Yleiskatsaus
Mitä ovat sydämentykytys?
Sydämen sydämentykytys on tunne, että sydämesi hakkaa, hakkaa tai siltä, että sydämesi lyönnit jäävät väliin. Voit tuntea sydämentykytystä rinnassa, kurkussa tai kaulassa.
Sydämentykytys voi tapahtua milloin tahansa, vaikka lepääsit tai harjoittaisit normaalia toimintaa. Vaikka sydämentykytys saattaa olla hätkähdyttävää, se ei yleensä ole vakavaa tai haitallista. Ne voivat kuitenkin joskus liittyä epänormaaliin sydämen rytmiin, joka vaatii lääkärinhoitoa.
Oireet ja syyt
Mikä aiheuttaa sydämentykytystä?
Sydämen sydämentykytys voi johtua seuraavista syistä:
- Tunteet, kuten ahdistus, stressi, pelko ja paniikki.
- Harjoittele.
- Raskaus.
- Kofeiini.
-
Kilpirauhasen liikatoiminta.
- Alhaiset sokeri-, kalium- ja happipitoisuudet.
- Alhainen hiilidioksidipitoisuus veressäsi.
- Kuume.
-
Anemia.
-
Kuivuminen.
- Verenhukka.
- Lääkkeet, kuten astmainhalaattorit ja dekongestantit, beetasalpaajat (käytetään korkean verenpaineen tai sydänsairauksien hoitoon), kilpirauhaslääkkeet ja rytmihäiriölääkkeet.
- Jotkut yskän/vilustumisen lääkkeet.
- Jotkut kasviperäiset ja ravintolisät.
- Huumeiden viihdekäyttö, kuten kokaiini ja amfetamiini (nopeus).
- Nikotiini.
- Alkoholi.
- Joskus syytä ei tiedetä.
Kuinka kauan sydämentykytys kestää?
Sydämentykytys ei yleensä kestä kauan. Ne voivat kestää sekunteja tai minuutteja tai pidempään joissakin tilanteissa.
Miltä sydämentykytys tuntuu?
Sydämen sydämentykytys voi tuntua siltä, että sydämesi hakkaa, hakkaa tai jopa puuttuu lyönnistä. Sinulla voi olla tämä tunne rinnassasi, mutta myös niskassa tai kurkussa.
Sydämentykytysoireet liittyvät todennäköisemmin epänormaaliin sydämen rytmiin, jos sinulla on:
- Merkittäviä sydänsairauksien riskitekijöitä.
-
Sydänsairaus.
- Epänormaali sydänläppä.
Milloin minun pitäisi olla huolissaan sydämentykytystä?
Sydämentykytys ei yleensä ole vaarallista. Ne voivat olla merkki vakavammasta terveysongelmasta, jos myös:
- Huimausta, hämmennystä tai huimausta.
- Sinulla on rintakipua tai painetta.
- Hengitysvaikeuksia.
-
Pyörry, kun sinulla on sydämentykytys.
Soita 911 välittömästi, jos sinulla on näitä oireita tai jos sinulla on:
- Kipu, paine tai puristava tunne rinnassa, niskassa, leuassa, käsivarsissa tai yläselässä.
- Hengenahdistus.
- Epätavallinen hikoilu.
- Oireet, jotka ovat uusia tai pahenevat.
Diagnoosi ja testit
Miten sydämentykytys diagnosoidaan?
Seuraa sydämentykytystäsi. Huomaa seuraavat asiat:
- Kun ne tapahtuvat.
- Kuinka kauan ne kestävät.
- Miltä sinusta tuntuu.
- Mitä teet, kun ne alkavat.
Tuo tämä loki seuraavalle käyntillesi ensihoidon tarjoajan kanssa.
Terveydenhuollon tarjoajasi tarkistaa nämä tiedot sekä sinun:
- Lääketieteellinen historia.
- Oireet.
- Ruokavalio.
- Käyttämäsi lääkkeet ja kasviperäiset tuotteet.
Palveluntarjoajasi kuuntelee myös sydäntäsi ja keuhkojasi.
Saatat tarvita testejä, kuten:
- Verikokeet.
- Virtsa testit.
-
Elektrokardiogrammi (EKG/EKG).
- Stressitesti.
- Rintakehän röntgen.
-
Ekokardiogrammi (sydämen ultraääni).
Saatat joutua käyttämään monitoria, kun palaat kotiin, jotta lääkärisi voi saada lisätietoja sydämestäsi ja oireistasi.
Muita sydänongelmien tarkistamista koskevia testejä ovat elektrofysiologinen tutkimus ja sydämen katetrointi. Saatat myös joutua näkemään elektrofysiologin (lääkäri, joka on erikoistunut epänormaaliin sydämen rytmiin).
Hallinta ja hoito
Kuinka lopetan sydämentykytys?
