Johdatus ensiapuun
Milloin tahansa sinä tai joku lähelläsi voi kokea vamman tai sairauden. Perusensiapua käyttämällä saatat pystyä estämään pienen onnettomuuden pahenemisen. Vakavassa lääketieteellisessä hätätilanteessa saatat jopa pelastaa hengen.
Siksi on niin tärkeää oppia ensiaputaidot. Voit hyödyntää täällä opittuja tietoja ja harkita ensiapukurssin suorittamista. Monet organisaatiot tarjoavat ensiapukoulutusta, mukaan lukien American Red Cross ja St. John Ambulance.
Ensiavun määritelmä
Kun tarjoat perushoitoa jollekulle, joka kokee äkillisen vamman tai sairauden, sitä kutsutaan ensiavuksi.
Joissakin tapauksissa ensiapu koostuu ensiavusta, joka annetaan jollekulle lääketieteellisen hätätilanteessa. Tämä tuki saattaa auttaa heitä selviytymään, kunnes ammattiapu saapuu.
Muissa tapauksissa ensiapu koostuu lievästi loukkaantuneen henkilön hoidosta. Esimerkiksi ensiapu on usein kaikki mitä tarvitaan pienten palovammojen, haavojen ja hyönteisten pistojen hoitoon.
3 vaihetta hätätilanteissa
Jos kohtaat hätätilan, noudata näitä kolmea perusvaihetta:
1. Tarkista vaaratilanne
Etsi kaikkea, mikä saattaa olla vaarallista, kuten tulipalon merkkejä, putoavia roskia tai väkivaltaisia ihmisiä. Jos turvallisuutesi on vaarassa, poistu alueelta ja kutsu apua.
Jos tapahtumapaikka on turvallinen, arvioi sairaan tai loukkaantuneen henkilön tila. Älä siirrä niitä, ellei sinun tarvitse tehdä niin suojellaksesi niitä vaaroilta.
2. Soita tarvittaessa lääkäriin
Jos epäilet sairaan tai loukkaantuneen tarvitsevan ensiapua, kerro lähistöllä olevalle henkilölle 911 tai paikalliseen ensiapunumeroon. Jos olet yksin, soita itse.
3. Tarjoa hoitoa
Jos voit tehdä sen turvallisesti, pysy sairaan tai loukkaantuneen henkilön luona, kunnes ammattiapu saapuu. Peitä ne lämpimällä huovalla, lohduta niitä ja yritä pitää ne rauhallisena. Jos sinulla on perustaidot ensiaputaidot, yritä hoitaa kaikki mahdollisesti hengenvaaralliset vammat.
Poista itsesi vaarasta, jos jossain tilanteessa uskot turvallisuutesi olevan vaarassa.
Ensiapuside
Monissa tapauksissa voit käyttää tarraside pienten viiltojen, naarmujen tai palovammojen peittämiseen. Suurempien haavojen peittämiseksi ja suojaamiseksi saatat joutua levittämään a puhdas sideharsotyyny tai rullaside.
Kiinnitä rullasidos haavaan seuraavasti:
- Pidä loukkaantunutta aluetta vakaana.
- Kiedo side varovasti mutta lujasti loukkaantuneen raajan tai ruumiinosan ympärille peittäen haavan.
- Kiinnitä side teipillä tai hakaneuloilla.
- Side tulee kääriä riittävän lujasti pysyäkseen paikallaan, mutta ei niin tiukasti, että se katkaisee verenkierron.
Tarkistaaksesi sidotun raajan verenkierron, purista yhtä henkilön sormen- tai varpaankynsistä, kunnes väri valuu kynsistä. Jos väri ei palaa kahden sekunnin kuluessa irti päästämisestä, side on liian tiukka ja sitä on säädettävä.
Ensiapu palovammoihin
Jos epäilet, että jollakulla on kolmannen asteen palovamma, soita hätänumeroon. Hakeudu ammattimaiseen lääkärinhoitoon palovammoista, jotka:
- peittää suuren ihoalueen
- sijaitsevat henkilön kasvoissa, nivusissa, pakaroissa, käsissä tai jaloissa
- ovat aiheutuneet kosketuksesta kemikaalien tai sähkön kanssa
Pienen palovamman hoitamiseksi juokse viileää vettä vaurioituneen alueen yli 15 minuutin ajan. Jos se ei ole mahdollista, aseta alueelle sen sijaan viileä pakkaus. Vältä jään levittämistä palaneelle kudokselle. Se voi aiheuttaa enemmän vahinkoa.
