Olet luultavasti kuullut perinteisestä akupunktiosta, jossa käytetään pieniä neuloja stimuloimaan kaikkia kehosi pisteitä, mukaan lukien korvat.
Mutta on olemassa toisenlainen akupunktio, joka keskittyy yksinomaan korviin. Sitä kutsutaan korvaakupunktioksi. Tämä on eräänlainen auriculotherapy, joka kuvaa mitä tahansa akupainanta tai akupunktiohoitoa, joka rajoittuu korviin.
Lue lisää terveysongelmista, joissa korvaakupunktio voi auttaa ja miten sitä kokeillaan.
Kuinka se toimii?
Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (TCM) akupunktio perustuu teoriaan, jonka mukaan terveytesi riippuu qin (energian) virtauksesta kehossasi. Tämä energia kulkee näkymättömiä reittejä pitkin, joita kutsutaan meridiaaneiksi ja joita löytyy kaikkialta kehosta.
TCM:n mukaan qin tukkeutuneella tai häiriintyneellä virtauksella voi olla kielteinen vaikutus fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Akupunktiolla pyritään palauttamaan qin virtaus poistamalla mahdolliset tukokset tai häiriöt.
Perinteinen akupunktio tekee tämän kohdistamalla kohtia, jotka löytyvät koko kehosta, myös korvista.
Mitkä ovat mahdolliset hyödyt?
Ihmiset käyttävät korvaakupunktiota useiden terveysongelmien ratkaisemiseen, mukaan lukien:
-
krooninen kipu, erityisesti alaselän kipu
- migreeni
- ahdistusta
- unettomuus
- syöpäkipu ja kemoterapian sivuvaikutukset
- painonpudotus
- päihteiden käytön häiriö
- masennus
- ruoansulatusongelmia
- allergiat
Onko olemassa tutkimusta, joka tukee sen hyötyjä?
On vain vähän näyttöä siitä, että korva-akupunktio voi hoitaa terveysongelmia yksinään. On kuitenkin olemassa lupaavia tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että se voi olla hyödyllistä useille terveydellisille sairauksille, varsinkin kun se yhdistetään muihin hoitoihin.
Kivunlievitystä
Vuoden 2017 tutkimuskatsauksessa tarkasteltiin 10 tutkimusta korvaakupunktiosta kivunlievitykseen. Näiden tutkimusten tulokset viittaavat siihen, että korvaakupunktio voi tarjota helpotusta, kun sitä käytetään 48 tunnin sisällä kivun alkamisesta.
Silti kirjoittajat korostivat tarvetta lisätä korkealaatuista tutkimusta näiden havaintojen tueksi.
Päihteiden käyttöhäiriöstä toipuminen
On myös joitain todisteita, jotka tukevat korvaakupunktion käyttöä päihdehäiriöiden avuksi. A
Ne, jotka käyttivät vähintään kaksi kertaa kahdesti viikossa korvaakupunktiota hoidon aikana, ilmoittivat parantuneensa elämänlaadusta, lisääntyneestä energiasta ja vähentyneestä alkoholin käytöstä 3 ja 6 kuukauden jälkeen.
Tutkimustulosten mukaan osallistujat löysivät myös todennäköisemmin työpaikan hoito-ohjelman päätyttyä.
Kuinka monta pistettä on?
Korvassa on yli 200 akupunktiopistettä.
Vuonna 1990 Maailman terveysjärjestö (WHO) loi standardoidun luettelon 39 korvapisteestä. Näistä 39 vakiopisteestä 10 pääpistettä käytetään usein korvaakupunktiohoidoissa.
Jotkut korvan yleisimmin käytetyistä kohdista ovat:
- shenmen, jota kutsutaan myös ”korva shenmeniksi” erottamaan se toisesta ranteesi kohdasta
- piste nolla
- munuainen
- sympaattinen
Mitä minun pitäisi odottaa istunnolta?
