Pitkä tai lyhyt, harva tai tuuhea – partasi pituudella ja paksuudella ei välttämättä ole niin suurta merkitystä kuin luulet huollon kannalta. Kaikenmuotoiset ja -kokoiset partat vaativat jonkin verran huoltoa optimaalisen ulkonäön ja terveyden saavuttamiseksi.
Huollon määrä riippuu kuitenkin #BEARDGOALS-tavoitteistasi. Muita tärkeitä tekijöitä ovat hiusten kasvun nopeus ja rakenne, joka vaihtelee ihmisestä toiseen genetiikan, iän ja yleisen terveyden vuoksi.
Alta löydät 12 tärkeää asiaa, joita saa ja ei saa tehdä joidenkin terveiden ja vakavasti pyörtyneiden viiksien ylläpitämiseksi.
1. Pyri pesemään partasi vähintään 2-3 kertaa viikossa
Voi olla sanomattakin selvää, että kukaan ei halua likaista partaa. Silti, ellet altista viiksiäsi suurelle pölylle tai lialle tai et pidä niitä erityisen tahmeina tai sotkuisina roiskeen jälkeen, sinun ei tarvitse pestä partaasi päivittäin.
Parran peseminen 2 tai 3 kertaa viikossa ja muiden hyvien hoitotottumusten ylläpitäminen, kuten säännöllinen harjaus, voivat pitää partasi puhtaana, sanoo ihotautilääkäri tohtori Anna Chacon.
Chacon suosittelee myös hyvän käsihygienian harjoittamista osana parran puhtaana ja terveenä pitämistä. Mitä puhtaammat kätesi kosketat partaa, sitä vähemmän likaa ja bakteereita kulkeutuu kasvojen hiuksiin.
2. Älä huuhtele viiksiäsi liikaa
Gentle on pelin nimi parran pesussa.
Hoida partaasi ja ihoasi rennosti seuraavilla tavoilla:
- käyttämällä hellävaraista partapesua tai shampoota
- vältä parran pesua liian usein
- välttää liian innokasta hankausta
Liian paljon tai liian karkeaa pesua voi aiheuttaa partasi ja sen alla olevan ihon kuivumisen, mikä voi johtaa kutinaan ja ärsytykseen.
3. Harkitse ihotyyppiäsi
Anna ihotyyppisi ohjata sinua partasi hoidossa.
Näin määrität ihotyyppisi.
Toisin sanoen, saatat pestä partasi ja kasvosi useammin, jos sinulla on rasvainen iho, mutta harvemmin, jos ihosi on yleensä melko kuiva.
Se auttaa myös pitämään ihotyyppisi mielessä tuotteita valittaessa. Jos sinulla on esimerkiksi herkkä iho, voit valita hajusteettomat tuotteet. Jos olet altis akneen, voit välttää partaöljyä – ja muita öljypohjaisia ihotuotteita.
4. Älä kosteuta partasi
Kosteuttaminen on tärkeä askel terveen parran ylläpitämisessä, koska se voi auttaa estämään ärsytystä ja kuivumista. Kuiva parta tuntuu piikiltä ja karhealta ihoa vasten. Lisäksi se voi myös näyttää tylsältä ja olla vaikeampi hallita.
American Academy of Dermatology (AAD) suosittelee kosteuttamista, vaikka sinulla olisi rasvainen iho tai akne – ihosi kiittää sinua siitä.
Entä miten kosteuttaa? Voit valita parta kosteusvoiteen, hoitoaineen tai öljyn ihotyypistäsi riippuen.
Anna ihotyyppisi ohjata sinua
AAD suosittelee:
-
käytä partaöljyä, jos sinulla on normaali tai kuiva iho
- käytä parranhoitoainetta, jos sinulla on akneen taipuvainen iho
- käyttämällä ei-komedogeenistä, hajusteetonta kosteusvoidetta, jos sinulla on herkkä iho
Nämä tuotteet voivat kaikki auttaa kosteuttamaan parran hiuksia ja niiden alla olevaa ihoa, mikä johtaa terveempään ihoon ja pehmeämpään partaan.
