Yleiskatsaus
Mitä vasaravarpaat ovat? Miltä ne näyttävät ja tuntuvat?
”Hammertoes” on termi progressiivisille oireille ja nivelmuutoksille, jotka koskevat yhtä tai useampaa varvastasi. Vasaravarvas on varpaan nivel, joka osoittaa ylöspäin sen sijaan, että se makaa tasaisesti. Tämä epämuodostuma johtuu siitä, että jalkasi tai jalkasi lihakset heikkenevät ja varpaan jänteet vetäytyvät epänormaalisti. Saatat huomata, että epämuodostuneen varpaan päällä on myös maissi tai kallus, mikä voi olla tuskallista. Lopulta et ehkä pysty liikuttamaan vahingoittunutta varvasta.
Mitä eroa nuijavarpaiden, vasaravarpaiden ja kynsien välillä on?
Jokaisessa jalassasi on 28 luuta. Viidestä varpastasi ensimmäisessä (tai ”isossa”) varpaassa on kaksi niveltä: jalkapöydän nivel ja falangien välinen nivel. Muilla neljällä on kolme niveltä: varpaan tyvessä on jalkapöytänivel (ensimmäinen nivel), keskellä on proksimaalinen interfalangeaalinen nivel (toinen nivel) ja lähimpänä kärkeä tai varpaankynttä on distaalinen falangeaalinen nivel. kolmas nivel).
Vasaravarpaat sekoittuvat joskus nuijavarpaisiin ja kynsiin. Niiden välillä on eroja:
- Kynsivarpaat: Taive on ensimmäisessä varpaassa ja toisissa nivelissä.
- Vasaravarpaat: Taive on toisessa (tai keskimmäisessä) varvasnivelessä.
- Vasaravarpaat: Taive on kolmannessa varpaan nivelessä.
Mitkä ovat vasaravarpaiden tyypit?
Vasaravarpaita on kolmenlaisia:
- Joustavat vasaravarpaat: Joustava vasaravarvas on vielä kehittymässä, joten vahingoittuneet varpaat voivat edelleen liikkua nivelessä.
- Puolijäykkä: Vasaravarvas alkaa jäykistyä.
- Jäykät vasaravarpaat: Jäykkä vasaravarvas ei voi enää liikkua, koska jänteet ja pehmytkudokset ovat kiristyneet.
Kuka todennäköisesti saa vasaravarpaita?
Ne, jotka käyttävät korkokenkiä ja tukemattomia kenkiä, saavat todennäköisemmin vasaravarpaita.
Satuttavatko vasaravarpaat?
Nivelen siirtäminen voi aiheuttaa kipua, ja voit kokea kipua jalkasi pallossa. Varpaat ja kovettumat voivat myös olla epämiellyttäviä.
Ovatko vasaravarpaat samat asiat kuin bunions?
Ei. Simpukka on isovarpaan ulkopuolelle muodostuva kuhmu.
Voiko vasaravarpaat aiheuttaa puutumista?
Ei. Suoraa korrelaatiota ei ole.
Oireet ja syyt
Mikä aiheuttaa vasaravarpaita?
Varpaan epänormaali lihastasapaino voi johtaa lisääntyneeseen paineeseen jänteessä ja nivelissä, mikä aiheuttaa vasaravarpaan. Syitä lihasten epätasapainoon ovat:
- Geenit: Syntymäsi jalkatyyppi voi altistaa tämän tyyppisen nivelen epämuodostuman. Litteät, joustavat jalat voivat johtaa vasaravarpaisiin, kun jalka yrittää vakautua litistyvää kaaria vasten. Jalat, joissa on korkea kaari, voivat myös muodostaa vasaravarpaita, kun ojentajajänteet ylittävät koukuttajat.
- Huonot kengät: Liian kapeilla, huonosti istuvilla kengillä, kuten korkokengillä, on vain vähän tai ei ollenkaan kaariatukea. Korkokengät aiheuttavat voimakasta painetta varpaille ja niiden nivelille. Tästä syystä naisilla todetaan enemmän vasaravarpaita kuin miehillä.
