Miksi hiuksia voi lähteä raskauden aikana tai sen jälkeen ja mitä voit tehdä

Sekä miehet että naiset menettävät keskimäärin 50-100 hiusta päivässä. Raskauden aikana nousevat estrogeenitasot hidastavat karvatupen luonnollista irtoamista. Tämän seurauksena jotkut naiset voivat itse asiassa menettää vähemmän hiuksia raskauden aikana. Mutta näin ei aina ole.

Hormonaalinen muutos

Jotkut naiset voivat kokea hiusten ohenemista ja irtoamista stressin tai shokin vuoksi. Tätä tilaa kutsutaan telogen effluviumiksi, ja se vaikuttaa pieneen määrään naisia ​​raskauden aikana.

Ensimmäinen raskauskolmannes voi stressata kehoa, kun hormonitasapaino muuttuu dramaattisesti tukeakseen kasvavaa vauvaa. Stressi voi saada enemmän, 30 prosenttia tai enemmän, pään karvoja hiusten elinkaaren telogeeni- eli lepovaiheeseen. Joten sen sijaan, että menetät keskimäärin 100 hiusta päivässä, saatat menettää 300 hiusta päivässä.

Hormonimuutoksista johtuva hiustenlähtö ei välttämättä tapahdu heti. Sen sijaan voi kestää kahdesta neljään kuukautta huomata harvennus. Tämä tila ei yleensä kestä pidempään kuin kuusi kuukautta, eikä se aiheuta pysyvää hiustenlähtöä.

Terveysasiat

Samoin terveysongelmia voi ilmaantua raskauden aikana, mikä johtaa telogeenieffluviumiin. Irtoaminen voi olla melko dramaattista, varsinkin jos se liittyy jatkuvaan hormonien tai välttämättömien vitamiinien epätasapainoon.

Kilpirauhasen ongelmat

Kilpirauhasen häiriöt, kuten hypertyreoosi (liian paljon kilpirauhashormonia) tai kilpirauhasen vajaatoiminta (liian vähän kilpirauhashormonia), voi olla vaikea havaita raskauden aikana.

Näistä kahdesta sairaudesta kilpirauhasen vajaatoiminta on yleisempää ja vaikuttaa joihinkin 2 tai 3/100 raskaana oleville naisille. Hiustenlähtö on yksi oire, kuten lihaskrampit, ummetus ja uupumus. Noin yhdellä 20:stä naisesta voi myös esiintyä kilpirauhasen ongelmia (synnytyksen jälkeinen kilpirauhastulehdus) vauvan syntymän jälkeen. Kaikissa tapauksissa kilpirauhasen ongelmat diagnosoidaan tyypillisesti verikokeella.

Raudanpuute

Raudanpuute ilmenee, kun sinulla ei ole tarpeeksi punasoluja saadakseen happea kehon eri kudoksiin. Se voi aiheuttaa hiusten ohenemista sekä muita oireita, kuten väsymystä, epäsäännöllistä sydämenlyöntiä, rasituksen aiheuttamaa hengenahdistusta ja päänsärkyä.

Raskaana olevilla naisilla on kohonnut riski sairastua raudanpuuteanemiaan, varsinkin jos heidän raskautensa ovat lähellä toisiaan, he ovat moninkertaisia ​​tai heillä on vaikea aamupahoinvointi. Tämä tila voidaan diagnosoida myös verikokeella.

Vaikka hiustenlähtö näissä olosuhteissa ei ole pysyvää, hiukset eivät välttämättä palaa normaalipaksuudekseen ennen kuin hormoni- tai vitamiinitasot ovat palautuneet normaaleille alueille.

Synnytyksen jälkeinen hiustenlähtö

Monet naiset näkevät hiustenlähtöä muutaman kuukauden sisällä synnytyksestä, yleensä korkeimmillaan noin neljä kuukautta synnytyksen jälkeen. Tämä ei ole todellista hiustenlähtöä, vaan pikemminkin ”liiallista hiustenlähtöä”, joka johtuu estrogeenihormonin laskusta.

Jälleen tämäntyyppistä hiustenlähtöä pidetään telogen effluviumina. Vaikka voi olla melko ärsyttävää nähdä 300 tai enemmän karvan irtoaminen joka päivä, se yleensä paranee itsestään ilman hoitoa.

Muut syyt

On tärkeää huomata, että telogen effluviumin aiheuttama hiustenlähtö on tyypillisesti tasaista ohenemista. Jos huomaat läiskiä tai dramaattisempaa kaljuuntumista, pelissä voi olla muita ongelmia. On myös geneettisiä ja autoimmuunisairauksia, jotka aiheuttavat hiustenlähtöä riippumatta siitä, oletko raskaana tai et.

• Androgeeninen hiustenlähtö (naisten kaljuuntuminen) johtuu karvatuppien lyhentyneestä kasvuvaiheesta ja hiusten irtoamisen ja uuden kasvun välisen ajan pidentymisestä.

• Alopecia areata aiheuttaa hajanaista hiustenlähtöä päänahassa ja muissa kehon osissa. Saatat kokea hiustenlähtöä ja uudelleenkasvua, joka on arvaamatonta tai syklistä. Tämäntyyppiseen hiustenlähtöön ei ole parannuskeinoa, mutta tietyt hoidot voivat auttaa pysäyttämään hiustenlähtöön ja kasvattamaan hiuksia uudelleen.

