Kuinka kurkku nuorentaa ihoasi
Minkä on tarpeeksi hyvää salaatille, sen täytyy olla tarpeeksi hyvää ihollesi, eikö niin?
Suolistossasi kurkut tarjoavat tulehdusta torjuvaa C-vitamiinia ja kofeiinihappoa, ja kasvoillesi levitettynä nämä samat ravintoaineet voivat tarjota positiivisen vaikutuksen ihon nuorentamiseksi.
Kurkku on
Jos haluat lisätä sen rutiinisi, tässä on muutamia ideoita sen tekemiseen:
7 tapaa käyttää kurkkua
1. Käytä viilentävää silmähoitoa turvonneiden silmien hoitoon
Elämme kaikki hektistä elämää ja monet meistä nukkuvat vähemmän kuin tarvitsemme (tai haluaisimme). Tämän vuoksi turvonneet silmät ovat jotain, jota me kaikki koemme jossain vaiheessa. Onneksi jäähdytetty kurkku voi auttaa poistamaan turvotusta silmänympärysiholta sekä viilentämään yleistä ärsytystä.
Kurkun mehu ei ainoastaan vähennä turvotusta silmänympärysalueella, vaan se voi myös rauhoittaa vaurioitunutta ihoa ja saada silmäsi näyttämään ja tuntumaan virkeiltä. Tämä johtuu kurkun C-vitamiini- ja foolihappopitoisuudesta.
Mutta älä unohda silmänympärysvoidetta sen jälkeen! Kurkulla ei ole voimaa kosteuttaa silmänympärysihoa pelkän vesipitoisuuden perusteella. Kosteutuksen lukitsemiseksi sinun tulee jatkaa kurkkusilmähoitoasi valitsemallasi silmänympärysvoiteella.
2. Sumuttele tee-se-itse-väriaine rauhoittaaksesi palanutta tai vaurioitunutta ihoa
Joskus jopa parhaimpana aurinkosuojapäivinä palaamme silti auringossa. Kotitekoinen kurkkuväriaine voi auttaa vaurioituneelle iholle ja tarjoaa viilentävän vaikutuksen.
Tee itse viilentävä väriaine (tämän reseptin perusteella):
- Pese, kuori ja viipaloi kurkku ja lisää pannulle vettä sen verran, että kurkunpalat peittyvät.
- Kuumenna miedolla lämmöllä noin 5-7 minuuttia ennen kuin siirrät sisällön blenderiin tai monitoimikoneeseen ja sekoita tasaiseksi.
- Sieltä seos kaada hienon siivilän läpi tai purista juustokankaalla poistaaksesi sekoittumattomat palaset.
- Siirrä jäljellä oleva neste ruiskupulloon tai muuhun steriloituun astiaan.
- Voit vapaasti lisätä teelusikallisen ruusuvettä tai taikapähkinää vahvistaaksesi kosteuttavaa ja parantavaa seosta.
merkintä: Älä säilytä seosta kauempaa kuin 3-4 päivää. Ilman säilöntäaineita sumu voi huonontua.
3. Tee kurkkunaamio ärtyneelle ja akneen taipuvaiselle iholle
Kurkku on myös erittäin hyödyllistä niille, joilla on ärtynyt ja akneen taipuvainen iho. Lisää kurkkuveden rauhoittavia ainesosia bentoniittisavella luodaksesi naamion, joka voi suojata ihon ärsytystä ja turvotusta.
Akneen taipuvaiselle iholle,kurkkumehu voi auttaa laimentamaan tehokkaita eteerisiä öljyjä, kuten teepuuöljyä. Näin voit taistella ihottumaa vastaan kuivattamatta tai pistelyä ihoasi. Kurkkua voi myös hieroa suoraan iholle, aknepisteiden päälle tai jopa laittaa lakanaamion alle odottaessa.
4. Pese kasvosi kurkkuvedellä
Yksinkertaista aamupesua varten sekoita kurkkuvettä muihin hyödyllisiin ainesosiin, kuten aloe veraan, vihreään teen tai kastiliasaippuaan. (Lisäksi, jos vesijohtovesilähteesi on kyseenalainen, kurkkuvesi voi olla hyvä vaihto.)
Voit myös roiskuttaa kasvojasi kurkkuvedellä tunteaksesi olosi virkeäksi ja hereillä mihin aikaan päivästä tahansa.
