Yleiskatsaus
Kuinka yleisiä puhe- ja äänivaikeudet ovat Parkinsonin tautia sairastavilla?
Puhevaikeudet (dysartria) ja ääniongelmat ovat hyvin yleisiä Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä. Maailman yli seitsemästä miljoonasta Parkinsonin tautia sairastavasta ihmisestä 75–90 %:lle kehittyy ääni- ja puheongelmia sairautensa aikana.
Miksi Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä on puhevaikeuksia?
Parkinsonin tauti vaikuttaa hermoihin ja lihaksiin, jotka vaikuttavat puheeseesi. Se vaikuttaa sinun:
- Voicebox (kurkunpää).
- Kurkku.
- Hengityslihakset.
- Suu, kieli ja huulet.
- Kasvojen lihasten liike.
- Aivojen alueet, jotka ohjaavat kuuloa sekä äänen ja puheenkäsittelyä.
Jos minulla on Parkinsonin tauti, millaisia puhe- ja ääniongelmia minulla voi olla?
Jos sinulla on Parkinsonin tauti, joitain havaittuja ääni- ja puhevaikeuksia ovat:
- Pehmentynyt ääni. Alennettu äänenvoimakkuus.
- Puhuminen muuttumattomalla äänenvoimakkuudella (monotonisella).
- Äänessäsi on käheä tai jännittynyt laatu.
- Hengitä ääntäsi. Hengitys äänenlaadussa, jonka kuulijat kuulevat helposti. Puhuminen vaatii enemmän vaivaa ja energiaa. ”Bensa loppuu” puhuessasi.
- Ongelmia kirjainten ja sanojen ääntämisessä selkeästi ja helposti.
- Vapina äänessäsi.
- Puheidesi sumeuttaminen.
- Käytä lyhyitä puhekiireitä.
- Kasvojen ilmeen menetys.
Jos sinulla on Parkinsonin tauti, et ehkä ole tietoinen puheviestinnän ongelmista. Muutokset äänen laadussa voivat olla ensimmäinen merkki puheongelmista, joita seuraa kyvyttömyys puhua sujuvasti ja puheäänet selkeästi ja selkeästi. Puheongelmat, jotka ovat tarpeeksi vakavia heikentämään kykyäsi olla helposti ymmärrettävissä, ilmenevät yleensä vasta myöhemmin Parkinsonin taudin aikana.
Millainen terveydenhuollon ammattilainen auttaa ihmisiä, joilla on Parkinsonin taudin puheongelmia?
Jos sinulla on puhe- ja ääniongelmia, ota yhteyttä puheterapeuttiin. Ensisijainen terveydenhuollon tarjoaja voi auttaa sinua löytämään terapeutin paikalliselta alueeltasi. Joillakin puhekielen patologilla on erikoiskoulutusta, joka keskittyy Parkinsonin tautia sairastavien ihmisten koulutukseen vahvistamaan ääntään. Tätä kutsutaan Lee Silvermanin äänikäsittelyksi.
Puheterapeutit on erityisesti koulutettu diagnosoimaan ja hoitamaan puhe-, kieli- ja nielemishäiriöitä. Jos sinulla on Parkinsonin tauti, puhekielen patologi voi auttaa sinua:
- Ylläpidä mahdollisimman monia kommunikaatiotaitoja. Opeta sinulle tekniikoita energian säästämiseksi, mukaan lukien sanattomien kommunikaatiotaitojen käyttö.
- Tutustut apuvälineisiin ja tekniikoihin, jotka auttavat parantamaan viestintääsi.
- Suosittele harjoituksia, jotka auttavat sinua parantamaan lihasvoimaa ja liikkeitä, joita tarvitaan puhe- ja viestintämahdollisuuksien parantamiseen.
Jos minulla on puhe- ja ääniongelmia, kuinka voin ylläpitää ja parantaa viestintääni?
Joitakin vinkkejä viestinnän parantamiseksi ovat:
- Valitse hiljainen, hiljainen tila. Sammuta televisiot, radiot ja muut melua aiheuttavat laitteet.
- Puhu hitaasti.
- Varmista, että kuuntelijasi näkee kasvosi. Katso henkilöä puhuessasi. Hyvin valaistu huone parantaa kasvokkain tapahtuvaa keskustelua ja lisää kykyä tulla ymmärretyksi.
- Käytä lyhyitä lauseita. Sano yksi tai kaksi sanaa tai tavua henkeä kohti.
- Suunnittele äänen lepojaksot ennen suunniteltuja keskusteluja tai puheluita. Tiedä, että väsymys vaikuttaa merkittävästi puhekykyysi. Aamulla toimivat tekniikat eivät välttämättä toimi myöhemmin päivällä.
- Pidä kurkkusi hydratoituna. Juoda runsaasti vettä. Älä juo kofeiinipitoisia tai alkoholipitoisia juomia. Käytä ilmankostutinta, jos kotisi ilma on kuivaa.
- Pidä pystysuora asento, suora leuka, hieman kohotettu niska parantaaksesi ilmanvirtausta keuhkoista äänihuuliisi.
- Jos puhut pehmeää ja äänesi on vaimentunut, harkitse vahvistimen käyttöä.
Jos joillakin ihmisillä on vaikeuksia ymmärtää sinua, nämä lisästrategiat voivat auttaa:
- Jos pystyt kirjoittamaan ilman vaikeuksia, ota aina paperi ja kynä mukanasi, jotta voit kirjoittaa ylös, mitä yrität sanoa.
- Jos kirjoittaminen on vaikeaa, osoita tai skannaa puhuttujen sanojen ensimmäinen kirjain aakkostaululla.
- Kirjoita sanat ääneen tai aakkostaululle, jos niitä ei ymmärrä.
- Perustele aihe ennen puhumista.
