Yleiskatsaus
Ulosteessa on yleensä epämiellyttävä haju. Pahanhajuisissa ulosteissa on epätavallisen voimakas, mädäntynyt haju. Monissa tapauksissa pahanhajuisia ulosteita esiintyy ihmisten syömien elintarvikkeiden ja paksusuolessa olevien bakteerien vuoksi.
Pahanhajuinen uloste voi kuitenkin myös olla merkki vakavasta terveysongelmasta. Ripulia, turvotusta tai ilmavaivat voivat esiintyä pahanhajuisten ulosteiden yhteydessä. Nämä ulosteet ovat usein pehmeitä tai juoksevia.
Mikä aiheuttaa pahanhajuisen ulosteen?
Ruokavalion muutokset ovat yleinen syy pahanhajuiseen ulosteeseen. Muita syitä ovat seuraavat:
Imeytymishäiriö
Imeytymishäiriö on myös yleinen syy pahanhajuiseen ulosteeseen.
Imeytymishäiriö tapahtuu, kun kehosi ei pysty imemään oikeaa määrää ravintoaineita syömästäsi ruoasta.
Tämä tapahtuu yleensä, kun on infektio tai sairaus, joka estää suolistoasi imemästä ravintoaineita ruoasta.
Yleisiä imeytymishäiriön syitä ovat:
-
keliakia, joka on reaktio gluteeniin, joka vahingoittaa ohutsuolen limakalvoa ja estää ravintoaineiden oikeanlaista imeytymistä
-
tulehduksellinen suolistosairaus (IBD), kuten Crohnin tauti tai haavainen paksusuolitulehdus
- hiilihydraatti-intoleranssi, joka on kyvyttömyys käsitellä sokereita ja tärkkelyksiä kokonaan
- maitoproteiini-intoleranssi
- ruoka-allergiat
IBD on autoimmuunisairaus, joka voi aiheuttaa suolistotulehdusta. Jos sinulla on IBD, tiettyjen ruokien syöminen voi laukaista suolistosi tulehtumisen.
IBD-potilaat valittavat usein pahanhajuisesta ripulista tai ummetusta. IBD-potilailla on myös ilmavaivoja tiettyjen ruokien syömisen jälkeen. Tällä ilmavaivat voi haista pahalle.
Infektio
Suolistoon vaikuttavat infektiot voivat myös aiheuttaa pahanhajuisia ulosteita. Gastroenteriitti, mahalaukun ja suoliston tulehdus, voi ilmaantua syötyään ruokaa, joka on saastunut:
- bakteerit, kuten E. coli tai Salmonella
- viruksia
- loiset
Pian infektion kehittymisen jälkeen saatat kokea vatsakramppeja ja sitten pahanhajuisia, vuotavia ulosteita.
Lääkkeet ja lisäravinteet
Tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa maha-suolikanavan epämukavuutta ja ripulia.
Joidenkin reseptivapaan monivitamiinivalmisteiden ottaminen voi myös aiheuttaa pahanhajuisia ulosteita, jos olet allerginen lisäravinteiden ainesosille.
Antibioottikuurin jälkeen uloste voi tuntua pahalta, kunnes normaali bakteerifloorasi on palautunut.
Pahanhajuinen ripuli voi olla sivuvaikutus, jos monivitamiinia tai jotakin yksittäistä vitamiinia tai kivennäisainetta otetaan enemmän kuin suositeltu päiväannos.
Ripuli, joka liittyy monivitamiinian tai useampaan lääkkeeseen kuin suositeltu annos, on merkki lääketieteellisestä hätätilanteesta. Liiallinen näiden vitamiinien saaminen voi aiheuttaa hengenvaarallisia sivuvaikutuksia:
- A-vitamiini
- D-vitamiini
- E-vitamiinia
- K-vitamiinia
Muut ehdot
Muita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa pahanhajuisia ulosteita, ovat:
- krooninen haimatulehdus
- kystinen fibroosi
- lyhyen suolen oireyhtymä
Mitä etsiä
Oireita, joita voi ilmetä pahanhajuisen ulosteen yhteydessä, ovat:
- vuotava uloste tai ripuli
- pehmeä jakkara
- tiheä suolen liikkeet
- vatsakipu
- pahoinvointi
- oksentelua
- ilmavaivat
- vatsan turvotus
Pahanhajuinen uloste voi olla merkki vakavasta sairaudesta. Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos sinulle ilmaantuu jokin seuraavista oireista:
- verta ulosteessa
- musta jakkara
- vaalea jakkara
- kuume
- vatsakipu
- tahaton laihtuminen
- vilunväristykset
Miten pahanhajuinen uloste diagnosoidaan?
Tapaamisen aikana lääkärisi kysyy ulosteistasi, mukaan lukien niiden koostumuksesta ja siitä, milloin havaitsit ensimmäisen kerran epämiellyttävän hajun.
Jos ulostesi koostumus on äskettäin muuttunut, lääkärisi haluaa tietää, milloin muutos tapahtui. Kerro lääkärillesi kaikista viimeaikaisista muutoksista, joita olet tehnyt ruokavalioosi.
Lääkärisi voi pyytää ulostenäytteen ottamista bakteeri-, virus- tai loisinfektioiden varalta. He voivat myös pyytää verinäytettä testausta varten.
Pitkän aikavälin näkymät
Pitkän aikavälin näkymät riippuvat siitä, mikä aiheutti pahanhajuisen ulosteen. Useimmat tämän oireen aiheuttavat olosuhteet ovat hoidettavissa.
Crohnin kaltaiset sairaudet voivat kuitenkin vaatia elinikäisiä muutoksia ruokavalioosi tai lääkkeitä suoliston liikkeiden ja kivun hallitsemiseksi.
Ennaltaehkäisy
Tässä on joitain tapoja estää pahanhajuisia ulosteita:
Tee ruokavaliomuutoksia
Ruokavalion muuttaminen voi auttaa estämään pahanhajuisia ulosteita. Vältä esimerkiksi raakamaidon tai pastöroimattoman maidon juomista.
Jos sinulla on sairaus, joka vaikuttaa ruoan imeytymiseen tai tapaan, jolla kehosi reagoi tiettyjen ruokien syömiseen, lääkärisi voi laatia sinulle sopivan ruokavaliosuunnitelman.
Tämän ruokavaliosuunnitelman noudattaminen voi auttaa vähentämään oireita, kuten:
- vatsakipu
- vatsan turvotus
- pahanhajuisia ulosteita
Esimerkiksi IBD:n tapauksessa voit noudattaa matala-FODMAP-ruokavaliota.
Käsittele ruokaa oikein
Vältä ruoan aiheuttamat bakteeri-infektiot käsittelemällä sitä oikein. Kypsennä raakaruoat huolellisesti ennen syömistä. Esimerkkejä:
- naudanlihaa
- siipikarja
- sianlihaa
- munat
Huolellinen kypsennys tarkoittaa ruoan sisäisen lämpötilan tarkistamista lämpömittarilla ennen syömistä.
Pyydä paikalliselta terveysviranomaiselta vähimmäissisälämpötila, jonka kunkin ruokalajin tulee saavuttaa ennen kuin syöt sen.
Älä valmista lihaa ja vihanneksia samalla leikkuulaudalla. Niiden valmistaminen samalle taululle voi levitä Salmonella tai muita bakteereja.
Kädet tulee myös pestä huolellisesti raa’an lihan käsittelyn tai wc:n käytön jälkeen.
Lue tämä artikkeli espanjaksi.
