Mikä on fibromyalgia?
Fibromyalgia on krooninen tuki- ja liikuntaelinkipuhäiriö. Kukaan ei tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa fibromyalgian kehittymisen, mutta sen uskotaan liittyvän:
- genetiikka
- infektiot
- fyysinen trauma
- psyykkinen stressi
Fibromyalgia on monisysteeminen ja sisältää:
- hermosto
- lihaksisto
- immuunijärjestelmä
- endokriininen järjestelmä
Fibromyalgia vaikuttaa naisiin eri ikäryhmissä; yli puolet tätä sairautta sairastavista naisista on alle 40-vuotiaita. Myös lapset ja miehet voivat kehittää fibromyalgiaa, vaikka se on harvinaisempaa.
Fibromyalgian yleisiä oireita
Fibromyalgiasta kärsivillä ihmisillä on usein:
- lihaskipu
- puutuneet ja kipeät raajat
- väsymys
- unihäiriöt
- keskittymisvaikeudet
- ahdistuneisuus ja masennus
Näiden oireiden lisäksi fibromyalgia voi myös aiheuttaa seksuaalisia sivuvaikutuksia, jotka usein johtavat seksuaalisen aktiivisuuden yleiseen vähenemiseen.
Fibromyalgia ja seksi
Seksuaalinen toimintahäiriö on fibromyalgian sivuvaikutus. Koska fibromyalgia on yleisempää naisilla kuin miehillä, seksuaaliset vaikeudet liittyvät yleensä naisiin. Sekä miehillä että naisilla, joilla on fibromyalgia, voi kuitenkin esiintyä:
- halun, kiihottumisen ja kiinnostuksen menetys seksiin
- vähentynyt orgasmitaajuus
- sukupuolielinten kipu
Miksi fibromyalgia aiheuttaa seksuaalisia toimintahäiriöitä?
On pari tärkeintä syytä, miksi fibromyalgia johtaa seksuaaliseen toimintahäiriöön:
- Tätä sairautta sairastavat ihmiset kokevat usein kipua yhdynnän aikana.
- Tämän taudin hoitoon käytetyillä lääkkeillä on yleensä seksuaalisesti turruttavia vaikutuksia.
Kipu
Seksuaalisen kanssakäymisen aikana fibromyalgia saattaa aiheuttaa lantion ja alaselän ympärillä olevien lihasten kouristumista, mikä aiheuttaa teräviä, epämiellyttäviä kipuja. Monille fibromyalgian aiheuttama kipu ohittaa yhdynnän nautinnon. Tämä voi johtaa seksuaalisen aktiivisuuden asteittaiseen vähenemiseen ajan myötä. Pariskuntien on ehkä oltava luovia saadakseen tyydyttäviä seksuaalisia kokemuksia.
Lääkitys
Lääkkeiden, joita lääkärit määräävät fibromyalgian tuskallisten oireiden hoitoon – kuten masennuslääkkeet duloksetiini (Cymbalta), milnasipraani (Savella), paroksetiini (Paxil) ja sertraliini (Zoloft) – on tiedetty heikentävän seksuaalista kiihottumista ja kykyä saavuttaa orgasmi.
Muut syyt
Fibromyalgia voi myös luoda esteitä seksielämällesi:
- rajoittamalla energiatasoja
- rajoittaa kiihottumista
- inspiroiva negatiivinen kehonkuva
Hoidot fibromyalgiaan liittyviin seksuaalihäiriöihin
Fibromyalgiaan ei ole parannuskeinoa, mutta on olemassa erilaisia lähestymistapoja, joilla voit hallita seksuaalista toimintaa häiritseviä oireita:
- Käytä voiteluaineita fyysisen jännityksen lievittämiseen.
- Kokeile lääkkeiden käyttöaikoja, jotta ne eivät häiritse kiihottumista seksiin.
- Kokeile erilaisia seksuaalisia asentoja, jotka ottavat enemmän huomioon kipeät lihakset.
- Käytä manuaalista stimulaatiota tai suuseksiä kokeaksesi seksuaalista nautintoa.
- Kysy lääkäriltäsi hormonihoidoista – kuten testosteronin ja estrogeenin täydentämisestä – joiden tiedetään auttavan libidoa ja energiatasoja.
- Käytä hierontaa helpottaaksesi hermoperäistä kipua.
Paras tapa rakentaa uudelleen seksuaalista läheisyyttä kumppanisi kanssa fibromyalgian jälkeen on puhua avoimesti ja rehellisesti kokemistasi ongelmista. Älä pelkää puhua suoraan ja selvitä sairauden koskettamassa suhteessa yleisiä vaikeuksia ja tyytymättömyyttä.
Ottaa mukaan
Kukaan ei tiedä, mikä aiheuttaa fibromyalgiaa tai kuinka se voidaan parantaa. Tämän ei kuitenkaan tarvitse tarkoittaa läheisyyden ja seksuaalisen nautinnon loppua. Keskustele lääkärisi kanssa hoitovaihtoehdoista, jotka auttavat käsittelemään fibromyalgian seksuaalisia sivuvaikutuksia.
Seksuaalinen aktiivisuus on olennainen osa läheisyyttä ja rakkautta, ja erityisellä huolella ja suunnittelulla voit minimoida fibromyalgian seksuaalisia sivuvaikutuksia ja parantaa elämänlaatuasi. Kärsivällisyydellä, halukkuudella kokeilla erilaisia lähestymistapoja ja tukevalla kumppanilla saatat löytää tavan nauttia jälleen kerran seksuaalisen läheisyyden nautinnoista.
