Kuinka rauhoittaa kiukkuinen vauva

5 nopeaa vinkkiä kiukkuisen vauvan rauhoittamiseen juuri nyt

Jos vauvasi on nirso, mutta tiedät, ettei hänellä ole nälkä, kipua tai hän ei ole tekemisissä märän tai likaisen vaipan kanssa, voit kokeilla yhtä tai useampaa näistä tekniikoista rauhoittaaksesi häntä.

Kapalointi

Käytä suurta, ohutta peittoa kääriäksesi vauvasi kuin burrito. Jos kapalointitekniikka ei ole sinulle tuttua, tutustu ohjeartikkeliimme.

Rauhoittavia ääniä

Äänet, jotka saattavat muistuttaa vauvaasi kohdussasi olemisesta, voivat olla rauhoittavia. On laitteita, jotka pitävät rauhoittavaa ääntä, kuten valkoista kohinaa, mutta joskus tuulettimen alhainen humina ääni riittää. Lempeä huminasi saattaa myös auttaa.

Rauhoittava liike

Joskus vauvan käveleminen sylissään tai kantolaukussa muistuttaa häntä kohdussa vietetystä ajasta ja rauhoittaa häntä. Autossa ajamisen liikkeellä, kunnollisessa turvaistuimessa, voi myös olla rauhoittava vaikutus.

Imeminen

Jos ei ole ruokinnan aika, vauvan auttaminen löytämään peukalon tai sormen imemistä varten voi rauhoittaa häntä. Voit myös harkita ikään sopivaa tuttia.

Yhdessäolo

Lapsesi voi olla yksinäinen. Harkitse niiden pitämistä rinnassasi; hengitä rauhallisesti ja taputtele kevyesti selkää.

Yleisten syiden tunnistaminen ja niihin puuttuminen

Nälkä

Harkitse kaavion tekemistä ruokintaajoista ja pidä sitten silmäsi auki nälkäisten nälän merkkien varalta, kuten käsien siirtäminen suuhun tai huulten lyöminen.

Keskustele lastenlääkärisi kanssa siitä, kuinka kauan sinun on odotettava ruokioiden välillä. Usein tämä aika on 2-2 1/2 tuntia ruokinnan alusta seuraavaan.

Jos sinusta tuntuu, että ruoansulatushäiriöt saattavat tehdä vauvasta epämukavaksi ja kiukkuiseksi, pidä vauvaa sylissäsi vartalo lepää vasemmalla kyljellään ja hiero varovasti hänen selkäänsä.

Ruokaherkkyys

Vauvasi voi olla kiukkuinen ruoka-aineyliherkkyyden aiheuttaman epämukavuuden vuoksi, vaikka tämä on harvinaista.

Jos imetät, kokeile jättää pois tietyt ruoat yksi kerrallaan nähdäksesi, vähentääkö tämä herkkyyttä. Harkitse seuraavien tuotteiden kulutuksen vähentämistä tai välttämistä:

• kofeiini
• maitotuotteet
• elintarvikkeet, jotka voivat aiheuttaa kaasuja (kaali, sipuli, pavut)

On tärkeää, että jos imetät, keskustele ensin lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet eliminaatiodieettejä, koska ne voivat aiheuttaa sinulle terveysriskejä, eikä niiden ole luotettavasti osoitettu auttavan hermostuneisuuteen.

Sama pätee, jos ruokit pulloa ja saatat olla huolissasi siitä, että korvike saattaa aiheuttaa vauvasi hermostuneisuutta. Keskustele ensin lastenlääkärisi kanssa ennen kuin muutat kaavamerkkiä tai tyyppiä.

Vaippa

Pissa tai kakka vaippaan voi tehdä vauvasta kiukkuisen. Saatat yllättyä siitä, kuinka usein vauvasi tahraa tai kastelee vaippaansa ja kuinka herkkä vastasyntynyt on täyteen vaippaan.

Lämpötila

Kyllä, se voi olla niin helppoa. Vauvasi voi olla liian lämmin tai liian kylmä. Nyrkkisääntönä on, että vauvallasi tulisi olla samat vaatekerrokset kuin sinulla.

Väsymys

Nukkuuko vauvasi tarpeeksi? Ei ole epätavallista, että vastasyntyneet nukkuvat 16 tuntia tai enemmän vuorokaudessa.

Sairaus

Vauvasi voi olla sairas. Mittaa vauvan lämpötila peräsuolen lämpömittarilla. Soita välittömästi lastenlääkärillesi, jos vauvasi on alle 2 kuukauden ikäinen ja hänellä on kuumetta.

