Mikä on ihorepeämä?
Ihon repeämät ovat haavoja, jotka voivat näyttää suurilta viiltoilta tai naarmuilta. Niitä pidetään akuutteina haavoina. Tämä tarkoittaa, että ne ilmaantuvat äkillisesti ja yleensä paranevat odotetulla tavalla ajan myötä.
Joillekin ihmisille ihorepeämät voivat kuitenkin muuttua monimutkaisiksi, kroonisiksi haavoiksi. Tämä tarkoittaa, että heillä on vaikeuksia parantua.
Ihon repeämät voivat olla osittain paksuja. Silloin ihon yläkerros (epidermis) erottuu alla olevasta kerroksesta (dermis).
Ne voivat olla myös täyspaksuisia. Silloin sekä orvaskesi että dermis eroavat alla olevista kudoksista. Tätä tyyppiä esiintyy yleensä käsivarsissa, käsien takaosassa ja kyynärpäissä, joissa iho on ohut.
Ihon repeytymisen syyt
Trauma aiheuttaa ihorepeämiä. Esimerkkejä:
- iskeminen johonkin (tylppä voima)
- leikkaaminen tai raapiminen (kutsutaan leikkaamiseksi)
- kitkaa ihon hankauksesta
Vaikka nämä traumat voivat aiheuttaa pieniä haavoja tai mustelmia useimmille ihmisille, ne voivat aiheuttaa ihorepeämiä helpommin, kun iho on ohut tai hauras.
Ihon kyynel kuvat
Ihon kyyneleet näyttävät usein isolta viillolta tai naarmulta. Ne voivat olla täysin avoimia tai niissä voi olla iholäppä, joka peittää osittain haavan.
Alla on esimerkkejä ihorepeämistä.
Ihon repeytymisen riskitekijät
Ihon repeämät ovat yleisimpiä iäkkäillä aikuisilla, koska heillä on yleensä hauraampi iho, mikä ilmenee iän myötä. Vastasyntyneet ja erittäin aktiiviset ihmiset ovat myös vaarassa.
Muita riskitekijöitä ovat:
- olla nainen
- jolla on krooninen sairaus
- liikkumattomuus
- sinulla on verisuoni-, sydän- tai keuhko-ongelmia
- ihon repeämien historia
- pitkäaikainen kortikosteroidien käyttö
- aliravitsemus
- putoamisen historiaa
- kuiva iho
Ihon repeytymistä koskevat varotoimet
Kun sinulla on ihorepeämä, voit ryhtyä varotoimiin estääksesi sen tartunnan.
Pidä haavasi puhtaana ja peitettynä. Tämä auttaa ihoasi parantumaan ja välttämään lisävammat tai infektiot.
Jos sinulla on infektion merkkejä, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Infektion merkkejä ovat:
- kuume
- vilunväristykset
- mätä
- paha haju
- punoitus
- turvotus
- paheneva kipu
Muista, että ihorepeämän täydellinen paraneminen voi kestää useita viikkoja. Varo törmäämästä siihen tai tekemästä mitään toimintaa, joka saattaa rasittaa repeämää.
Ihon repeytymien hoito
Voit ehkä hoitaa pieniä ihorepeämiä kotona. Usein on kuitenkin parasta käydä terveydenhuollon tarjoajalla, varsinkin jos olet vaarassa saada infektio.
Kotihoitokeinot
Puhdista ihorepeämä ensin varovasti steriilillä vedellä tai isotonisella suolaliuoksella. Jos se on pienempi ja pinnallisempi repeämä, voidaan käyttää hellävaraista saippuaa ja vettä.
Peitä sitten kyynel kokonaan, mutta älä käytä liimasitetta suoraan haavaan. Käytä sen sijaan sideharsoa, jossa on vaseliini (löydät sitä monista apteekeista). Pidä se paikallaan kuivalla sideharsolla päällä.
Jos repeämässä on iholäppä, yritä asettaa se varovasti takaisin repeämän päälle ennen sen peittämistä. Tämä auttaa ihoa paranemaan ja kasvamaan takaisin nopeammin.
Milloin lääkäriin
Ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla on:
- infektion merkkejä, kuten kuumetta, vilunväristyksiä, kipuja, pahanhajuista valumista, mätä tai paheneva kipu
- suuri ja/tai täyspaksuinen repeämä (sekä orvaskeden että dermis ihon kerrokset ovat erotettu alla olevasta kudoksesta)
-
verenvuoto, joka ei pysähdy
- muita terveysongelmia, mukaan lukien heikentynyt immuunijärjestelmä
Terveydenhuollon tarjoaja voi käyttää haavassa erityistä sidosta parantaakseen paranemista. Jos siellä on iholäppä, he voivat käyttää iholiimaa pitämään läpän paikallaan. He eivät käytä ompeleita, koska ihosi on todennäköisesti erittäin hauras tällä alueella.
He voivat määrätä antibiootteja, jos sinulla on infektio, ja he kertovat sinulle, mitä sinun on varottava. Terveydenhuollon tarjoaja voi myös antaa sinulle tetanusrokotteen riippuen siitä, miten sait ihorepeämän ja rokotustilanteesi.
Kun parannat, he voivat työskennellä kanssasi auttaakseen sinua selvittämään, kuinka voit estää ihon repeytymistä tulevaisuudessa.
Ihon repeytymisen ehkäisy ja parhaiden käytäntöjen ohjeet
Paras tapa estää ihon repeytymistä kroonisiksi haavoiksi on estää ihon repeämien syntyminen ensiksi.
Käytä pitkiä hihoja ja pitkiä housuja suojaamaan ihoasi. Yritä myös käyttää vaatteita ilman vetoketjuja, jotta ihosi ei tarttuisi niihin.
Pidä ihosi kosteana. Käytä saippuattomia tai pH-tasapainoisia puhdistustuotteita saippuan sijaan. Älä käy liian pitkiä suihkuja tai kylpeä enempää kuin tarvitset. Käytä myös hypoallergeenista kosteusvoidetta vähintään kahdesti päivässä.
Syö terveellistä ruokavaliota, jossa on paljon hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita, jotta saat tarvitsemasi ravintoaineet.
Jos saat pienen haavan, varo, ettei se pahene. Pidä se puhtaana ja peitettynä ja yritä välttää sen tarttumista mihinkään.
On suositeltavaa siirtää myös asioita, jotka aiheuttavat kompastumis- tai putoamisvaaran:
- Pidä lattiat puhtaina.
- Peitä kotisi terävät reunat, kuten huonekalujen reunat.
- Varmista, että kotisi on hyvin valaistu.
Ottaa mukaan
Jos niistä huolehditaan kunnolla, ihokyyneleet voivat parantua ilman tapauksia muutamassa viikossa. Muista pitää ihosi repeämien peitossa ja puhtaana tartunnan estämiseksi. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos sinulla on suuri repeämä tai infektion merkkejä.
