Mikä on kofeiinishampoo ja mitä se voi tehdä hiuksillesi?

Mikä on kofeiinishampoo?

Miksi kofeiinishampoo alun perin keksittiin?

A 2007 tutkimus ilmoitti, että hiusten pesu shampoolla, joka sisältää kofeiinia tai kahvipapuuutteita, voi stimuloida hiusten kasvua.

Yleiset kofeiinishampoot

Alpecin

Alpecin on saksalainen miesten hiustenhoitoyhtiö, joka tuli hyllyille ensimmäisen kerran vuonna 1905. Kuitenkin vasta vuonna 2010 Alpecinista tuli ensimmäinen kofeiinishampoo markkinoilla.

Brändi käyttää ainesosia, kuten:

• kofeiini
• sinkki
• niasiini
• biotiini
• risiiniöljy

Alpecinin säännöllinen ja pitkäaikainen käyttö voi auttaa estämään hiusten ennenaikaista ikääntymistä. Brändin fanien mukaan hiukset vahvistuvat juurista alkaen eivätkä putoa yhtä helposti.

Monet henkilöt, jotka kokevat hiustenlähtöä, puhuvat tästä tietystä tuotteesta, ja se on saanut paljon huomiota. Silti on tärkeää huomata, että tulokset ovat anekdoottisia.

UltraX Labs Hair Surge

Ultrax Labs Hair Surge shampoo sisältää tehokkaita kofeiiniyhdisteitä.

Se on cruelty-free ja valmistettu Yhdysvalloissa. Mutta tämä shampoo on vähän kallis puolella.

PURA D’OR

PURA D’OR on yksi johtavista hiusten ohenemishoidosta. Ainesosat sisältävät biotiinin ja dihydrotestosteronin tai DHT:n, yrttiseoksen, joka edistää hiusten vahvuutta ja paksuutta.

Se on vegaaninen, julmuusvapaa ja ympäristöystävällinen. Brändillä on myös kofeiinia sisältävä omenasiiderishampoo ja hoitoaine.

TruePure

TruePure Caffeine Shampoo sisältää kofeiinin, puna-apilan ja niasiinin yhdistelmää. Brändin mukaan tämä yhdistelmä edistää hiusten kasvua ja eloisuutta. Mukana on myös DHT-salpaaja, joka ehkäisee hiustenlähtöä ja aloe vera, joka rauhoittaa kuivaa päänahkaa.

TruePure on myös vegaaninen, cruelty-free ja ei sisällä parabeeneja tai sulfaatteja.

Terez&Honor

Terez&Honor Anti-Hair Loss Shampoo on täysin luonnollinen shampoo, joka sisältää kofeiinin lisäksi akaasiaa, kiinalaista knotweediä ja mustia seesaminsiemeniä.

Toimiiko se?

On monia väitteitä, että kofeiinishampoo toimii hyvin. Ei kuitenkaan ole kliinisesti käyttökelpoista näyttöä siitä, että kofeiinishampoo estää tai pysäyttää hiustenlähtöä pitkällä aikavälillä.

Vuonna 2018 Yhdistyneen kuningaskunnan Advertising Standards Authority päätti, että Alpecin ei voi enää mainostaa kykyään vähentää hiustenlähtöä. Tämä johtuu siitä, että väitteen tueksi ei ole todisteita.

Vaikka edellä mainittu vuoden 2007 tutkimus osoitti, että kofeiini saa karvatupet kasvamaan uudelleen laboratoriossa, ei ole tarpeeksi todisteita sen osoittamiseksi, että kofeiini toimii hiusten kanssa päänahassa.

Nämä tulokset saattavat riittää ollakseen varovaisen optimistisia, mutta lisää tutkimusta tarvitaan.

Jonkin sisällä 2014 tutkimus, suoritettiin kaksi koetta. Jokaisessa rintaan levitettiin shampoota, jossa oli 1 prosentti kofeiinia. Toisella puolella karvatuppi suljettiin lakka-vaha-seoksella. Toisaalta he jäivät yksin. Shampoot pestiin pois 2 minuutin kuluttua ja verinäytteitä otettiin eri väliajoin seuraavien 72 tunnin aikana.

Ensimmäisessä ryhmässä, jossa follikkelit jätettiin auki, kofeiinitasot voitiin havaita verestä jo 5 minuuttia levityksen jälkeen. Toisessa ryhmässä kofeiinitasot havaittiin vasta 30 minuuttia levityksen jälkeen.

Näissä kokeissa havaittiin, että kofeiini voi imeytyä karvatuppien kautta.

Ei ole harvinaista, että yritykset esittävät todisteita siitä, että heidän tuotteensa tekee sen, mitä se lupaa tekevänsä. Mitä tulee kofeiinishampooon, todisteet ovat usein yksityisesti rahoitettuja, eivätkä suuremman tiedeyhteisön tukema.

Bottom line

Laboratoriotutkimukset osoittavat lupaavia tuloksia, mutta tosielämän tutkimukset ovat edelleen harvinaisia. Tämän seurauksena lääkärit ja ihotautilääkärit eivät suosittele kofeiinishampoota.

Kofeiinin edut shampoona

Kofeiini voi tarjota useita etuja hiuksille, mukaan lukien:

• tukahduttaa hiustenlähtöhormonin DHT
• stimuloi hiusten kasvua
• edistää hiusvarren pidentymistä
• tukee vahvaa, tervettä hiusten kasvua

Hiustenlähtöhormonin tukahduttaminen

On syy, miksi miehet kokevat hiustenlähtöä useammin kuin naiset. Hiustenlähtöä esiintyy yleensä, kun DHT vahingoittaa hiusrakkuloita.