- Käytä sähkepuhetta. Jätä tarpeettomat sanat kertomaan aiheen merkityksestä.
- Ilmaise uudelleen synonyymeillä, kirjoita tai kirjoita vaikeat sanat ääneen.
- Käytä eleitä yleisesti tunnistetuille sanoille, kuten kämmen eteenpäin osoittamaan ”pysäytys” sanoessasi sanaa.
Mitkä vaihtoehtoiset viestintälaitteet ja vinkit voivat auttaa puhe- ja puheongelmiini?
Jos sinulla on vaikeuksia puhua, olet turhautunut ja stressaantunut kyvyttömyydestäsi kommunikoida tai väsynyt puhumiseen, harkitse seuraavia laitteita ja menetelmiä ymmärtääksesi paremmin:
- Vahvistus: Tämä voi olla kannettava henkilökohtainen vahvistin tai puhelinvahvistin, jota voidaan käyttää äänenvoimakkuuden lisäämiseen pehmeääänisissä ihmisissä. Vahvistin vähentää myös äänen väsymistä.
- TTY-puhelinvälitysjärjestelmä: Tämä on puhelin, joka on varustettu näppäimistöllä, joten välitysoperaattori voi kirjoittaa ja lukea puheen kuuntelijalle. Joko koko viesti voidaan kirjoittaa tai vain sanat, joita ei ymmärretä.
- Matalan teknologian laitteet: Paperipohjaiset kirjat ja taulut, aakkostaulut (jossa osoitat jokaisen tärkeän sanan ensimmäistä kirjainta tai kirjoitat sanat) ja kirjoituslaitteet ovat esimerkkejä matalan teknologian apumenetelmistä.
- Korkean teknologian elektroniset puheenvahvistimet, viestintälaitteet: Saatavilla on puhesyntetisaattoreilla varustettuja tietokoneita ja puheentuotantolaitteita. Keskustele puhekielen patologin kanssa käytettävissä olevista korkean teknologian laitteista, jotka sopivat parhaiten tarpeisiisi.
Kuinka kuuntelijat voivat auttaa ihmisiä, joilla on vaikeuksia puhua ja kommunikoida?
Tässä on joitain tapoja, joilla Parkinsonin tautia sairastavien ihmisten ystävät ja perhe voivat helpottaa puhe- ja kommunikaatiovaikeuksia:
- Keskustele Parkinsonin tautia sairastavan henkilön kanssa vain kasvokkain ja katso henkilöä, kun hän puhuu.
- Esitä kysymyksiä, joihin tarvitaan yksinkertainen ”kyllä” tai ”ei” vastaus.
- Toista se osa lauseesta, jonka ymmärsit. (Esimerkiksi ”Haluatko minun menevän yläkertaan hakemaan mitä?”)
- Pyydä henkilöä toistamaan, mitä hän sanoi, puhumaan hitaammin tai täsmentämään sanat, joita et ymmärtänyt.
Mitä hätälaitteita puhe- ja ääniongelmista kärsivällä Parkinsonin tautia sairastavalla pitäisi olla käsillä?
Hätätilanteisiin valmistautuminen:
- Käytä sisäpuhelinjärjestelmää tai itkuhälytintä varoittaaksesi muita hätätilanteesta.
- Käytä kelloja tai summeria, jos et pysty puhumaan. Käytä ”koodeja”, jotka merkitsevät kiireellisyyttä. Esimerkiksi kilisevä kello voi tarkoittaa: ”Haluaisin seuraa”, kun taas ilmatorvi voi tarkoittaa, että on olemassa hätä.
- Kanna matkapuhelinta, jossa on esiohjelmoidut numerot. Esiohjelmoi kaikki puhelimesi, jotta ne voivat valita automaattisesti tarvittavat hätänumerot.
- Rekisteröidy ”Life Call” -painikepalveluun, jos vietät aikaa yksin. Yleensä ranteessa tai kaulassa pidettävän laitteen painikkeen painaminen viestii palveluyritykselle, joka varoittaa läheisiäsi ja/tai paikallista hätäpalvelua.
Vaikuttavatko Parkinsonin tautia sairastavien ihmisten nielemisongelmat myös puheeseen?
Nielemisvaikeudet (dysfagia) ovat yleinen ongelma Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä. Ne voivat ilmaantua missä tahansa taudin vaiheessa, ne voivat muuttua taudin aikana ja usein pahentua oireiden edetessä. Kerro terveydenhuollon tarjoajallesi ja/tai puhekielen patologillesi, kun huomaat, että sinulla on nielemisongelmia. Nielemisongelmien oireita ovat kuolaaminen, tukehtuminen, yskä, pillereiden ottamisen vaikeudet, pitkä syömisaika, laihtuminen ja nestehukka. Vakavin nielemisongelman komplikaatio – ja syy, miksi sinun pitäisi ottaa yhteyttä palveluntarjoajaan heti – on pyrkimys. Aspiraatio on, kun ruokaa tai nestettä menee henkitorveen (henkitorveen) ja sitten keuhkoihin, mikä voi johtaa aspiraatiokeuhkokuumeeseen.
Vaikka nielemisvaikeudet eivät välttämättä vaikuta suoraan puheeseesi, nielemisongelmia sekä ääni- ja puheongelmia esiintyy usein samanaikaisesti.
Ääni- ja puhevaikeudet ovat yleisiä ongelmia Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä, varsinkin taudin pahentuessa. Nämä ongelmat vaikuttavat kykyysi kommunikoida työympäristössä sekä perheen ja ystävien kanssa – mikä vaikuttaa elämäsi laatuun. Onneksi puhekielen patologi voi kehittää tehokkaan hoito-ohjelman, joka auttaa parantamaan kommunikaatiokykyäsi.
##
