Hyperinsulinemia

Mitkä ovat oireet?

Hyperinsulinemialla ei välttämättä ole havaittavia oireita. Jotkut mahdolliset oireet voivat kuitenkin sisältää:

• sokerinhimo
• epätavallinen painonnousu
• toistuva nälkä
• liiallinen nälkä
• keskittymisongelmia
• ahdistusta tai paniikkia
• keskittymisen tai kunnianhimon puute
• äärimmäinen väsymys

• hypoglykemia tai matala verensokeri

Imeväisten ja pikkulasten oireita voivat olla:

• vaikeuksia syöttää
• äärimmäinen ärtyneisyys
• letargiaa tai ei energiaa

Mitkä ovat syyt?

Tyypillinen hyperinsulinemian syy on insuliiniresistenssi. Insuliiniresistenssi on sitä, mitä tapahtuu, kun kehosi ei reagoi oikein insuliiniin. Tämä väärä vaste saa kehosi tarvitsemaan haimaa tuottamaan enemmän insuliinia.

Kun haimasi tuottaa enemmän insuliinia, kehosi vastustaa edelleen korkeampaa insuliinitasoa ja reagoi väärin. Haimasi on jatkuvasti tuotettava lisää kompensoidakseen. Lopulta haimasi ei pysty pysymään insuliinimäärässä, jota kehosi tarvitsee pitääkseen verensokerisi terveellä tasolla. Insuliiniresistenssi voi lopulta johtaa tyypin 2 diabetekseen.

Tämän tilan harvinaisempia syitä ovat insulinooma ja nesidioblastoosi. Insulinooma on harvinainen kasvain haimasoluissa, jotka tuottavat insuliinia.

Nesidioblastoosi on, kun haima tuottaa liikaa insuliinia tuottavia soluja.

Hyperinsulinemia voi kehittyä myös mahalaukun ohitusleikkauksen jälkeen. Teorian mukaan solut ovat tulleet liian suuriksi ja aktiivisiksi keholle, mutta keho on muuttunut merkittävästi ohituksen jälkeen. Lääkärit eivät ole täysin varmoja, miksi näin tapahtuu.

Muita syitä ovat:

• geneettinen taipumus
• suvussa verenpainetauti tai korkea verenpaine

Miten se diagnosoidaan?

Hyperinsulinemia diagnosoidaan yleensä verikokeella, joka otetaan paaston aikana. Se voidaan myös diagnosoida, kun lääkäri tarkistaa muita sairauksia, kuten diabetesta.

Mitkä ovat hoitovaihtoehdot?

Hyperinsulinemian hoito alkaa hoitamalla sitä, mikä sen aiheuttaa. Tämä pätee erityisesti, jos tilasi johtuu insulinoomasta tai nesidioblastoosista.

Hoitosi voi sisältää myös yhdistelmän lääkitystä, elämäntapamuutoksia ja mahdollisesti leikkausta. Näitä elämäntapamuutoksia ovat ruokavalio ja liikunta.

Lääkkeet

Tämän tilan hoitoon käytetyt lääkkeet ovat samoja tai samankaltaisia ​​kuin diabeteksen hoitoon käytetyt lääkkeet. Lääkitystä tulee kuitenkin käyttää vain, jos ruokavalio ja liikunta eivät riitä tilan hallintaan.

Jotkut lääkkeet voivat pahentaa tätä tilaa. On tärkeää keskustella jokaisesta lääkkeestä lääkärisi kanssa. On myös tärkeää, että kaikki lääkärisi ovat tietoisia kaikista käyttämistäsi lääkkeistä ja kaikista sairauksistasi.

Harjoittele

Liikunta tai mikä tahansa fyysinen aktiviteetti voi parantaa kehosi herkkyyttä insuliinille. Tämä parannus vähentää insuliiniresistenssiä, joka on pääasiallinen hyperinsulinemian syy. Liikunta voi myös vähentää liikalihavuutta, joka voi olla tämän tilan taustalla.

Keskustele lääkärisi kanssa harjoituksista, joita sinun tulee kokeilla hoitaessasi tätä tilaa. Tämä johtuu siitä, että jotkin harjoitukset tai harjoituksen intensiteetti voivat pahentaa tilaasi sen sijaan, että se parantaisi sitä.

Hyperinsulinemian hoitoon suositellaan kahta päätyyppiä harjoituksia. He ovat:

• Vastustusharjoitukset. Tämä tyyppi keskittyy yhteen lihasryhmään kerrallaan. Tähän tulisi sisältyä pieni määrä toistoja ja merkittäviä lepoaikoja niiden välillä.
• Aerobinen harjoitus. Pyri kevyeen tai kohtalaiseen voimakkuuteen saadaksesi tehokkaimmat tulokset. Joitakin hyviä aerobisia harjoituksia tähän tilaan kuuluvat kävely, uinti ja lenkkeily.

HIIT-harjoittelu on myös suositeltavaa. Se on aerobisen harjoituksen muoto. Se vuorottelee lyhyiden korkean intensiteetin ja matalan intensiteetin sarjojen välillä, mikä auttaa palautumisessa.

Ruokavalio

Ruokavalio on erityisen tärkeä kaikissa hoidoissa, samoin kuin hyperinsulinemian hoidossa. Terveellinen ruokavalio voi auttaa säätelemään paremmin kehosi yleisiä toimintoja ja vähentämään ylipainoa. Se voi myös auttaa säätelemään glukoosi- ja insuliinitasosi.

Glykemian hallintaan ja hyperinsulinemian hoitoon on kolme suositeltua ruokavaliota. He ovat:

• Välimeren ruokavalio
• vähärasvainen ruokavalio
• vähähiilihydraattinen ruokavalio

Nämä ruokavaliot voivat auttaa glykeemisessä hallinnassasi, mikä parantaa kehosi insuliinivastetta. Proteiinipitoista ruokavaliota tulee välttää. Runsaasti proteiinia sisältävät ruokavaliot voivat auttaa joihinkin diabeteksen muotoihin, mutta ne voivat lisätä hyperinsulinemiaa.

Jokainen näistä ruokavalioista koostuu pääasiassa hedelmistä, täysjyväviljasta, vihanneksista, kuidusta ja vähärasvaisesta lihasta. Muista keskustella ruokavalion muutoksista lääkärisi kanssa ennen uuden ruokavaliosuunnitelman aloittamista.

Onko tässä tilassa komplikaatioita?

Hyperinsulinemia voi aiheuttaa alhaisen verensokerin. Matala verensokeri voi aiheuttaa useita vakavia komplikaatioita. Näitä komplikaatioita voivat olla:

• kohtauksia
• kooma
• kognitiivisten toimintojen ongelmat (etenkin pienillä lapsilla)

Mitkä ovat näkymät?

Hyperinsulinemiaa voidaan hallita ja pitää hallinnassa. On kuitenkin tärkeää käydä säännöllisesti tarkastuksissa lääkärisi kanssa. Nämä tarkastukset mahdollistavat oikea-aikaisen diagnoosin. Mitä aikaisemmin tämä tila diagnosoidaan ja hoidetaan, sitä vähemmän todennäköisesti sinulla on vakavia komplikaatioita.