Yleiskatsaus
On monia mahdollisia syitä kipeille nänneille. Jotkut ovat yhtä hyvänlaatuisia kuin huonosti istuvat rintaliivit. Toiset, kuten rintasyöpä, ovat vakavampia. Tästä syystä sinun tulee käydä lääkärissäsi kaikista nännin arkuudesta, joka ei parane.
Lue lisää nännikivun syistä ja siitä, mitä voit tehdä tämän oireen hallitsemiseksi.
Syitä kipeisiin nänneihin
Yksi helpoimmista selityksistä kipeille nänneille on kitka. Löysät rintaliivit tai tiukka paita voivat hieroa herkkiä nännejäsi ja ärsyttää niitä. Jos kitka ei ole syynä, tässä on muutamia muita huomioitavia ehtoja.
Kuukautiset
Jotkut naiset huomaavat, että heidän rinnansa kipeävät juuri ennen kuukautisia. Tämä arkuus johtuu estrogeeni- ja progesteronihormonien noususta, mikä saa rinnat täyttymään nesteellä ja suurenemaan. Kivun pitäisi hävitä kuukautisten saapuessa tai pian sen jälkeen.
Raskaus
Raskaus on muutosten aikaa kehossasi. Huomaat useita muutoksia kipeistä rinnoista turvonneisiin nilkoihin, kun kehosi hormonikoostumus muuttuu tukeakseen kasvavaa vauvaasi. Rintojen suureneminen ja arkuus ovat ensimmäisiä raskauden merkkejä. Saatat myös nähdä pieniä kuoppia nännesi ympärille.
Muita merkkejä siitä, että saatat olla raskaana, ovat:
- kuukautisten väliin
- pahoinvointi tai oksentelu, mukaan lukien aamupahoinvointi
- virtsata tavallista useammin
- väsymys
Kivun pitäisi mennä ohi, mutta rintasi todennäköisesti kasvavat edelleen raskauden edetessä.
Ekseema tai dermatiitti
Kuoret, hilseily tai rakkuloiden muodostuminen nännin ympärillä kivun lisäksi voivat viitata siihen, että sinulla on ihosairaus, jota kutsutaan ihotulehdukseksi. Ekseema on yksi dermatiitin tyyppi.
Dermatiitti tapahtuu, kun ihosi immuunisolut ylireagoivat ja aiheuttavat tulehduksen. Joskus voit saada ihotulehduksen joutuessasi kosketuksiin ärsyttävien aineiden, kuten pesuaineiden tai saippuoiden, kanssa.
Rintasyöpä
Nännikipu on yksi merkki rintasyövästä. Kivun lisäksi sinulla voi olla myös seuraavia oireita:
- kyhmy rinnassasi
- nännin muutoksia, kuten punoitusta, hilseilyä tai sisäänpäin kääntymistä
-
eritystä nännistä muusta kuin rintamaidosta
- yhden rinnan koon tai muodon muutos
Nännikipu ei todennäköisesti ole syöpää. Jos sinulla on muita rintasyövän oireita, kannattaa käydä tarkastuksessa.
Hoito
Hoitosi riippuu siitä, mikä aiheuttaa nännin arkuutta. Jos syynä on kitka, paremmin istuvat rintaliivit tai paidat voivat auttaa. Ihotulehdusta hoidetaan steroidivoideilla ja emulsioilla, jotka vähentävät tulehdusta.
Kokeile näitä vinkkejä lievittääksesi imetyksen aiheuttamaa nännin arkuutta:
- ota kipulääkkeitä, kuten asetaminofeeni (Tylenol) tai ibuprofeeni (Advil, Motrin)
- pidä lämmin, kostea pakkaus rinnoissasi
- käyttää lanoliinivoide, joka estää nännin halkeilua
Rintasyöpää voidaan hoitaa yhdellä tai useammalla seuraavista:
- leikkaus kyhmyn tai koko rinnan poistamiseksi
- sädehoitoa, jossa käytetään korkeaenergisiä säteitä, jotka tuhoavat syöpäsoluja
-
kemoterapiaa tai lääkkeitä, jotka kulkevat kehon läpi tappamaan syöpäsoluja
-
hormonihoito, joka estää hormonien tuotantoa, joita tietyntyyppiset rintasyövät tarvitsevat kasvaakseen
- kohdennettuja hoitoja, jotka ovat lääkkeitä, jotka estävät tiettyjä muutoksia syöpäsoluissa, jotka auttavat niitä kasvamaan
Diagnoosi
Jos et pysty jäljittämään nännin arkuutta ilmeiseen syytä, kuten kuukautisiin tai huonosti istuviin rintaliiveihin, eikä kipu häviä, ota yhteys lääkäriisi. Voit käydä perusterveydenhuollon lääkärisi tai OB-GYN-lääkärillä testejä varten.
Lääkärisi kysyy oireistasi ja siitä, mikä näyttää aiheuttavan arkuuden. He voivat esimerkiksi kysyä, sattuvatko nännit juuri ennen kuukautisia tai kun imetät. Sitten lääkäri tutkii rinnat ja nännit. Jos epäilet olevasi raskaana, lääkärisi tekee verikokeen vahvistaakseen sen.
