Oikeita puheita: Lomat eivät juuri palvele sinkkuja.
Tavalliset juhlat, lahjojen jakaminen ja yleinen kokoontuminen eivät ole niin helppoja tehdä, kun sinulla ei ole perinteistä perhettä, johon palata.
Loppujen lopuksi juhlat isännöimiseen, vaahtokarkkeja paahtamiseen ja lumessa laulaminen edellyttävät yleensä muiden ihmisten osallistumista kannustukseen.
Vaikka sinkkuna oleminen lomien aikana tuo mukanaan haasteita, sen ei tarvitse olla yksinäistä tai tuskallista – ja sinun ei tarvitse nukkua talviunissa ennen Groundhog Daytä selviytyäksesi siitä.
Pienellä kekseliäisyydellä voit tehdä itse tekemäsi ”perheen” luomalla yhteyden uusiin ja vanhoihin ystäviin.
Jos joulupukki voi lentää yksin (kirjaimellisesti) ja silti tuoda maailmalle iloa, pystyt sinäkin!
Tässä on 12 tapaa luoda lomayhteisöä, kun olet perhe.
1. Pidä ystäväpäivä
”Ystäväpäivä” on kiitospäivä-illallinen, jota juhlitaan ystävien kuin perheen kanssa.
Idea on jatkuvasti saanut vetovoimaa Millennial- ja Z-kulttuurissa. Collage Groupin tekemän tutkimuksen mukaan 43 prosenttia millenialaisista, 39 prosenttia Z-sukupolvista ja 31 prosenttia koko väestöstä osallistuu Friendsgiving-tapahtumaan.
Sosiaalipiirisi on luultavasti liian iloinen, jos päätät isännöidä Turkkipäivän juhlaa ilman perhedraamaa.
Jos sinulla ei ole tavallista kokoontumista muina juhlapäivinä, ei ole mitään syytä, ettet voi laajentaa konseptia myös Friends-mas-, Friends-ukkah- tai Friends-zaa-juhliin!
2. Nauti elokuvamaratonista
Onko se todella loma, jos sinulla ei ole elokuvamaratonia?
Toisaalta yksin television edessä istuminen ei välttämättä anna sinulle samoja lämpimiä sumeita tunteita, joita saisit osana ryhmää.
Voit kutsua ystäväsi tai kämppäkaverisi mukaan lomaelokuvaan, jossa on popcornia ja munanukkua.
Jos haluat kokea ilon rakkaiden kanssa kaukana ja laajalti, harkitse ”katselujuhlien” järjestämistä. Voit muodostaa yhteyden videopuhelulla tai käyttää erityisesti tähän tarkoitukseen tehtyä sovellusta, kuten WatchParty, Teleparty tai Rave.
3. Tutustu paikallisiin tapahtumiin ja juhliin
Metroalueella asuville on melkein aina jotain nähtävää, tekemistä tai osallistumista lomakauden aikana.
Jos sosiaalinen kalenterisi tuntuu vähän niukalta, katso paikallisista listauksista aktiviteetteja, jotka saavat sinut pois kotoa – mieluiten ystävän kanssa. Hanki kaveri ja suuntaa puunsytytysseremoniaan, paikalliseen It’s a Wonderful Life -elokuvaan tai taide- ja käsityömessuille ainutlaatuisia ostoksia varten,
Etkö asu lähellä vilkasta kaupunkikeskustaa? Yhteisölläsi on todennäköisesti joitain tapahtumia – vaikkakin vaatimattomia – jotka saavat sinut lomatunnelmaan.
Jopa vaatimattomat perinteet, kuten luistelu tai valonäytösten katseleminen, voivat herättää henkeä ja tarjota mahdollisuuden seurustella.
4. Järjestä aikuisten piparkakkujuhlat tai evästeiden vaihto
Oletko koskaan tehnyt nuoruudessasi piparkakkutaloa?
Aikuisenakin voit silti säilöä omaa minikarttaasi, jossa on huurre-, purukumipisaroiden ja piparminttujen myrskyä aikuisemmalla!
Jos haluat viettää hauskan tapaamisen ystävien kanssa, järjestä piparkakkutalontekojuhla aikuisten juomien ja luovien täytteiden kera.
Tietysti, jos haluat jotain hieman käytännöllisempää, on aina vaihtoehto perinteisempään evästeen vaihtoon. Jokainen leipoo useita kymmeniä yhden tyyppisiä pikkuleipiä ja luo sitten monipuolisen sekoituksen kaikkien osallistujien leivomista herkuista.
5. Ohjaa salainen joulupukki
Älä unohda työpaikkaasi yhteisön lähteenä.
Yritä tehdä toimistosta iloisempi paikka tällä kaudella järjestämällä lahjanjakotapahtuma, kuten Secret Santa. Kokoat työtoverisi yhteen kevyessä, salaisen agenttityylisessä lahjavaihdossa – ja saatat ansaita brownie-pisteitä johtamisesta.
6. Anna takaisin yhteisöllesi
Yhteisöön sijoittaminen ja mielialan kohottaminen ei ole mitään muuta kuin muiden palveleminen.
Vuodelta 2020 peräisin oleva tutkimus osoittaa, että vapaaehtoistyö liittyy positiivisiin muutoksiin hyvinvoinnissa – tervetullut vaikutus loman aikana.
Suuri osa sinkkuna olemisesta: Saat sananvaltaa missä haluat palvella!
Tuleeko siitä keittokeittiö? Naisten turvakoti? Vanhainkotiin? Valitse organisaatio, jonka missiota haluat tukea.
7. Osallistu lomapalveluun tai retriitille
Vaikka et olisi sinänsä uskonnollinen henkilö, on silti olemassa vaihtoehtoja kokoontua yhteisöön lomapalveluja varten.
