Hilse on tila, joka aiheuttaa päänahan ihon hilseilyä. Vaikka sitä ei pidetä vakavana tilana, se voi olla ärsyttävää ja vaikeasti hoidettavissa.
Suositeltuihin hilsehoitoihin kuuluu usein lääkeshampoon käyttö tai vitamiinien lisääminen ruokavalioon. Jotkut verkkofoorumit ja kotihoitotuotteet vaativat kuitenkin sitruunoita ratkaisuna.
Kuten monet sitrushedelmät, sitruunat sisältävät runsaasti antioksidantteja, välttämättömiä vitamiineja ja sitruunahappoa (C-vitamiinin muoto). Tällä vitamiiniyhdistelmällä on maine immuunijärjestelmää vahvistavana ja hiusten terveyden ylläpitäjänä. Mutta voivatko sitruunat torjua tehokkaasti hilsettä?
Jatka lukemista saadaksesi selville, onko sitruunamehu tehokas parantamaan hilseoireita, sekä kuinka sitä käytetään ja mahdollisia sivuvaikutuksia.
Mikä aiheuttaa hilsettä?
Ennen kuin arvioimme sitruunan käytön etuja hilseen hoitoon, katsotaanpa, mikä aiheuttaa hilsettä.
Monet hilsetapaukset johtuvat läsnäolosta Malassezia, hiivamainen sieni, joka ruokkii päänahassa olevia öljyjä. Kuten muutkin luonnonsienet, Malassezia aiheuttaa yleensä minimaalisia ongelmia, ellei sitä ole liikaa.
Liian suuri määrä tätä sientä voi aiheuttaa ihon kuivumista ja ärsytystä. Tuloksena on hilse ja muut kuivan ihon häiriöt.
Herkkyys hiustuotteille on toinen hilseen syy. Tiettyjen tuotteiden allergiat ja ärsyttävät aineet voivat aiheuttaa päänahan tulehdusta, mikä johtaa kosketusihottumaan. Tämä tila voi jättää jälkeensä punaisen, kutisevan ja hilseilevän ihottuman.
Muita yleisiä hilseen syitä ovat:
- öljyinen iho
- muut ihosairaudet, kuten psoriaasi, ekseema ja seborrooinen ihottuma
- kuiva iho
- harvinainen shampoopesu
Voiko sitruuna hoitaa hilsettä?
Luonnollisen hilseenhoidon kannattajat uskovat, että sitruunat voivat:
- tarjoaa C-vitamiinia, sitruunahappoa, flavonoideja ja rautaa – kaikkia hiusten ja ihon terveydelle välttämättömiä ravintoaineita
- tasapainottaa päänahan pH-arvoa pitääksesi hilseen loitolla
- vahvistaa hiustuppeja
- poistaa ylimääräiset öljyt päänahasta, jotka johtavat kertymiseen ja päänahan hilseilyyn
Sitruunassa oleva sitruunahappo on luonnollinen päänahan pH:n säätäjä a
Shampoot sisältävät usein sitruunahedelmiä, kuten sitruunaa, niiden tuoksuvan tuoksun ja kyvyn vuoksi säätää päänahan pH-arvoksi 5,5. Tämä auttaa:
- säilyttää neutraaliuden
- ehkäisee ihon haittavaikutuksia ja tulehduksia
- vähentää hilseen riskiä
Lisäksi sitruunat sisältävät runsaasti C- ja B-vitamiinia. C-vitamiinilla on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka eivät ainoastaan auta vahvistamaan karvatupeita, vaan edistävät myös kollageenin tuotantoa, joka auttaa korjaamaan vahingoittuneita ihosoluja.
B-vitamiini voi myös auttaa parantamaan ihon tilaa jopa päänahassa. A
Näistä monista eduista huolimatta tarvitaan lisää tutkimusta sitruunamehun tehokkuuden määrittämiseksi hilseen hoidossa.
Kuinka käyttää sitruunoita hilseen hoitoon
Keskustele lääkärin kanssa ennen kuin lisäät sitruunamehun tai minkä tahansa uuden tuotteen hiustenpuhdistusrutiinisi. Haluat varmistaa, että sinulla ei ole allergioita tai et käytä lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, jos altistut sitruunalle.
Suora sovellus
Monet lääkkeet viittaavat suoraan sitruunamehun levittämiseen iholle. Sen sijaan, että käytät sitä shampoon tai hoitoaineen sijasta, levitä sitruunamehua päänahkaan ennen shampoohoitoa.
Anna vaikuttaa muutama minuutti, jotta sitruuna pääsee tunkeutumaan karvatupiin ja ihoon. Huuhtele sen jälkeen lämpimällä vedellä ja pese hiuksesi ja päänahkasi miedolla shampoolla.
Voit toistaa tämän jakson joka pesupäivä saadaksesi tasaisen lopputuloksen.
Sekoitettu muiden ainesten kanssa
Jotkut kotihoitotuotteet yhdistävät sitruunamehun muiden ainesosien kanssa lisäetujen, kuten kookosöljyn ja sokerin, kanssa. Yhdessä sekoitettuna nämä ainesosat voivat toimia kuorivana kuorintana tai kovettavana liuoksena ennen tavallista shampoopesua.
On tärkeää huomata, että vaikka nämä korjaustoimenpiteet voivat olla hyödyllisiä joillekin, niiden edut hilseen hoidossa ovat satunnaisia. Tarkkojen tulosten tukemiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.
Mahdolliset sivuvaikutukset
Kuten minkä tahansa tuotteen kanssa, sitruunamehun levittäminen suoraan iholle voi aiheuttaa epämiellyttäviä oireita tai sivuvaikutuksia. Lopeta käyttö välittömästi, jos alat kokea seuraavia:
- palaa
- pistävää
- punoitus
- kuivuus
- lisääntynyt hilse
Sitruunamehu on mainittu monissa kotihoitomenetelmissä hyödyllisenä ratkaisuna hilseen hoitoon. Ja vaikka tämä saattaa osoittautua todeksi joillekin, tarvitaan lisää tutkimusta tämän ainesosan tehokkuuden vahvistamiseksi.
Keskustele lääkärin kanssa ennen kuin levität sitruunamehua iholle, hiuksiin ja päänahkaan.
