Lusikkanaulat (Koilonychia)

Kuvia lusikan kynsistä

Mistä tunnistat lusikan kynnet?

Lusikkakynnet näyttävät siltä, ​​että kynnen keskiosa on kaavittu ulos. Kynsestä tulee ohut ja ulkoreunat nousevat. Kyntesi saattaa halkeilla ja ulompi osa voi tulla ulos kynsisängystä.

Jotkut vauvat syntyvät lusikan kynsillä, mutta lopulta ne kasvavat siitä ulos. Lusikkakynnet kehittyvät yleensä sormenkynsiin, mutta niitä voi esiintyä myös varpaankynsissäsi.

Yleisin syy lusikkakynsiin on raudanpuute tai anemia. Tämä laskee punasolujen tasosi normaalia alhaisemmaksi. Jos anemia aiheuttaa lusikan kynnet, saatat myös kokea:

• väsymys
• kalpea iho
• hengenahdistus
• heikkous

Lusikkakynnet voivat vaikuttaa vain yhteen kynsistäsi, muutamaan niistä tai kaikkiin.

Mikä aiheuttaa lusikan kynnet?

Lusikkakynsien yleisin syy on raudanpuuteanemia. Mutta lusikan kynnet voivat johtua myös seuraavista:

• trauma kynnelle
• kemoterapiaa tai sädehoitoa syövän hoitoon
• toistuva altistuminen öljyliuottimille tai pesuaineille
• kyvyttömyys imeä ravinteita

Jotkut lusikan kynsiin liittyvistä sairauksista ovat:

• keliakia
• diabetes
• sydänsairaus

• hemokromatoosi tai liian paljon rautaa

• lupus
• aliravitsemus
• proteiinin puute
• psoriasis
• Raynaudin oireyhtymä
• kilpirauhasen häiriöt
• B-vitamiinin puutos

Lusikkakynnet voivat olla myös perinnöllisiä (geneettisiä) tai ympäristösi aiheuttamia. Eräässä korkeammalla asuvilla ihmisillä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että yli 47 prosentilla heistä oli lusikan kynnet. Tutkimuksessa todettiin myös, että asukkailla, jotka tekivät ruumiillista työtä, oli vielä suurempi mahdollisuus saada lusikan kynnet.

Toinen opiskella havaitsi, että lusikan kynnet esiintyivät 32 prosentilla maaseudulla asuvista lapsista, kun taas kaupunkilapsista vastaava luku oli 17 prosenttia. Kirjoittajat päättelivät, että maaseudun lapsilla oli todennäköisesti enemmän traumoja jaloissaan, koska he kävelivät paljain jaloin ja olivat usein jalkojaan vedessä.

Kampaajilla voi myös olla a riski lusikan kynsistä, jotka aiheutuvat öljypohjaisista tuotteista, joita he käyttävät hiusten kudonnassa ja karvanpoistossa.

Miten lusikkakynnet diagnosoidaan?

Saatat pystyä tunnistamaan lusikkakynnet niiden ulkonäön perusteella, mutta sinun tulee käydä lääkärissä syyn ja oikean hoidon määrittämiseksi.

Lääkäri tutkii sinut fyysisesti, kysyy sairaushistoriastasi ja tekee verikokeita, jos epäilee raudanpuutetta tai liikaa rautaa.

Jos kyseessä ei ole systeemisiä sairauksia, lusikkakynnesi voivat johtua kynsivauriosta, perinnöllisyydestä tai ympäristötekijöistä. Lusikkakynnet, joilla ei ole taustalla olevaa systeemistä sairautta, eivät vaikuttaa terveytesi.

Miten lusikkakynnet käsitellään?

Jos lusikkakynnesi liittyvät tiettyyn sairauteen, lääkärisi ehdottaa hoitosuunnitelmaa kyseiselle sairaudelle.

Anemiaan, joka on yleisin lusikkakynsien syy, lääkärisi määrää rautalisiä ja ruokavaliomuutoksia, jotta saat enemmän rautaa ruoasta. Muista noudattaa rautalisiä koskevia ohjeita, jotta elimistö imee oikean määrän.

Jos kehosi ei ime B-12-vitamiinia ruoasta, lääkärisi voi määrätä määräajoin B-12-vitamiinia.

Syö runsaasti rautaa sisältävää ruokavaliota anemian estämiseksi. Tämä sisältää:

• punainen liha
• sianlihaa
• siipikarja
• mereneläviä
• pavut
• tummanvihreitä lehtivihanneksia
• herneet
• kuivatut hedelmät, kuten rusinat ja aprikoosit

Kehosi voi imeä lihasta enemmän rautaa kuin muista lähteistä. Jos päätät olla syömättä lihaa, sinun on syötävä enemmän vihannesten ja hedelmien rautalähteitä. C-vitamiinia sisältävien ruokien lisääminen auttaa kehoasi imemään rautaa ruoasta.

On joitakin perusasioita, joita voit tehdä auttaaksesi lusikkakynsien kuntoa:

• Pidä kynnet puhtaina ja lyhyinä.
• Käytä ihonpehmennysainetta tai öljyä pitääksesi kynnet hyvin voideltuina.
• Älä pure kynsiäsi.

Mitkä ovat lusikkanaulojen näkymät?

Se, kuinka nopeasti lusikkakynnesi kirkastuvat, riippuu syystä. Jos lusikkakynnesi liittyvät anemiaan, saatat tuntea olosi paremmaksi noin viikon kuluttua raudan saannin lisäämisestä, mutta saattaa kestää kuukausia, ennen kuin kehosi rauta normalisoituu.

Jos sinua hoidetaan muista lusikakynsiisi liittyvistä sairauksista, kyntesi pitäisi selkiytyä ajoissa.

Kynnet kasvavat hitaasti ja varpaankynnet vielä hitaammin. Kynnen uusiutuminen voi kestää puoli vuotta ja varpaankynnen kasvaa puolitoista vuotta.

Mitä voit tehdä estääksesi lusikkakynsien?

Kynsien pitäminen puhtaina ja lyhyinä on tärkeää lusikkakynsien estämiseksi ja myös vaurioituneiden alueiden tartunnan välttämiseksi. Ihonpehmennysaineen tai öljyn käyttö kynsissäsi suihkun tai kylvyn jälkeen auttaa pitämään ne hyvässä kunnossa.

Muita ehkäiseviä toimenpiteitä ovat:

• Älä pure kynsiäsi, äläkä poimi niitä.
• Varmista, että kengät sopivat, ja pidä jalkasi puhtaina ja kuivina, jos varpaankynnesi kärsivät.
• Älä käytä kynsilakkaa ennen kuin kynnesi ovat palautuneet normaaliksi.
• Käytä käsineitä suojataksesi käsiäsi, kun työskentelet kemikaalien kanssa tai peset astioita.
• Syö ravitsevaa ruokavaliota.