- Neuromuskulaarinen sairaus: Neuromuskulaariset sairaudet voivat edistää vasaravarpaan kehittymistä. Diabeetikoilla voi olla suurempi riski saada komplikaatioita. Heille varvas, jossa on maissi tai muu haavauma, osoittaa, että varpaissa on liikaa painetta. Diabeetikoilla, joilla on huono verenkierto tai neuropatia, tartunnan saaneet varpaat ja vauriot voivat johtaa varpaan tai jalan menettämiseen, ellei heidän kenkiään muuteta.
- Trauma: Harvoin varpaan trauma voi johtaa vasaravarpaan.
Mitkä ovat vasaravarpaiden oireet?
Vasaravarpaan oireita ovat:
- Varpaan nivel, joka jäykistyy.
- Kipu – yleensä taipuneen varpaan yläosassa.
- Kipu jalkasi pallossa.
- Varpaat ja kovettumat nivelen yläosassa.
- Punoitus, tulehdus tai polttava tunne.
- Varpaan nivelen rajoittunut tai kivulias liike.
- Turvotus nivelessäsi.
- Avoimet haavat (harvinainen).
Mikä tekee vasaravarpaista pahempia?
Vasaravarpaat voivat pahentua asteittain ajan myötä, varsinkin jos kengät eivät tue ja jänteet ovat kireällä.
Diagnoosi ja testit
Miten vasaravarpaat diagnosoidaan?
Tavallinen terveydenhuollon tarjoaja voi tunnistaa vasaravarpaan heti. Hän voi myös lähettää sinut jalkaterapeutille tai jalka- ja nilkkakirurgille tarkan diagnoosin saamiseksi. Tämä terveydenhuollon tarjoaja tekee fyysisen tutkimuksen, johon kuuluu jalkasi ja varpaiden koskettaminen ja liikuttaminen nähdäkseen, kuinka nivelet reagoivat. Varpaat saattavat joutua röntgenkuvaan.
Jos sinulla on diabetes, saatat joutua käymään läpi testejä selvittääksesi, onko olemassa neurologinen sairaus, joka aiheuttaa jänteen epätasapainoa.
Hallinta ja hoito
Miten vasaravarpaita käsitellään? Miten ne korjataan?
Vasaravarpaiden hoitoja ovat seuraavat:
- Leikkaus: Terveydenhuollon tarjoaja voi suositella leikkausta, jos kipusi on vaikea, vasaravarvassi keskeyttää päivittäiset toiminnot ja/tai ei-kirurgiset hoidot eivät ole auttaneet. Leikkauksen aikana kirurgi voi poistaa varpaan luun ulkoneman ja kohdistaa nivelen tai asettaa terästapin varpaan asennon korjaamiseksi.
- Mukautetut kenkälisäkkeet/ortoosilaitteet: Nämä voivat ohjata jalkasi toimintaa.
- Kivunlievitystä: Tulehduskipulääkkeiden ottaminen tai kortisonirokotteen saaminen kipusi lievittämiseksi.
- Varpaiden teippaus: Tämä voi muuttaa lihasten epätasapainoa.
- Eristävä pehmuste: Pehmuste vasaran varren ympärillä voi minimoida painetta.
Mitkä ovat hoidon riskit?
Leikkauksen riskejä ovat:
- Infektio.
- Verenvuoto.
- Hermovaurio.
- Jäykkyys.
Onko leikkaus avo- vai sairaalahoitoa?
Avohoito. Et vietä yötä sairaalassa.
Kuinka kauan leikkauksesta toipuminen kestää?
Saatat tuntea jäykkyyttä ja nähdä turvotusta ja punoitusta neljästä kuuteen viikkoa.
Mitä minun pitäisi tehdä toipuessani vasaravarvasleikkauksesta?
Älä käytä varpaitasi kovin paljon, kun ne paranevat. Pidä jalkasi ylhäällä.
Ennaltaehkäisy
Voiko vasaravarpaita estää? Kuinka voin vähentää riskiäni?
- Käytä järkeviä kenkiä: Jos et halua leikkaukseen vasaravarvasi korjaamiseksi, kokeile lääkkeitä sisältämättömiä pehmusteita sekä oikeita kenkiä, joissa on leveämpi ja syvempi varvasosa, joka mukautuu jalkasi muotoon. Hyvällä holvituella varustettu kenkä voi hidastaa tilan etenemistä.