Androgeeninen (tai androgeeninen) hiustenlähtö (AGA), jota kutsutaan yleisemmin miesten kaljuuntumiseksi, vaikuttaa yli 50 prosenttiin yli 50-vuotiaista miehistä.

Tutkimus paljasti, että kofeiini voi olla tehokas AGA:n tukahduttaja.

Naiset, joilla on suurempi määrä DHT:ta, voivat myös kokea hiustenlähtöä. Tämä tapahtuu yleisemmin vaihdevuosien seurauksena.

Pidemmät hiukset

A 2007 tutkimus havaitsi, että kofeiini auttoi estämään DHT:n vaikutukset miesten karvatupissa samalla kun stimuloi pidempien hiusvarsien kasvua.

Tämä johti pidempiin, leveämpiin hiusjuuriin. Biopsiat otettiin 14 miespotilaalta, iältään 20–45 vuotta. Kukin niistä luokiteltiin vaiheiden 3 ja 4 väliin Norwoodin asteikolla, joka on kaljuuntumisen mittaamiseen käytetty luokitusjärjestelmä.

Tulokset päättelivät, että mitä pidempään follikkelia oli alttiina kofeiinille, sitä pidemmäksi hiusvarresta tuli.

Toinen 2014 tutkimus osoitti, että kofeiini voi pidentää vartta, jopa sen jälkeen, kun karvatuppi on alttiina testosteronille.

Vahvemmat ja terveemmät hiukset

Kahvin juojat ovat iloisia kuullessaan, että kahvi sisältää runsaasti antioksidantteja. Nämä antioksidantit voivat myös hyödyttää hiuksia.

Vaurioituneiden hiusten säännöllinen käsittely kahvilla mahdollistaa antioksidanttien ominaisuuksien korjaamisen ja ehkäisee lisävaurioita.

Kofeiinishampoo on hyödyllinen myös:

• poistaa tuotteen kertymät ilman synteettisiä kemikaaleja
• tasapainottaa hiusten ja päänahan pH-tasoja
• pehmentää ja silottaa kuivia, pörröisiä hiuksia
• toimii luonnollisena hiusvärinä

Sivuvaikutukset

Kofeiinishampoon sivuvaikutukset ovat minimaaliset, mutta ne voivat sisältää:

• päänahan ärsytystä
• hiusten ruskettumista ja värjäytymistä
• vähemmän tehokkaita tuloksia pitkäaikaisessa käytössä

Kuinka käyttää sitä

Jotta kahvi ehkäisee hiustenlähtöä ja edistää uusiutumista, sitä on käytettävä paikallisesti.

Kuinka kauan

Jopa kofeiinishampoon huuhtelun jälkeen kofeiini imeytyy päänahkaan. Aktiivinen ainesosa siirtyy hiusvarren kautta hiusrakkuloihin.

Nopean imeytymisen ansiosta sinun tarvitsee pestä hiuksiasi kofeiinishampoolla vain noin 2 minuuttia.

Kuinka usein

Olet todennäköisesti kuullut liian suuresta kofeiinin kulutuksesta. Onneksi samat riskit eivät koske kofeiinishampoota.

Sitä on turvallista käyttää päivittäin, jos haluat. Mutta sen useammin käytöllä ei todennäköisesti ole paljon vaikutusta, ja se voi aiheuttaa ärsytystä.

DIY reseptit

On suhteellisen helppoa luoda oma kofeiinishampoo. Tässä on pari reseptiä, joilla pääset alkuun.

Resepti nro 1

Kahviporot voidaan kuivata ja hautua öljyssä. Öljyä voidaan sitten hieroa suoraan päänahkaan tai yhdistää valmiisiin shampoihin ja hiuksiin jätettäviin hoitoaineisiin.

Ainesosat

• 3 unssia kokonaisista kahvipavuista
• 3 kupillista kookosöljyä

Ohjeet

1. Kaada kookosöljy hitaaseen keittimeen.
2. Lisää kahvipavut.
3. Peitä ja keitä miedolla lämmöllä noin 5-6 tuntia. Sekoita 30 minuutin välein.
4. Siivilöi öljy ja poista pavut.

Resepti nro 2

Tämä resepti on vielä yksinkertaisempi. Muuta sitä lisäämällä ruokasoodaa puhdistamaan hiukset ja päänahka tuotteen kertymisestä.

Ainesosat

• 2 rkl. kahvinporista
• 3-4 rkl. shampoolla
• 1/4-1/2 tl. ruokasoodaa (valinnainen)

Ohjeet

1. Kaada shampoo pieneen kulhoon.
2. Lisää halutessasi kahvijauhetta ja ruokasoodaa.
3. Sekoita hyvin.

Vaikka tarvitaan lisää tutkimuksia, on olemassa tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että kofeiini voi hyödyttää hiuksiasi.

Se voi auttaa torjumaan hiustenlähtöä edistämällä nopeampaa ja kiiltävämpää hiusten kasvua.

Ashley Hubbard on freelance-kirjailija, jonka kotipaikka on Nashville, Tennessee, ja hän keskittyy kestävyyteen, matkustamiseen, veganismiin, mielenterveyteen, sosiaaliseen oikeudenmukaisuuteen ja muihin aiheisiin. Eläinten oikeuksista, kestävästä matkustamisesta ja sosiaalisista vaikutuksista intohimoisena hän etsii eettisiä kokemuksia kotona tai tien päällä. Vieraile hänen verkkosivustollaan villi-hearted.com.