Yleiskatsaus
Ateriainsuliinit ovat nopeavaikutteisia insuliineja. Ne otetaan välittömästi ennen ateriaa tai sen jälkeen, jotta ne auttavat hallitsemaan syödessäsi tapahtuvia verensokeripiikkejä. Lääkärisi määrää todennäköisesti ateria-insuliinia pitkävaikutteisen insuliinin lisäksi.
Insuliinin päätehtävänä on pitää veren glukoositaso normaalilla alueella. Insuliinin määrä ja tyyppi vaihtelevat henkilöstä toiseen. Tämä riippuu ruokavaliosta, elämäntavoista ja erityisestä diabetestapauksestasi.
Lue lisää aterian aikaisesta insuliinista, mukaan lukien kuinka se eroaa muista insuliinityypeistä ja mikä on paras tapa ottaa se.
Ruoka-ajan insuliini vs. muut insuliinityypit
Ateria-insuliini toimii eri tavalla kuin muut insuliinityypit. Suurin ero erityyppisten insuliinien välillä on se, kuinka nopeasti ne alkavat vaikuttaa veressä ja kuinka kauan ne ovat tehokkaita. Tässä erittely:
- Nopeavaikutteinen (aterian aikainen) insuliini, joskus kutsutaan bolusinsuliini, on suunniteltu vaikuttamaan nopeasti verensokeriin aterian aikana. Tämäntyyppisen insuliinin vaikutukset voivat alkaa jo viidessä minuutissa ja saavuttavat huippunsa noin tunnin kuluttua. Se toimii noin kolme tuntia.
- Tavallinen (lyhytvaikutteinen) insuliini alkaa toimia 30 minuuttia injektion jälkeen, huippunsa noin kaksi tuntia injektion jälkeen ja toimii 5-8 tuntia.
- Pitkävaikutteinen insuliini, kutsutaan myös basaali tai tausta insuliinia,toimii kehossasi koko päivän ajan sääteleen verensokeria, vaikka et syö. Vaikutukset alkavat yleensä noin kahdesta neljään tuntia injektion jälkeen ja kestävät 18-42 tuntia riippuen perusinsuliinin tarkasta merkistä.
- Keskipitkävaikutteinen insuliini on samanlainen kuin pitkävaikutteinen insuliini, paitsi että se ei toimi yhtä pitkään. Se saavuttaa verenkiertoon noin kaksi tuntia injektion jälkeen ja on tehokas noin 12-16 tuntia. Sinun on otettava enemmän annoksia keskipitkävaikutteista insuliinia koko päivän ajan.
- Yhdistelmä- tai sekainsuliini, tunnetaan myös perusbolus terapiaa, sisältää sekä pitkävaikutteisen insuliinin että nopeavaikutteisen insuliinin samassa injektiopullossa. Injektio jäljittelee tarkemmin, kuinka kehon insuliini toimisi luonnollisesti tyypillisen päivän ajan.
Ateria-insuliinin edut
Suurin hyöty ateria-insuliinin ottamisesta pitkävaikutteisen tai keskipitkävaikutteisen annostelun lisäksi on, että sen avulla pystyt vastaamaan tarkasti siihen, kuinka oma kehosi vapauttaisi insuliinia luonnollisesti, jos se pystyisi siihen.
Toinen etu on, että se mahdollistaa ruokailun joustavuuden. Niin kauan kuin muistat ottaa ateria-insuliinin 15-20 minuuttia ennen ateriaa tai välipalaa, voit syödä ateriat milloin haluat.
Kuinka tietää, sopiiko ateria-insuliini sinulle
Useimmat lääkärit aloittavat sinulle aluksi pitkävaikutteisen insuliinin. Mutta joskus pitkävaikutteinen insuliini ei riitä pitämään verensokeria tavoitetasollasi koko päivän ajan.
Kun syöt aterian, veren sokeritasot voivat nousta nopeasti. Tämä verensokerin ”piikki” voi olla liian korkea pitkävaikutteisen insuliinin hallintaan. Tällöin lääkärisi saattaa haluta lisätä pitkävaikutteiseen hoitoon ateria-insuliinia tai määrätä yhdistelmäinsuliinia.
Lääkärisi selvittää kanssasi, tarvitsetko ateria-insuliinia. He saavat sinut huomioimaan, kuinka paljon verensokerisi vaihtelee päivän aikana. He kysyvät myös elämäntavoistasi ja ruokailutottumuksistasi.
Lääkärisi suosittelee todennäköisesti, että lisäät ateria-insuliinin pitkävaikutteiseen insuliiniisi, jos glukoositasosi ovat edelleen liian korkeat aterian jälkeen.
Jatkat pitkävaikutteisen insuliinin käyttöä lääkärisi määräämällä tavalla. Mutta otat myös ateria-insuliinin juuri ennen ateriaa (kuten juuri ennen aamiaista, lounasta, illallista ja ennen suurta välipalaa).
