Mikä on kseroftalmia?
Kseroftalmia on A-vitamiinin puutteen aiheuttama etenevä silmäsairaus. A-vitamiinin puute voi kuivata kyyneltiehyet ja silmät. Kseroftalmia voi kehittyä yösokeudeksi tai vakavammaksi vaurioksi sarveiskalvolle, silmäsi ulkokerrokselle. Tämä vaurio voi ilmetä valkoisina täplinä silmissäsi ja haavaumina sarveiskalvossasi. Kseroftalmia voidaan yleensä korjata A-vitamiinihoidolla.
Lue lisää tämän tilan oireista ja riskeistä sekä käytettävissä olevista hoitovaihtoehdoista.
Mitkä ovat oireet?
Kseroftalmian oireet alkavat lievistä ja pahenevat sitten asteittain, jos A-vitamiinin puutetta ei hoideta. Jos sinulla on tämä sairaus, silmäluomen ja silmämunan ohut limakalvo, jota kutsutaan sidekalvoksi, kuivuu, paksuuntuu ja alkaa rypistyä. Että kuivuminen ja rypistyminen aiheuttavat erilaisia oireita.
Yösokeus on varhainen oire. Tämä on kyvyttömyys nähdä hämärässä. Maailman terveysjärjestö ja kansanterveysalan työntekijät ovat käyttäneet useita yösokeustapauksia väestön A-vitamiinin puutteen mittarina.
Kseroftalmian edetessä sarveiskalvoon muodostuu vaurioita. Näitä kudoskertymiä kutsutaan Bitotin täpliksi. Voit myös saada sarveiskalvon haavaumia. Tilan viimeisimmässä vaiheessa osa tai koko sarveiskalvo nesteytyy. Tämä johtaa lopulta sokeuteen.
Mikä aiheuttaa kseroftalmiaa?
Kseroftalmia johtuu A-vitamiinin puutteesta. Kehosi ei tuota A-vitamiinia itsestään. Sen sijaan sinun on saatava A-vitamiinia syömistäsi ruoista. A-vitamiini on välttämätön näön kannalta, koska se on osa proteiinia, joka imee valoa verkkokalvon reseptoreista.
A-vitamiini on myös tärkeä sydämen, keuhkojen, munuaisten ja muiden elinten toiminnalle ja ylläpidolle.
Kseroftalmia on harvinainen Yhdysvalloissa, Isossa-Britanniassa ja muissa kehittyneissä maissa. Sitä nähdään edelleen kehitysmaissa, joissa ihmisillä voi kuitenkin olla rajoitettu pääsy eläinperäisiin tuotteisiin.
Mistä A-vitamiinia löytyy?
A-vitamiini tunnetaan myös nimellä retinoli. Se on rasvaliukoinen aine, jota löytyy eläintuotteista, kuten:
- kalan maksa
- siipikarja
- liha
- maitotuotteet
- munat
A-vitamiinia on myös mahdollista saada kasviperäisistä lähteistä beetakaroteenien muodossa. Beetakaroteenit muuttuvat retinoliksi suolistossasi. Mutta tämä prosessi on tehoton A-vitamiinin lähteenä verrattuna eläintuotteiden syömiseen. Beetakaroteenien lähteitä ovat:
- vihreitä lehtivihanneksia
- keltaiset ja oranssit hedelmät ja vihannekset
- punaista palmuöljyä
Kuinka yleinen tämä tila on?
Kseroftalmia on harvinainen Yhdysvalloissa: Taudista on vain yksittäisiä kliinisiä raportteja Johns Hopkins Bloomberg School of Public Healthin professorin ja kansainvälisen A-vitamiinin puutteen asiantuntijan tohtori Alfred Sommerin mukaan.
A-vitamiinin puutos ja kseroftalmia ovat suuri kansanterveysongelma kehitysmaissa, ja ne vaikuttavat miljooniin naisiin ja lapsiin. Se on yleisin lasten sokeuden syy. Vuonna 2002 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että maailmanlaajuisesti:
- noin 4,4 miljoonalla esikouluikäisellä lapsella oli kseroftalmia
- yli 6 miljoonaa naista sairastuu yösokeuteen raskauden aikana vuosittain
Kuka on vaarassa saada kseroftalmia?
Suurin kseroftalmian riski on köyhyys ja riittävän ruokavalion puute, erityisesti eläinperäisten tuotteiden puute. Imeväiset ja lapset ovat suuremmassa vaarassa. Mitä nuorempi lapsi, sitä vakavammat A-vitamiinin puutteen vaikutukset ovat.
Lapset tarvitsevat paljon A-vitamiinia kasvaakseen. A-vitamiinin puutos vaikuttaa myös kykyyn selviytyä tavallisista lapsuuden infektioista ja sairauksista, kuten ripulista, tuhkarokosta ja hengitystieinfektioista.