5. Luo itse tehty kurkkuvartalovoide
Oman kurkkupohjaisen vartalovoiteen luominen on nopeaa ja helppoa. Ota tavallinen tee-se-itse-emulsioresepti ja käytä tavallisen veden sijaan kurkkuvettä.
Hello Glow käyttää aloe veran, E-vitamiinin ja kookosmaidon seosta luomaan täysin luonnollisen kosteuttavan vartaloemulsion. Jos ihosi on tyytyväisempi paksummista, geelipohjaisista emulsioista, kokeile tätä Thoughtilta.
6. Rentoudu kosteuttavalla kurkkunaamiolla
Koska kurkku on 96 prosenttia vettä, voit sekoittaa sen muiden luonnollisten ainesosien kanssa luodaksesi naamion, joka auttaa kuorimaan ihoa ja imemään kurkun rauhoittavia ominaisuuksia.
Käytä keittiön ylijäämät: Kurkun, hunajan ja jogurtin seos muodostaa kosteuttavan ja herkulliselta tuoksuvan naamion. Voit olla luova ja lisää seokseen ainesosia, kuten kauraa, rauhoittavien ja kuorivien ominaisuuksien saamiseksi.
7. Syö, juo ja sekoita ihosi hoitoon
Vesi on jotain, jota kehosi tarvitsee suorittaakseen elintärkeitä toimintoja – lämpötilan säätelystä terveen ruoansulatusjärjestelmän ylläpitämiseen – joten viipaloidun kurkun lisääminen juomaan veteen on hämmästyttävä tapa kosteuttaa. Varsinkin jos et pidä tavallisen veden mausta.
5 kurkkutuotetta kokeiltavaksi
Haluatko lähteä suoraan takaa-ajoon etkä ole huolissasi hometta kasvavista tee-se-itse-hoidoistasi? Kokeile sen sijaan ammattimaisesti muotoiltuja tuotteita. Löydät sen ainesosana ”cucumis sativus”.
Ja jos ihosi todella juo kurkkua, varmista, että se on yksi ensimmäisistä ainesosista luettelossa. Tämä lisää tehon todennäköisyyttä.
Mitä kurkku ei voi tehdä kasvoillesi
Olet ehkä lukenut ehdotuksia siitä, että puhdas kurkku on ihmetuote, mutta toistaiseksi suurin osa tutkimuksista on tehty vain kontrolloiduissa laboratorioissa ja soluilla tai hiirillä.
Näissä tapauksissa tutkijat käyttävät myös kurkkuuutetta – tiivistetympää muotoa – eivätkä tavallista kurkkua.
Tässä on joitain tavallista kurkkua ei voi tee ihollesi:
- Valkaise ihoasi: Ei ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että kurkku voi auttaa vaalentamaan tai valkaisemaan ihoa. Tummien täplien vaaleneminen tapahtuu kuolleiden solujen vaihdon (kuorinnan) ja uusien ihosolujen muodostumisen myötä.
- Kosteuta ihoasi: Pelkkä vesi ei koskaan ole riittävä kosteusvoide, ja sama koskee kurkkuja. Kaikissa tee-se-itse-kurkkuhoidoissa on tärkeää, että käytät tätä vaihetta kosteuttavalla kosteusvoiteella. Itse asiassa tutkijat havaitsivat, että kurkkukoostumus ilman kosteusvoidetta heikensi kosteutta.
- Anna ihollesi riittävästi vitamiineja: Vaikka kurkut sisältävät C-, K- ja B-vitamiineja sekä antioksidantteja, kun otetaan huomioon, että kurkut ovat 96 prosenttia vettä, mahdollisuudet saada tarpeeksi suuria annoksia näitä vitamiineja vakaviin iho-ongelmiin on parhaimmillaan kyseenalainen.
Todennäköisesti tarvitset paljon enemmän kurkkuja kuin meillä tavallisesti jää yli salaatin valmistuksesta saadaksesi iholle todetun vahvistuksen. Ja jos kauneutesi on kestävä, puhdas ja vihreä, kurkkujen syöminen ja kaupasta ostettujen tuotteiden pitäminen voi olla paras vaihtoehto.
Jennifer Still on toimittaja ja kirjoittaja, jolla on tekstit Vanity Fairissa, Glamourissa, Bon Appetitissa, Business Insiderissä ja muissa. Hän kirjoittaa ruoasta ja kulttuurista. Seuraa häntä Viserrys.
