Runsaasti antioksidantteja ja ravintoaineita sisältävä vihreä tee on monien mielestä hyödyllistä useisiin terveysongelmiin.
Vuoden 2018 tutkimus osoitti, että vihreän teen tärkeimmällä polyfenoliyhdisteellä, EGCG:llä (epigallokatekiini-3-gallaatilla), havaittiin olevan laaja valikoima terapeuttisia ominaisuuksia, mukaan lukien:
- antioksidantti
- tulehdusta ehkäisevä
- ateroskleroosin vastainen
- sydäninfarktin vastainen
- diabeteksen vastainen
Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa näiden kasvipolyfenolien osoitettiin olevan myös syöpää ehkäiseviä vaikutuksia, kun niitä käytetään suojaamaan ihoa ja tukemaan immuunijärjestelmää.
Vihreä tee ja akne
Mukaan a
Öljyinen iho
Akne on seurausta siitä, että liika tali tukkii huokoset ja stimuloi bakteerien kasvua.
EGCG on antiandrogeeninen ja alentaa lipiditasoja. Tämä tekee siitä tehokkaan vähentämään talin erittymistä ihossa. Vähentämällä talia EGCG voi hidastaa tai pysäyttää aknen kehittymisen.
- Tali on öljyinen aine, jota talirauhaset erittävät ihon ja hiusten kosteuttamiseksi.
- Androgeenit ovat hormoneja, joita kehosi tuottaa. Jos sinulla on korkea tai vaihteleva androgeenitaso, se voi saada talirauhaset tuottamaan suurempia määriä talia.
Vihreä tee ja ihosyöpä
Mukaan a
- melanooma ihosyöpä
- ei-melanoomaiset ihosyövät
- valokuvauksen ikääntyminen
Vihreä tee-uute ja ihosi
A
- akne
- androgeeninen hiustenlähtö
- atooppinen ihottuma
- kandidoosi
- sukupuolielinten syyliä
- keloidit
- ruusufinni
Akne
Harkitse vihreän teen uutetta osana aknehoitoasi.
Vuoden 2016 tutkimuksessa osallistujat söivät 1500 mg vihreää teeuutetta 4 viikon ajan. Tutkimuksen päätteeksi osallistujat osoittivat aknen aiheuttamien punaisten ihokuhmujen vähentyneen merkittävästi.
Ikääntyminen
Vihreän teen juominen ja sen levittäminen iholle voi auttaa ihoa käsittelemään ikääntymisprosessia paremmin.
- Pieni
2005 tutkimus 80 naisesta osoitti ihon kimmoisuuden paranemista osallistujilla, joita hoidettiin paikallisen ja suun kautta otettavan vihreän teen yhdistelmähoitona. - Pitkäaikainen
2013 tutkimus 24 ihmisestä osoitti, että auringolle altistumisen aiheuttamat ihovauriot vähenivät vihreän teeuutetta sisältävien kosmeettisten tuotteiden paikallisella levityksellä. Tutkijat ehdottivat, että kosmeettisilla formulaatioilla, jotka sisältävät vihreän teen uutetta, on parannettu ihon mikrorelafiointia ja niillä on selvä kosteuttava vaikutus.
Vihreä tee ja iho silmien ympärillä
Jos sinulla on turvotusta silmiesi ympärillä, tämä vihreän teen kotihoito turvonneisiin silmiin voi tarjota helpotusta. Se on yksinkertainen menetelmä.
Tässä ovat vaiheet:
- Liota tai liota kaksi vihreää teepussia juotavaksi.
- Purista pussit poistaaksesi ylimääräinen neste.
- Laita teepussit jääkaappiin 10-20 minuutiksi.
- Aseta teepussit suljetuille silmillesi jopa 30 minuutiksi.
Tämän hoidon kannattajat ehdottavat, että kofeiinin ja kylmän pakkauksen yhdistelmä auttaa lievittämään turvotusta.
Vaikka kliininen tutkimus ei tue tätä menetelmää, Mayo Clinic suosittelee viileän pakkauksen käyttöä (pesuliina ja viileä vesi).
Lisäksi Journal of Applied Pharmaceutical Science -lehdessä julkaistun vuoden 2010 artikkelin mukaan vihreän teen kofeiini voi supistaa verisuonia vähentääkseen turvotusta ja tulehdusta.
Varotoimenpiteet
Silmien ympärillä oleva alue on herkkä, joten harkitse ennen tämän lääkkeen käyttöä:
- käsien ja kasvojen pesu
- meikin poistaminen
- piilolinssien poistaminen
- pitää nestettä poissa silmistäsi
- niittejä sisältävien teepussien välttäminen
Kuten minkä tahansa kotihoidon yhteydessä, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet sitä. Lopeta myös sen käyttö, jos tunnet kipua tai ärsytystä.
On olemassa monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että sekä vihreän teen juominen että sen levittäminen paikallisesti voivat olla hyödyllisiä ihollesi.
Vihreä tee ja vihreä tee -uute voi auttaa aknen hoidossa ja auttaa ihoa näyttämään nuoremmalta, mutta se voi myös auttaa ehkäisemään melanoomaa ja ei-melanooma-ihosyöpää.
