Mitä tietää COVID-19:stä ja korkeasta verenpaineesta

Lisääkö korkea verenpaine riskiäsi saada COVID-19 tai vakavampia oireita?

Opimme edelleen taustalla olevista terveystiloista ja niiden vaikutuksista COVID-19:ään. Sellaisenaan ei tällä hetkellä tiedetä, lisääkö korkea verenpaine riskiäsi saada virus.

Mutta voiko korkea verenpaine lisätä komplikaatioiden riskiä, ​​jos saat viruksen ja sairastut? Tutkijat pyrkivät vastaamaan tähän kysymykseen.

Äskettäisessä tutkimuksessa tutkittiin yli 2 800 sairaalahoidossa olevaa henkilöä, joilla oli vahvistettu COVID-19 Kiinassa. Tutkijat tekivät seuraavat korkeaan verenpaineeseen liittyvät havainnot:

• Kaikista tutkimukseen osallistuneista 29,5 prosentilla oli korkea verenpaine. Heistä, joilla oli korkea verenpaine, 83,5 prosenttia käytti lääkkeitä tilansa hoitamiseksi.
• COVID-19-taudin aiheuttama kuolemanriski oli kaksinkertainen ihmisillä, joilla oli korkea verenpaine, verrattuna niihin, joilla ei ole korkeaa verenpainetta.
• Niillä, joilla oli korkea verenpaine ja jotka eivät käyttäneet lääkkeitä tilansa hoitamiseksi, oli suurempi riski kuolla kuin niillä, jotka käyttivät verenpainelääkkeitä.
• Meta-analyysin jälkeen verenpainelääkkeet, kuten ACE:n estäjät ja ARB:t, liittyivät pienempään kuolemanriskiin.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) on äskettäin päivittänyt luettelonsa tekijöistä, jotka lisäävät yksilön riskiä saada COVID-19:n aiheuttama vakava sairaus.

Vaikka tietyntyyppinen korkea verenpaine – keuhkoverenpainetauti – on listattu vakavan sairauden riskitekijäksi, yleinen verenpaine ei tällä hetkellä ole.

Sen sijaan CDC toteaa että nykyisen tutkimuksen perusteella korkea verenpaine saattaa vaarantaa vakavan sairauden.

Kenellä on tällä hetkellä suuri riski sairastua vakavaan sairauteen?

CDC:n mukaan vahvistetut riskitekijät vakavaan COVID-19-sairauteen kuuluvat:

• kehittynyt aika
• syöpä
• kardiomyopatiat
• krooninen munuaissairaus
• krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
• sepelvaltimotauti
• sydämen vajaatoiminta
• lihavuus
• keuhkoverenpainetauti
• sirppisoluanemia
• tyypin 2 diabetes
• elinsiirron vuoksi heikentynyt immuunijärjestelmä

Pitäisikö sinun jatkaa lääkkeiden käyttöä korkeaan verenpaineeseen?

Ihmiset käyttävät korkeaan verenpaineeseen monenlaisia ​​lääkkeitä. Joitakin esimerkkejä ovat, mutta eivät rajoitu niihin:

• angiotensiinikonvertaasin (ACE) estäjät
• angiotensiini II -reseptorin salpaajat (ARB:t)
• beetasalpaajat
• kalsiumkanavan salpaajat
• diureetteja

Olet ehkä lukenut kahdesta näistä lääkkeistä, ACE:n estäjistä ja ARB:istä, sekä COVID-19-riskistä. Nämä huolenaiheet johtuvat siitä, että nämä lääkkeet voivat lisätä ACE2:n määrää kehossasi. ACE2 on reseptori, johon uusi koronavirus sitoutuu.

Tämän vuoksi useat tutkimukset ovat keskittyneet näihin huumetyyppeihin ja COVID-19-riskiin. Toistaiseksi näyttää siltä, ​​että ACE:n estäjiä, ARB-lääkkeitä ja COVID-19:ää koskevien huolenaiheiden tueksi ei ole juurikaan todisteita.