Jos vauvasi sylkee paljon tai oksentaa usein, hänellä saattaa olla GER (gastroesofageaalinen refluksi).

Jos liialliseen oksentamiseen ja sylkemiseen liittyy ruokinnan jälkeistä ärtyneisyyttä eikä paino nouse, keskustele asiasta lääkärisi kanssa.

Keskustele lääkärisi kanssa muista etsittävistä sairauden oireista, kuten:

• ihottuma
• korvan tyhjennys
• ripulia tai oksentelua tavallista enemmän
• verta oksennuksessa tai kakassa
• keltainen iho tai silmät

Kun mikään ei toimi

Jos sinusta tuntuu, että olet yrittänyt kaikkea rauhoittaaksesi vauvaasi, mutta et ole onnistunut tyydyttävästi, harkitse tietojen keräämistä päiväkirjaan.

Kirjoita ylös kaikki vauvasi toiminnot ja käytökset ja tuo tämä päiväkirja lastenlääkärillesi tarkastettavaksi. Päivittäiset kerättävät tiedot sisältävät:

• kertaa vauva heräsi
• kertaa vauva meni nukkumaan
• kertaa, kun vauva alkoi ruokkia
• kertaa vauva lopetti ruokinnan
• käyttäytyminen heräämisen jälkeen
• käyttäytyminen syömisen jälkeen

Vanhemmat ja stressi

Muista yksi mantramme: Pidä sinusta huolta, jotta voit pitää heistä huolta. Kiihkeä vauva voi aiheuttaa sinulle paljon stressiä. Joitakin vinkkejä sen käsittelemiseen ovat:

• Säilytä terveellisiä tapojasi. Syö terveellistä ruokavaliota runsaalla vedellä ja nuku, kun vauva nukkuu. Tiedämme, että tämä on usein helpommin sanottu kuin tehty, mutta kofeiini ei korvaa päiväunia eikä lasketa ateriaksi.
• Ota apu vastaan. Kun ystävä tai perheenjäsen ojentaa auttavan kätensä, anna heidän pestä pyykkiä, poimia elintarvikkeita tai istua vauvasi kanssa, kun otat päiväunet.
• Valmistaudu tunnetason nousuihin ja laskuihin. Yhtenä hetkenä saatat kutittaa pieniä varpaita, melkein täynnä rakkautta – ja seuraavana hetkenä saatat miettiä, saatko koskaan kunnolliset yöunet tai tilaa itsellesi. Täysin normaalia.
• Pidä näkökulmasi. Kiihkeät vauvat rauhoittuvat lopulta ja kasvavat nopeasti. Muista katsoa kaaoksen ohi ja arvostaa hetkeä.
• Vaihda maisemaasi. Poistu kotoa ja vie nirso vauvasi kävelylle tai autolle. Liike ei ainoastaan ​​rauhoita heitä, vaan se myös antaa sinulle mahdollisuuden ajatella.
• Älä välitä aiemmista prioriteeteista. Sinun ei tarvitse valmistaa 3 ruokalajin gourmet-aterioita joka päivä tai imuroida säännöllisesti sohvan alla. Uusilla vanhemmilla on kirjassamme ”pois kotitöistä ilmaiseksi” -passi.
• Pyytää apua. Tämä on eri asia kuin vain tarjotun avun hyväksyminen. Vauvan saaminen, varsinkin kiihkeä vauva, on haaste, ja joskus tarvitset apua. Jos tunnet itsesi ahdistuneeksi tai masentuneeksi, keskustele lääkärisi tai mielenterveysalan ammattilaisen kanssa.

Vastasyntyneen saaminen voi olla uuvuttavaa. Kiihkeä vauva voi nostaa stressitasoa. On olemassa joitain nopeita ja helppoja tekniikoita, jotka voivat rauhoittaa vauvaasi, mukaan lukien:

• kapalointi
• rauhoittavia ääniä ja rauhoittavia liikkeitä
• antaa lapsellesi jotain imettävää

Voit myös etsiä ja sitten korjata syitä, kuten:

• nälkä
• ruokaherkkyys
• likainen vaippa
• lämpötila
• väsymys
• sairaus

Mutta jos mikään näistä ei näytä olevan ongelma, muista, että monet vauvat käyvät läpi kiusallisen jakson kolmen ensimmäisen elinkuukauden aikana.

Ja samalla kun yrität rauhoittaa kiukkuista vauvaa, muista pitää huolta yleisestä terveydestäsi oman hyvinvoinnin vuoksi, jotta voit huolehtia heistä.