Se on jännittävää – ja hieman pelottavaa! – nähdä lapsesi liikkuvan. Ensimmäinen kerta, kun ne kääntyvät ympäri, on hetki, jota et (ja kamerapuhelimesi!) halua missata.
On varmasti hauskaa saada vauva esittelemään uusia taitojaan isovanhemmille tai ystäville, mutta siitä voi nopeasti tulla paljon vähemmän hauskaa, kun hän alkaa harjoitella kääntämistä pinnasängyssään.
Kun pikkulapsesi herää yrittäessään vierittää vartaloaan eri asentoon iltaisin ja päiväunista toisensa jälkeen, saatat miettiä uudelleen alkuperäistä jännitystäsi.
Mutta kun vauva voi kääntyä ympäri, sen katsotaan itse asiassa turvalliseksi hänen tehdä niin – jopa pinnasängyssä ja jopa päiväunien tai yöaikojen aikana – kunhan noudatat tiettyjä varotoimia. Katsotaanpa tarkemmin, jotta voit lopettaa unen menettämisen tämän uuden virstanpylvään aikana.
Miksi vauvat pyörivät unissaan
Kun lapsesi oppii hallitsevansa kehonsa liikkeitä, hän alkaa luonnollisesti liikkua lisää. Pinnasänky tai leikkikehä voi tarjota täydellisen tilan liikkumisen harjoitteluun, ja vauvasi haluaa todennäköisesti hyödyntää mahdollisuutensa harjoitella uusinta taitoaan!
Mitä tulee siihen, miksi se tapahtuu päiväunien aikana ja yöllä, se on usein melko samanlaista kuin se, miksi aikuiset vaihtavat asentoa myös nukkuessaan – tunteakseen olonsa mukavaksi. Kun vauva on nukahtanut, hän saattaa silti huomata itsensä pyörivän ympäriinsä ja heräävänsä, koska hän on epämukavassa asennossa.
Onko se turvallista?
On totta, että kun vauva alkaa pyöriä, sitä ei ole enää turvallista kapaloida. Kapalointi rajoittaa lapsesi kykyä käyttää käsiään päästäkseen eri asentoon. Tämän vuoksi pyörivä vauva saattaa päätyä asentoon, joka rajoittaa hänen hengitystään, eikä pysty sitten pääsemään ulos siitä.
Lisäksi kaikki vauvasi vetäminen ja vetäminen yrittäessään kääntää voi löysätä huovan tai kapalon, mikä voi myös aiheuttaa tukehtumisvaaran. Harkitse kapalon sijaan unisäkkiä avosälyillä, kun lapsesi pyörii ympäriinsä.
Onko siis oikein, että vauva pyörii ympäriinsä niin kauan kuin hän ei ole kapaloitunut? Lyhyt vastaus on kyllä, kunhan teet pari lisävaihetta varmistaaksesi heidän turvallisuutensa.
Kun pikkuinen on liikkeellä, on erittäin tärkeää pitää hänen nukkumapaikkansa puhtaana tyynyistä, peitoista tai muista esineistä/tukkehtumisvaaroista. (Kun lapsesi rullaa, koko alue on reilu peli, joten koko makuutilan tulee olla riskitön.)
Heidän sänkynsä lakanan tulee olla tiukka ja tasainen, ja vauvan tulee aina olla selällään nukkumaan menossa. Mutta se on ok, jos ne eivät pysy sellaisina.
Entä jos vauvani juuttuu vatsaansa?
Jos lapsesi pyörii ja juuttuu vatsalleen hereillä ollessaan, tehokkain ratkaisu on tyypillisesti vain kääntää lapsi takaisin selälleen.
Koska vatsaan juuttuminen kestää yleensä vain muutaman viikon, kun lapsesi hallitsee rullauksen molempiin suuntiin, monet vanhemmat ovat valmiita kääntämään lapsensa ympäri väliaikaisena ratkaisuna tähän vaiheeseen.
Aseta vauva aina nukkumaan selälleen vähentääksesi äkillisen lapsenkuoleman oireyhtymän (SIDS) todennäköisyyttä. Mutta se on OK, että vauva nukkuu vatsallaan tai kyljellään, kun he voivat kääntää itsensä tähän asentoon.
