LH Surge: Ovulaation ajoitus hedelmällisyyteen

Entä jos saisit tietää, että hedelmällisyydelläsi on merkki? Entä jos se voisi auttaa lyhentämään raskaaksi tulemiseen kuluvaa aikaa?

Monille naisille luteinisoivan hormonin (LH) nousu on tämä merkki. Sen havaitsemisen oppiminen voi tehdä vauvan tekemisestä helpompaa. Näin

LH on yksi aivolisäkkeen tuottamista hormoneista. Tavallisesti sitä erittyy hyvin alhaisina määrinä koko kuukautiskierron ajan.

Mutta kun kehittyvä munarakkula saavuttaa tietyn koon – yleensä kiertosi puolivälissä – LH-eritys nousee todella korkealle tasolle. Tämä hormoniaalto laukaisee ovulaation noin 24-36 tuntia myöhemmin.

Ovulaatio tarkoittaa kypsän munan vapautumista munasarjasta. Se on merkki hedelmällisen ajanjaksosi alkamisesta. Munasolun vapautumisen jälkeen munasarjan tyhjä follikkelia muuttuu rakenteeksi, joka tunnetaan nimellä corpus luteum. Sitten se alkaa erittää progesteronia. Progesteroni on hormoni, jota tarvitaan tukemaan mahdollista raskautta.

Jos raskautta ei tapahdu, keltarauhas kutistuu, pysäyttäen progesteronin erittymisen ja käynnistäen kuukautisten alkamisen.

LH-huippusi on tärkeä, koska se käynnistää ovulaation ja hedelmällisen ajanjakson. Jos yrität tulla raskaaksi, tämä on paras aika aloittaa seksi ilman kondomia.

Kun muna on vapautettu, se on elinkelpoinen vain noin 24 tuntia. Sen jälkeen hedelmällinen ikkunasi on ohi. Tämän vuoksi on erittäin tärkeää pystyä tunnistamaan tämä paras aika tulla raskaaksi.

Monilla naisilla on helppo havaita LH-piikki käyttämällä ovulaation ennustajasarjat (OPK). Näitä saa helposti verkosta ja useimmista apteekeista.

Nämä sarjat ovat samanlaisia ​​kuin raskaustestit, koska ne mittaavat hormonitasoja virtsassasi. Jokainen sarja on hieman erilainen siinä, miten ne rekisteröivät positiivisen tuloksen, joten muista tarkistaa ohjeet.

Positiivinen tulos osoittaa suuren LH-määrän tai LH-syötön. LH:n määrä kehossasi alkaa laskea ovulaation jälkeen, joten saat positiivisen tuloksen vain tuon ratkaisevan hedelmällisyyden aikana.

Ei ole välttämätöntä testata itseäsi joka päivä (tai useita kertoja päivässä), ennen kuin saat positiivisen tuloksen. Testien usein käyttäminen voi olla kallista.

Ovulaatio tapahtuu yleensä noin 14 päivää ennen kuukautisia. LH-huippusi tapahtuu päivää tai kaksi ennen sitä. Joten kun tiedät, kuinka pitkä kiertosi on (jaksosta toiseen), voit selvittää, milloin testaus aloitetaan.

Oletetaan esimerkiksi, että kiertosi on 32 päivää kuukautisten välillä. Kuukautisten ensimmäinen päivä on kuukautistenne ensimmäinen päivä. Ovulaatio tapahtuu todennäköisimmin päivän 18 paikkeilla. OPK:sta pitäisi saada positiivinen tulos päivää tai kaksi ennen sitä, päivänä 16 tai 17.

On hyvä idea aloittaa testaus joka päivä (tai joka toinen päivä) aamulla muutama päivä ennen sitä, noin 13. kiertopäivänä. Näin varmistat, että saat positiivisen tuloksen, jos kiertosi on lyhyempi tuossa kuussa .

Kun saat positiivisen tuloksen, on aika alkaa yrittää. Useimmat asiantuntijat suosittelevat seksiä kahdesta kolmeen kertaan seuraavien 24-48 tunnin aikana.

OPK:n käytössä on useita haittoja, mukaan lukien seuraavat:

• Jos kiertosi ovat epäsäännölliset, voi olla vaikeaa selvittää, milloin testaus aloitetaan. Tästä voi tulla kallista ja turhauttavaa.
• Naiset, joilla on polykystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS), eivät välttämättä pysty käyttämään näitä testejä. Joillakin naisilla, joilla on PCOS, on jatkuvasti kohonnut LH-taso, mikä johtaisi siihen, että OPK näyttää aina positiivisen tuloksen riippumatta siitä, missä kuukautiskierrossasi olet.
• Vaihdevuosia lähestyvillä naisilla voi myös olla jatkuvasti kohonnut LH-taso.
• Jos aloitat testauksen liian myöhään kuukautiskierrossasi, saatat jäädä LH-huippuun etkä saa positiivista tulosta sinä kuussa.
• Ovulaation ennustajasarjat voivat olla kalliita, ja kustannukset voivat kasvaa, jos käytät niitä useita syklin aikana tai useiden jaksojen aikana.

Jos sinulla on ongelmia OPK:n käytössä, voit pyytää lääkäriäsi suorittamaan verikokeita ovulaation määrittämiseksi. Yleensä gynekologi tai lisääntymissairauksien endokrinologi (hedelmättömyysasiantuntija) voi auttaa sinua tulkitsemaan verikoetuloksia.

Saatat joutua ottamaan muutaman verikokeen hedelmällisen ajanjaksosi määrittämiseksi. Jotkut lääkärit voivat myös suositella transvaginaalista ultraääntä. Näin lääkärisi voi tarkastella munasarjojasi ja nähdä, kuinka munarakkulat kasvavat.

OPK:n käyttö voi olla erittäin tehokas tapa auttaa sinua tulemaan raskaaksi. Mutta joidenkin naisten ei pitäisi käyttää näitä testejä, koska ne eivät toimi yhtä hyvin heille. Jos saat jatkuvasti positiivisen tuloksen tai et koskaan saa positiivista, käy lääkärissäsi muiden sairauksien sulkemiseksi pois.

Jos olet käyttänyt näitä sarjoja etkä ole tullut raskaaksi kuuden kuukauden (jos olet yli 35) – vuoden (jos olet alle 35-vuotias) jälkeen, varaa aika lääkärillesi. He voivat suositella hedelmällisyysasiantuntijaa tai hoito- ja testausvaihtoehtoja.