- Käytä hohkakiveä: Vasaravarpaan muodostuva maissi tai kallus voi aiheuttaa epämukavuutta kenkiä käytettäessä. Käytä viilaa tai hohkakiveä lämpimän kylvyn jälkeen pienentääksesi maissin tai kovettuman kokoa. Levitä sitten pehmentäviä aineita, jotta alue pysyy pehmeänä ja joustavana. Käytä silikoni- tai moleskinpehmusteita alueen päällä, kun käytät kenkiä.
- Tee jalkaharjoituksia: Jalkalääkärisi voi ehdottaa varpaillesi harjoituksia, jotka pitävät ne joustavina ja vahvistavat niitä liikuttavia lihaksia. Varpaiden ojentaminen, sitten kihartaminen, varpaiden levittäminen ja varpaiden liikuttaminen yksitellen voi auttaa estämään vasaravarpaan aiheuttavan kontraktuurin.
Pyydä terveydenhuollon tarjoajasi ohjaamaan sinut jalkaterapeutin (jalkahoitoon erikoistuneen lääkärin) puoleen, jos alat nähdä tai tuntea ongelmia.
Näkymä / ennuste
Vaikuttavatko vasaravarpaat kävelyni? Juoksemassa?
He voivat. Epämuodostunut nivel ja varpaat tai kovettumat voivat aiheuttaa kipua, joka rajoittaa toimintaasi.
Kuinka kauan minulla on vasaravarpaita? Ovatko ne pysyviä?
Vasaravarpaat voivat pahentua jatkuvasti ilman hoitoa, ja ilman hoitoa ne ovat aina paikalla.
Voivatko vasaravarpaat vain mennä pois?
Vasaravarpaat eivät vain haalistu ilman hoitoa. Ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan heti, kun huomaat oireet.
Asuminen kanssa
Kuinka hoidan vasaravarpaitani? Onko olemassa kotihoitoja?
Vaikka minkään ei pitäisi korvata jalkaterapeutin asiantuntemusta, voit kokeilla seuraavia keinoja vähentääksesi epämukavuutta:
- Vähennä alueen painetta käyttämällä kaupallista, lääkeaineita sisältämätöntä vasaravarvastyynyä.
- Käytä kenkiä, joissa on syvä kärki.
- Vältä korkokenkiä, jotka ovat yli kaksi tuumaa korkeampia.
- Levitä jääpakkaus, jos siellä on turvotusta.
- Käytä väljiä kenkiä.
Millaista on asua vasaravarpaiden kanssa?
Ihmiset, joilla on vasaravarpaat kamppailevat kävelyn ja juoksemisen kanssa. He saavat tuskallisia varpaille ja kovettumia epämuodostuneille varpailleen.
Kuinka voin pitää huolta jaloistani?
Pidä huolta jaloistasi käyttämällä kenkiä, jotka ovat puoli tuumaa pidempiä kuin pisin varvas. Vältä kapeita ja tiukkoja kenkiä ja erityisesti korkokenkiä.
Milloin minun pitäisi nähdä terveydenhuollon tarjoajani?
Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan heti, kun huomaat vasaravarpaiden oireita.
Mitä kysymyksiä minun tulee kysyä terveydenhuollon tarjoajaltani?
- Onko tämä nivelen epämuodostuma vasara-, kyns- tai nuijavarvas?
- Minkä tyyppinen vasaravarvas minulla on?
- Mikä mielestäsi aiheutti vasaravarpaani?
- Millaista hoitoa tarvitsen?
- Onko olemassa kotihoitoja, joita voin kokeilla?
- Osaatteko suositella kenkiä? Vai onko kenkiä, joita minun pitäisi välttää?
Älä pidä jalkojasi itsestäänselvyytenä! Pidä huolta heistä. Ota välittömästi yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi, jos sinulla on vasaravarpaiden oireita: jäykistyvä nivel varpaassasi, kipu koukistuneen varpaan yläosassa, kipu jalkasi pallossa, varpaille tai kovettumia varpaan päällä. taipunut nivelesi, punoitus tai tulehdus tai polttava tunne varpaassasi, turvotus ja/tai rajoittunut tai kivulias liike.
Vasaravarpaat voivat pahentua, ja tarvitset todennäköisesti hoitoa, joten älä epäröi ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi.