Unitaristinen universalistiyhdistys on ei-uskonnollinen järjestö, joka toivottaa tervetulleeksi kaikki uskonnot ja elämänalueet edustavat ihmiset juhlimaan vapaapäiviä – ja joka päivä – yhdessä.
Monilla paikkakunnilla on myös meditaatiokeskuksia ja retriittejä, joissa voit kokoontua kuulumatta tiettyyn uskonnolliseen ryhmään.
Jos uskonnollinen usko on osa lomahavaintojasi, nyt on aika kokoontua uskovien kanssa. Se on OK, jos et ole säännöllinen osallistuja uskoon perustuviin jumalanpalveluksiin. Voit vielä tehdä siitä tapana loman aikana.
Lisäksi saatat kokea yllättäviä etuja tekemällä niin.
Vuoden 2020 tutkimuksen mukaan viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että uskonnollinen osallistuminen voi parantaa mielenterveyttä, ehkäistä mielenterveyshäiriöiden kehittymistä ja auttaa niiden hoidossa.
Toinen
Koska ne tarjoavat yleensä samanmielisten ihmisten viikoittaisen kokoontumisen, kirkko, meditaatiokeskus, synagoga tai moskeija voi olla ihanteellinen paikka uusien ystävien saamiseen.
Lisäksi, jos löydät loistavan yhteisön lomien aikana, saatat haluta jatkaa hyvää asiaa viemällä se uuteen vuoteen.
8. Järjestä pakkaussessio
Kaikkien on käärittävä, eikö?
Jos haluat viettää viihtyisän illan, kutsu kourallinen ihmisiä mukaan wrap-istuntoon. Voit jopa olla erityisen mukava ja tarjota tarvikkeita, kuten teippiä, sakset ja välipaloja.
Vaikka lahjojen kääriminen yksin voi tuntua työltä, sen tekeminen ryhmässä voi olla hauskaa.
Voit jopa olla ovela ja aloittaa tavallisella ruskealla käärepaperilla, loma-aiheisilla postimerkeillä ja washi-teipillä. Mahdollisuudet ovat rajattomat!
9. Hanki ostoskaveri
Ystävyys- tai deittailusuhteen alussa voi tuntua kiusalliselta kutsua joku niin intiimiin tapaamiseen kuin juhliin tai elokuvailtaan.
Jos olet uusi parisuhteessa, pidä panokset matalina kutsumalla rento kutsu tehdä lomaostoksille yhdessä.
Shoppailun luonteeseen kuuluu sisäänrakennetut keskustelukatkot – loistava tapa viettää aikaa ilman jatkuvaa keskustelupainetta.
Lisäksi aina on jotain uutta katsottavaa, naurettavaa ja luotavaa.
10. Tuo naapurustoosi piristystä
Ehkä kaikki naapurisi eivät halua avata ovensa laulajille, mutta he kaikki todennäköisesti nauttivat käsin toimitetusta Kwanzaa-kortista, lautasesta joulukeksejä tai kotitekoista challahia.
Pienten hyväntahdon eleiden tarjoaminen lähistöllä asuville on varma sillanrakentaja paikalliselle yhteisölle.
Kuka tietää, saatat vain tutustua johonkin uuteen – ja seuraavan kerran, kun koirasi haukkuu liian kovaa, se saattaa vain jäädä huomaamatta.
11. Etsi Meetup-ryhmä
Käytämme Internetiä kaikkeen nykyään, retkien kartoittamisesta silmälasien kokeilemiseen. Hyppää verkkoon löytääksesi heimosi myös lomakauden aikana.
Sosiaalisilla sivustoilla, kuten Meetup.com ja CitySocializer.com, voit löytää ryhmiä kaikenlaisiin hauskoihin ja mielenkiintoisiin aktiviteetteihin.
Urheilullisesti taipuvaisille Opensports.net antaa sinun etsiä urheilupelejä alueeltasi. Jääkiekko, kukaan?
Halusitpa sitten osallistua juhlavalle maalauskurssille tai viettää lomasi Dungeons & Dragons -pelissä, täytä hakutermit näille sivustoille ja – buumi! Ihmisesi ovat siellä.
12. Älä pelkää kurottaa kätesi
Riippumatta siitä, kuinka tukeva yhteisösi, lomat voivat olla vaikeita, kun olet sinkku. Yksinäisyyden tunne, FOMO, tylsyys ja masennus eivät ole harvinaisia tähän aikaan vuodesta – ja yksin selviytyminen voi pahentaa niitä.
Jos olet alas lomabluesista (tai pahempaa), sinun ei tarvitse mennä yksin. Ota yhteyttä luotettavaan ystävään tai perheenjäseneen keskustellaksesi tunteistasi tai soita SAMHSA:n kansalliseen auttavaan numeroon 1-800-622-HELP (4357).
Vaikka sinulla ei olisi perhettä lähistöllä tänä jouluna, on monia tapoja, joilla voit ravistaa asioita ja löytää yhteisöä, jonka kanssa viettää aikaa.
Pieni luovuus, tutkimus ja aikomus voivat auttaa sinua luomaan omia erityisiä lomaperinteitäsi sinulle tärkeiden ihmisten kanssa.
Oletko valmis rauhalliseen ja stressittömään lomaan? Tutustu Healthlinen itsehoitosesonkiin, josta löydät viimeisimmät välttämättömät terveys- ja hyvinvointilahjat läheisillesi – ja sinulle!
Sarah Garone on ravitsemusterapeutti, freelance-kirjoittaja ja ruokabloggaaja. Löydä hänet jakamassa maanläheisiä ravitsemustietoja A Love Letter to Food -sivustolta tai seuraa häntä Viserrys.