Muut riskitekijät vaikuttavat paljon pienempään määrään ihmisiä Yhdysvalloissa ja muissa maissa. Seuraavat ovat riskitekijöitä, koska ne vaikuttavat henkilön kykyyn imeä A-vitamiinia:
- alkoholismi
- kystinen fibroosi
- sairaudet, kuten keliakia, jotka rajoittavat ravintoaineiden imeytymistä
- maksasairaus, kuten kirroosi
- krooninen ripuli
- radiojodihoito kilpirauhassyöpään, joka voi aiheuttaa ei-pysyviä kseroftalmian oireita
Kuinka paljon A-vitamiinia tarvitset?
Mukaan
| Ikä | Uros | Nainen |
| 0-6 kuukautta | 400 mcg | 400 mcg |
| 7-12 kuukautta | 500 mcg | 500 mcg |
| 1-3 vuotta | 300 mcg | 300 mcg |
| 4-8 vuotta | 400 mcg | 400 mcg |
| 9-13 vuotta | 600 mcg | 600 mcg |
| 14 vuotta ja vanhemmat | 900 mcg | 700 mcg |
NIH antaa erilliset suositukset raskaana oleville tai imettäville naisille.
| Ikä | Raskaus | Imetys |
| 14-18 vuotta | 750 mcg | 1200 mcg |
| 19-50 vuotta | 770 mcg | 1300 mcg |
Nämä suositukset ovat terveille ja hyvin ravituille ihmisille. Lääkärisi voi antaa erilaisia suosituksia, jos sinulla on sairaus tai vitamiinin puutos.
Mitä sinun pitäisi odottaa, kun käyt lääkärissä?
Lääkärisi tekee fyysisen tutkimuksen ja kysyy sinulta kysymyksiä oireistasi ja ruokavaliostasi.
Jos sinulla on yösokeus, lääkärisi voi aloittaa sinulle A-vitamiinihoidon jo ennen verikokeita.
Joskus kseroftalmian aiheuttamat sarveiskalvon haavaumat erehtyvät bakteeri-infektioiksi. Tämän seurauksena lääkärisi voi määrätä antibiootin. Lisätutkimukset A-vitamiinin puutteen varalta saattavat olla tarpeen.
Miten kseroftalmiaa hoidetaan?
A-vitamiinilisä on välitön kseroftalmian hoito. A-vitamiini voidaan ottaa suun kautta tai ruiskeena. Annos vaihtelee ikäsi ja yleisen terveydentilasi mukaan.
Edistyneemmissä tapauksissa, joissa sarveiskalvo on vaurioitunut, voit saada antibiootteja sekundaaristen infektioiden estämiseksi. Sinun on ehkä pidettävä silmäsi peitettynä suojataksesi sitä, kunnes vaurio paranee.
A-vitamiinilisät voivat nopeasti kumota kseroftalmian oireet ja auttaa suojaamaan lapsia kuolemalta muihin lapsuussairauksiin.
A-vitamiinilisää annetaan ennaltaehkäisevästi alueilla, joilla kseroftalmia on tunnettu ongelma. Tämä on edullinen tapa estää inhimillisiä kärsimyksiä ja kuolemantapauksia. A
Ravitsemusvalistus voi olla tärkeä auttaessa ihmisiä käyttämään ruokaresurssejaan parhaalla mahdollisella tavalla. Kaupallisten elintarvikkeiden vahvistaminen A-vitamiinilla auttaa myös vähentämään A-vitamiinin puutetta. Jotkut elintarvikkeet, joita voidaan täydentää, ovat:
- öljyt ja rasvat
- jyviä
- maito
- sokeria
Toinen mahdollinen A-vitamiinin lähde on kultainen riisi, joka on geneettisesti muunneltu sisältämään beetakaroteenia. Sitä ovat vastustaneet ryhmät, jotka vastustavat kaikkea elintarvikkeiden geneettistä muuntamista.
Mitä voit odottaa?
Kseroftalmia paranee nopeasti A-vitamiinilisillä. Hyvin pitkälle edenneissä tapauksissa arpia voi jäädä ja heikentää näköä. Pahimmissa tapauksissa voi esiintyä pysyvä sokeus.
A-vitamiinin puutos ja kseroftalmia ovat edelleen merkittävä kansanterveysongelma kehitysmaissa ja sodan tai luonnonkatastrofien alueilla. Riittävän ruokavalion saatavuus ja kohtuuhintaisuus, mukaan lukien eläintuotteet ja vihreät lehtivihannekset, on avainasemassa.
Jos sinulla tai lapsellasi on riski saada A-vitamiinin puutos, keskustele lääkärisi kanssa A-vitamiinilisien ottamisesta. Vaihtele myös ruokavaliotasi mahdollisimman paljon sisällyttämällä siihen eläintuotteita sekä beetakaroteenia sisältäviä vihanneksia ja hedelmiä.
Lue seuraava: Silmäongelmien ehkäisy »
