Ei-pienisoluista keuhkosyöpää (NSCLC) sairastavan hoitajana näytät yhtä tärkeimmistä rooleista rakkaasi elämässä. Sen lisäksi, että olet emotionaalisesti paikalla pitkällä aikavälillä, roolisi omaishoitajana asettaa sinut myös vastuuseen päivittäisistä tehtävistä. Kaiken tämän lisäksi sinun on silti pystyttävä pitämään huolta myös itsestäsi.
Kaikkien uusien velvollisuuksien ottaminen voi olla aluksi stressaavaa. Hoitotyön tärkeimpien vaiheiden tunnistaminen voi auttaa pitämään sinut järjestyksessä.
Lähesty NSCLC-hoitoa tiiminä
NSCLC-potilaan hoitaminen edellyttää usein osallistumista syövän hoitoon. Tämä voi sisältää:
- ajaa rakkaasi tapaamisiin
- olla mukana rakkaasi, kun he tapaavat
lääkärit, sairaanhoitajat ja laboratorioteknikot - varmista, että rakkaasi ottaa kaikki suositellut
ja määrätyt lääkkeet - auttaa rakkaasi lopettamaan tupakoinnin
savu
Sinun on myös pysyttävä ajan tasalla rakkaasi oireista, jotta etenemisen merkkejä ilmenee. Esimerkkejä ovat hengitysvaikeudet, veren yskiminen ja tahaton laihtuminen.
Tarjoa fyysistä apua
NSCLC:n edetessä päivittäiset tehtävät voivat olla yhä haastavampia rakkaallesi. Sinun on ehkä autettava heitä syömään, kylpemään ja pukeutumaan. He saattavat myös tarvita apua käymällä vessaan ja kävelemässä.
Tärkeintä on kertoa rakkaallesi, että olet valmis auttamaan, kun he sinua pyytävät. Älä oleta, että syöpädiagnoosi tarkoittaa automaattisesti, että rakkaasi on menettänyt kaiken itsenäisyytensä. Tämä voi lisätä heidän masentuneisuuttaan ja huonoa itsetuntoaan.
Tarjoa henkistä tukea
Syöpä luo tunteiden vuoristoradan sekä sinulle että rakkaallesi. Tämä pätee ehkä erityisesti NSCLC:hen, koska näkymät ovat usein arvaamattomia. Rakkaallasi tulee todennäköisesti olemaan ylä- ja alamäkiä. He voivat jopa masentua.
Omaishoitajan tehtäväsi ei välttämättä ole yrittää piristää läheistäsi tai tehdä hänestä ”onnellista” uudelleen. Sen sijaan voit tarjota tukea yksinkertaisesti kuuntelemalla tuomitsematta.
On myös hyödyllistä kannustaa mahdollisimman paljon sosiaalisuutta. Vie rakkaasi kävelylle. Kannusta heitä tapaamaan ystäviään, jos he haluavat siihen. Jos läheisesi viihtyy paremmin sisätiloissa, tarjoa pieni tapaaminen kotona. Ajan myötä rakkaasi voi kokea mielialansa kohoamisen. Lisäksi saatat hyötyä myös muiden ihmisten seurasta.
Auta talousasioissa
Päivittäisten tehtävien lisäksi, joissa autat, rakkaasi saattaa tarvita sinua auttamaan häntä laajemmissa tehtävissä, kuten talousasioissa. Tämä ei sisällä vain rahanhallintaa, vaan myös mahdollisen loppuelämän hoidon suunnittelua.
Riippuen siitä, missä NSCLC-vaiheessa rakkaasi on, hän ei ehkä enää pysty tekemään päätöksiä itse. Saatat joutua neuvottelemaan sekä taloudellisen neuvonantajan että asianajajan kanssa saadaksesi apua.
Älä unohda pitää huolta itsestäsi
Hoitotyö on suuri uhraus, ja on helppo tarttua siihen, että kaikki rakkaasi tarpeet täyttyvät. Saatat jopa laiminlyödä omia tarpeitasi. Saatat jättää ateriat ajoittain väliin, laiminlyödä omaa lääketieteellistä hoitoa tai jopa vetäytyä harrastuksista, joista olet nauttinut, koska sinulla ei ole tarpeeksi aikaa.
On paljon sanottavaa, että et voi pitää hyvää huolta muista, ellet ensin pidä huolta itsestäsi. Omien tarpeidesi laiminlyönti voi paitsi asettaa sinut epäedulliseen asemaan, myös vaikuttaa hoitokykyysi.
Voit sijoittaa itsehoitoon joillakin seuraavista tavoitteista:
-
Aseta a
ajastin omia ateriasi varten. Tämä varmistaa, että et unohda syödä. -
Hyväksyä
lisäapua ystäviltä ja perheeltä. Vaikka ystäväsi tai perheesi voivat
et tunne rakkaasi yhtä hyvin kuin sinä, on tehtäviä, jotka voit delegoida,
kuten ruoanlaitto, siivous ja ruokaostokset. Sellaisen näennäisen delegoiminen
minuuttitehtävät voivat vapauttaa enemmän aikaa ja stressiä kuin saatat ymmärtää. -
Kytkeä
ystävän tai perheenjäsenen kanssa joka päivä. Sinulla ei ehkä ole aikaa lounaalle
päivämäärä, mutta yksinkertainen tekstinvaihto, puhelu tai sähköposti voivat auttaa sinua pysymään perässä
koskettaa ja samalla parantaa mielialaasi. -
Harjoittele
päivittäin. Jopa lyhyt kävely tai jooga-venytys voi vaikuttaa. -
Luoda
omaa tilaasi. Tämä voi olla oma huone, jossa voit lukea ja rentoutua, tai
jopa osan kodin suuremmasta tilasta, jota voit kutsua omaksesi.
Kuvittele tämä tila omaksi henkilökohtaiseksi pakopaikaksesi, jossa voit tehdä mitä haluat
kuten sisään.
Tutustu ammatilliseen tukeen
Vaikka tukiryhmistä keskustellaan yleisesti terapeuttisina vaihtoehtoina niille, joilla on NSCLC, myös omaishoitajille on tarjolla vaihtoehtoja. Saatat olla hyödyllistä ottaa yhteyttä muihin hoitajiin, jotka käyvät läpi samanlaisia kokemuksia. Näitä yhteyksiä voidaan tehdä verkkoryhmissä sekä perinteisissä henkilökohtaisissa tapaamisissa. Saatat jopa löytää henkilökohtaista tukea terapeutin kanssa hyödylliseksi. Tärkeintä on varmistaa, että äänesi kuullaan ja että kamppailusi on vahvistettu.
Lue tämä artikkeli espanjaksi.