5. Leikkaa partasi säännöllisesti
Vaikka unelmiesi parta olisi pitkä, tuuhea, Gandalfin kaltainen parta, hyödyt säännöllisestä trimmaamisesta.
Leikkaaminen auttaa sinua:
- säilyttää partasi muodon ja pituuden
- pysy halkeistuneiden päiden päällä, jotta partasi pysyy terveenä
- pidä viikset kurissa
Monet partaa pitävät ihmiset pitävät mieluummin parran yläpuolella, mikä vaatii säännöllistä trimmausta.
Muuten se, kuinka usein leikkaat partasi ja kuinka paljon otat pois, riippuu siitä, kuinka nopeasti hiuksesi kasvavat ja missä olet kasvuprosessissa. Yleisenä peukalosääntönä on, että leikkaa partasi noin 4 viikon välein, jos yrität kasvattaa sitä. Jos haluat säilyttää pituutesi, pyri leikkaamaan 7-10 päivän välein.
Jos tarvitset ohjausta muotoiluun ja trimmaamiseen, harkitse ammattimaisen partaleikkauksen hankkimista ja seuraa sitten ohjeita seuraavaa trimmaamista varten kotona.
6. Älä unohda näyttää kaula-aukollesi rakkautta
Todennäköisesti kasvojen karvasi kasvavat kaula-aukon yli.
Vaikka se on täysin sinun päätettävissäsi, missä määrität kaula-aukon, useimmat parturit sanovat, että se on noin kaksi sormea Aatamin omenan yläpuolella, jos sinulla on sellainen, tai missä kaula kohtaa kasvosi alapuolen.
Parranajo pääntien alapuolella auttaa pitämään partasi siistinä ja ehkäisee niskapartaa, joten se on tärkeä osa prosessia – vaikka haluaisit kasvattaa partasi.
Hemmottele tämän alueen herkkää ihoa levittämällä parranajovoidetta, -geeliä tai -öljyä ja ajelemalla sen jälkeen parranajolla, ei sitä vasten. Käytä aina terävää terää ärsytyksen ja sisäänkasvaneiden karvojen minimoimiseksi.
7. Älä valitse oikeat työkalut työhön
Jos aiot pitää parran pitkäksi aikaa, kannattaa harkita sijoittamista laadukkaisiin työkaluihin.
Sinun ei kuitenkaan tarvitse rikkoa pankkia vain säilyttääksesi partasi. Sinun ei tarvitse ostaa kaikkia markkinoilla olevia partatyökaluja ja -laitteita.
Varaa sarjasi
Voit ylläpitää kickass-partaa parranhoitosarjalla, joka sisältää:
- hyvä leikkuri leikkaamiseen
- terävät sakset yksityiskohtiin
- partakampa asioiden selvittämiseen, levittämiseen ja muotoiluun
- partaharja pidemmän tai täyteläisemmän parran muotoiluun
- partakone ja vaihtoterät
8. Älä unohda huolehtia työkaluistasi
Hoitovälineiden oikea hoito auttaa estämään karvojen, kuolleiden ihosolujen ja bakteerien kertymistä ja pitää ne hyvässä toimintakunnossa.
Työkalujen mukana toimitettujen hoito-ohjeiden noudattaminen on yleensä paras tapa edetä. Voit myös pitää mielessä nämä yleiset vinkit:
- Huuhtele ja kuivaa parranajokoneet huolellisesti ennen varastointia.
-
Vaihda partakoneen terät 5–7 parranajon välein tai aina, kun terä näyttää tylsältä tai vaurioituneelta.
- Harjaa ylimääräiset hiukset irti leikkureista käytön jälkeen.
- Huuhtele partakammat ja harjat, ravista ylimääräinen vesi pois ja anna kuivua täysin ilmassa ennen varastointia.
- Hävitä vaurioituneet tai ruostuneet partakoneet tai leikkurit.
- Säilytä työkalusi puhtaassa, kuivassa paikassa.
9. Älä valitse hyödyllisiä tuotteita
Parta on iso bisnes, joten valittaessa tuotteita terveen ja ylellisen parran kasvattamiseen ja ylläpitämiseen, valinnanvaraa on runsaasti.
