Jotkut lääkkeet ja lisäravinteet voivat vaikuttaa ehkäisypillereiden tehoon ja päinvastoin. Jatka lukemista saadaksesi selville, onko biotiinilisillä haitallinen vaikutus ehkäisyyn, kun niitä käytetään samanaikaisesti.
Kuinka ehkäisypillerit toimivat
Ehkäisypillerit muuttavat hormonitasoja estääkseen munasolun vapautumisen munasarjasta tai ovulaation. Pillerit vaikuttavat myös kohdunkaulan limaan, mikä vaikeuttaa siittiöiden kulkemista kohti munasolua mahdollista hedelmöitystä varten.
Yhdistelmäpillerit ovat yleisin ehkäisypillereiden muoto. Nämä pillerit sisältävät kahden munasarjoissa luonnollisesti tuotetun hormonin synteettisiä muotoja, progestiinia ja estrogeenia. Yhdistelmäpillerit otetaan kolmen viikon ajan ja viikon tauko.
Jokainen pakkaus sisältää 21 pilleriä, jotka sisältävät hormoneja, ja ne tulee ottaa kerran päivässä 21 päivän ajan. Pilleripakkauksessasi voi myös olla seitsemän lumelääkettä. Nämä lumelääkkeet eivät sisällä hormoneja, ja niiden on tarkoitus pitää sinut päivittäisenä tapana ottaa pillereitä.
Jotkut ehkäisypillerit sisältävät vain progestiinia. Näitä pelkkää progestiinia sisältäviä pillereitä kutsutaan minipillereiksi. Minipillereitä otetaan kerran päivässä 28 päivän ajan. Kun otat minipillereitä, lumepillereillä ei ole vapaaviikkoa tai viikkoa.
Ehkäisypillerit ovat jopa 99 prosenttia tehokkaita raskauden ehkäisyssä, kun niitä otetaan ohjeiden mukaan. Tämä tarkoittaa sitä, että pilleri otetaan joka päivä samaan aikaan ilman, että pilleriä jää koskaan käyttämättä, mikä katsotaan täydelliseksi käyttöön.
Useimmat naiset ottavat pillereitä lievästi epäsäännöllisin mielin. Tämä tarkoittaa, että annos voi jäädä väliin tai pilleri voidaan ottaa eri aikaan. Tätä kutsutaan tyypilliseksi käyttöön. Tavallisella käytöllä otettuna ehkäisypillerit ovat 91-prosenttisesti tehokkaita.
Mikä on biotiini?
Biotiini on vesiliukoinen B-vitamiinikompleksi. Tämä vitamiini auttaa kehoa metaboloimaan hiilihydraatteja, rasvoja ja muita aineita. Sen uskotaan myös edistävän vahvoja hiuksia ja kynsiä. Biotiinia voidaan ottaa lisäravinteena tai sitä voidaan löytää tietyistä elintarvikkeista.
Biotiinin ruokalähteitä ovat:
- panimohiiva
- keitetyt munat
- sardiinit
- pähkinät, kuten maapähkinät, saksanpähkinät, pekaanipähkinät ja mantelit
- pähkinävoita
- soijapavut
- palkokasveja
- kokojyvät
- banaanit
- sieniä
Biotiinin käyttöä ei ole tutkittu kunnolla. Vaikka ei ole riittävästi todisteita lääketieteellisten ominaisuuksien vahvistamiseksi, jotkut ihmiset uskovat biotiinin:
- hoitaa hiustenlähtöä stimuloimalla hiusten kasvua
- hoitaa diabetesta alentamalla verensokeria, kun sitä käytetään yhdessä muiden lisäravinteiden kanssa
- hoitaa hauraita kynsiä lisäämällä kynnen paksuutta
Sinun tulee olla tietoinen useista lääkkeiden yhteisvaikutuksista biotiinia käytettäessä, mutta ehkäisypillerit eivät ole yksi niistä. Biotiinin ei ole osoitettu muuttavan ehkäisyn tehokkuutta tai aiheuttavan muita sivuvaikutuksia.
Haittavaikutukset voivat lisääntyä, jos otat biotiinia yhdessä maksan vaihtamien lääkkeiden kanssa. Näitä voivat olla:
- klotsapiini (Clozaril)
- syklobentsapriini (Flexeril)
- fluvoksamiini (Luvox)
- propranololi (Inderal)
- takriini
- zileuton (Zyflo)
- zolmitriptaani (Zomig)
- haloperidoli (Haldol)
- imipramiini (tofranil)
Alfalipoiinihapon tai B-5-vitamiinin (pantoteenihapon) ottaminen biotiinin kanssa voi vaikuttaa imeytymiseen.