Katsotaanpa tähän mennessä saatuja tuloksia:

• A opiskella Yli 18 000 ihmisestä, joilla on vahvistettu COVID-19, joka julkaistiin JAMA Cardiology -lehdessä, havaitsi, ettei ACE:n estäjien tai ARB-lääkkeiden käytön ja positiivisen COVID-19-testin välillä ollut yhteyttä.
• Kahdessa New England Journal of Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että ACE:n estäjät ja ARB:t eivät liittyneet riskiin saada COVID-19 tai saada vakava COVID-19-sairaus.
• Journal of Infectious Diseases -lehdessä äskettäin julkaistussa tutkimuksessa COVID-19-sairaalaan joutuneista henkilöistä havaittiin, että ACE:n estäjät ja ARB:t voivat todella parantaa tuloksia, jos niitä jatketaan sairaalahoidon aikana.

Nykyinen ohje

American Heart Association, Heart Failure Society of America ja American College of Cardiology ovat julkaisseet a yhteinen lausunto koskien ACE-estäjien ja ARB-lääkkeiden käyttöä COVID-19-pandemian aikana.

Tällä hetkellä on suositeltavaa jatkaa ACE-estäjien ja ARB-lääkkeiden käyttöä. Jos saat positiivisen COVID-19-testin, lääkärisi tulee arvioida tilasi ennen verenpainelääkkeiden lisäämistä tai poistamista.

Myös CDC suosittelee pitämällä vähintään 30 päivän ajan saatavillasi kaikkia käyttämiäsi lääkkeitä, mukaan lukien lääkkeet, joita käytetään esimerkiksi korkean verenpaineen ja korkean kolesterolin hoitoon.

Jos sinulla on korkea verenpaine ja sinulla on kysyttävää lääkkeistäsi ja COVID-19:stä, älä epäröi keskustella lääkärisi kanssa. He voivat auttaa käsittelemään huolenaiheitasi ja tarjota ohjeita.

Mitä sinun tulee tehdä, jos saat positiivisen COVID-19-testin?

Jos sinulla on korkea verenpaine ja COVID-19-testi on positiivinen, suorita seuraavat viisi vaihetta:

• Eristyä itse. Jäädä kotiin. Jätä vain lääkärin hoitoon. Jos taloudessasi on muita, yritä käyttää erillistä makuuhuonetta ja kylpyhuonetta. Käytä kasvosuojainta, jos sinun on oltava muiden lähellä.
• Soita lääkärillesi. Ota yhteyttä lääkäriisi konsultaatiota varten. Monet lääkärit tarjoavat pandemian aikana etäterveysaikoja henkilökohtaisten tapaamisten sijaan.
• Hanki ohjeita. Kerro lääkärillesi positiivisesta testituloksestasi ja kaikista kokemistasi oireista. He neuvovat sinua verenpainelääkkeistäsi ja kuinka pidät huolta itsestäsi toipuessasi.
• Pidä huolta itsestäsi. Noudata kaikkia lääkärisi ohjeita toivuessasi. Lääkkeiden ottamisen lisäksi on tärkeää jatkaa heidän ohjeidensa noudattamista esimerkiksi ruokavalion ja liikunnan suhteen.
• Seuraa oireita. Pidä kirjaa oireistasi. Älä epäröi hakea ensiapua, jos ne alkavat pahentua.

Mitä tehdä lievälle COVID-19-virukselle

COVID-19:lle ei tällä hetkellä ole erityistä hoitoa. Mutta lievissä tapauksissa voit tehdä joitain asioita auttaaksesi paranemistasi:

• Lepää paljon, jotta kehosi taistelee infektiota vastaan.
• Muista juoda nesteitä kuivumisen estämiseksi.
• Ota OTC-lääkkeitä, kuten asetaminofeenia (Tylenol), helpottaaksesi oireita, kuten kuumetta ja kipuja ja kipuja.

Muista, että nämä vinkit koskevat vain lieviä COVID-19-tapauksia, jotka voidaan hoitaa kotona. Jos oireesi pahenevat, hakeudu ensiapuun.