On mahdollista olla raskaana ja saada jokin näistä tiloista samanaikaisesti.

Trauma

Hiustenlähtölläsi ei välttämättä ole mitään tekemistä raskauden tai geneettisten sairauksien kanssa. Jos olet äskettäin käyttänyt hiuksiasi tiukoissa kampauksissa, käynyt tiettyjä kauneushoitoja tai käsitellyt hiuksiasi karkeasti, sinulla voi olla niin sanottu vetohiustenlähtö.

Hiusrakkuloiden tulehdus voi johtaa hiustenlähtöön ja hiustenlähtöön. Joissakin tapauksissa follikkeliasi voivat arpeutua, mikä johtaa pysyvään hiustenlähtöön.

Hiustenlähtö raskauden aikana ja sen jälkeen ei välttämättä vaadi erityishoitoa. Yleensä se selviää itsestään ajan myötä.

Lääkärit määräävät joskus minoksidiilia (Rogaine), jos hiusten kasvu ei palaa aikaisemmalle tasolle, mutta tätä lääkettä ei pidetä turvallisena käytettäväksi raskauden aikana.

Kilpirauhasen vajaatoiminnan tai raudanpuuteanemian kaltaisissa sairauksissa työskentelemällä lääkärisi kanssa lääkkeiden tai vitamiinilisien löytämiseksi, jotka palauttavat tasosi normaaliksi, pitäisi auttaa uusiutumissyklin aloittamisessa ajan myötä.

Suurin osa hoidoista muihin sairauksiin, kuten androgeeniseen hiustenlähtöön, ei myöskään ole suositeltavaa raskauden aikana. Lääkärisi voi ehdottaa matalan tason laserhoitoa (LLLT), joka käyttää punaisen valon aaltoja hiusten kasvun stimuloimiseen lääkkeiden sijaan.

Entä synnytyksen jälkeen?

Jotkut lääkkeet ovat turvallisia imetyksen aikana ja toiset eivät. Esimerkiksi rogainea ei pidetä turvallisena, jos imetät. Se on jotain, jonka voit aloittaa, kun olet lopettanut hoitotyön.

Paras resurssi on lääkärisi, joka auttaa sinua punnitsemaan eri hoitovaihtoehtojen edut ja haitat.

Et ehkä pysty tekemään mitään estääksesi hiustenlähtöä tai irtoamista raskauden aikana. Kaikki riippuu hiustenlähtösi syystä.

Yrittää:

• Terveellisen, tasapainoisen ruokavalion syöminen. Keskity saamaan riittävästi proteiinia, rautaa ja muita tärkeitä ravintoaineita. Voit myös kysyä lääkäriltäsi sinulle parhaiten sopivasta synnytystä edeltävästä vitamiinista, joko reseptivapaasti tai reseptillä.
• Kysy lääkäriltäsi, voivatko käyttämäsi lääkkeet tai lisäravinteet edistää hiustenlähtöä.
• Jätä väliin tiukat punokset, nutturit, poninhännät ja muut hiustyylit, jotka voivat vetää hiuksiasi. Vältä hiusten vääntämistä, vetämistä tai hieromista samalla kun olet siinä.
• Pese hiukset hellävaraisesti ja käytä leveähampaista kampaa, jotta hiuksia ei vedetä liian lujaa sekoittumisen aikana.
• Anna hiusten levätä ilman kovia hoitoja, kuten kuumarullien, kiharrin tai kuumaöljyn ja pysyvien hoitojen käyttöä.
• Keskustele lääkärisi kanssa. Joskus hiustenlähtösi syytä ei voida helposti määrittää fyysisellä kokeella. Vaikka useimmat raskaudenaikaiset hiustenlähtötapaukset ovat tilapäisiä, on muita tilanteita, jotka saattavat vaatia hoitoa joko vitamiinitason nostamiseksi tai hormonitasojen säätelemiseksi.

Jos olet jo lähtenyt hiuksistasi, harkitse volyymia lisäävien shampooiden ja hoitoaineiden kokeilemista. Raskaat kaavat voivat painaa hiuksia. Ja kun hoidat, keskity hiustesi latvoihin päänahan sijaan saadaksesi lisää kohoamista.

On myös tiettyjä hiustyylityylejä, kuten lyhyt bob, jotka voivat auttaa hiuksiasi näyttämään täyteläisiltä niiden kasvaessa takaisin.

Hiustenlähtö raskauden aikana – vaikkakaan ei erityisen yleistä – on normaalia, varsinkin kun se liittyy hormonimuutoksiin tai tiettyihin terveyteen. Hiusten kasvun tulee jatkua ajan myötä tai taustalla olevan syyn hoidon jälkeen.

Hiustenlähtö raskauden jälkeen on huipussaan noin neljä kuukautta synnytyksen jälkeen. Hyvä uutinen on, että palaat todennäköisesti takaisin normaaliin kasvuun kuudesta yhdeksään kuukaudessa – lapsesi ensimmäiseen syntymäpäivään mennessä.

Jos hiustenlähtösi jatkuu tai huomaat muita oireita, harkitse lääkärin ottamista selvittääksesi, onko hiustenlähtöön jokin muu mahdollinen syy, kuten hiustenlähtö tai androgeeninen hiustenlähtö.