?
Jos sinulla on jo kuivasilmäisyysdiagnoosi, alkoholin juominen voi pahentaa oireitasi.
DED:llä on useita syitä. Sinulle on saattanut kehittyä sairaus seuraavista syistä:
- luonnollinen ikääntyminen
- lääkkeiden käyttöä
- elävät muun kroonisen sairauden, kuten diabeteksen, kanssa
- altistuminen kuivalle ilmastolle
- ympäristömyrkyt, kuten tupakansavu
- pitkäaikainen piilolinssien käyttö
- aiemmin tehty silmäleikkaus, kuten taittokirurgia silmälasien tarpeen poistamiseksi
- A-vitamiinin puutos
Alkoholin juominen, kun sinulla on jo silmän kuivuminen muista syistä, voi lisätä alkoholin vaikutuksia olemassa oleviin oireisiisi.
Alkoholin pitkäaikaiset vaikutukset silmiin
Alkoholin nauttiminen sisään
Alkoholin juominen suuria määriä kuitenkin
Ajan myötä liiallinen alkoholin käyttö
- ikään liittyvä kaihi
- keskushermostoinen korioretinopatia tai nesteen kerääntyminen verkkokalvon alle
- diabeettinen retinopatia
- ravitsemuksellinen optinen neuropatia tai näköhäiriöt ravitsemuksellisen puutteen vuoksi
- glaukooma
- verkkokalvon keskuslaskimotukos tai verkkokalvon verisuonen tukos
- nopeutunut ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma
Monet näistä tiloista voivat aiheuttaa merkittäviä visuaalisia muutoksia, epätavallisia silmien liikkeitä ja näön menetystä.
Koska alkoholin roolista kroonisissa näkösairauksissa on ristiriitaisia todisteita, tarvitaan lisää tutkimusta, jotta voidaan selvittää alkoholin runsaan käytön pitkäaikaiset vaikutukset silmiin.
Aiheuttaako alkoholin vieroitus silmien kuivumista?
Kuivasilmäoireesi voivat jatkua, jos lopetat juomisen tai koet alkoholin vieroitusoireesi.
Jopa juomisen lopettamisen jälkeen saatat edelleen olla nestehukan vaikutuksen alaisena, eivätkä säännöllisen alkoholinkäytön aiheuttamat DED-muutokset yleensä häviä heti, kun lopetat juomisen. DED vaatii yleensä useita kuukausia hoitoa.
Joissakin tapauksissa alkoholin vieroitus voi aiheuttaa silmien kuivumista. Alkoholin vieroitusoireet
Kyynelten tuotanto on yksi monista toiminnoista, jotka häiritsivät hermosignaalia
Muuttaa suhdettasi alkoholiin
Kuivat silmät ovat vain yksi monista alkoholin käyttöön liittyvistä negatiivisista vaikutuksista. Ajan mittaan juominen voi vahingoittaa lähes kaikkia kehosi järjestelmiä. Se voi heikentää kykyäsi tehdä päätöksiä, ja se voi lisätä mahdollisuuksiasi aiheuttaa tahatonta vahinkoa itsellesi tai muille.
Jos olet valmis muuttamaan suhdettasi alkoholiin, apua on aina saatavilla. Löydät tukea ja resursseja ottamalla yhteyttä tai käymällä osoitteessa:
-
SAMHSA National Helpline: 800-662-4357
NIAAA Alcohol Treatment Navigator -
Anonyymit alkoholistit: 1-212-870-3400
-
SMART-palautus: 1-440-951-5357
Alkoholin ja kuivan silmän välinen suhde on monimutkainen. Alkoholin nauttiminen voi lisätä kuivumista, edistää tulehdusta ja häiritä vitamiinien kuljetusta – kaikki tekijät, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti kyynelten laatuun ja määrään.
Juominen ei vain voi edistää DED:tä, vaan se voi myös pahentaa olemassa olevia DED-oireita. Kuivan silmän oireet voivat jatkua myös juomisen lopettamisen jälkeen, ja alkoholin vieroitus voi aiheuttaa kyynelten tuotantoongelmia.
Ajan mittaan liiallinen alkoholin käyttö voi aiheuttaa pysyviä silmävaurioita, jotka voivat edistää näönmenetystä ja epätavallisia silmän liikkeitä.