Mitkä ovat ehkäisyn sivuvaikutukset?
Ehkäisypillereiden sivuvaikutukset ovat tyypillisesti lieviä. Näitä voivat olla:
- mielialan vaihtelut
- kuukautiskierron muutoksia
- lisääntynyt verenvuoto
- pahoinvointi
- migreenit
- herkät rinnat
- painonnousu
Vakavammat sivuvaikutukset ovat usein merkki taustalla olevasta sairaudesta. Näitä sivuvaikutuksia voivat olla:
- verihyytymiä
- sydänkohtaus
- korkea verenpaine
- halvaus
Vakavien sivuvaikutusten riski on suurempi, jos:
- savu
- sinulla on ollut korkea verenpaine
- on hyytymishäiriöitä
- on huono kolesteroli
Yleisen terveytesi hallitseminen lopettamalla tupakoinnin, jos tupakoit, syömällä terveellisesti ja laihduttamalla, jos olet ylipainoinen, voi auttaa vähentämään näitä riskejä.
Pitäisikö sinun ottaa biotiinia ehkäisypillereiden kanssa?
Olet ehkä kuullut, että et voi ottaa B-vitamiinia ehkäisypillereillä. On totta, että ehkäisypillereiden käyttö voi johtaa B-6-, B-12- ja B-9-vitamiinin (foolihappo) puutteeseen. Ei kuitenkaan ole olemassa nykyistä tieteellistä tutkimusta, jonka mukaan biotiinin, joka on B-7-vitamiini, ottaminen ehkäisypillereiden kanssa aiheuttaa ongelmia.
Yleensä suositellaan, että 19–50-vuotiaat miehet ja naiset saavat 1,3 milligrammaa B-6-vitamiinia päivittäin. 14-vuotiaiden miesten ja naisten tulisi saada
Suositeltu päivittäinen biotiinin määrä 19-vuotiaille ja sitä vanhemmille miehille ja naisille on 30 mikrogrammaa päivässä.
Linus Pauling Instituten mukaan biotiinin puutos on harvinainen. Oireita voivat olla:
- hilseilevä ihottuma silmissä, nenässä, suussa ja sukupuolielimissä
- hiustenlähtö
- masennus
- letargia
- hallusinaatioita
- kohtauksia
- raajojen tunnottomuus ja pistely
- ataksia tai koordinaation puute
Tupakointi, perinnölliset sairaudet ja raskaus on liitetty biotiinin puutteeseen, mutta ei ole olemassa kontrolloitua tutkimusta, joka yhdistäisi biotiinin puutteen ehkäisypillereihin.
Päätä, mikä ehkäisy sopii sinulle
Ehkäisypillerit ovat vain yksi monista ehkäisyvaihtoehdoista. Ei-hormonaalisia vaihtoehtoja voivat olla tietyt kohdunsisäiset laitteet, kalvot ja kondomit.
Sinulle sopivan vaihtoehdon päättäminen on henkilökohtainen valinta, ja lääkärisi on paras henkilö kysyä ja huolenaiheena. Healthfinder.gov suosittelee, että otat huomioon useita tekijöitä:
- Suunnitteletko lapsia? Jos on, milloin?
- Onko sinulla sairauksia?
- Kuinka usein harrastat seksiä?
- Onko sinulla useita seksikumppaneita?
- Mitä sivuvaikutuksia ehkäisyllä on?
- Suojaako ehkäisy HIV:ltä tai sukupuolitaudeilta?
- Onko sinulla varaa ehkäisyyn vai kattaako sen vakuutus?
Vastaukset näihin kysymyksiin voivat auttaa sinua rajaamaan ehkäisyvalintojasi.
Mikä ehkäisy sopii sinulle?
Takeaway
Ei ole todisteita siitä, että biotiinin ottaminen vaikuttaisi ehkäisypillereihin. Ehkäisypillerit voivat kuitenkin vähentää joidenkin muiden B-vitamiinien, kivennäisaineiden ja ravintoaineiden määrää. Tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita, auttaa, mutta se ei välttämättä riitä korvaamaan puutetta. Jos käytät ehkäisypillereitä, keskustele lääkärisi kanssa monivitamiini- tai B-vitamiinikompleksin ottamisesta.