Reseptivapaat kipulääkkeet voivat auttaa lievittämään kipua. Hakeminen lidokaiini tai an aloe vera -geeli tai -voide voivat myös vähentää epämukavuutta pienistä palovammoista.
Tartunnan ehkäisemiseksi levitä antibioottivoidetta ja peitä palovamma löyhästi puhtaalla sideharsolla.
Ensiapu elvytys
Jos näet jonkun romahtavan tai huomaat jonkun tajuttomana, soita hätänumeroon. Jos tajuttoman henkilön ympäristö vaikuttaa turvalliselta, lähesty häntä ja aloita elvytys.
Vaikka sinulla ei olisi muodollista koulutusta, voit käyttää vain kädet -elvytystä auttaaksesi pitämään jonkun hengissä, kunnes ammattiapu saapuu.
Näin voit hoitaa aikuista pelkällä käsillä tapahtuvalla elvytystoiminnolla:
- Aseta molemmat kädet rintakehän keskelle, toinen käsi toisen päälle.
- Paina suoraan alas puristaaksesi heidän rintaansa toistuvasti, noin 100-120 painalluksella minuutissa.
- Rintakehän puristaminen Bee Geesin ”Staying Alive” tai Beyoncén ”Crazy in Love” voi auttaa sinua laskemaan oikeaan tahtiin.
- Jatka rintakehän painallusta, kunnes ammattiapu saapuu.
Ensiapu mehiläisen pistoon
Joillekin ihmisille mehiläisen pisto on lääketieteellinen hätätilanne. Jos henkilöllä on allerginen reaktio mehiläisen pistosta, soita hätänumeroon. Jos heillä on epinefriinin automaattinen injektori (kuten EpiPen), auta häntä löytämään ja käyttämään sitä. Kannusta heitä pysymään rauhallisena, kunnes apu saapuu.
Henkilö, jota mehiläinen pistää ja jolla ei ole merkkejä allergisesta reaktiosta, voidaan yleensä hoitaa ilman ammattiapua.
Jos pistin on edelleen juuttunut ihon alle, poista se varovasti raaputa luottokorttia tai muuta litteää esinettä ihon poikki. Pese sitten alue saippualla ja vedellä ja käytä viileää pakkausta enintään 10 minuutin ajan kerrallaan vähentääksesi kipua ja turvotusta.
Harkitse hakemista, jos haluat hoitaa pistosta johtuvaa kutinaa tai kipua calamine lotion tai tahna ruokasoodaa ja vettä alueelle useita kertoja päivässä.
Ensiapu nenäverenvuotoon
Jos haluat hoitaa jonkun, jolla on nenäverenvuoto, pyydä häntä:
- Istu alas ja nojaa heidän päänsä eteenpäin.
- Paina tai purista sieraimia tiukasti peukalolla ja etusormella.
- Jatka tämän paineen käyttämistä jatkuvasti viiden minuutin ajan.
- Tarkista ja toista, kunnes verenvuoto lakkaa.
Jos sinulla on vinyylinitriilikäsineitä, voit painaa tai puristaa niiden sierainta kiinni niitä varten.
Jos nenäverenvuoto jatkuu 20 minuuttia tai pidempään, hakeudu ensiapuun. Henkilön tulee myös saada seurantahoitoa, jos vamma aiheutti nenäverenvuotoa.
Ensiapu lämpöhalvaukseen
Kun kehosi ylikuumenee, se voi aiheuttaa lämpöuupumusta. Hoitamattomana lämpöuupumus voi johtaa lämpöhalvaukseen. Tämä on mahdollisesti hengenvaarallinen tila ja lääketieteellinen hätätilanne.
Jos joku on ylikuumentunut, rohkaise häntä lepäämään viileässä paikassa. Poista ylimääräiset vaatekerrokset ja yritä jäähdyttää kehoa seuraavasti:
- Peitä ne viileällä, kostealla levyllä.
- Levitä viileä, märkä pyyhe heidän niskaan.
