T2D Healthline on ilmainen sovellus ihmisille, joilla on tyypin 2 diabetes. Sovellus on saatavilla AppStoresta ja Google Playsta. Lataa tästä.
Monet ihmiset turvautuvat Internetiin löytääkseen resursseja tyypin 2 diabeteksen hoitoon.
Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että ihmisillä, joiden lääkärit käyttävät Internet-pohjaisia interventioita tyypin 2 diabetekseen, on pienempi komplikaatioiden ilmaantuvuus ja parempi elämänlaatu.
Oletpa sitten yhteydessä lääkäriisi verkossa tai henkilökohtaisesti, hänen neuvojensa noudattaminen tilasi hallintaan on ratkaisevan tärkeää. Mutta yhteydenpito muihin tyypin 2 diabetesta sairastaviin voi tarjota myös korvaamatonta tukea.
Mukaan a
Kuinka T2D Healthline -sovellus voi auttaa
Kun Mary Van Doornilla diagnosoitiin tyypin 2 diabetes yli 20 vuotta sitten (21-vuotiaana), hänen tilansa ottaminen vakavasti kesti kauan.
”Minulla ei ollut mitään oireita. Itse asiassa sain diagnoosin, kun kävin rutiininomaisessa fyysisessä tarkastuksessa, ja lääkärini vaati, että teen verikokeita, koska siitä oli jo aikaa”, hän kertoo.
Van Doorn ryhtyi lopulta toimiin hoitaakseen sairautensa, ja nyt hän ottaa pitkäaikaista insuliinia. Hän myös tarkkailee, mitä hän syö ja harjoittelee päivittäin.
Kuitenkin matkansa alusta lähtien hän kaipasi tukea muilta saman asian läpi käyviltä naisilta.
Osallistuttuaan useisiin online-tukiryhmiin, joissa hän kohtasi kritiikkiä ja kielteisiä asenteita, Van Doorn innostui luomaan oman yhteisönsä, joka perustui lämmölle, myötätuntoon ja sisaruuteen. Silloin hän perusti blogin Sugar Mama Strong ja Facebook-ryhmän vain naisille.
Nyt hän käyttää myös ilmaista T2D Healthline -sovellusta saadakseen tukea.
”Monet ryhmät voivat olla eripuraisia”, Van Doorn sanoo. ”On hienoa, että meillä on paikka erityisesti tyypin 2 ihmisille, joissa he voivat tuntea olonsa turvalliseksi jakaa kokemuksiaan murehtimatta siitä, kuinka muut diabeetikkoyhteisössä tai muut diabeetikkoyhteisön ulkopuoliset arvioivat heidän kokemuksiaan.”
Hän pitää erityisen paljon sovelluksen match-ominaisuudesta, joka yhdistää käyttäjät samankaltaisiin jäseniin, jolloin he voivat lähettää toisilleen viestejä ja jopa jakaa kuvia.
”On vaikeaa kulkea tätä tietä yksin, ja koska sovellus yhdistää meidät, meidän ei tarvitse tehdä sitä”, Van Doorn sanoo.
Mila Clarke Buckley, joka kirjoittaa blogia elämästä tyypin 2 diabeteksen kanssa Hangry Womanissa ja on yhteisön opas T2D Healthline -sovelluksessa, voi samaistua. Kun hän sai diagnoosin 26-vuotiaana, hän tunsi itsensä hämmentyneeksi ja hämmentyneeksi – joten hän kääntyi sosiaalisen median puoleen saadakseen apua.
”Aluksi etsin Facebookista joitain ryhmiä, mutta löysin niistä sen, että niissä oli todellakin kyse ihmisistä, jotka kirjautuivat sisään verenpainelukemillaan ja se oli täynnä yksityiskohtaisia kysymyksiä, joihin lääkärin pitäisi todella vastata, joten se ei tuntuu aina oikealta paikalta keskustella”, Buckley sanoo.
T2D Healthline -sovellusoppaana Buckley auttaa johtamaan päivittäisiä ryhmäkeskusteluja, jotka liittyvät elämään tyypin 2 diabeteksen kanssa.
Aiheita ovat:
- ruokavalio ja ravinto
- liikunta ja kuntoilu
- terveydenhuolto
- lääkkeet ja hoidot
- komplikaatioita
- suhteita
- matkustaa
- mielenterveys
- seksuaaliterveys
- raskaus
- niin paljon enemmän
”Saan mahdollisuuden auttaa diabeetikoita aivan kuten alussa tarvitsin. Toivottavasti kenenkään muun ei tarvitse tuntea yksinäisyyttä tai hämmennystä, kun hänellä on diagnosoitu tyypin 2 diabetes”, Buckley sanoo.
Hän lisää, että sovelluksen paras puoli on se, että käyttäjät voivat olla nimettömiä ja käyttää sitä milloin heille sopii.
”Se antaa ihmisille mahdollisuuden poimia puhelimensa ja kirjautua sisään”, hän sanoo. ”Sen sijaan, että joutuisit kirjautumaan verkkosivustolle tai etsimään yhteisöä, yhteisö on aivan käden ulottuvilla.”
Lataa sovellus tästä.
Cathy Cassata on freelance-kirjailija, joka on erikoistunut tarinoihin terveydestä, mielenterveydestä ja ihmisten käyttäytymisestä. Hänellä on taito kirjoittaa tunteella ja olla yhteydessä lukijoihin oivaltavalla ja mukaansatempaavalla tavalla. Lue lisää hänen töistään tässä.