Kuinka ottaa ateria-insuliinia
Kuten nimestä voi päätellä, aterianaikainen insuliini otetaan aterioiden yhteydessä, yleensä juuri ennen ateriaa.
Ennen kuin pistät ateria-insuliinia, sinun on määritettävä tarvitsemasi annos.Otamasi annos riippuu siitä, kuinka monta hiilihydraattia aiot syödä ateriallasi.
Mitä suurempi määrä hiilihydraatteja, sitä enemmän ruoka nostaa verensokeria. Tämä tarkoittaa, että tarvitset enemmän insuliinia. Sinun on myös katsottava mitä syöt ja vältettävä runsaasti prosessoitua sokeria ja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia.
Jos et ole varma, miten annos lasketaan aterian perusteella, kysy lääkäriltäsi. Saatavilla on myös useita älypuhelinsovelluksia, jotka auttavat sinua määrittämään annoksesi.
Ruokavalion lisäksi liikunta vaikuttaa myös siihen, kuinka paljon insuliinia sinun tulee pistää aterioiden yhteydessä. Harjoitus voi lisätä insuliiniherkkyyttä jopa 48 tunniksi ja saattaa vaatia insuliiniannosten pienentämistä.
Insuliinipistokset toimivat nopeimmin, kun ne annetaan vatsaan. Jokainen aterian aikana insuliinipistos tulee antaa samaan yleiseen kehon osaan (mutta ei täsmälleen samaan kohtaan) parhaiden tulosten saavuttamiseksi.
Paras aika ottaa insuliinia ruokailun yhteydessä
Kun aloitat insuliinin käytön, lääkärisi saattaa käydä usein kanssasi. He voivat pyytää sinua säätämään ottamasi määrää tai ottoaikaa verensokerimittausten tulosten perusteella. Sinun täytyy hienosäätää annostasi ja aikataulua, kunnes löydät parhaan.
Tutkimukset osoittavat, että paras aika ottaa ateria-insuliini on
Älä panikoi, jos unohdat ottaa insuliinisi ennen ateriaa. Sen sijaan ota se aterian lopussa ja pidä silmällä verensokeria.
Jos unohdat ottaa insuliinin ja on jo toisen aterian aika, verensokeritasosi on todennäköisesti korkeampi kuin se on normaalisti ennen ateriaa. Jos näin tapahtuu, mittaa verensokerisi ja anna sitten annos ateriaa varten sekä korjausannos korkeamman glukoositason kattamiseksi.
Jos unohdat ottaa ateria-insuliinisi usein, keskustele lääkärisi kanssa, niin hän saattaa määrätä sinulle toisentyyppistä insuliinia.
Ateria-insuliinin huonot puolet
Yksi aterianaikaisen insuliinin haittapuoli on tarve pistää itsellesi insuliinia useita kertoja päivässä. Sinun täytyy tottua ruiskeen antamiseen töissä ja ollessasi ulkona ystävien kanssa.
Ateria-insuliini vaatii myös hiilihydraattien laskemista ja annoksen säätämistä sen mukaan. Tämä voi vaatia melkoisen määrän kärsivällisyyttä ja harjoittelua. Lääkärisi ja diabeteksen hoitotiimi voivat antaa sinulle ohjeita siitä, kuinka paljon insuliinia sinun tulee ottaa.
Verensokerin mittaus on hyödyllinen, jotta saat selville, kuinka paljon insuliinia sinun on otettava.
Yksi ateria-insuliinin sivuvaikutuksista on painonnousu. Painonnousua insuliinihoidon aikana voi olla vaikea hallita, mutta on olemassa tapoja pitää se hallinnassa.
Ruokailun aikana insuliiniin liittyy myös muita riskejä. Jos otat aterian aikana insuliinia, mutta et pysty syömään, saatat tulla hypoglykeemiseksi. Hypoglykemia syntyy, kun verensokerisi laskee liian alhaiseksi. Tämä voi olla erittäin vaarallista.
Hypoglykemian vaikutusten pysäyttämiseksi sinulla on oltava glukoositabletteja tai jokin muu hiilihydraattilähde. Tässä on joitain esimerkkejä:
- 1/2 kuppia hedelmämehua
- 5 pientä karkkia, kuten LifeSavers
- 2 ruokalusikallista rusinoita
Takeaway
Kun sitä käytetään yhdessä pitkä- tai keskivaikutteisen insuliinin kanssa, aterianaikainen insuliini on loistava tapa jäljitellä kehosi luonnollista insuliiniaikataulua. Saattaa vaatia vähän harjoittelua ymmärtääksesi, kuinka paljon ateria-insuliinia sinun on pistettävä ennen aterian tai välipalan syömistä, mutta lopulta opit, mikä on parasta kehollesi.
Jos et ole varma, kuinka usein ruiskuttaa ateria-insuliinia, kuinka paljon pistää tai kuinka mitata verensokeria, kysy lääkäriltäsi tai diabeteksen opettajalta.