Akupunktioistunnot voivat vaihdella hieman palveluntarjoajan mukaan. Jotkut voivat käyttää akupunktiopisteiden yhdistelmää, kun taas toiset voivat keskittyä ensisijaisesti pääpisteisiin.
Mutta yleensä lääkäri aloittaa käymällä läpi oireet, joihin haluat puuttua. He todennäköisesti kysyvät sinulta muutaman kysymyksen koskien sinua:
- nukkumistottumukset
- menneitä tai nykyisiä lääketieteellisiä ongelmia
- mielenterveysongelmia
- ruokavalio ja ruoansulatus
Jos käytät akupunktiota korvallesi, vietät istunnon todennäköisesti istuma-asennossa. Mutta jos sinua stimuloidaan muita pisteitä, sinua voidaan pyytää makaamaan vatsallesi, selällesi tai kyljellesi.
Seuraavaksi lääkäri lisää tarpeita. Tämä saattaa pistää hetkeksi, vaikka jotkut ihmiset eivät raportoi tuntevansa mitään istunnon aikana.
Kun neulat on asetettu, istut tai makaat hiljaa 10–20 minuuttia. Lopuksi neulat poistetaan, mikä on yleensä kivutonta.
Onko turvallista kokeilla?
Kun akupunktio suorittaa koulutettu ja kokenut akupunktioterapeutti, akupunktio on melko turvallista
Jos akupunktiota ei suoriteta oikein tai neulat eivät ole steriilejä, saatat olla vaarassa saada vakavia sivuvaikutuksia. Yhdysvalloissa lisensoitujen akupunktioterapeuttien on käytettävä kertakäyttöisiä neuloja, joten akupunktion saaminen lisensoidulta ammattilaiselta minimoi komplikaatioiden riskin.
Jotkut ihmiset kokevat lieviä sivuvaikutuksia akupunktioistunnon jälkeen, kuten:
- pahoinvointi
- huimaus
- kipua tai arkuutta asianomaisten alueiden ympärillä
On myös parasta välttää akupunktiota, jos:
- olet raskaana, koska jotkin kohdat voivat aiheuttaa synnytyksen
- sinulla on sydämentahdistin, johon voi vaikuttaa lievä sähköpulssi, jota joskus käytetään akupunktioneulojen kanssa
- käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on verenvuotohäiriö
Miten löydän akupunktiohoitajan?
Jos olet päättänyt kokeilla akupunktiota, on tärkeää valita pätevä akupunktioterapeutti.
Yhdysvalloissa National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine tarjoaa luettelon lisensoiduista palveluntarjoajista.
Lisenssivaatimukset vaihtelevat osavaltioittain. Jokaisen osavaltion terveyslautakunnassa on osasto, joka valvoo ja lisensoi akupunktion harjoittajia.
Voit myös kysyä terveydenhuollon tarjoajalta suosituksen.
Ennen kuin varaat ajan lääkärin kanssa, harkitse hänen esittämistä muutaman kysymyksen selvittämiseksi:
- kuinka kauan he ovat työskennelleet asiakkaiden kanssa
- kuinka paljon kokemusta heillä on korvaakupunktiosta
- hyväksyvätkö he vakuutuksen tai tarjoavat liukuvan maksujärjestelmän
Jos olet huolissasi kivusta tai epämukavuudesta, kerro siitä heille. He saattavat pystyä käsittelemään huolenaiheitasi ja auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi ennen ensimmäistä istuntoa.
Lopputulos
Akupunktio korvassa on vaihtoehtoinen hoitomuoto, joka voi auttaa yleisissä terveysongelmissa kroonisesta kivusta ruoansulatusongelmiin.
Jos olet kiinnostunut kokeilemaan vaihtoehtoisia hoitoja tai sinulla ei ole ollut paljon onnea muiden lähestymistapojen kanssa, korvaakupunktio saattaa olla kokeilemisen arvoinen. Muista käydä laillistetun akupunktioterapeutin luona.