Jos lääkäri epäilee, että sinulla saattaa olla syöpä, sinulle tehdään yksi tai useampi seuraavista testeistä:
-
Mammografia on testi, joka käyttää röntgensäteitä syövän etsimiseen rinnasta. Voit tehdä tämän testin osana säännöllistä seulontatutkimusta tai rintasyövän diagnosoimiseksi.
-
Ultraääni käyttää ääniaaltoja rintojen muutosten etsimiseen. Ultraääni voi kertoa, onko kyhmy kiinteä, mikä voi olla syöpä, vai nesteellä täytetty, joka voi olla kysta.
-
Biopsia poistaa kudosnäytteen rinnastasi. Tämä kudos tutkitaan laboratoriossa sen selvittämiseksi, onko se syöpää.
Nännikipu ja imetys
Imettäville naisille voi joskus tulla nännejä kipeäksi imemisestä, varsinkin kun vauva alkaa tarttumaan. Maidon poistaminen rintapumpulla voi myös aiheuttaa nännikipua, jos suojus on huonosti istuva tai jos imu on liian korkea.
Kipu nänneissä voi myös olla merkki jostakin seuraavista infektioista:
Mastiitti
Mastiitti on tulehdus, joka saa rinnat turpoamaan, muuttumaan punaiseksi ja kipeäksi. Muita oireita ovat kuume ja vilunväristykset.
Sinulle voi kehittyä utaretulehdus, kun maito jää loukkuun maitokanavaasi ja sisällä alkaa kasvaa bakteereja. Lääkärisi voi määrätä antibiootteja infektion hoitoon.
Hoitamaton utaretulehdus voi johtaa mätä kerääntymiseen rinnassasi, jota kutsutaan paiseeksi. Ota heti yhteys lääkäriisi, jos imetät ja sinulla on nännikipua sekä jokin seuraavista oireista:
- kuume
- rintojen turvotus tai lämpö
- ihon punoitus rinnassasi
- kipua imetyksen aikana
Sammas
Toinen syy kipeisiin nänneihin imetyksen aikana on sammas. Sammas on hiivatulehdus, jonka voit saada, jos nännit kuivuvat ja halkeilevat imetyksen seurauksena. Kun sinulla on sammas, tunnet terävää kipua nänneissäsi tai rinnoissasi vauvan ruokinnan jälkeen.
Myös vauvasi voi saada sammas suuhunsa. Se näkyy valkoisina laikkuina heidän kielellään, ikenillä ja muilla suun sisällä olevilla pinnoilla.
Sammas hoidetaan sienilääkkeellä, jota hierotaan nänneihin imetyksen jälkeen.
Vinkkejä kipeiden nännien ehkäisyyn
Tiukkojen vaatteiden välttäminen ja tukevampien rintaliivien käyttö voi auttaa hallitsemaan nännin kipua. Aina kun ostat uudet rintaliivit, kokeile niitä. Se voi auttaa vierailemaan myymälässä, jossa myyjä mittaa sinua varmistaakseen, että saat oikean istuvuuden. Rintojen koko voi muuttua ajan myötä, joten kokosi kannattaa tarkistaa aika ajoin.
Jos kipu ilmenee ennen kuukautisia, tässä on muutamia tapoja estää se:
- Vältä kofeiinia, joka voi edistää rintojen kasvaimia, joita kutsutaan kystaiksi.
- Rajoita suolaa kuukautisten aikana. Suola voi saada kehosi sitomaan enemmän nestettä.
- Harjoittele useammin auttaaksesi kehoasi poistamaan ylimääräistä nestettä.
- Kysy lääkäriltäsi ehkäisypillereiden käytöstä, jotka voivat joskus auttaa estämään arkuutta.
Voit estää arkuutta imetyksen aikana kokeilemalla näitä vinkkejä:
- Ruoki vauvaasi säännöllisesti tai pumppaa, jotta rintasi ei imeydy liikaa maidosta.
- Imetä vauvaasi ensin kipeällä puolella paineen lievittämiseksi.
- Varmista, että vauva lukittuu kunnolla.
- Vaihda vauvan asentoa säännöllisesti.
Jos sinulla on vaikeuksia auttaa vauvaasi asettamaan hyvä salpa tai jos et löydä mukavaa asentoa vauvan pitämiseen, harkitse imetyskonsultin, lääkärin tai lapsesi lastenlääkärin kanssa juttelemista. He voivat seurata imetystäsi ja antaa vinkkejä ja ohjeita sen helpottamiseksi.
Näkymät
Näkymäsi riippuu siitä, mikä tila aiheuttaa nännin kipua. Kuukautisiin liittyvän arkuuden pitäisi hävitä itsestään. Tulehduksen aiheuttaman imetyskivun pitäisi helpottaa hoidon myötä. Rintasyövän näkymät riippuvat syövän vaiheesta ja siitä, mitä hoitoa saat.
Lue tämä artikkeli espanjaksi.