Kuinka hallita korkeaa verenpainettasi COVID-19-pandemian aikana

COVID-19-pandemia on stressaava monille ihmisille. Korkean verenpaineen omaavat voivat kuitenkin kokea lisääntynyttä taakkaa sekä fyysiselle että henkiselle terveydelleen mahdollisen vakavamman sairauden riskin vuoksi.

Saatat miettiä, mitä voit tehdä auttaaksesi hallitsemaan verenpainettasi sekä henkistä ja fyysistä terveyttäsi tänä aikana. Kokeile alla olevia vinkkejä:

• Valitse sydämelle terveellisiä ruokia. Esimerkkejä sydämelle terveellisistä elintarvikkeista, joihin kannattaa keskittyä, ovat vihannekset, hedelmät, täysjyvätuotteet, vähärasvaiset maitotuotteet ja lihat, kuten kala tai siipikarja.
• Vältä tai rajoita verenpainetta nostavia ruokia ja juomia. Voi olla houkuttelevaa syödä mukavia ruokia, mutta monet näistä tuotteista sisältävät runsaasti suolaa ja rasvaa ja voivat edistää korkeaa verenpainetta. Kofeiinia tai alkoholia sisältävät ruoat tai juomat voivat myös nostaa verenpainetta.
• Pysyä aktiivisena. Liikunta on aina hyväksi terveydelle ja voi usein kohottaa mielialaa. Se voi myös auttaa alentamaan verenpainettasi.
• Katso lääkkeet. Tiedä, että jotkut itsehoito- ja reseptilääkkeet voivat nostaa verenpainettasi. Esimerkkejä ovat tulehduskipulääkkeet, ehkäisypillerit ja kortikosteroidit.
• Lopeta tupakoiminen. Tupakointi voi nostaa verenpainetta ja edistää sydänsairauksia. Tupakoinnin lopettaminen on vaikeaa, mutta sinulla on tukea.
• Rajoita uutisia. On houkuttelevaa seurata uutisia usein. Yritä kuitenkin rajoittaa uutissyötteen päivityskertojen määrää, koska tämä voi lisätä stressiä. Kun hankit uutisia, käytä aina luotettavia lähteitä estääksesi väärän tiedon leviämisen.
• Pidä itsesi kiireisenä. Ahkerasti pysyminen ja säännölliset rutiinit voivat auttaa sinua kääntämään mielesi pois ajankohtaisista tapahtumista. On monia tapoja pysyä kiireisenä, kuten työn, koulun tai harrastuksen kautta.
• Kokeile joitain stressinhallintatekniikoita. On olemassa useita tekniikoita, jotka voivat auttaa hillitsemään stressiäsi. Esimerkkejä ovat jooga, meditaatio ja hengitysharjoitukset.
• Pysyä yhteydessä. Vaikka olet fyysisesti etäisyydellä, voit silti olla yhteydessä muihin. Tämä voidaan tehdä puhelimitse tai videopuheluilla ystävien ja rakkaiden kanssa tai jopa kautta online-tukiyhteisöt.

Keskeiset takeawayt

On epätodennäköistä, että korkea verenpaine itsessään lisää riskiäsi saada COVID-19.

Se voi kuitenkin lisätä vakavan sairauden riskiä, ​​jos saat viruksen ja sairastut. Tämä pätee erityisesti, jos et hallitse tilaasi verenpainelääkkeiden avulla.

On suositeltavaa, että ihmiset, joilla on korkea verenpaine, jatkavat yleisten verenpainelääkkeiden, kuten ACE-estäjien ja ARB-lääkkeiden, käyttöä pandemian aikana. Tätä tukee tutkimus, joka osoittaa, että nämä lääkkeet eivät lisää COVID-19-riskiä.

Jos sairastut COVID-19:ään, eristä itsesi ja ota yhteyttä lääkäriisi. Noudata heidän ohjeitaan huolehtiaksesi itsestäsi. Älä epäröi hakea ensiapua, jos sinulle ilmaantuu oireita, kuten hengitysvaikeuksia tai rintakipua.