On normaalia ajatella, kuinka terveytesi saattaa muuttua vanhetessasi. Kun elät kroonisen sairauden, kuten psoriaasin, kanssa, saatat olla huolissasi siitä, kuinka sairaus vaikuttaa elämääsi ikääntyessäsi.
Et voi ennustaa, kuinka psoriasis muuttuu ajan myötä. Työskentely tiiviissä yhteistyössä terveydenhuoltotiimisi kanssa ja pysyt ajan tasalla hoitosi kanssa voi auttaa sinua hallitsemaan oireitasi ja ehkäisemään komplikaatioita.
Jos huomaat muutoksen tunteessasi, kerro siitä lääkärillesi. Saattaa olla, että hoitosuunnitelmaasi on muutettava. Tiettyjen elämäntapamuutosten tekeminen, kuten terveellinen ruokavalio ja aktiivinen pysyminen, voivat myös parantaa oloasi. Yleisestä terveydestäsi huolehtiminen iän myötä on tärkeää psoriaasin hoidossa.
Muutokset hoidossa
Ei ole näyttöä siitä, että psoriasis pahenee iän myötä. On kuitenkin todennäköistä, että hoitosuunnitelmasi muuttuu ajan myötä. Syitä, miksi näin voi tapahtua, ovat mm.
- uudet hoitoohjeet suosittelevat erilaisia tapoja hallita oireita
- psoriaasin oireesi muuttuvat tai pahenevat
- yleisessä terveytesi muuttuu
- saat uuden lääketieteellisen diagnoosin
Jos käytät biologista lääkettä psoriaasin hoitoon, se voi menettää tehonsa ajan myötä. Lääkärisi voi suositella vaihtamista toiseen biologiseen lääkkeeseen, jos näin tapahtuu.
On myös mahdollista, että hoitosuunnitelmasi muuttuu, kun uusia lääkkeitä ja psoriaasia koskevaa tutkimusta tulee saataville. Säännöllinen yhteydenpito terveydenhuoltotiimiisi mahdollistaa tarvittaessa muutokset.
Kuten aina, psoriaasin hoito riippuu oireistasi. Jos nykyinen hoitosi toimii, lääkärisi suosittelee todennäköisesti jatkamaan sitä.
Tulehdus
Psoriasis on tulehdustila. Normaali immuunijärjestelmän tulehdus edistää paranemista. Kun kehossa on vamma, tulehdus voi olla normaali ja terve reaktio.
Joskus kehon immuunivaste jatkuu kauemmin kuin tarvitaan, ja tulehdus aiheuttaa vahinkoa. Psoriaasipotilailla saattaa olla todennäköisemmin muita tulehdustiloja. Monien kroonisten sairauksien uskotaan liittyvän tulehdukseen. Nämä sisältävät:
sydänsairaus - tyypin 2 diabetes
- Alzheimerin tauti
Ikä on myös näiden sairauksien riskitekijä. Vaikka et voi estää itseäsi ikääntymästä, voit ryhtyä muihin toimiin parantaaksesi terveyttäsi ja vähentääksesi riskiäsi.
Liitännäissairaudet
American Academy of Dermatologyn (AAD) ja National Psoriasis Foundationin (NPF) uudet ohjeet suosittelevat keskittymistä enemmän psoriaasipotilaiden rinnakkaissairauksiin.
Liitännäissairaus on lisäsairaus, joka esiintyy henkilöllä, jolla on jo sairaus. Psoriaasissa liitännäissairaudet ovat tiloja, jotka liittyvät tulehdukseen jossain kehossa.
Välimeren ruokavalion noudattaminen voi vähentää kehon tulehdusta. Tämä voi auttaa lievittämään joitain psoriaasin oireita. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että se voi vähentää riskiäsi sairastua muihin sairauksiin.
Välimeren ruokavalio perustuu näiden maiden ihmisten perinteisiin ruokailutottumuksiin. Se sisältää:
- kokojyvät
- erilaisia hedelmiä ja vihanneksia
- pähkinät ja siemenet
- palkokasvit, kuten herneet, linssit, pavut
- terveellisiä rasvoja elintarvikkeista, kuten kalasta, avokadosta, oliiveista ja oliiviöljystä
- maitotuotteet, kuten maito, jogurtti ja juusto
- pienempiä annoksia lihaa ja makeisia
Jos olet elänyt psoriaasin kanssa monta vuotta, olet todennäköisesti oireidesi hallinnan asiantuntija. Älä epäröi puhua terveydenhuoltotiimillesi, jos sinulla on huolenaiheita.
Joidenkin elämäntapamuutosten tekeminen voi myös parantaa psoriaasia. Hyvin syöminen ja aktiivinen pysyminen voivat parantaa yleistä oloasi.
