Yleiskatsaus
Yleiskatsaus
Lapsesta lähtien sinua on varoitettu siitä, että sokeripitoiset juomat voivat olla haitallisia hampaille. Mutta monet nuoret, joilla on Mountain Dew Mouth, huomaavat, kuinka totta nuo varoitukset ovat.
Mountain Dew Mouth viittaa hampaiden reikiintymiseen, joka liittyy virvoitusjuomien (pop sooda) säännölliseen kulutukseen, erityisesti – kuten olet ehkä arvannut – Mountain Dew.
Ilmiö on yleinen Appalakkien alueella Yhdysvalloissa, missä
Mutta miten tämä laajalle levinnyt hammasdraama tapahtuu ja mitä voit tehdä varmistaaksesi, että hampaasi pysyvät terveinä?
Kuvia Mountain Dew -suusta
Kuinka sooda vahingoittaa hampaitasi
Monet tutkimukset ovat yhdistäneet runsaan hiilihapollisten virvoitusjuomien, kuten Mountain Dew’n, käytön lisääntyneeseen hampaiden eroosioon.
Hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat haitallisia hampaille. Se on niin yksinkertaista. Mutta syyt eivät ole niin yksinkertaisia.
Sokereiden, hiilihapotuksen ja juomien sisältämien happojen yhdistelmän katsotaan aiheuttavan hammasvaurioita.
Sokeri, hiilihappo ja hapot heikentävät hammaskiillettä, hampaiden suojaavaa päällystettä. Ne myös edistävät bakteerien kasvua suussa. Ilman kiillettä suojaa hampaita, nämä bakteerit voivat aiheuttaa merkittäviä vahinkoja.
Mountain Dew Mouth on ilmiö, joka liittyy tiukasti vihertävään Mountain Dew -virvoitusjuomaan. Tässä soodassa on noin 11 teelusikallista sokeria 360 ml:n annosta kohti – enemmän kuin Coca-Cola tai Pepsi.
Mountain Dew sisältää myös sitruunahappoa, jota käytetään usein sitruunalla tai limetillä maustetuissa ruoissa ja juomissa. Asiantuntijat sanovat, että tämä hapan ainesosa lisää juomaan toisen vaarakerroksen.
Kuinka yleistä se on?
On vaikea sanoa, kuinka yleinen Mountain Dew Mouth on, mutta tiedämme, että virvoitusjuomien kulutus on kaikkien aikojen ennätys. Virvoitusjuomateollisuus maksaa miljardi dollaria vuodessa, ja monet amerikkalaiset kuluttavat useita virvoitusjuomia yhdessä päivässä.
Joillakin alueilla maata tämä osuus on korkeampi. Mountain Dew Mouthin asiantuntijat ehdottavat, että Appalachiassa asuvat amerikkalaiset ovat erityisen haavoittuvia, koska he elävät todennäköisemmin köyhyydessä, heillä on vähemmän mahdollisuuksia saada laadukasta hammashoitoa eivätkä he yksinkertaisesti ole tietoisia hampailleen aiheuttamistaan vahingoista. Loppujen lopuksi sooda on halvempaa kuin maito, eikä se huonone.
Jotkut tutkijat arvioivat, että noin
Ei ole epätavallista nähdä nuoria äitejä laittavan Mountain Dew’tä vauvanpulloihinsa tai nuoria aikuisia, joilla on mätänevät hampaat tällä maan alueella.
Mitkä ovat ratkaisut?
Yksi yksinkertainen tapa välttää Mountain Dew Mouth on vähentää tai lopettaa Mountain Dew’n ja muiden virvoitusjuomien juominen. Mutta jos et vain pääse eroon tottumuksesta, on muita tapoja vähentää riskiä.
Juoda vettä. Asiantuntijat sanovat, että näiden juomien siemaillen koko päivän ajan lisää vaaraa. Se kylpee hampaasi tasaisessa haitallisten happojen ja sokereiden virrassa. Puhtaan veden juominen jälkeenpäin ja sen käyttäminen suuveden tavoin voi auttaa vähentämään happamuutta.
Käy hammaslääkärissä. Myös oikea hammashoito on tärkeää. Säännölliset hammaslääkärikäynnit voivat havaita reikiintymiä ja vaurioita ennen kuin se etenee näkyväksi hampaiden reikiintymiseksi.
Odota ennen kuin harjaat. Yksi
Laajemmassa mittakaavassa asiantuntijat ovat ehdottaneet virvoitusjuomien verottamista, niiden poistamista ruokakuponkien ostamisesta ja riskiryhmien koulutuksen lisäämistä.