Tässä on yhteenveto yleisimmin käytetyistä partatuotteista ja siitä, kuinka ne voivat auttaa:
- Partasaippua, partashampoo tai parranpesuaine. Erityisesti parranpesuun ja kasvojen ihoa ajatellen suunnitellut tuotteet ovat tyypillisesti hellävaraisempia kuin saippuat, shampoot ja vartalolle tehdyt pesut.
- Partaöljy. Partaöljy auttaa kosteuttamaan ja pehmentämään partaa, mikä voi olla erityisen hyödyllistä sänkiä tai lyhyttä partaa varten.
- Partabalsami. Kasvatako pidempi parta? Voit vaihtaa öljyn partabalsamiin. Palsamin paksumpi, vahaisempi koostumus toimii melkein kuin hiuksiin jätettävä hoitoaine, joka muotoilee ja kesyttää pidempiä, tuuheampia tai kiharampia partoja.
- Viikset vaha. Jos haluat pitää hauskaa stachesi muodon kanssa, viiksivaha voi auttaa sinua saavuttamaan ja pitämään sen. Se auttaa myös tasoittamaan tuuheat harhailijat.
10. Mutta älä liioittele sitä
Partatuotteita levitettäessä vähemmän on lähes aina enemmän.
Liian paljon tuotetta voi painaa viiksiäsi ja antaa niille rasvaisen tunteen ja ulkonäön. Lisäksi minkä tahansa ihonhoitotuotteen liiallinen käyttö voi mahdollisesti tukkia huokosesi ja edistää ihottumaa ja ärsytystä.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi kannattaa aina noudattaa valmistajan ohjeita tuotteen etiketissä.
11. Näytä myös itsellesi tervettä rakkautta!
Luodaksesi perustan eeppiselle parralle, haluat huolehtia kehostasi sekä sisältä että ulkoa.
Nämä vinkit voivat auttaa sinua pitämään vartalosi ja partasi terveenä:
- Syö tasapainoista ruokavaliota saadaksesi suositellun määrän vitamiineja ja kivennäisaineita optimaalisen terveyden saavuttamiseksi.
- Pyri nukkumaan 7–9 tuntia joka yö. Unenpuute voi vaikuttaa testosteronin tuotantoon, mikä voi vaikuttaa kasvojen karvojen kasvuun.
- Löydä tapoja hallita stressiäsi, sillä stressi voi edistää hiustenlähtöä ja vaikeuttaa parran kasvattamista.
- Jos tupakoit, yritä lopettaa. Tupakointi voi edistää hiustenlähtöä vahingoittamalla hiusrakkuloita ja DNA:ta ja vähentämällä verenkiertoa hiusrakkuloissa.
12. Älä unohda tarkistaa partasi alla olevaa ihoa
Parranajo ja hoito voivat aiheuttaa viiltoja ja ärsytystä, jotka päästävät bakteerit verenkiertoon ja lisäävät tartuntamahdollisuuksiasi. Chacon suosittelee tarkistamaan partasi alla olevan ihon ajoittain leikkausten ja haavaumien varalta.
Kun olet siinä, ei koskaan tee pahaa kiinnittää huomiota muihin iho-ongelmiin, kuten akneen tai ärsytykseen. Mahdollisten ongelmien varhainen havaitseminen voi auttaa sinua muokkaamaan hoitorutiiniasi ja tuotteitasi vastaavasti, ennen kuin oireesi pahenevat.
Lopputulos
Sitoutunut partaelämään? Muista vain, että pieni huolto voi auttaa sinua kasvamaan ja pitämään rehevän, terveen parran.
Parranhoitoon ei ole yhtä oikeaa lähestymistapaa, joten kokeilut voivat auttaa sinua löytämään sinulle sopivan parranhoitorutiinin.
Adrienne Santos-Longhurst on kanadalainen freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavoista yli vuosikymmenen ajan. Kun hän ei ole umpikujassa kirjoittamassa artikkelia tutkimassa tai haastattelemassa terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voidaan tavata leikkimässä rantakaupungissaan miehensä ja koirien kanssa tai roiskumassa järvellä yrittäessään hallita seisomamelalautaa.