- Huuhtele ne viileällä vedellä.
Soita hätänumeroon, jos heillä on lämpöhalvauksen merkkejä tai oireita, mukaan lukien jokin seuraavista:
- pahoinvointia tai oksentelua
- henkinen hämmennys
- pyörtyminen
- kohtauksia
- kuume, joka on 40 °C tai korkeampi
Jos he eivät oksenna tai ovat tajuttomia, rohkaise heitä siemailemaan viileää vettä tai urheilujuomaa.
Ensiapu sydänkohtaukseen
Jos epäilet, että joku saattaisi kokea sydänkohtauksen, soita hätänumeroon. Jos hänelle on määrätty nitroglyseriiniä, auta heitä paikantamaan ja ottamaan tämä lääke. Peitä ne peitolla ja lohduta niitä, kunnes ammattiapu saapuu.
Jos heillä on hengitysvaikeuksia, löysää vaatteet rinnan ja kaulan ympäriltä. Aloita elvytys, jos he menettävät tajuntansa.
Ensiapulaukku vauvoille
Mahdollisiin hätätilanteisiin varautumiseksi on hyvä idea pitää kotona ja autossa hyvin varustettu ensiapulaukku. Voit ostaa valmiiksi koottuna ensiapulaukkuja tai tee itse.
Jos sinulla on vauva, saatat joutua korvaamaan tai täydentämään joitain tavallisen ensiapulaukun tuotteista vauvalle sopivilla vaihtoehdoilla. Pakkauksessasi tulisi esimerkiksi olla vauvan lämpömittari ja asetaminofeeni tai ibuprofeeni.
On myös tärkeää säilyttää pakkaus paikassa, jossa vauva ei pääse käsiksi siihen.
Kysy lisää vauvaystävällisestä ensiavusta lastenlääkäriltäsi tai perhelääkäriltäsi.
Ensiapupakkausluettelo
Koskaan ei tiedä, milloin saatat joutua antamaan perusensiapua. Varautuaksesi arvaamattomaan, harkitse hyvin varustetun ensiapulaukun säilyttämistä kotona ja autossa. Myös ensiapulaukku on hyvä olla saatavilla töissä.
Voit ostaa valmiita ensiapupakkauksia monista ensiapuorganisaatioista, apteekeista tai ulkoiluliikkeistä. Vaihtoehtoisesti voit luoda oman ensiapulaukun apteekista ostetuista tuotteista.
Tavallisen ensiapulaukun tulee sisältää:
- erikokoiset liimasiteet
- erikokoiset rullasiteet
- imukykyiset kompressisidokset
- steriilit sideharsot
- liima kangasteippi
- kolmionmuotoiset siteet
- antiseptiset pyyhkeet
- aspiriini
- asetaminofeeni tai ibuprofeeni
- antibioottinen voide
- hydrokortisoni voide
- kalamiini lotion
- nitriili- tai vinyylikäsineet
- hakaneulat
- sakset
- pinsetit
- lämpömittari
- hengityseste
- välitön kylmäpakkaus
- viltti
- ensiapuopas
On myös järkevää sisällyttää ensiapupakkauksiin luettelo terveydenhuollon tarjoajista, hätänumerot ja määrätyt lääkkeet.
Näkymät
Ensiapua annettaessa on tärkeää suojautua tarttuvilta sairauksilta ja muilta vaaroilta. Voit suojata itsesi seuraavasti:
- Tarkista aina vaarat, jotka voivat vaarantaa turvallisuutesi, ennen kuin lähestyt sairasta tai loukkaantunutta henkilöä.
- Vältä suoraa kosketusta veren, oksennuksen ja muiden ruumiinnesteiden kanssa.
- Käytä suojavarusteita, kuten nitriili- tai vinyylikäsineitä, kun hoidat henkilöä, jolla on avoin haava tai hengityseste, kun suoritat pelastushengitystä.
- Pese kätesi saippualla ja vedellä heti ensiavun antamisen jälkeen.
Monissa tapauksissa perusensiapu voi auttaa estämään vähäisen tilanteen pahenemisen. Hätätilanteessa ensiapu voi jopa pelastaa hengen. Jos henkilöllä on vakava vamma tai sairaus, hänen tulee saada jatkohoitoa lääkäriltä.