Joten jos lapsesi pystyy kääntymään vatsalleen ja näyttää nauttivan nukkumisesta tällä tavalla, voit antaa hänen jatkaa nukkumista siinä asennossa.
Entä jos vauvani kääntyy asentoon, joka saa hänet heräämään itkemään?
Vaikka jotkut vauvat ovat täysin tyytyväisiä nukkumaan vatsallaan kaatuttuaan, toiset huomaavat olevansa täysin hereillä – ja ei onnellinen!
Kuten vauva, joka juuttuu vatsalleen, koska tämä vaihe kestää yleensä vain muutaman viikon, yksinkertaisin ratkaisu voi olla kääntää vauva takaisin selälleen ja käyttää tuttia tai jotain huutoa auttamaan häntä nukahtamaan takaisin. .
Tietenkin, jos tämä häiritsee liikaa vauvan – tai sinun – suljetun silmäsi kannalta, sinun kannattaa yrittää ehkäistä tilanne ensin.
Markkinoilla on joitain tuotteita, kuten Tranquilo Safe Sleep Swaddle -peitto (joka ei varsinaisesti ole kapalo!) ja Swanling Slumber Sleeper on suunniteltu estämään vauvaasi pyörimästä – ja pitämään hänet selällään syvässä unessa.
Tietenkin ennen minkään tuotteen käyttöä on tärkeää tutkia, onko se turvallinen ja SIDS-ehkäisysuositusten mukainen.
Entä jos vauvani ei nukahda kaiken liikkeen takia?
Jotkut pienet heräävät keskellä unta kiertelemällä pinnasängynsä ympärillä, kun taas toiset pitävät itsensä ylhäällä pyörimällä eivätkä koskaan halua nukahtaa.
On luonnollista, että heidän uuden taitonsa uutuus pitää heidät hereillä jonkin aikaa, mutta se tahtoa loppuvat ajoissa – lupaamme. (Voi olla tarpeellista sietää tällä välin muutamia lyhyitä/jäämättä jääneitä nokoset, mutta ole varovainen!)
Kun annat lapsellesi runsaasti mahdollisuuksia harjoitella pyöräilyä nukahtamattomina aikoina, voit väsyttää häntä, auttaa häntä hallitsemaan uutta taitoa ja saada hieman jännitystä pois nukkumaanmenoharjoituksista.
Entä jos vauvani nukahtaa vain vatsallaan, mutta ei vielä jatkuvasti pysty kääntymään ympäri?
SIDS-ehkäisysuositukset ovat erittäin selvät, että ensimmäisen elinvuoden aikana vauvat tulee laittaa vain selälleen nukkumaan.
Jos lapsesi onnistuu navigoimaan luonnollisesti asentoon, jonka hän pitää mukavana sen jälkeen, kun hänet on asetettu nukkumaan selälleen, useimmat lääkärit voivat pysyä siinä asennossa nukkumaan. Mutta ei ole suositeltavaa laittaa lasta nukkumaan vatsalleen tai kyljelleen.
Tänä ensimmäisenä vuonna vanhemmuudessa on kyse siitä, että teet kaikkesi pitääksesi vauvan onnellisena ja terveenä. On täysin ymmärrettävää, että saatat pitää pikkuistasi sylissäsi kasvot alaspäin, kun hän nukahtaa. (Monet vauvat rakkaus tämä asento tai vastaava sylissäsi.)
Mutta kun siirrät lapsesi sänkyyn – toivottavasti hänen ollessaan vielä uninen – aseta se selälleen.
Sängyssä kiertymisen uutuus haihtuu yleensä nopeasti, ja on todennäköistä, että lapsesi lakkaa häiritsemästä untaan tällä uudella taidolla muutamassa päivässä. Tämän uuden virstanpylvään aiheuttamat uniongelmat ovat tyypillisesti lyhytikäisiä ja korjaantuvat nopeasti.
Kun muistat, että tämä kestää yleensä vain muutaman päivän tai viikon, voit auttaa sinua säilyttämään järkesi, kun vauva alkaa pyöriä unissaan. Iso kuppi kahvia tai hieronta voi auttaa sinä selviä tästäkin ajasta!