Jos sydämentykytyksesi johtuvat ahdistuksesta tai stressistä, voit ehkä hallita niitä rauhoittavilla toimilla, kuten jooga, meditaatio tai hengitykseen keskittyvä mindfulness-harjoitus.
Meneekö sydämentykytys pois?
Sydämen sydämentykytys häviää usein ilman lääketieteellistä hoitoa, jos sen aiheuttavat hallitsemasi asiat, kuten:
- Tupakointi.
- Juoda alkoholia.
- Kofeiinipitoisten juomien juominen.
- Mausteisen tai rikkaan ruoan syöminen.
- Liian kovaa harjoittelua.
Miten sydämentykytys hoidetaan?
Sinulle paras hoitomuoto riippuu siitä, mikä aiheuttaa sydämentykytyksesi. Et ehkä tarvitse hoitoa. Jos sydämentykytys liittyy tiettyihin ruokiin, sinun tulee välttää näitä laukaisevia tekijöitä. Jos sinulla on sydänsairaus tai sydämen rytmihäiriö, saatat tarvita lääkitystä, toimenpidettä, leikkausta tai laitetta ongelman korjaamiseksi. On tärkeää pitää kaikki seurantatapaamiset palveluntarjoajan kanssa.
Jos sydämentykytys pahenee tai yhtäkkiä esiintyy useammin, soita terveydenhuollon tarjoajalle.
Ennaltaehkäisy
Mitä voin tehdä sydämentykytysten estämiseksi?
Riippuen sydämentykytyksesi syystä, nämä vinkit voivat auttaa sinua saamaan niitä harvemmin:
- Vähennä stressitasosi (käyttämällä syvähengitys- ja/tai rentoutusharjoituksia, joogaa, tai chia, ohjattuja kuvia) tai biopalautetekniikoita.
- Vältä tai rajoita juomasi alkoholin määrää.
- Vältä tai rajoita kofeiinin määrää ruokavaliossasi.
- Älä tupakoi tai käytä tupakka/nikotiinituotteita.
- Harjoittele säännöllisesti (ennen kuin aloitat, kysy terveydenhuollon tarjoajalta, mitkä harjoitusohjelmat sopivat sinulle).
- Vältä ruokia ja aktiviteetteja, jotka laukaisevat sydämentykytys.
- Hallitse verenpainetta ja kolesterolitasoa.
Näkymä / ennuste
Sydämen sydämentykytys ei yleensä aiheuta huolta. Ihmiset, joilla on niitä, voivat elää normaalia elämäänsä.
Ovatko sydämentykytys vaarallisia?
Sydämentykytys ei yleensä ole vaarallista. Katso: Milloin minun pitäisi huolehtia sydämentykytyksestä?
Ovatko sydämentykytys normaalia?
Sydämen sydämentykytys ovat hyvin yleisiä ja ovat yleensä normaali reaktio stressiin tai ahdistukseen.
Asuminen kanssa
Voit saada sydämentykytystä eri aikoina elämässäsi. Jotkut ihmiset kokevat:
- Sydämen sydämentykytys syömisen jälkeen. Mausteinen tai runsas ruoka voi aiheuttaa sydämentykytys, samoin kuin kofeiinipitoiset juomat tai alkoholi.
- Sydämen sydämentykytys yöllä. Nämä ovat aivan kuin päiväsaikaan, mutta saatat huomata niitä enemmän yöllä, koska et ole kiireinen tai hajamielinen.
- Sydämen sydämentykytys makuulla. Kyljellä nukkuminen voi lisätä painetta kehossasi, mikä voi aiheuttaa sydämentykytystä.
- Sydäntykytys koko päivän. Jos sinulla on sydämentykytys koko päivän, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan. Useimmat sydämentykytys ei kestä kauan.
- Sydämen sydämentykytys ja ahdistus. Sydämen sydämentykytys voi olla osa kehosi reaktiota ahdistuneisuuden tai paniikkiin.
- Sydämen sydämentykytys raskauden aikana. Kun olet raskaana, sykkeesi kiihtyy ja kehossasi kiertävän veren määrä lisääntyy myös vauvan tukemiseksi. Raskaana olevilla naisilla on tavallista sydämentykytys, joka on yleensä vaaraton. On olemassa lääkkeitä, jotka ovat turvallisia raskaana oleville naisille tämän ongelman hoitoon.
Sydämen sydämentykytys (tunne kuin sydämesi hakkaa tai hakkaa) voi olla hämmentävää, koska et yleensä ole tietoinen sydämenlyönnistäsi. Mutta sydämentykytys on normaalisti vaaratonta. Jos sinulla on muita oireita, kuten huimausta tai pyörtymistä, kun sinulla on sydämentykytys, se voi olla merkki vakavasta lääketieteellisestä ongelmasta. Siinä tapauksessa sinun tulee kertoa siitä terveydenhuollon tarjoajalle.
